Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 Jätteskönt ju , befriande 😀 Jag tycker också det är roligt med smink och utseende , kläder , frisyr och annat men det var en insikt av många att det inte var viktigt för mig och då har jag struntat i det denna helg 😀 Nån gång ska jag skriva ner en lista med alla positiva fördelar av att bli nykter … den saliga blandningen av små små små till de största . Ser framför mig att jag skulle kunna fylla en hel sån tavla som finns i skolan med fördelar 😄🙏

Tänk vad lustigt ändå precis som du säger för dig med är att en sån sak som syns utåt med nykterheten är att vi inte är lika ”fixade ” längre som förut … vissa som såg mig idag ute på ett köpcenter kanske skulle dra slutsatsen att jag inte mådde så bra , var sliten eller nåt i den stilen (fattar att de flesta inte tänker nåt om mig bland alla andra människor , men om jag skulle ha träffat på nån jag kände alltså 😄) när det är precis tvärtom ! När jag tänker efter var jag nog dessutom klädd lite ”slarvigt ” , då jag plockade svamp ute i skogen under förmiddagen 😉
Vad vi människor vet lite om varandras olycka och lycka , glädje och sorg osv - vi tror vi kan dra så rätta slutsatser men vi har verkligen ingen aning . Ständig lärdom , tänker jag .

Kram💕

@Ny dag Jag förstår dina rädsla. Tänker att alla som går på möte första gången är rädda …rädda för att bli avslöjade…tänker att ingen har gjort så hemska saker som jag gjort…men grejen är den att alla har gjort något…och man vågar säga det. Jag är snart 61 år och det finns nog ingen plats där jag mött så mycket vänskap och gemenskap som hos NA och jag tänker att det gäller detsamma för AA. Vi är alla kantstötta på ett eller annat vis.
Idag grattade vi hen som firade sex månader som nykter. Förra gången firade vi hen som hade varit nykter i 15 år. Precis som vi grattar varandra här när vi har varit nyktra dagar, veckor, månader och år❤️

Kram🐬

@vår2022 hej! Jag vet inte riktigt varför. Ifedags fick jag sånt sug efter träningen, flera pratade om att gå hem och ta en öl och ett glas vin, mer behövdes inte. Och sen tänkte jag att om jag redan misslyckats kan jag väl dricka igen. Beroendet är stort , det inser jag mer än nånsin.

@Surkärring Grattis t dina 60 vita dagar🥳❤️Så stort👏🏻👏🏻

Kram😢🐬

Vissa av er kanske följer debatten på Anhörigsidorna. Kanske tom håller andan och funderar över om jag kommer drämma till 🫡?
Är lite stolt faktiskt. Jag känner inget behov av det och vill skriva några rader just om det.

Idag har jag lättare att bena ut vad som tillhör mig och vad som tillhör andra. Förr var jag ganska oförmögen att se andras tillkortakommanden. Jag utgick alltid från mig och la på konflikten utifrån det. Ovanpå mig. Kunde inte se att detta behöver kanske jag inte behöver agera på alls. Behöver inte känna något utan kan fortsätta mitt liv som vanligt och lägga allt åt sidan. Rannsakar alltid först. Tillhör detta mig? Behöver jag åtgärda något? Är detta annan persons bord? Sedan agerar jag utifrån det.

Hela den insikten gör mig så mycket mer balanserad. Jag ger mig tid att förstå andra. Jag försöker att inte dömma utan mer konstatera vad som är vad.

Har varit i en rad konflikter det senaste som helt lagt sig pga att jag agerat som ovan. Har lixom inte gött konflikten. Sagt min sak, satt gränser och sedan släppt det. När mannen hoppade på mig sa mitt syskon att nä, jag har inga råd längre. Fattar inte hur du ska orka allt som händer just nu. Detta är bara för mycket...

Fina kommentarer. Det fina i kråksången är att jag sitter här och känner mig stabil. Jag har klarat det! Jag har tagit mig igenom och förbi dessa svårigheter. Jag är verkligen så glad för det. Helt underbart att jag sitter här. Så nära inpå massa konstigheter och är nöjd.
Tom min make var förvånad idag. När jag sitter här och förklarar hur fint allt är och att saker faktiskt går framåt. Jag är inte upp och ner. Jag är upp. Jag är i balans. Jag klarar att inte älta. Jag utvärderar och går vidare.

@erivan Ge inte upp! Upp på hästen igen och nya tag!💪. Kan du se vad det var som gjorde att du drack i helgen? Vad det var som triggade dig?

@Ny dag Vad skönt att helgen gått bra. Intressant att du säger att den nyktra ångesten är mer värdig. Tänker också att den är mer sann, din äkta känslor som finns där. Den går också att jobba med på ett helt annat sätt än den onyktra ångesten. Du kommer att hitta verktyg och du har också verktyg genom att skriva här och sätta ord på hur du känner om sug. Och som du skriver så lättade trycket när du gjorde det i tisdags, så bra!

