Senaste kommentarerna i forumet

Dag 55 i nykterhet ❤️

Att vakna nykter varje dag är det bästa jag vet. Tror aldrig jag kommer tröttna på det 😂

Nu har jag en härlig söndag framför mig. Tänker tillbaka på alla dagar jag legat i sängen och velat dö. Hur kunde jag göra så mot mig själv 😩

Så glad att ni finns här. Jag kommer inte ta ett första glas i dag heller, har ingen lust och har bättre saker för mig 💁‍♀️

Ha en fin söndag mina vänner 🥰

@B.Å Men visst är den där alkoholdemonen lurig! Rätt vad det är när man tycker man går där i lugnan ro så försöker "han" sätta "fälleben" på en!!

Ska iväg på teater i veckan och vi ska förbeställa något i pausen och döm om min förvåning när tanken kom upp i mitt huvud "-Jag kanske skulle beställa ett glas bubbel, det klarar jag säkert - då är det ju bara ett glas ..." Förstår ni? - det kommer inte bli bara ett glas för mig och jag blir livrädd för dessa "baktankar" som seglar upp. Jag mår sååå bra utan den där alkoholen och det skulle vara förödande om jag tog ett glas nu ... Igår var jag väldigt obstinat och tänkte jag kan visst bestämma mig för att ta ETT glas vid festliga tillfällen - så det så!
Idag är jag lite mer resonabel och mer ödmjuk över min fascination inför den där Nippertippan som var förbi igår och tillsammans med hjärnspöket tyckte jag visst kunde unna mig ett glas med iskalla bubbelpärlor i vackert glas - ni hör ju hur jag förskönade tillfället!
Åh, så svårt det här - jag VET att jag inte kommer klara att ta bara ett glas - det kommer gå käpprätt rakt ner i botten på flaskan/tetran då.

Hade inget sug igår - det var inte alls något problem utan förvåningen var att jag n ä s t an planerade för att dricka ett glas om några dagar!!! Men vi knäpper alkoholdemonen på näsan @B.Å - eller hur!

Idag ska jag inte dricka det där första glaset vin och jag beställde en kopp te och morotskaka till pausen ...

@Ny dag Härligt att läsa att det går så bra och att du mår så bra!❤️ Grattis till att ha passerat en månad!🥳. Du är en stark riktig kämpe och du ger inte upp!💪. Du tar med dig dina erfarenheter från återfallen, lär dig av dem, tänker om och handlar på nytt sätt. Som du säger, hur kul och avkopplande är det att stänga in sig ett rum för att dricka till jag i princip somnar för att slippa ångest? Nä, helt galet och leder bara in i djupare mörker. Det enda sättet är att möta sin ångest och undersöka vad den består av, vad det är som plågar och skaver. Då kan man hantera det bättre på ett sunt sätt och ta upp det i ljuset. Ångestens intensitet avtar når man kan sätta ord på det.

Hoppas du haft skönt trädgårdsfix med ljudbok. Idag ska jag också fixa i trädgården och plantera lite höstväxter. Ska leta upp någon spännande podd😁. Kram🍂❤️

@allatiders tack för de orden, de ska jag spara och komma ihåg. Och bra jobbat!!

@B.Å Härligt med 55 dagar i nykterheten!🥳. Ja, det jobbiga går över! Det ingår i livet, motgång och medgång. Föreställningar om ett liv utan detta är falskt, livet är mer spännande och varierat än så. Som du skriver, att ha det lite jobbigt men att det samtidigt är en spännande utmaning. Jag tycker att det är ett sunt förhållningssätt till livet. Det blir acceptans till variationer i livet och det gör att man lättare också kan hantera livet i motgång. Man kan då se möjlighet en situation och inte fastna i mörkret. Det är normalt att ha lite ångest och oro, det ingår i livet. Det är också signaler om att något som inte känns bra eller landar bra. Vi behöver rätta till något för att det ska kännas bra, för att få balans. Så visst är livet både jobbigt men samtidigt en spännande utmaning! Det gör oss levande😁.

