Senaste kommentarerna i forumet

Tack @Flarran. Ja vi får ta en dag i taget. Hoppas du har en skön kväll ❤
Tycker du är jätteduktig med din avhållsamhet!

Så klart du vill, det är en av anledningarna till att många av oss stannade för länge..
Och ja det är förbannat orättvist att behöva fixa med allt.
Men priset för alternativet att stanna blir för högt😞

Tack @bella70 och @Åsa M! Era svar betyder så mycket. Bekräftelsen på att det är tufft och att det är jobbigt.

Jag vacklar så fram och tillbaka - jag vill ju göra så här men *vill* ju inte. Jag skulle allra helst bara vilja leva vidare mitt vanliga, fina liv (som jag trodde jag levde).

Tack igen!

@prinsessa Det blev två Ramlösa ☺️ Ligger här på båten och hoppas att sista timmen ska gå fortare ⛴️ Jag lyssnar både på "bara en till" och "en beroendepodd". Jag tycker det är inspirerande att lyssna till människors egna historier om vägen ur missbruk.

@natalia En vecka är inte alls löjligt. Jag är jättepepp på att "bara låta bli". Det är t.o.m. så att jag just i nuläget inte ens vill dricka vin till maten imorgon. Men det kommer kanske att ändras - och ingår i min budget. Hur ska du (om du vill) bryta loopen? Kan du överraska dig själv?

Hejsan! @Andrahalvlek, Jo nog är det väl som så att man i oktober förra året klev in på forumet som helt nykter med ett par alkoholfria veckor i bagaget. Men det har jag mest sett som en slags uppvärmning inför nyktert medlemskap på forumet. Siktar alltså nu på det officiella sexmånadersstrecket och ser det som att då börjar utmaningen om. Det är lite som att man har gått en grundkurs i nykterhet och sommaren är då något som man väl förstår kan bli svår. Men tar nu allt med ett steg i taget vilket jag tror är bästa strategin för en varaktig nykterhet.
Ha det gott kompis!

Ibland skriver jag mer om hur jag vill känna än vad jag känner. Vill vara positiv. Just nu ikväll försöker jag vila i känslan att lita på mig själv, att lägga energi på rätt ställe. Kanske är det en tillfällig känsla men det var lite som om jag kapitulerade idag på jobbet. Var ska jag lägga min energi? Vem vill jag lägga den på? Vilken gemenskap behöver jag ingå i? Det var som om min tid är för dyrbar för att läggas på något där jag inte får ngt tillbaka. Tror att tankarna/känslorna kom efter samtalet m min läkare igår. Han frågade om hur jag vill att det ska vara om ett halvår. Vi pratade om kost och motion. Min sjukskrivning blev förlängd t 12/6 fortfarande 50%. Det kändes ändå bra. Frågade min dotter om vi skulle simma som imorgon men hon ville hellre simma idag. Så när jag slutade jobbet idag hämtade jag henne. Hon simmade långt men jag lite kortare. Var en stund i varmvattenbassängen och en stund i bastun. Så nu känns det skönt att alldeles strax gå och lägga mig. Så skönt att vara nykter. Så himla skönt!

Kram och Godnatt 😴🌺🥰

Hejsan i Kaffestugan! @Natalia, det är inte alls löjligt och kort att försöka få till en vit och helt alkoholfri vecka. Det är bra om man till och med hoppar över en enda dag som man egentligen känner för att ta sig ett glas alkohol i olika form. För det är ju som så att man måste ta allt stegvis om man vill förändra något till det bättre tror jag. Fortsätter själv fast det ibland är svårt, steg för steg nyktert och helt alkoholfritt.
Ha en fin helg kompis!

Hej! Skriv lite mer så får veta lite mer vad du önskar få råd kring?

Kram 🤗

@vår2022. Tack för påminnelsen om stressen. Ibland blir jag så frustrerad över att fortfarande vara så trött men det var bara drygt ett halvårssen jag minskade på stressen och stressade flera år innan dess. Men trötthet är ju hemskt. Som att ha en stor tung blöt filt på sig eller en bromskloss framför sig. Allting blir mycket tyngre att göra. Men jag är tacksam att ha en trädgård att komma ut i när det fina vädret kommer tillbaka. Hoppas du får en fin och lugn helg. Kram🥰

@Sländan Stort varmt Grattis t dina tre nyktra år🥳🌺🤗🥰

@Flarran Grattis till ett helt halvår som nykter! 🥳🥳🥳 För visst blev du nykter några veckor innan du hittade forumet?

Kram 🐘

Hej! @Anonym1337, Har själv upplevt det där med att man kan bli nedstämd eller lätt deprimerad av bara en liten skvätt alkohol. Detta speciellt om man har varit helt alkoholfri i kanske en vecka innan dryckestillfället. Minns en sommar för några år sen då jag hade cyklat ett par mil och mådde rätt fint efter cykelturen och tänkte ”fira” min träningsprestation med en burk 3,5-procentig folköl.

Då försvann direkt den välbefinnandekänsla man hade efter träningen. Då borde man ju förstått att kroppen inte vill ha nervgiftet alkohol. Men inte lyssnade man då på kroppens signaler. Det blev bara att man direkt fortsatte att dricka för att ”förhöja” stämningen så att säga. Så snart hade man druckit upp hela sex-packet med folköl och sedan blev det av gammal vana färd in till bolaget dan därpå efter starkare grejer.

