Senaste kommentarerna i forumet

Fortsätter här: tar över "rummet" han ska höras och synas. Störst bäst och vackrast.
Han är 70+ och fick diagnosen lungfibros för tre år sen men alkoholintaget fortsätter och nu blir han elak och har dödsångest. Det hade han inte tidigare och nu är det riktigt jobbigt. Haft besök av biståndshandläggare men det sket sig då han inte inser problemet. Blir förbannad på mig så nu är det riktigt jobbigt. Vet inte vad jag ska göra, skilsmässa?

@Smillans Grattis till fyra månader och den där fina flaskan som bara luktar gott och inte ger ångest.
Och jag anar att du sparat in mycket på alkohol och kanske fått mer pengar över ändå. 🥳🥰

Hej @Mormor2023,
Man kan väl säga att vanans makt är stor. Hade själv i många år torsdag som inköpsdag när det bara var några flaskor med portvin till helgen som gällde. Men sedan så spårade ju allt ur och man blev totalt nedsjunken och fast i skiten. Just idag mår jag bra och firar en månad som helnykter medlem här på forumet. Har väl firat detta med att mest njuta av stunden som idag är och har väl skrivit lite som en tätting eller vad man säger. Önskar dig allt gott och fortsatt nykterhet.
Kämpa på!

@Mormor2023 Tålamod!❤️❤️🙏🏻

Hej @Andrahalvlek! Tackar för grattis.
Vem kunde tro att man för bara lite drygt en månad sen skulle sitta som nykterkvist och skriva i detta forum.
Men så kan det bli och är inget man ångrar direkt. Men nog går det lite upp och ned.
Men idag så har jag mått finfint och det är man tacksam för.
Ha en fin kväll!

Varit gift i snart 30 år med en man som jag blev fruktansvärt kär i och då blundade jag för hans stora alkoholintag.
I alla sammanhang när det är fest, helger, middagar, semestrar mm är det STORT intag och det är ren sprit. Han är stor och tål mycket, tar över "rummet"

@Flarran Grattis till första nyktra månaden! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Hejsan!
@Se klart, brukar läsa då och då på din sida och upptäckte just att jag spontant tänkte på dig och hälsade till dig i en text på min sida. Det här med kommunikation är en konst och tankar och dess energier är ett lite märkligt fenomen. Man kan ju liksom nästan känna på sig om någon tänker på en. Så funkar i alla fall jag som spiknykter, vilket jag är sen över en månad vilket känns riktigt bra.
Ha en fin kväll!

@Påvägmothälsa Vad bra det går för dig, jätteroligt. Jag har klarat av nykterheten sedan min dåliga fredag, lördag.
Är på uselt humör ikväll efter en blåsning på nätet när jag köpt skor och trodde att retur och köpgaranti gällde enligt svensk konsumenträtt. SHIT jag har begränsad ekonomi och har förlorat 1500:-
Har känt fläktar av lusten att dricka vin hela kvällen men låter bli...................

Hej!
@vår2022, såg att jag blandade ihop det hela lite och hälsade till @Se klart i ovanstående text, men så kan det bli - kanske är det dags att kolla in något som skribenten ifråga har på sin sida. Det finns ju så mycket vettiga grejer man hittar här på forumet, så får väl kolla runt lite om en stund.
Kämpa på kompis!

”Om familj eller vänner i detta stadium försöker få kontakt med personen för att få veta vad som händer kommer de att mötas av något slags motstånd – oftast en lögn, tystnad och slutenhet eller till och med ett personligt angrepp.”

Håll fast i den goda känslan. Den som man en kort liten stund kan uppleva när liksom inget ligger på, eller som jagar och stressar en inifrån så att man till och med kan blir stressad av naturens stillhet och lugna ro. När man befinner sig i sann lugn och ro tycks tiden stå still och det envetna mörker man ofta kanske tyckt sig befinna sig i synes då endast vara en konstig mardröm.

Det man söker av en drog som kanske alkoholen, det kan vara allt från tröst till lite tankevila.
Men ibland en kort stund kan man oförklarligt som nykter uppleva det stora i det lilla, då det totalt splittrande negativa kaoset och oron som liksom hos en dyster film då snabbspolas fram till den punkt där känslan av mening, ljus, glädje och helhet finns, själva refrängen som man så som nykter kan njuta av på ett helt annat sätt som kan vara rätt svårt att kanske sätta de helt rätta orden på. Förresten, @Se klart, kul att du skrev några rader, sånt uppskattas.

