Senaste kommentarerna i forumet

Godmorgon @Ny dag❣️
Ny dag och ny vecka….Du kämpar verkligen på så bra. När jag slutade dricka var jag SÅ otroligt trött! Är fortfarande trött men kanske inte lika extremt trött! Otroligt skör! Jag sov faktiskt bra nu är min sömn lite mindre stabil vilket hänger ihop m min dotters mående. Jag har alltid haft nära t mina tårar på ont och gott men nu ännu mer. Gråtit mest på behandlingen på NA-möten…och jag tänker tar det aldrig slut. Jag tänker att bli nykter är ju som att kapitulera…och att känslan är som att vara utbränd el att man är utbränd tycker jag inte är så konstigt. Tänker att det är viktigt att vara snäll mot sig själv❣️Som du gör med ansiktsbehandling mm.

Ha en fin måndag! Kram ❤️

@PA Så bra att du funderar på framtid och val och tar dig tid att stanna upp! Jag vet inte om det är ett bra råd eller inte för dig, men kanske behöver du inte tänka alltför långt framåt än? Att bryta vanor är inte lätt, heja oss! För min del kände jag att jag var på väg mot ett stup. Jag började tänka vart jag skulle vara om ett år. Skulle jag dricka flera gånger i veckan? Göra bort mig och tappa kontrollen på jobbet (vilket inte hann hända som tur är), skada mig fysiskt (vilket heller inte hänt men som väl kunde hänt). Och framförallt, skulle jag vara mitt bästa jag som jag vill vara? Det gav mig motivation och beslutsamhet att nu var det dags att bryta. Det är 2 månader sedan och jag börjar se lite positiva tecken på förändring. Men fortfarande är det här och nu som gäller för mig, så väntar jag lite med att tänka för långt in i framtiden. Jag tror jag behöver tänka så några månader till för att verkligen bryta med mitt gamla jag, och skapa nya vanor. Och då menar jag inte bara mina oerhört dåliga alkoholvanor, utan även generellt med hälsa, mat, sömn och motion. Nu är det dags för en ny vecka med bra vanor, nu kör vi! Ha en riktigt fin vecka!

@Kameleont
Ja, du inspirerar verkligen och det låter så härligt när du beskriver dina joggingrundor.

Så fort jag landat i den nya staden så ska jag ge mig ut. Tror jag behöver träna på att komma in I flowet när jag tränar istället för att piska mig.

Dansen gör det lätt att komma in I flowet med musiken och glädjen som spritter i kroppen.

Du inspirerar på många sätt kära forumvän ❤️

@prinsessa @Källarmannen @Natalia
Kväll och strax dags för sängen. Idag har jag börjat styra upp mig själv igen och det känns jättebra! Inga enheter, trots att min partner tog en enhet till middagen. Lite svårt att stå emot men det gick bra. Det kan du också Källarmannen. Jag har också tänkt på det där med enheter i tv serier prinsessa, normalisering av drickande är definitivt inte bra.
Mår ganska okej trots lättare infektion, går på Alvedon plus Ipren plus Strepsils. Önskar er en god natts sömn !

@Källarmannen hur gick det för dig i lördags? Lyckades du stålsätta dig?

Söndag och go middag hemma med sambon.

Det hjälper enormt att han har en sån bra egen disciplin och väldigt sällan väljer alkohol en ”vanlig” kväll utan att tänka.
Vi har rödvin hemma som jag absolut sneglade på och hade behövt stålsätta mig för att inte dricka om jag vore själv. Nu utan att ens tänka ställer han fram vatten till middagen, (som är det jag dricker vanligtvis, ingen av oss gillar läsk eller annan smaksatt dryck. ) så skönt och viktigt att inte dricka något eftersom jag inte vill vara kvar i det mönstret. Ett mönster av ”ett glas då och då skadar väl inte” -klipp till alkohol flera dagar i rad och en konstant lätt bakfylla på jobbet. Blä. Mitt liv i ett nötskal då och då.

