Senaste kommentarerna i forumet

Veckan ut så har jag klarat av min nyktra månad. Känns som att det inte överhuvudtaget kommer vara något problem. Det jag kan konstatera är att jag iaf har betydligt tråkigare när jag är nykter en månad. Men det gör väl till. Man har ju liksom inte skaffat sig några nyktra vanor som roar på så kort tid.
J

@Ros Stort Grattis till snart ett år!

@Andrahalvlek Jag äter precis som du SNRI och borde inte vara deprimerad 😭. Men jag har precis fått dosen höjd.

48v. Utan A🙏 Många tankar som snurrar runt, vad vill jag framöver med mitt nya nyktra liv. Testar att göra saker som jag tidigare inte orkat då A upptog så mycket av min tid. Njuter av det o tycker det är kul. Fyller ju snart 1år som nykter o vill att den äldre kvinna jag börjar bli börja bygga upp mig, satsa lite mera tid på mig själv. Njuter så mycket, mycket mera av livet som nykter. Nu en dag i taget kram till er alla.

@Ny dag Det tror jag också. Det mesta talar för att du är deprimerad. Ring vårdcentralen! Börja där. Du kan ha tur och träffa en kanonduktig läkare.

Kram 🐘

@Ny dag Det är så gött när poletten ramlar ner! Liksom fullt ut. Inte slarva, inte ta genvägar, utan fullt ut fatta och göra. Precis som med nykterheten 😉

Kram 🐘

Mår fortfarande dåligt och börjar tro jag är deprimerad. Orkar snart inte längre men vill iaf inte dricka. Snart kommer familjen hem och det blir söndagsmiddag.

@Andrahalvlek Härlig läsning! Du tar dig an alla utmaningar med bravur 👍

Ni som hängt med mig några år minns nog vilket he…. jag brukar ha vid denna tiden för att få ordning på min dotters räkenskaper. Jag är ju god man för henne. I år slapp jag det böket, nästan helt.

Sen ett år tillbaka har jag VARJE månad fört in allt i en elektronisk kassabok. Förra helgen skickade jag in rubbet, tadaa! En och halv månad innan deadline! Givetvis stämde inte siffrorna riktigt, men rätt snabbt hittade jag felen. I fredags fick jag tillbaka att de ville ha en komplettering, som jag fixade idag och skickade in på nytt.

Tidsåtgången för att lägga in i kassaboken är max en timme per månad. Och vinsten är enorm! Att lägga 2-3 timmar nu på slutet är ju ingenting jämfört med tidigare år. Jag tog fan semester en vecka för att slita med det.

Dottern fyller 26 år i år och jag har hållit på sen hon fyllde 18. Tänk att det skulle ta sju år innan jag fattade det fullt ut 🤣 Och nu är jag än mer motiverad att verkligen göra det svinbra varje månad, då slipper jag kanske felsöka helt om ett år. Heja mig!

Kram 🐘

@Se klart Nä, jag har varit sjukskriven så det räcker. Det är så skönt att slippa helhetsansvaret. Är jag sjuk eller ledig är det mina chefers bekymmer. Jag ska vara ledig om tre veckor, en tor-fre. Jag har påtalat detta för mina chefer massor av gånger redan. Jag ska på körläger 😍 En annan rolig hobby!

Kram 🐘

@molnet. Vart har du tagit vägen?
Är du okej?

Kram

Morgonkaffe och kvällste.
Det är när jag tänker hur jag vill ha dagen och hur dagen varit.
Bra jobbpass , trevliga kollegor och en blandning av patienter.
Fick en så fin komplimang av en sjuksköterskestudent. " Du har en sådan cool stil, så lugn , självklar på något vis"
Hon menade inte hur jag ser ut, utan så hon uppfattade mig som person.
Jag tycker om att jobba med ungdomar även om de är " gröna" , det var jag ju själv en gång. Att visa och lära ut med humor så självförtroendet växer hos en ung kollega är skoj!
Jag gillar verkligen att jobba och trix/ knep
har jag massor av efter 38 år i
vårdbranschen.
Det är kul att dela med sig av sin arbetsglädje 😊

Tant Sug håller fortfarande käften, hon skulle bara våga annat😉 Jag har inte tid el lust med henne när jag mår fint!

Hoppas ni oxå har det bra!🤍

Tack för erat stöd, det är väldigt behövande just nu, ni verkar ha ett bra forum här, med fina medlemmar.

Jag mår inte så mycket bättre än, men det kanske tar tid, matlusten är inte tillbaka än, men det kanske kommer snart. Just nu vill jag bara gräva ner mig eller dö.

Ang mitt drickande den närmsta tiden så har det väl varit rätt lugnt, har druckit ute på krogen en eller ett par gånger i månaden, samt druckit lite hemma på helgerna när man lagat mat eller suttit vid datorn. Kontrollerade mängder skulle jag säga. Tycker inte att jag generellt brukar ha problem med alkoholen, dock har det börjat krypit sig på ångest mer och mer nu för tiden, och luckor. Och det som hände i fredags var ett praktexempel på när man har noll kontroll och beter sig som ett riktigt svin..