Såg just på lite tecknad film med Tom och Jerry från den tid då man var liten, då allt var mycket enklare, men ändå så oerhört svårt, men på ett lite annat sätt liksom. Nog är det märkligt hur man kan växa i insikt på bara en månad som nykter och då med lite tur rätt som det är kunna få uppleva hur mycket av livets pusselbitar som bara plötsligt liksom faller på plats. Förstår ändå att det är mycket att öva på liksom

Men tänk att få lära känna sig själv och förstå att det handlar om att tänka positivt och vara tacksam för att man bara kan få vara, utan att liksom ränna omkring och jaga efter ytlighetens tomhet eller efter förfalskad luft så att säga. Man behöver ju inte krångla till allt och göra saker svårare än de behöver vara var tanken som nyss kom farande in till mitt inre. När jag nu sitter och skriver som mätt, nöjd och glad. Då känner jag i stunden inte den minsta önskan av att berusa mig med konstgjorda medel.

Kan tänka mig att denna känsla just nu är det man kan kalla för ren harmoni. Hade det varit för bara drygt en månad sen så hade jag firat den här smått lyckliga stunden med alkohol och sedan så hade jag fallit ut ur den stund av lugn och ro som nu finns. Sådant vill jag aldrig mer göra och ska kämpa emot varje form av impuls att bli så korkad som jag har varit förr.

Har man lärt känna sig lite mer som man kan göra efter att man har vågat titta närmare på sitt liv ur flera aspekter och synvinklar, då förundrats man rätt snart över mycket, som man väl sällan tidigare har begripit sig på. Då vill man inte åka tillbaka till tomhetens kalla meningslösa berusning igen. Tacksamhet till det vi för enkelhetens skull kan kalla för en högre makt, eller som jag känner det, skaparen uttalas utan tvekan här och nu.

Nu har livsresan som nykter kommit till en ny nivå och jag vill hålla fast i denna tanke och känsla även om det säkert kan komma att blåsa hårt framöver. Men nu så blev jag allt lite trött av att tänka så här pass djupt, men positivt, trots att den här texten väl i princip nästan skrev sig själv med hjälp av den fria positiva tankens högre energi. Så nu kopplar jag av med lite apelsinjuice och rockmusik som det svänger om, låten som snurrar nu är Rockin' Goose med Johnny and the Hurricanes.

Ha det gott!

@Ny dag, tack för boktipset. Med andan i halsen och lätt panik har jag läst. Skrämmande och igenkännande om processen att hamna i beroende och jag inser att jag pga min traumatiska barndom har en större risk och benägenhet att hamna där jag är idag. I relation till min pojkvän och det svek jag utsatt honom för fastnade denna passage hos mig:

”Det finns många sätt på vilka en persons beteende anpassar sig till beroendeprocessen och ger upphov till beroendets livsstil. Att förråda sitt Jag eller att förråda andra sker regelbundet:
• Personen börjar ljuga för andra, även när det skulle vara enklare att säga sanningen.
• Personen börjar skylla på andra fullt medvetna om att det inte är deras fel.
• Personen börjar bete sig på ett ritualiserat sätt.
• Personen börjar isolera sig från andra.”

Allt det där känner jag igen och har gjort, kanske inte skyllt på andra så mycket men de andra delarna känner jag panikartat så starkt igen….

Jag väljer ju själv hur jag vill göra med julen och det var en enormt skön känsla när jag äntligen kom på att valet är helt och hållet mitt. Första julen så hade dottern lessna tankar på att jag skulle sitta ensam hemma. Efter det har jag rest bort.
Vad jag vänder mig emot är det gigantiska köpvansinnet och överflöden på mat när så många är utan. Visst, jag gillar mat, men inte till priset av ett skavande samvete. Jag är inte helt säker på hur det kommer att bli i år för jag väntar på en stor operation men kommer jag inte iväg så kan jag volontära på ett ställe som ordnar fest på julafton för de som inte själva har möjlighet. Är det inte så julen egentligen ska vara ?

Jag har varit på resande fot i några dagar nu och fått uppleva fina artister och museer som tillsammans gör att jag fyller på mitt måbrakonto <3 Jag känner att jag verkligen behöver såna här påfyllnadsdoser av måbragrejer !!
Inte nånstans ser jag fylla eller drogpåverkan. En äldre dam ramlade omkull och genast rusade folk fram för att hjälpa <3 Underbart att se <3
I morgon kommer jag att åka förbi kön till Bolaget och känna lycka över att jag inte hänger där längre !!
Till skillnad mot så många andra så tar jag en vit fredag i morgon !!

Torsdagar är verkligen värsta dagen. Kanske ligger det i insikten att det inte blir någon alkohol i helgen. Jag vill inte ha alkohol i helgen. Men ändå känner jag dragningen att kanske bara ett glas imorgon? Men nej, varför är det så himla hopplöst. Kan jag få hoppa direkt till fredagen ?

@Haga Det låter som att du har varit med om mycket och att det varit väldigt tufft för dig att hantera allt detta kring hennes alkoholproblem och de konsekvenser det har fått för dig och ert barn. De förändringar som skett nu i hennes beteende, skapar därför mycket oro och frågor hos dig. Det är förståeligt att det gör det efter allt som har hänt. Klokt att du skriver här och delar med dig av dina reflektioner och tankar, fortsätt gärna skriva!