Ska bli intressant att se vilka utmaningar jag stöter på denna vecka och hur jag tacklar dem. Ser fram emot att med kollegor eller vänner säga ”nej tack, alkoholfritt för mig”.

Jag har gjort slut med vinet idag. Kan man säga så?
Det där jävla vinet som jag hatar men älskar.
Det är en illusion det där med att älska för det är en djävul som tagit mig i besittning och jag vill inte ha det mer! Vill inte mer.
Jag är glad över mitt beslut men samtidigt skräckslagen, tänk om jag inte klarar det? Vill bara att det ska ha gått ett tag redan och inte som nu en gång till ( eller för 100 gången🙃) ställt in räknaren dagen på dagens datum och såg de sju dagarna jag annars klarat försvinna. Men nu får det vara nog.
Har läst här inne ett tag och beundrar er för er styrka och det väcker hopp!
Kram

@Varafrisk Det är skönt att gråta ibland, det rensar. Det stämmer nog vad du skriver, när jag drack alkohol dämpade jag ju allt med a…. Det är bara så jobbigt att känna sig låg och orkeslös, att ständigt ha tårarna brännandes i ögonvrån. Tänker att också lite på vad @Kennie, @vår och @Himmelellerhelvette skrev… Utbränd? Mental abstinens? Depression? Vet varken in eller ut. Ska försöka bara genomlida denna vecka, inte dra för stora växlar vare sig över måendet eller på att superprestera på jobbet. Jag ska ta det lugnt och bara göra det jag orkar och har lust med utöver det som bara måste göras när man jobbar, har familj o har flera hus. Jag ska istället ta vara på vädret (har iofs inte kollat prognosen) och promenera på lunchen de dagar jag jobbar hemma. Bokat in ansiktsbehandling senare i veckan, gjort hårinpackning idag samt skrubbat kroppen (läs försökt förinta celluliter) och smort in mig med vårdande kroppsolja. Skönheten börjar inifrån men det skadar inte att boosta utsidan. Dessa saker får mig att må lite bättre, jag har inte brytt mig så värst den senaste tiden så det är nog ett litet sundhetstecken. Jag ska försöka fokusera på att bara vara och att inte falla tillbaka. Går in i fjärde veckan imorgon, dag 21 idag.
Idag har hela familjen varit hemma, alla känner sig lite halvkrassliga fast på olika sätt. Vi har myst och spelat brädspel=kvalitetstid. Lagat långkok.
Jag har många måsten här hemma, ett är att måste rensa bland mina kläder, har shoppat vansinnigt mycket de senaste åren och jag vet faktiskt inte vad jag har. Har även köpt saker till hemmet som ff ligger i kartonger och påsar (gardiner, lampor ja till och med möbler). Hela hemmet känns som en stökig lagerlokal och jag mår inte bra av det. Har satt en mental deadline och jag vill att vårt hem ska bli mysigt igen till advent. Det borde funka men förutsätter att jag fortsätter på den nyktra vägen. Idag kom suget igen, det kom när jag stod i duschen. Tankarna bestod av sorgen över att aldrig känna ruset för visst är det så härligt, att få slippa tänka och bara vara bedövad 😦. Tack och lov kunde jag snabbt spela hela filmen med alla eftertexter och nu så här på kvällen är det lugnt igen. Läser här på forumet att dessa flashar mildras allteftersom de nyktra dagarna blir fler och efter att jag vunnit en mängd av dessa strider som jag vet kommer komma. Nu dags för lite Annie Grace igen, känner att jag behöver lite boost igen. Har slarvat med lyssnandet i helgen.

@letlive hur har din vecka gått?

@Svart kråka Hej på dig! Så roligt att höra att du mår så bra och bara bättre och bättre😁. Att det går så bra med nykterheten. Grattis till 435 dagar🥳! Grymt bra!

