Senaste kommentarerna i forumet

Råkade visst radera mitt eget morgonskriveri. Oklart hur🤪
Men jag är kvar, spiknykter o nöjd med dagen.
Gjort det jag förutsatt mig att få gjort. Mår bra i kroppen o insidan den är inte så tokig den heller.
Tog mig en självsahetsdag o det har varit skönt. Rastlösheten på en rastade jag bort på en långpromenad. Vädret gav en liten ,liten hint om vår. Ett par kuttrande duvor fick mig att le.
Tant Sug har varit någon annanstans o levt rövare o det är skönt.
Läst en massa intressesant om sömn o hjärnan. Inte konstigt att man mår skit och funkar dåligt efter en halv vinare eller mer.
Rena döden för den återhämtnings processen!
Jag gillar min speedade hjärna o känner mer o mer att de där tre månaderna jag gett mig själv för att fundera hur jag ska ha det i livet inte räcker. Jag vill mer!
Det är överlag inte jobbigt, jag mår roligare!

Nyss tvättade jag mitt ansikte. Mascara och ögonbrynsfärgen rann ner i vasken.
Mandelolja har maserats in i ett fejs med fin hy. Mjukt o lent. Inte en rosacea prick. Inga svullna ögonlock eller ögonpåsar.
En 56 åring som faktiskt känner sig jävligt snygg o fräsch!
Det vill jag inte byta ut mot en flaska bubbel!
🍎🍏🍐🍑🍒🍓🫐🥝🥭🫒🍅🥥🍋‍🟩🥑🍇🍋

Finns så mycket jag vill säga, berätta, viska tyst, skrika men orden fastnar i skammen. Men jag är här nu, så jag börjar med att säga hej. Hej allihopa👋.

Jag vaknade i morse efter att ha sovit 11 timmar i sträck och kände mig så stolt över beslutet jag fattade i helgen om att ha 120 alkoholfria dagar från och med i går. Så i dag är min andra dag. Jag har hållit upp förut, 2-3 dagar ibland 5-6 andra gånger men då alltid liksom räknat ner till dagen jag har bestämt att det är ok eller för all del dagen innan jag sa att det skulle vara ok för att det var nära nog.

Morgonen var fantastiskt, tyckte jag såg piggare ut, mindre plufsig ingen vintunga ingen huvudvärk och sen stoltheten, beslutsamheten. Nu några timmar senare känner jag mest skam. Har börjat fylla i självhjälpsprogrammet och att svara på alla frågor, sätta ord på all skit gjorde så ont, fast det ju så klart inte var nyheter för mig. Kändes bara verkligare och sannare än det någonsin gjort förut. Så jag börjar med hej, så ni vet att jag finns och att jag inte försvinner härifrån innan någon ens viste om att jag var här… Hej allihopa 👋.

Hejsan! @Detvetjagej98, Det är svårt det här med relationer och det blir då inte lättare när alkohol kommer in i bilden det har jag då lärt mig genom att bland annat läsa om det hela här på forumet. Det viktigaste är nu att du fokuserar på dig själv och din egen situation och inte tar en separation som ursäkt för att fortsätta med ett skadligt drickande som kan bli hur tokigt som helst. Det är rätt så många parametrar som måste stämma för att det ska vara sann harmoni, tillit och balans i ett förhållande.

Du och tjejen som du berättat om är väl i den ålder då familjebildning med barn och sådant brukar vara aktuellt. Kanske har hon bestämt att söka sig nån enligt henne pålitligare och stabilare partner. Om det nu är meningen att det ska bli ni två, så kommer det att ges möjligheter till en återförening igen. Fortsätt med helnykterhet i alla fall för det mår du under alla förhållanden bäst av. Du är värd att må bra, så försök att hitta fram till ett sammanhang där alkohol inte står i första rummet. Tror att det kommer att bli bra för dig hur som helst om du satsar på helt alkoholfritt.

Ha en fin dag!