Ha en fin söndag!🍂❤️

@allatiders Så himla starkt av dig att ta den tuffa puckeln och komma ut på andra sidan! Grymt!💪. Grattis till 83 dagar!🥳. Att gå igenom kamper med alkoholdjävulen ger styrka. Det ger erfarenheter som man kan ta med sig om det blir en kamp längre fram, hur gjorde jag då? Och minnas att du klarade av det och hur starkt du var och hur bra du mådde efteråt. Som jag brukar tänka när det tar emot att träna, jag tänker på hur bra jag kommer att må efteråt och hur nöjd jag kommer att känna mig. Det motiverar att sticka iväg. Det bygger också upp självkänslan och tilltron på den egna förmågan att klara av saker. Fan vad jag är bra!😁

Det är så himla skönt att vara nykter, man bygger styrka och självkänsla! Ha en fin söndag!🍂❤️

@Carisie God morgon! Hoppas du fått sova gott! Ja, det är inget direkt 9-5 jobb inom vården! Apropå tån, nu har blåsan lagt sig, torkat och den har liksom blivit mörkröd. Den smärtar inte speciellt något mer. Nageln är lite missfärgad. Blir det en förhårdnad där på blåsan? Kommer nytt skinn under och det mörkröda faller av? Nu måste jag rådfråga en riktigt sjuksköterska😂.

Är det bunkern idag igen? Ha en fin dag!🍂❤️

@Se klart Att inte ta första glaset är nog det viktigaste. Och något första glas har det inte blivit trots allt på 83 dagar. Det var nära dag 75 men det gick snabbt över och har inte återkommit sedan dess. Men dagarna just innan 75 dagarna var svåra och krävde uthållighet för just då var jag som mest sugen under den här nykterhetsresan.
Men just nu känns det bara bra. Jag mår så fenomenalt bra igen!
För strax efter 75 dagar så kom klarheten i tankarna tillbaka och det är en sån lättnad måste jag säga. Jag har varit på fest och det har cirkulerat vin i umgänget vid ett par tillfällen den sista veckan men jag har inte varit sugen. Drick ni, jag störs inte av det.
Tänkte det kunde vara bra för andra i samma situation som jag att skriva ner det här, kanske hjälper det någon som frestas på samma sätt?
Ha en nykter och fin söndag - utan baksmälla!

@Varafrisk Tänker också på dig och hur du har det. Kram❤️

@Sattva Min dotter och jag hade en hel del konflikter när hon var i tonåren. Jag fick ta emot mycket bråk, skrik och anklagelser från henne. Det var mycket dörrar som slängdes igen och att jag inte fattar något och att det är mitt fel. Separerade från hennes pappa och det blev nya familjekonstellationer med min nya man. Hon var också mitt i sitt egna identitetssökande och kompisarna var det viktigaste. Hon var som ett barn ibland och vuxnare ibland. Senast i helgen kom hon över och vi pratade om livet, hur det varit och är, hon är idag 30+. Hon sade att det var alltid mig hon kunde bråka med, att hon behövde få ut sitt och ventilera, att det ofta inte handlade om mig, även om det kunde verka så. Jag var hennes trygga punkt och som alltid fanns där, oavsett vad. Att inom henne var det kaos med allt som hon tampades med för att gå mot vuxenvärlden. Jag minns att hon kunde göra mig ledsen och jag också ibland tänkte att hon var känslokall, egoistisk och tankar om vad har jag gjort för fel, har hon inte fått det hon behövt. Idag med perspektiv, förstår jag att hon behövde mig som hon gjorde och att hon hade fullt upp med sig själv och inte kunde ta så mycket hänsyn till mig i det och hon hade heller inte riktigt utvecklat den förmågan fullt ut. Konsekvenshjärnan är ju inte fullt utvecklad förrens vid 25 års ålder. Hon litade på att jag klarade mig själv och jag var hennes trygghet där hon fick både lämpa av sig bördor och tanka energi. Det var slitigt och många gånger otacksamt, men jag är glad att jag stod pall!

Jag minns när hon fyllde 25 och jag skämtade med henne och sade ”Puh! Nu har äntligen dina hjärnhalvor vuxit ihop!”😂. Vi har en jättefin och nära relation idag och hon kan som äldre på ett helt annat sätt, sätta sig in i och förstå även hur det var för mig. Så hålla ut, stå kvar och ta inte ordagrant fasta på allt din dotter säger, ibland in i ena örat och ut i andra. Det kan finnas en hel del egen frustration i det egna livet som behöver kommer ut till den tryggaste personen för henne, du❤️.