Ha det gott!❤️

@Påvägmothälsa Tack, det känns fint att kunna stötta så gott jag kan. Bra att du tar kommandot i ditt liv och väljer sådant som du mår bra av. Att du bokat av saker för att hinna landa, ta hand om dig och ladda upp ny energi. Jag gjorde likadant förra veckan för landa, samla energi och hämta hem mig själv, det hjälpte. Det kan behövas emellanåt för att se vart man är på väg. Bra också med en ny aktuell plan för att minimera risker för glid. En detaljerad plan och att hålla sig till den, är att ta kommandot, liksom att äta bra och motionera. Tror också att på forumet rutinmässigt beskriva hur det fortlöper och känns, gör att man har bättre fokus på sin plan, sig själv och kan reflektera över det.

Ha en fin söndag!❤️

Hej på er alla underbara människor!
Vill bara titta in och göra en liten uppdatering. Inte för min egen skull utan förhoppningsvis att den kommer någon annan till nytta som lite inspiration. I juli 2022 upplevde jag en av de mörkaste tiderna i mitt liv. Jag mådde oerhört dåligt, var fast i ett alkoholmissbruk (som jag så många gånger försökt ta mig ur).

Nu, 435 dagar senare så är mitt liv väldigt bra på så många sätt och nyktert dessutom.
Tack till alla som stöttar och stöttat mig. Och till dig som är ny. Testa, våga gå in helhjärtat. Det blir bra, tom bara bättre och bättre.

Kollade idag på den nya säsongen av solsidan, visst var solsidan bättre förr? Men det var inte det jag ville skriva om, utan i princip i varje tagning så är det enheter, även när det så att säga inte "behövs", som te x när Mickan och Anna träffas och pratar, ja då ska det drickas vin. Jag har inget emot att det dricks i serier och filmer, men måste det drickas i varje scen? Jag triggas inte av det, men det blir som en normalisering av drickandet.

@Källarmannen Kul att se dig i kaffestugan! Tråkigt dock att det är bakissöndag för dig, men jag tycker du hänger på mig idag med en nykter söndag, det kommer vi inte ångra i morgon!

Ja det strider mot mina inre värderingar. Det som svider mest är att rektorn inte ens bemödat sig med att fråga hur jag mår. Det är polisanmält av mig men det kommer ju läggas ned dels pga elevens ålder och dels pga att brott inte kan styrkas. Kommer ju stå ord mot ord. Vi har en rektor som tycker synd om elever och att allt ska lösas med prat, prat och åter prat. Igår gick jag en sväng. Kom till ett järnvägsspår. Tänkte att det vore skönt att bara lämna allt. Ställa sig på spåret och ta en smäll till. Det vågar jag naturligtvis inte. Dels så har jag familj att ta hand om/vi tar hand om varandra och de behöver mig och sedan är det otroligt fegt att tänka på sig själv när man har en familj. Sedan är jag nog inte den typen som skulle kunna göra något sådant. Ska skicka in en anmälan till skolinspektionen.

@Varafrisk Läste dina båda inlägg.
Kom att tänka på min dotter när hon var tonåring, också så verbal och en mästare på att vrida runt kniven om vi var i konflikt.
Nu har vi en bra relation, men jag kan minnas ….
Det känns lite likt, du vill styra upp något som hon inte vill och swisch får du en gammal förbrytelse i ansiktet. Såklart var det helt fel att ge en örfil, men är det inte så att hon använder det för att hon vet att det tar hårt på dig? Inte för att hon faktiskt lider av det fortfarande? Bara en tanke…
Det känns som hon gärna vill att du ska ställa upp (lagom) men inte sätta gränser eller lägga dig i. Och hon vet hur hon kan använda ditt dåliga samvete…?
Jag menar inte att hon är mer manipulativ än andra unga, men hon kanske har svårare att växa ifrån det?
Bara lösa tankar.. kramar… hoppas ngn lösning kommer så att ni får hjälp!❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@Zandie Visst är det skönt att vara fri från sug och beroende. Mitt liv styr jag numera helt själv och det är verkligen så mycket bättre.❤️🙏🏻