Dag 9 igen! Känner inte något sug eller abstinens överhuvudtaget. Det jag märker är att jag sover mycket bättre och att jag känner mig gladare. Helgen är inbokad med aktiviteter som inte innbär någon risk för att dricka alkhol. Jag vill inte längre fram börja förhandla med mig själv och börja dricka kontrollerat. Det funkar bra till en början sedan höjs ribban och konstumtionen blir åter för hög. Jag jobbar mot helvitt den här gången. Första delmålet är 6 veckor det klarar jag lätt. Har haft flera vita månader under årenslopp. Typ 4 veckor utan alkhol och sedan börjat dricka kontrollerat typ en dag i veckan. Av erfarenhet vet jag att det brukar sluta med att jag dricker två gånger i veckan och ibland tre gånger. Det är inte bra. Nu ska jag försöka mig på helvitt få se hur det funkar.
En dag i taget :)
/Mrx

@Andrahalvlek bra sätt att tänka, och Eling just nu hör du till sober club de luxe, både alkohol och nikotinfri, more power 2 you💥👊💥

Relationen tog slut, jag gjorde inte bort mig och har varit nykter sen jag gjorde inlägget.. men någonstans i henne så ville hon inte ge det de sista försöket, & med detta försök så hade jag verkligen fått självinsikten och hade lätt kunnat tagigt bort den, jag har aldrig fattat riktigt innan att det sårat henne så passt grovt som det uppenbarligen har.. nu är hon borta iallafall och jag har nog aldrig mått sämre i mitt liv, hon var precis allt jag kunde drömma om.. vet inte riktigt hur jag ska ta mig vidare från det här

@Ny dag @LAO Visste att det här skulle komma.Mina barn är väl vana vid att vara stöd till mig men tycker inte att jag kan va det för dem.Hur jag än försöker.De lyssnar inte.Så jag tar in känslan att vara ledsen men inte mer än det egentligen.

Igår var svåraste dagen hittills för mig. Har egentligen inte varit svårt alls att inte dricka. Det var som att jag bara behövde bestämma mig på riktigt. Sen blev jag sjuk och då var jag ändå inte sugen. Men nu mår jag bra igen. Jag har drygt två nyktra veckor bakom mig och känner mig stark och pigg. Märkte igår att jag liksom glömde bort allt det negativa med alkohol och då blev det svårt. Egentligen inget direkt sug som var jobbigt. Utan mina egna tvivlande tankar. Men jag tog mig igenom kvällen och vaknade så nöjd över min fortsatta nykterhet. Tror det kan vara bra också med prövningar faktiskt. Att känna att man klarat att avstå även när tankarna inte längre kom på varför. Nu idag kom jag ju på varför igen. Det är underbart att vakna efter en nykter natt.

@Ny dag Tack.Inte lätt alltid.

@Maud Tack!

@Sämst håller med, forumet är guld och många här (som gått före oss) har levt utan alkohol i flera år med hjälp och stöd från forumet. De är mina förebilder 😍

@eling stort grattis till att du tog tag i att sluta snusa💪🏻! Va skönt att ha det gjort och nu har du kommit över den stora första tröskeln. Sömnen kommer tillbaka snart ska du se👌

@LAO Tack ❤️

@eling Jag brukar tänka att vi nyktra tillhör dem som fattat grejen, genomskådat bluffen. Vi som går före. En liten exklusiv skara, The Sober Club. Vi välkomnar gärna fler i gemenskapen, men det är alltid individens eget beslut. Vill de fortsätta hälla alkohol på sitt sunda förnuft är det deras ensak.

Kram 🐘

@eling Nä, det där predikandet gör ingen glad. Men jag minns att man gärna ville prata vitt och brett om sina enorma insikter inledningsvis i nykterheten. Jag minns att jag fick rådet att låta bli, så det rådet ger jag vidare. Ingen blir nykter för att någon annan predikar nykterhetens lov. Viljan till förändring måste komma från individen själv.