Ha en fin söndag!🌞❤️

Hej! Jag har läst din gamla tråd och känner igen mig själv i den problemik du beskrivit. Motivationen kommer och går som du är inne på och ibland är den väldigt svår att hitta. Den största underliggande motivationen för mig är att jag inte vill ta ifrån mina barn sin mamma pga mitt drickande. De förtjänar en mamma som tar hand om sig själv så gott hon kan så hon kan finnas kvar för dem så länge som möjligt.
Kämpa på!

Godmorgon @varafrisk
Hur har du det, hur mår du, och hur går det efter en första tid med antidepp. Saknar att höra från dig! Kram 🍂💕

05:15 vaknade jag av ett illavarslande krafsljud från en av katterna. Krafsljud som hörs från lådan - men nu i vår säng.
Så sedan dess har det varit tvätt av duntäcke, lakan och ombäddning emedan mannen som kom hem sent, sovit sig igenom det hela. Katten är arg för vi lämnade dem ensamma (såklart mat gos mm av grannen) men ändå.
Morr att vara borta en hel vecka från våra kattliga högheter…
Igår ägnade jag mest hela dagen åt att gå igenom alla mina garderober och badrumsskåp. Jag har dessvärre för mycket av allt, men nu har jag rensat och lagt i olika högar för skänkes och säljes.
Återstående kanske inte ”sparks joy” men känns tillräckligt inspirerande för en ny säsong. Behöver ingenting har allt.

Lusläste DN och ett bra reportage om hur inredning/hem blivit vår nya livsstilsmarkör med en intressant historisk genomgång. Liksom en artikel om häxbränning och en om Spinoza- radikal filosof (?) på 1600-talet.
Man blir smartare av att inte dricka helt enkelt 😊
Fortsätter med en till kopp kaffe och romanen Helga av Bengt Ohlsson som jag är nyfiken på!

Den sista dagen denna vecka är här och Söndag har det blivit åter igen. Vaknade nyss nykter och alkoholfri till efter några timmars sömn och funderade på vad det tjänar till att bara sitta och skriva en till synes massa tok som väl ingen egentligen bryr sig det minsta om. Men tänkte då på min gamla mor som i sin dagbok från slutet av det förra årtusendet skrev följande ord: ”Tack Gud för människorna omkring mig. Gud låt mig leva i Din kärlek, Din frid, Din glädje. Ibland är tystnaden mer talande än tusen ord”.

Det är lätt att som jag sväva ut i en massa ord för att väl försöka att få grepp om nuet och kanske försöka att förstå dåtiden som blev vägen in till denna stund utan att man väl riktigt förstått hur det gick till att man hamnade här vid detta köksbord som en nykter skrivande medlem på detta forum. Tänkte i går kväll att nu är nog allt sagt då orden kändes börja sina och att man kanske hade skrivit lite väl mycket om sånt som saknar betydelse. Fåfänglighetens fåfänglighet kanske. Men tänkte då på Bibeln och dess ord av Predikaren som väl en gång för rätt länge sedan analyserade sin tillvaro och konstaterade att allt har sin tid och nog ligger det väl visdom i dessa ord.

Sitter nu och dricker ett glas med vatten och funderar på om det inte blir mer än så här. Kommer jag att fortsätta att skriva ord som kanske helt saknar betydelse om man tänker efter. Nu är det vilodag och den dag enligt skriften som man ska låta vara en dag till Guds ära. Människor har så många så kallade husgudar, men skriften säger väl uttryckligen i det första budet: ”Du skall inga andra gudar hava jämte mig” vilket väl betyder att man inte så att säga i ord och tanke och känsla ska hålla något högre än skaparen själv vilket väl är något att tänka på så att man inte går helt vilse och tappar det andliga fotfästet. Det finns många ord av diverse slag att ta till sig i denna värld, men allt är inte gott och nyttigt för själens utvecklig sade mig i stunden en känsla.

Den som söker skall finna står det skrivet någonstans. Numera så kan man i var stund gå ut på nätet och höra Guds ord talas av diverse predikanter om man i sin själ kanske känner en hunger efter mer än bara världsligt skrammel utan något egentligt innehåll. Tänker nu på några ord ur min gamla mors dagbok där hon skrev rätt tänkvärda ord om skaparens son Jesus och citerar här följande: ”Tack för att du vill vara min vän. O, vad jag önskar att min son, man, min mor och alla människor i hela världen kunde komma till dig och bli dina lärjungar”. Min mor hade då många tankar som man väl inte direkt kände till förr eller helt kunde förstå sig på när det begav sig liksom.