Har varit h min dotter. Det var allt annat än kul. Hon hade nog glömt av att hon inte vill prata m mig för det gjorde hon. Hon var visserligen inte nykter….och ngn var h henne. Det såg ut som rena slagfältet😱Har inga pengar och ingen medicin. Jag var tvungen att gå för jag skulle öppna på möte. Min man stannade kvar och röjde, tog m tvätt hem t oss.
Hur länge ska en ung kvinna med både en psykisk sjukdom och ett alkoholberoende få leva så här??
Hur kunde hon bli utskriven efter fem dygn???
Jag sa till min dotter att ta bort blockeringen, att hon behöver mig. Då svarade hon…..om du inte tjatar. Jag tjatar inte särskilt mycket..inte nu…men det är svårt att lyssna t verkligheten.

Om knappt två timmar ska jag åka iväg för att se en konsert m Ola Salo👌🏼Tack och lov för det🙏🏻

@vår2022 Jag tackar dig, igen, för att du avsätter tid och energi här i min tråd. Det betyder väldigt mycket för mig.
Mycket tänkvärt finns i det du skriver, och ja, jag har nog varit "på glid" ett tag.
Vad vill jag nu då?

#Jag vill inte bli så stressad av mitt bakslag att jag "tar till" alkohol för att döva ångest och oro. Idag är jag hemma och tar hand om mig efter en stressig vecka och inför ännu en. Det är en hektisk tid just nu och jag behöver energi och fokus. Känner mig lite förkyld, har bokat av externa sysslor idag och imorgon och sitter under en filt med datorn i knät och en kopp te bredvid. Ingen läntan efter alkohol, och ingen plan att dricka.
#Jag vill återta goda vanor. Som ett minimum åter till mina max sex enheter per vecka. Kanske en månad helt utan alkohol. Kanske tre månader. Jag behöver fatta ett beslut, och det jag fattar idag är att jag återgår till max sex enheter per vecka. Har tittat över de närmaste två veckorna och skall lägga en detaljerad plan. Imorgon skall jag också se till att köpa in goda alkoholfria alternativ igen. De underlättar.
#Jag vill vårda och värna mig själv. Mina vanor avseende träning, sömn och kost skall skärpas till lite. Jag vet vad jag behöver för att må bra.

Jag tar kommandot i mitt liv och väljer att göra sånt som jag mår bra av.
Jag kommer att fortsätta med daglig registrering och har också som mål att skriva här minst varannan dag i veckan som kommer.

@Natalia Hej på dej, och alla andra goingar här i stugan. Dessvärre är det bakissöndag hos mej. Vi var bortbjudna igår, och jag hade på känn att det kommer att bli en hel del enheter. Trots att jag fyllde på med vatten under hela kvällen så slank det ner en hel del tyvärr 🥲 Nu gäller det för mej att vara stark under söndagen och inte bota med något i glaset som innehåller det förbaskade giftet alkohol! Önskar Er alla en njutningsfull söndag. 🥰

@prinsessa @Natalia
Skönasöndag här också. Varmt te, filt och tofflor för att mota en uppseglande förkylning. Planering för veckan, och för livet. Laddar om och tänker igenom mina mål och föresatser. Har avbokat alla externa aktiviteter imorgon, lite nöjd med mig själv, för det tar emot att göra det. Måste lära mig att ta hand om mig själv bättre. Solen skiner och jag betar av planering för dagen, och styr upp veckan. Hoppas att ni njuter och tar hand om er. När börjar du på nya jobbet Natalia? Tisdag? Hur känns det?

Det drabbar inte barnen säger du. Jag håller inte med för jag tror att din fru antingen är upptagen med att hon ska minska eller upphöra helt med sitt drickande alternativt när hon nästa gång kan dricka. Alltså inte närvarande.