Däremot var jag efter några månader tydlig gentemot omgivningen. Jag har slutat dricka alkohol för att jag mådde dåligt av det, och nu mår jag tusen gånger bättre. Så omgivningen började fixa alkoholfritt till mig när jag kom på besök. Och de vet att om de vill prata om det, eller göra ett eget försök att sluta, så finns jag här. Jag pådyvlar ingen min åsikt, men svarar öppet om någon frågar. Ibland svarar jag kort, ibland längre. Det beror helt på hur genuint frågan är ställd.

Kram 🐘

Så var det tisdag igen. Har inte sovit mycket om ens alls. Men är märkligt nog i skrivande stund inte speciellt trött ändå. Kollade in några videos och lyssnade på lite poddar i natt om de som väl liksom egentligen varit längre ned på botten och kravlat i beroendeträsket på olika sätt och vis. Hörde exempelvis om sådana som varit hemlösa och drivit omkring i slum i åratal och då bedömts av sjukvården som väl helt hopplösa fall.

Har ju sen länge min tro på att skaparen alltid har varit med mig och lyssnade därför på några vittnesmål om de som fallit ned på knä och i bön helt omvänt sig till Jesus Kristus och där vissa blivit volontärer i kristna sammanslutningar och liknande. Då knackade alkoholdjävulen på hos mig liksom och fick mig att känna mig lite finare och bättre på nåt sätt. För jag hade ju med min viljestyrka bevisat att jag kan vara nykter så länge jag vill. Då började mitt rätt så nyligen stärkta självförtroende förvandlas till ett rätt osmakligt högmod som fick mig att tänka som så.

Hade jag inte haft mina psykiatriska diffusa diagnoser att brottas med, och haft några miljoner placerade på banken och varit ekonomiskt oberoende livet ut. Vad skulle jag då behöva en tro för egentligen. Vem behöver sånt som tro på Gud och Jesus om man är frisk, har god ekonomi, vänner och mår rätt så bra alltså, var tanken som jag hade. Började faktiskt känna mig kaxig och tänkte att det går väl bra att prova på att ta sig en fylla idag, då jag ju nu kan konsten att vara nykter om jag verkligen vill liksom.

Men då tänkte jag till sist, dra åt helvete Satan, i Jesu namn. Nu skulle jag alltså börja tro på endast mig själv, vilket ju inte är det bästa för själens framtid om man så säger. Mycket knepiga tankar kan dyka upp när man har ett nyktert sinne och lite klarare tankar än den tid då man dagligen satt och slog sig själv i skallen med en flaska alkohol liksom. Kör hur som helst alkoholfritt vidare. Får nu se om man får nån energi till att gå utanför dörren i dagsljus lite senare idag med de där två soppåsarna som nu står i hörnet i hallen.

Ha en fin dag!

Vaknade mer en känsla av styrka och glädje. Har ältat klart och kommit fram till att jag faktiskt kan påverka mitt liv till det bättre. De svalor som varit nu i januari känns plötsligt hanterbara. Känner mig tacksam att jag inte löste allt med alkohol trots att det varit ett invant beteende.
4 veckor idag 💪

@Fastforwardnorewind hur är det med dig? Några dagar sedan du skrev sist. Hoppas allt är bra 💛