Herren knackar så att säga alltid på dörren till ens hjärta i kärlek och omsorg för ens bästa när det gäller att man inte ska gå förlorad och kanske tanklöst sjunka ned i sånt som kanske det bottenlösa alkoholträsket eller hemfalla åt annat världsligt som för en bort från det ljus som skaparen vill att varje människa ska nå. Kan inte påstå att man väl är ett Guds bästa barn alltid, men vem kan väl påstå något sånt. Förresten så lär väl skriften ut i något sammanhang att den som är utan synd kastar första stenen. Man kan då allt ha rätt många knepiga tankar i natten när man har svårt att sova.

Tänkte nu att man så här när det är söndag och allt väl kanske borde lyssna på något annat en stund än bara världslig musik så som Rock and Roll utan väl någon andlig substans. Bland alla tusentals skivor i min musiksamling så återkommer jag då och då till avdelningen för andliga sånger och i stunden så är det Pelle Karlsson och låten – Det lilla ljus har, som snurrar runt i mina hörlurar.

Ha en fin söndag!

Ja, kämpa! Och kom ihåg att den där bristen på motivation kan vara förklädd abstinens. Beroendet är ju lurigt och försöker få tillbaka sin drog genom att elda på tankar om att det är meningslöst och tråkigt att sluta. Men ge det tid, vartefter kommer livsglädjen tillbaks, och du hittar nya saker att njuta av. Gillar uttrycket livssafari som Carisie skrev om. Att bli nykter är roligare än man tror i början. Lite som att resa till en stad man tror är tråkig och sen upptäcka att det finns massa fina caféer och parker och vad man nu gillar.

@Ny dag Heja dig 💪🏼! Riktigt bra jobbat! Bra reflektion också på det förflutna och att ta med dig dina erfarenheter in i framtiden - du vet den där tiden du kan påverka ☺️😉
Sov gott.
🩵

Kvällsavstämningen ✅ är här och redan över. Man kan väl säga att det skiter sig totalt ibland på "fel" tid. Då blir det övertid.

Jag menar "Hej. Oj. Jaha, får du hjärtstopp NU? Ja..alltså jag slutar ju mitt skift nu men Glenn-Ellen tar över och kommer till dig före kl 22 i alla fall. Du kan hålla dig tills dess va?!" 😅

Så nu hoppar den här nollan 0️⃣ i sängen & somnar troligen så fort jag lagt mobilen ifrån mig 💪🏼
🩵

Hej, känner igen mig i dina tankar, jag blir också ledsen när jag tänker på hur mycket tid som lades på alkohol som jag nu förstår inte gav mig något. Men nu är det snart fyra år sedan jag var full senast, och nu börjar alkoholminnena blekna. Och i takt med det tänker jag mer på hur glad jag är att jag lade drickandet bakom mig, även om det skedde mitt i livet. Så visst kan man sörja förlorade år, men snart har du nyktra år att glädjas åt!

@B.Å Njuter av livet, sover bra och vaknar pigg - klart du inte vill byta ut det mot ett glas gift i solen!!! Bra jobbat!!! I eftermiddags tog min make ett glas vitt i solen och jag tog en lyxtonic med nyckelinslag och skiva lime! 👍🙏! Min make kan ta just ett glas och sen inget mer men det kan ju inte vi. Men njuta ett afritt glas i solen funkar lika bra. Ofta när jag känt suget efter ett glas vin är det istället berusningen/effekten jag längtat efter. Hur är det för dig?
Så glad att jag ff är 22 dagar efter dig😎🥰❤️

@Sattva Det förstår jag verkligen ❤️

Kram 🐘

@Andrahalvlek Förstår precis med hunden. Man lär ju känna dem som individer. Även om de inte pratar med ord, så kommunicerar de verkligen!
Herregud vad jag saknar hunden😍

@Sattva Tack för omtanken ❤️ Ja, min hälsa och välmående har prio 1. För första gången sen jag fick barn tror jag. Det är tre år sedan yngsta flyttade hemifrån. Först senaste halvåret har jag landat ordentligt i självsamheten. Uppskattar den verkligen ❤️ Sen är jag ju sambo med lillprinsen, så ensam känner jag mig aldrig.

Kram 🐘

Kul när du tittar in Torn!🌸🌸🌸

@Himmelellerhelvette Du kämpar på så bra! Kram🌸🌸🌸

Härlig läsning Geggan! Kram🌸🌸🌸