Har man problem med depression ska man inte dricka alkohol alls tycker jag numera, då det faktiskt bara ger mer och på sikt en djupare och svårare depression. Försöker därför nu själv vara helt alkoholfri så länge det bara går.

Ha en fin nykter helg!

@Ny dag Man kan känna sig övergiven fast man inte vet att det är det man känner när en förälder inte är närvarande och ser barnets behov. Var din pappa dessutom tvungen att jobba för att försörja familjen kan det kännas som dubbel övergivenhet. Kram

@Ny dag Ja detta har jag gjort för nykterheten. Jag läste i så många böcker och lyssnade på dom som gör poddar om alkisar som gått AA att det är väldigt viktigt att gå till botten med vad grundorsaken till missbruket är och reda ut för att få vidare, det är som att tvätta rent såren så de kan läka fint. Jag tror på att det hjälper många att hålla sig nyktra när man lär sig våga känna inåt. Jag känner att jag blir mer och mer stabil tack vare jobbet med mig själv.

Det är klart du har en massa sår som behöver läkas även om din mamma inte kan hjälpa att hon blev psykiskt sjuk. Oro, rädsla, övergivenhet är känslor ett barn behöver hjälp med att förstå. Kram

Hur mår ni ikväll?
Jag hänger med kissarna i myssoffan och kollar på masked singer. Varit en lite seg men ändå skön fredag. Jag har lite skönasöndags-känsla idag då jag varit ledig och jobbar i helgen. Har inget besvärande sug idag och inte nån övrig vilja till vin heller. Det är nog för att jag drack senast igår så inga besvärande impulser har hunnit dra igång i kroppen än. Ska försöka få till en helt vit vecka. Det låter säkert löjligt och kort men för mig har det varit svårt att lyckas att helt låta bli ens en vecka i följd. Det blir ju ständigt några kvällar varje vecka där jag inte lyckas välja annorlunda. Jätteless på den loopen. Jäkla beroendebesvär. Jag hatar det.

Men ikväll är en skön kväll och jag hoppas vi får sova gott inatt ❤

Såg just att jag har varit helt nykter och skrivande medlem i 5 månader och 2 veckor på detta eminenta forum. Vem kunde väl tro nåt sånt i mitten av oktober förra året. Men undrens tid är tydligen inte förbi. Dricker just nu en liten kopp kvällskaffe och har inte minsta längtan efter berusning eller alkohol i nån form nu faktiskt. Det är jag då tacksam för.
Ha det gott mina vänner!

Hejsan! @Kebne1, Det var kul att du tittade in en sväng tidigare. Jag har tagit det lugnt idag, ätit lite onödigt mycket kanske. Det blev en pizza och en del sallad och somnade därför till ett tag här på eftermiddagen. Men helt nykter och alkoholfri det är man i alla fall, och det känns riktigt bra. Ha en fin kväll kompis!

@Vinägermamman Tittar in och önskar dig en fin fredagskväll! Hoppas få höra ngt från dig snart, undrar hur du mår❤️🥰

@Vinägermamman Tittar in och önskar dig en fin fredagskväll! Hoppas få höra ngt från dig snart, undrar hur du mår❤️🥰

Hej!

Jag har väl alltid haft ett lite problematiskt förhållande till alkohol, det har lätt blivit för mycket osv. Nu är jag 34 år och har kunnat dricka måttligt och det har kännts normalt.
Men mitt stora problem nu är att det känns konstigt när jag dricker.
Tog två glas vin till maten idag och kände mig genast ledsen och deppig, är det någon som upplever samma sak efter lite alkohol?

Kan tillägga att jag har varit deprimerad i omgångar och äter för nuvarande abilify mot lätt paranoida tankar.

@Carisie Bra där! Skål i Loka! Man behöver inte förklara varför. Så sant det som Nemo skrivit, det är sååå sant.

@prinsessa Heja dig! Det blir bubbelvatten för mig på färjan över... sen kommer man ju fram mitt i natten och blir bjuden på charkbricka m tillbehör. Jag tänker skippa tillbehöret eftersom det är HELT onödigt att dricka ett första glas för mig kl 00.30. Det ingår ju i min plan - att hoppa över alla "onödiga" samt att vänta 20 min om jag får sug. Sug sitter sällan i så länge tycker jag.
Du har helt rätt - man ångrar aldrig en nykter. Kväll/dag/natt.

Jag följer Nemo Heden på insta - han la upp en så tänkvärd grej...."Alcohol is the only drug in the world you have to justify why you're not taking it, instead of justifying why you do".

Ska träffa en kompis som åker samma båt så jag bjöd henne & make till vår kupé på en Loka. Det tyckte hon var jättekul och sen skrev hon "men ska du verkligen dricka Loka?" Jaaa skrev jag och sen började jag formulera varför - sen struntade jag i det. Det fick bli ett rungande ja helt enkelt. De får dricka annat om de vill... ☺️ Nu kan jag pricka av en nolla i kalendern igen.

@Sländan Grattis 🥳 🥳🥳🥳!

@erivan Kom tillbaka till forumet och skriv hur jobbigt och tungt det än är. Skriv även om det inte går så bra, det hjälper! Jag vet, har själv haft det tufft. Här är du bland vänliga själar🥰

@Sländan Grattis till 3 år🥳🥳🥳. Ja, fy tusan vilket liv det var när alkoholen tog över livet! Dit vill jag heller aldrig hamna igen. Så vi håller oss helt enkelt borta från den skiten😁.

Ha en fin kväll och var stolt över dig själv❤️