Dansa pausa som andrahalvlek säger. Varit väldigt duktig på att pausa det sista nu. Vet att när hjärnan börjar brinna behöver jag ta det vackert.
Det är mycket på jobbet men det mesta är väldigt roligt!
Privat är det lite förvirrande med min pappas offer mentalitet, det är i varje mening och varje område i livet lite synd om honom och allt är alla andras fel. Och sedan detta skuld och skambeläggande som han alltid försöker lägga på mig. Jag vet inte om jag ska tycka synd om honom eller bara inte bry mig om honom? Hur kan man ha en så fruktansvärt dålig självinsikt tänker jag ofta? Umgås jag med honom blir jag dränerad på energi och jag umgås bara för skuldkänslor, minns inte när vi umgicks för att jag vill. Helt ärligt vet jag inte om jag gillar honom ens? Han har sårat mig så många gånger att jag tror han dödat det som var känslor en gång.
Nuförtiden tänker jag då och då på honom men bara i termer av ”tänk om han var så som han var när han var snäll, alltid, inte bara när han hade en vinning”
Jag lider alla fall inte av honom direkt tror jag, en liten sorg att han inte är som jag önskar men jag kan inte ändra honom, jag kan bara bestämma i mitt liv att jag inte vill dras ner. Han försöker göra så jag blir rädd för att mista honom, ”tänk om han dör” han försöker få mig att umgås mer och ta hand om tiden. Är inte det lite manipulativt? Jag kan inte riktigt greppa? Innan har jag umgåtts för att jag får dåligt samvete om jag inte gör det och nu försöker han få mig att umgås för att jag ska vara rädd att han ska dö?

@LAO Det känns gott att se dina inlägg, liksom tryggt att se att det går.
Skönt att höra att ryggen är bättre!
En fin dag hoppas jag du får!🪷

@zalkin @Andrahalvlek jag vet inte vad som hände, jag läste en bok på två dagar för att författaren sa att jag skulle kunna sluta enkelt när jag läst klart, godtrogen 😂 Det var 6 dygn sedan och jag har inte snusat, min sömn har dock sabbats igen, nu vaknar jag varannan timme under nätterna. Jag är känslomässigt labil också som när jag slutade dricka. Men nu ska jag köra vidare på det snusfria, vill inte uppleva denna abstinens igen. Och jag kommer spara 3 tkr i månaden på detta. Men att hålla mig borta från alkoholen är fortfarande prio1.

Ja det där när andra blir fulla och man själv nu är nykter.. Ingen vacker syn faktiskt. Samtidigt börjar jag känna mig lite skenhelig så jag behöver hitta en balans mellan att acceptera att andra faktiskt dricker sig fulla, och min nyfunna insikt om att det är sjukt att hålla på med det.. Ibland vill jag börja predika för min man om varför man inte borde dricka, hur sjukt samhällets syn på alkohol är etc. Men nej, det blir inge bra heller. Vet inte riktigt än heller vad detta står för hos mig själv..

Hoppas ni får en god natt! 💕

Kvällsavstämning dag 58

Ryggen mår äntligen bra! 54 dagars pina har plötsligt släppt, såååååååå skönt!
Idag blev det middag på restaurang med en kompis, inget sug alls. Att slippa suget är också sååååååååå skönt!
Tack och godnatt🧡

@eling @zalkin Här är en snusare till! Försöker inte ens sluta. Än. Och jag har snart varit nykter i fem år. Viktigast först. Aldrig ta första glaset.

Blev full i skratt när du skrev hur patetiska folk blir när de dricker 🤣 Jag står knappt ut att se eländet. Det kommer till en gräns då de som är fulla bara pratar och helt slutar lyssna.

Är jag på gott humör kan jag nyfiket studera förfallet, men oftast avviker jag när de andra börjar fyllegagga. Det är slöseri med min tid, jag uppskattar min viktiga sömn mer.

Kram 🐘

@eling hej. Jag snusar också och vågar inte göra upp med 2 beroenden samtidigt. Tror ändå att göra upp med alkohol är sjukt mycket mera värt än snuset, så jag har tänkt ett beroende i taget. Vad grym du är att du står pall även när din man dricker. Jag var själv på party i fredags och folk blir så patetiska när dom dricker, känslomässiga och kramiga på ett sätt som bara blir konstigt när man är nykter. Ha en fin kväll, vi hörs vidare...

@Varafrisk ❤️ Tänk ändå att mamma-jobbet är det bästa, jobbigaste, svåraste, roligaste, vidrigaste, underbaraste uppdraget vi får i vårt liv. Både till våra egna, bonusar, syskonbarn och andra. Aldrig trodde jag som ung att det fanns plats för så mycket kärlek och omsorg i oss❤️.