Lycka till imorgon, jag tror att det kommer att gå jättebra, det känner jag på mig😁 kram❤️

@Delfinen80 Visst är det skönt att kunna gå omkring osminkad, lite rufsig och bara vara sig själv och vara trygg i det😁. Jag upplever också det som du beskriver, självkänslan har ökat och det som syns på ytan är just det. Sminkar mig i stort sett aldrig hemmavid. Jobbar ca två till tre dagar hemifrån och det är så skönt att inte behöva sminka sig, även om jag är med i möten digitalt och det känns helt naturligt. Till jobbet på plats sminkar jag mig och då känns det också lite roligare att göra det. Ha det gott!❤️

@Himmelellerhelvette När jag ventilerade här i tisdags lättade trycket, 👿 blev mindre påstridig och jag kunde se klarare att det var beroendet/sjukdomen som gjorde sig hörd. Då plötsligt fick jag liksom det lättare att ta makten över mig tillbaka, jag kunde spela filmen inklusive slutet med alla eftertexter och suget liksom förminskades och blev hanterbart. Jag kände och känner mig också mera sann mot mig själv. 1-0 till mig. Forumet här är fantastiskt.

@Varafrisk 🙏❤️ Precis så, en dag i taget! Önskar jag vågade gå på ett möte men är så rädd 😟 för att min stora hemska hemlighet ska avslöjas offentligt! Tycker du är så modig och stark! Du är så värd att ha kommit så långt på din nyktra resa! En stor förebild för mig❤️!

@Himmelellerhelvette hej! Det går inte så bra för tillfället. Är jättebesviken på mig själv, har druckit både fredag och lördag. Och jag vet inte hur jag ska bryta, jag vill men kan inte motstå skiten. Jag antar att det är bara att ta tag i det igen.tack att du bryr dig❤️❤️

@Kristoffer jag är tillbaka. Jag längtar efter att vara helt befriad från alkohol. Det vita vinet är så gott och tillåter att jag kan slippa så mycket. Men min konstanta trötthet, avbokningar, bortförklaringar, osv. Och att jag mer och mer isolerar mig för att bara kunna sjunka ner i soffan, med vin, slippa vara på alerten (som jag längtar efter men inte orkar) bekvämt. Längtar efter en middag med vänner där jag är närvarande och inte vill avsluta lite för tidigt för att åka hem och ta några glas till.

@linak12345
Hej. 🌹🌹
Dina upplevelser och känslor kan inte vara fel tänker jag. De finns ju hos dig. Och som du resonerar och gör uppfattar jag som rimligt, speciellt då det finns barn med i bilden. Barn påverkas ju.

För att må bättre kan ett alternativ vara att prata med andra i liknande situation, som du gjort här. Eller i din hemkommun. Vad tror du om det?

Att vara nära en person i missbruk tar enorm energi, och då är risken stor, tror jag, att man glömmer bort sig själv.
Vet alltför väl själv att fokus läggs på den andra och man blir totaldränerad, att det kan vara lätt i allt kaos av olika känslor att glömma sig själv.

Ta vara på dig.
Kram.
💜

En reflektion jag gjort som är en av många positiva konsekvenser av att vara nykter är att mitt självförtroende /självkänsla ökat. På flera sätt . En ytlig sådan sak , som inte är så himla ytlig för mig , är att jag hela denna helg gått osminkad med lite halvt rufsigt hår dessutom. Jag har både varit hemmavid men också ute på en del shopping och så att säga bland folk och det var LÄNGE sen jag kände mig så pass obrydd om det som denna helg! Jag är rätt utseendefixerad och har blivit mer med åldern men jag kopplar ihop det obrydda med ett större lugn i mig själv . Jag vet att jag inte är osminkad /ofixad för att jag är trött /bakis /mår dåligt utan helt enkelt för att det inte varit viktigt för mig just dessa dagar 🤸 Lite skönt ändå 😇

@Himmelellerhelvette Så skönt att det inte känns främmande med att gå t AA. Nu när jag mår så dåligt är det mitt andrum…att få vara riktigt ärlig och gråta som ett litet barn. Med tanke på att hjärntvätta så vet jag de som har gått på 90 möten på 90 dagar. Det hade aldrig funkat för mig…inte heller hjärntvätt men som sagt var så är vi olika och det viktigaste är att vi blir nyktra och förblir nyktra🙏🏻

@Ny dag Stort varmt Grattis t 14 dagar❤️Bra jobbat! Ta’t lugnt en dag i taget!