@Geggan Tack❤️❤️
@Ny dag Du har det tufft men du ger dig inte💪🏻Skrev lite i din tråd igår❤️@Himmelellerhelvette Tack❤️❤️

Läser i Det vidare livet om hur det är att vara sviken av sina föräldrar. Vilken smärta det medför😔
Jag har haft en bra barndom🙏🏻 Inget missbruk el våld. Inte fattigt och inte rikt men alltid mat på bordet och hela och rena kläder. Men ganska bekräftelselöst och lite känsla av övergivenhet. Tänker ofta på i mitt arbete med människor att alltid lyssna in på hur barndom och uppväxt har varit. Ibland undrar jag finns den där idylliska barndomen?!

Min dotter har inte velat ha kontakt m mig de senaste dagarna. Jag tänker att det dels beror på att jag pratar om boendestöd, försörjningsstöd mm som hon upplever kravfyllt och dels saker som hänt under hennes uppväxt. Jag har nämnt det på behandlingen men inte här för det är otroligt skamfyllt. Jag kan inte riktigt komma ihåg händelsen själv men tänker att jag hade druckit och att vi grälade. Jag har typ …å det här är jobbigt att skriva om…gett henne en örfil😔Å det spelar ju ingen roll om jag var nykter eller inte för jag har gjort det. Som hon sa ii telefonen förra lördagen….hennes egna mamma. Hon nämner även när jag har tagit m henne i bilen när jag kände mig rädd för hennes bror och jag ville bort fr situationen då tog jag även m henne. Hon nämner även när hon misshandlades för någon månad sedan att jag inte frågade hur hon mådde att jag inte brydde mig. När hon nämnde detta förra lördagen så försökte jag bara bekräfta henne i hennes känsla för att diskutera när hon är berusad och manisk fungerar inte så bra. Min dotter är även oerhört verbal.

Jag säger inte detta med offerkofta på eller att jag sköter detta så bra…
Om det är något som jag skulle vilja göra ogjort är det givetvis örfilen. Men jag kan inte det…att vara berusad är inget försvar utan en förklaring…aldrig någonsin att jag vill slå mitt barn! Jag försöker öppna upp så hon kan prata om de svåra sakerna m mig. Det gör jätteont och hon lindar inte in orden…är mycket rak i sin konversation. Men jag får stå ut…jag har alltid tänkt att hon behöver en samtalskontakt inte för att jag ska frånta mig mitt ansvar men att någon ska guida henne i hennes känslor. Tänker även att det handlar om övergivenhet med tanke på adoptionen.
När det gäller att jag åkte iväg m henne hade jag önskat att min man klivit fram ett steg och varit ett stöd för mig och då även för vår dotter.
Beträffande misshandeln så vet jag inte varför jag ställde frågade först hur hon mådde men självklart brydde jag mig och hon berättade om händelsen. Fast hon har gett mig, min man och hennes bror olika berättelser vilket jag tänker beror på att hon var manisk och berusad.

Nu om en stund ska vi åka hem t henne. Min man sa att jag ska följa med en liten stund för jag ska vidare på möte. Jag ska bara lyssna på vad hon har att säga. Jag har gjort några stora misstag i mitt föräldraskap. Insikten om hur det är att ha en mamma som dricker/drack har gått djupare in i mig sedan min dotter har börjat dricka mer. En insikt som känns med råge! Jag älskar min dotter och givetvis min son och utan relation med dem då är livet innehållslöst!

🍁🍂🍁🍂🍁🍂

@Natalia Vilken härlig lördag du verkar ha haft och visst är det skönasöndag idag! Solen skiner här och ska ut och ta en promenad! Idag blir det enhetsfritt, då det är tidigt jobb i morgon som väntar.

Önskar kaffegänget ett finfin söndag!

Tittut!
Idag är det skönasöndag 🙂