Hej,
Grattis till nykter tid, så bra gjort! Kan du börja med att berätta för någon du litar mycket på, säga att det är något du tycker är svårt att prata om och behöver stöd i? Jag sa i början att jag hade en vit period för att jag tyckte det blivit lite mycket ett tag. Sen blev perioden liksom permanent. Min erfarenhet är sen att de flesta bryr sig väldigt lite om att jag inte dricker. Numera känns det helt odramatiskt att säga att jag kör på alkoholfri dryck, får sällan frågor om varför. De som undrar över det dricker nog lite för mycket själva tror jag. Men ta berättandet i din egen takt, det ger sig vartefter. Hur som, kämpa vidare, det är så värt det!

I tisdags ringde jag min bror och berättade. Det var enklare än jag förväntat mig. Han har en del erfarenhet av att vara anhörig till missbruk. Han dömde mig inte och jag känner att han finns där för mig. Ikväll ska jag berätta för en av mina bästa vänner. Känner mig lite nervös men nu måste jag dra alla livlinor jag har. Har bokat in möten med flera av mina vänner i helgen för att berätta. Det ska bli obehagligt men skönt ändå.

Och ja, det är nog väldigt viktigt att gå till botten med grundproblemet och inte bara tro att jag kan hantera symptomet. Jag har fått kontakt med en beroendecoach som själv har missbrukat och även jobbat med missbrukare i över 20 år som jag ska träffa på måndag. Jag hoppas att jag kan få lite mer verktyg och svar…

Tack så jättemycket @vår2022 att du tar dig tid att svara! Det är väl som du skriver, på sätt och vis bra att livet kraschar så det inte barkade iväg ännu längre i fel riktning. Jag känner så stor ånger över att jag inte litade på magkänslan i somras och fortsatte vara nykter. Eller vågat ta hjälp av min kille när jag tappade kontrollen. Då hade jag inte varit här idag.

@Flarran Låter som du tränar på ”dit uppmärksamheten går sker tillväxt”😁. Du flyttade på dit fokus från det ena till det andra. Från negativt till positivt och positiva känslor😁

@Em och nykterheten På ett sätt kan det vara tacksamt att det sker en krasch då vägen i livet kan vara på väg åt helt fel håll. Det finns ofta underliggande orsaker bakom ett drickande och alkohol är effektivt att ta till för att ducka livet. Bara tillfälligt och i kort stund. I det långa loppet tär det bara och skapar ett undvikande beteende. Man undviker, döljer och ljuger när hjärnan marineras i alkohol. En annan bra bok att läsa är Tänka klart med Annie Grace. Det ger en bra information och kunskap om hur hjärnan påverkas av alkohol och beroende. Jag har läst, lyssnat och googlat på massor om beroende och det har givit mig en insikt och förståelse för hur farligt alkohol är egentligen. Bra att du tar hjälp i att reda ut i ditt inre liv och hur din barndom har påverkat dig. Det är så värdefullt att få en djupare kontakt med sig själv och sina känslor. Det leder också till att man kan försonas med sig själv och förlåta sig själv. Jag tänker att det inte till syvende och sist är disciplin som är det bästa verktyget, jag tror det är att få en kunskap om, förståelse för sig själv, hur man ser på sig själv och få självkännedom som är nyckeln till en förändring. Det är en process och en resa som kan ta tid och som får ta tid, det gör det långsiktigt hållbart över tid. Det är också en spännande resa om man nyfiket utforskar det, det kan vara läskigt med det är bara sig själv som man möter.

Sköt om dig och tänk vad spännande ändå att du ha startat en ny resa mot att lära känna dig själv bättre❤️

Tänker att det är precis så som du själv är inne på.
Du får inte låta ett barn uppleva detta.

Särbo kanske?

Vi har bott ihop denna veckan pga att jag inte kommit i ordning i lägenheten än. Han har gått på möten varje dag och verkar helt frälst om man säger så. Jag fullföljer dock min plan med eget boende för jag måste för min egen skull. Men otroligt bra samtal hela veckan om känslor osv. Öppenhet och harmoni.

Det ordnar sig alltid om man tar det som det kommer och inte grubblar så himla mycket på sånt som bara är trist och drar ned ens humör var tanken som kom flygande av sig själv liksom. Hittade ingen färdigrätt i frysen som jag var sugen på. Men hade några fiskpinnar där i en låda så då tog jag bara och stekte på dessa. Tillsammans med potatismos är det ju riktigt gott faktiskt. Lite synd bara att de blev lite väl hårdstekta, men vem sjutton bryr sig.
Det är bara att slänga på ketchup så blir det kalas. Mjölk till, det är inte så dumt det heller. Varför har man inte tänkt så här förut. Inte ett dugg sugen på alkohol just nu. Förresten, @Vinägermamman, kul att du tittade förbi, blev riktigt glad faktiskt, nu känns det som en riktig fest på bästa sätt.
Ha en fin dag kompis!