Kram❤️

Jag har nämnt det förut och nämner igen att det här forumet , och ni som är här , är som min trupp av soldater , som en sköld och utan den truppen hade jag aldrig kunnat stå emot kriget när det stormar som mest . När jag tvivlar , tvekar , undrar så finns det alltid någon som kommenterar och det ger styrka ! Finns inte en chans att jag klarat dessa två månader helt på egen hand , jag hade blivit totalt golvad och nedpratad och fallit till föga för alkohol-jävulen😟 Jag har också reflekterat över att jag inte är så aktiv i andras forum … men försöker också visa medkänsla för mig själv där i att jag har fullt upp med mig själv och den process jag är i . Det kommer andra tider och förhoppningsvis kan jag vara det flera av er fina är för mig 🩷

Nej, det har inget med att göra att din dotter ingår i personkrets 1. Tänker att du kan hantera dotters kontakter utifrån att du både är god man och har fullmakt. Att man inte har tillgång t sitt barns journal gäller för alla mellan 13-15 (tom 16 år). Syftet är enligt hälsomyndigheten att följa offentlighets- och sekretesslagen.

Kram🐬

Jag har aldrig bett om att få se dotterns journal faktiskt. Men jag har fullmakt på apoteket att hantera hennes mediciner och jag är ju god man sen hon fyllde 18 år. Så jag har skött alla hennes läkarkontakter och myndighetskontakter sen hon föddes. Att just journalen skulle fritas från det låter skumt. Men min dotter tillhör personkrets 1 (tror jag) inom LSS enligt intyg, om det påverkar kanske?

Kram 🐘

@Natalia Du låter så glad och positiv, det gillas stort! Vilken förändring!

@Andrahalvlek @Himmelellerhelvette Det är verkligen viktigt att lära sig lyssna på kroppens signaler och vid överbelastning chilla ner, vila eller stirra i väggen den tid som behövs. Jag har också mycket energi och kan köra på hårt för att få saker klart och gjorda tills jag nästan stupar. Jag har blivit mycket bättre på att lyssna och även på att prioritera om. Efter min stress i fredags, lade jag om min helg och har inte åkt iväg som tidigare planerat, jag stannade hemma. Har softat med kaffe på morgonen och lagt upp mina planer. Visserligen har jag arbetat i trädgården och städat hela dagarna, men jag har gjort det i maklig takt, inte kört slut på kroppen och knoppen. Jag har känt tillfredställelse när jag donat och till och med gjort mer än planerat, men är inte slutkörd. Nu kan jag njuta av en fin trädgård och ett städat hem i soffläge😁. Det kommer att ge mig mindre stress i arbetsveckan som är körig och att njutningsfullt kunna jobba hemifrån utan kaos runt om. Med ordning och reda runt om, blir det ett lugn samt ordning och reda i mina tankar.

Ha en fin kväll❤️

Han har varit nykter i två veckor ( vad jag vet) efter att jag konfronterade honom i ett öppet samtal där jag krävde alkoholstopp i hemmet. Inser att denna tiden varit värre än allt annat. Han beter sig lynnigt och pendlar kraftig mellan " normal", arg, nedlåtande osv. Jag har känt mig rädd att vara ensam med honom..och jag ser hur han kämpar för att inte explodera eller säga alltför elaka saker. Jag fattar att jag raserar hans värld men önskar så att saker kunde lugna ned sig. Är oerhört jobbigt att hela tiden vara på sin vakt, beredd att försvara sina ord. Ngn med erfarenhet av samma? Han verkar pendla mellan att förstå och i nästa stund tycka jag är galen och därmed inte går leva med. Mer som en bekräftelse på att hans avsaknad av lycka, framtidstro och njuta av saker som han tidigare gillat i livet beror på att han levt med en som jag. Nä fy detta är verkligen inte trevligt någonstans

Stark läsning @Natalia. Gott du verkar vara på rätt köl nu i alla fall. Ha de gott och njut av söndagen. Kram från Källarmannen 🥰

Tack @charlie70!

En vecka till har gått! :)

@Saber precis det får jag också höra från omgivningen. Att jag ser gladare ut med mer glow. Min mamma sa att nu ser du ut som du gjorde förr 😊
Min chef sa att jag tidigare var så dämpad och gick med böjd rygg och tittade ner i golvet.
Nu ser jag fram emot framtiden och tänker framåt, en dag i taget ☀️
Heja oss!

@nagonperson En sak som kan vara bra förutom att följa Alkoholprogrammet här, kan vara att skriva här ofta. När då tankarna (eg alkoholberoendet) kommer så kan du få stöd och hjälp här för att stå emot.
Mig har det också hjälp att läsa böcker om just alkoholberoende, hur det funkar etc. På så sätt har jag rustat mig innan. Man klarar inte alkt själv, men om du förbereder dig och tar hjälp så tror jag absolut att du klarar det. ❤️👍