Ska försöka släppa ett här lite, har sparkat på mig själv hela dagen idag och igår, dock välförtjänt.

Tack för att ni finns här, det uppskattas.

Idag satt den lilla ... på axeln men jag gjorde "Afternoon tea" till min mans bröder och deras respektive. Kanske inte den roligaste anledningen att träffas. Skriva på bouppteckning efter deras far. Men vilken härlig dag i köket. Efter det en härlig promenad i solnedgången.
Så glad och tacksam för ytterligare en fin dag.😊

Har fortsatt dricka varje dag sen tråden startades. Men idag är jag sjuk, det är söndag, allt vin är slut. Idag kommer det inte bli någon alkohol. Andra söndagar utan vin hemma har jag ”gått på promenad” till lokala syltan och åtminstone fått i mig 3 glas billigt vitt vin. Idag är det inte något alternativ. Har feber och ångest över att ta alvedon då jag ju druckit så mycket och länge. Ipren ska jag helst inte ta pga min gastric bypass. Vad mina beroende ställer till det… Fortfarande orolig för abstinens, drack ca 1,5 flaska vin igår (samma mängd som de flesta andra dagar senaste året). Men det får gå som det går. Känns lite oroligt men samtidigt skönt på nåt sätt att det verkligen inte kommer bli nån alkohol idag. Övervägde att åka och köpa folköl men orkar inte. Önska mig lycka till 😳

Är de ngnstans du rekommenderar mest? Sthlm område

Nyktert tänkande i stunden med en alkoholfri hjärna är något att vara tacksam för sade mig en för tillfället utvilad känsla om en närvaro i stunden. Tiden när man satt i alkoholträsket och tankarna sakta åkte fram och tillbaka som i en seg deg, gav väl inte mycket. Men nog gav det en erfarenhet som man har nytta av i den rörelse framåt som man väl medvetet tänker lite på så här en söndag efter att faktiskt ha fått sova några timmar. Kanske på lite galen tid om man ska se saker på ett för många väl kanske lite mer praktiskt och strukturerat sätt.

Förstår att hjärnan väl lätt blir överbelastad av för mycket tänkande om detaljer som det väl kanske inte behöver funderas så djupt och ingående på egentligen. Kom att fundera över hur man skulle hamna i balans och fånga stunden utan att fastna i negativt missmod och kanske ett tröttande och energikrävande tänkande kring detaljer. Valde för enkelhetens skull lite avslappnande men ändå melodiskt rytmiskt energirik musik i ett för mig tilltalande tempo och tonföljdsmönster i vad man kallar för Dur, då det av min erfarenhet gör mig lite piggare och gladare till sinnes.

Har öppnat fönstret och skådat lite av denna dags, dagsljus. Ja, här i mitt hörn av världen som man befinner sig i. Tänker tillbaka på, inte gångna dagars tomma berusningar som väl inte gav mycket mer än rätt så dimmiga tankar och suddiga minnen. Det borde väl göras så mycket i stunden kanske. Men känner inte för att rusa omkring och göra en massa saker som kanske borde göras. Känner nog mest för att ta det lugnt och på att bara vara, då det ju ändå är vilodag denna söndag. Funderar på om man kanske skulle ta sig ett glas med vatten kanske...

Ha det gott mina vänner!

@B.Å 🙏❤️

@B.Å Jaaaa, vi SLIPPER dricka 🤩 Vi kan njuta av livet istället! Med plus och minus, men efter regn kommer alltid solsken ☀️

Kram 🐘

Heja alla er som krigar så bra 💪💪

Till er som fortfarande kämpar med suget vill jag säga en sak: det blir så mycket bättre bara vi inte ger oss. Helt galen känsla när suget och tankarna övergår till en tanke och känsla av att: juste, jag s l i p p e r! dricka alkohol och må skit, fan sån tur jag har!

En dag i taget ❤️ ha en fortsatt trevlig söndag 🤗

Söndag- igen. Landerhelg förvisso men tidigt hem för att ordna med söndagmiddag, dock lagade jag rejäl gryta igår så det är mest lite pyssel med dukning och en dessert.
Kämpar på med vad min terapeut och jag enats om är nödvändigt- det vill säga en buffertzon mellan mig och omvärlden. Där jag har tid att tänka efter innan jag säger ja. Där jag planerar mina dagar med luft för att återhämta mig. Ja, ett liv med lite mellanrum.
Det går inte fort med såna förändringar men långsamt är inte heller fel.
Min födelsedag närmar sig med stormsteg liksom att jag måste beställa catering mm. Hjälp.
Dieten tuffar på. Det konstiga med mig är att när jag väl bestämmer mig så har jag en väldig kraft i beslutet. Nu är min målbild av min nya klänning som ska sitta bra- fullgott skäl till att tacka nej till allt som har med socker och kolhydrater att göra. Jag har ju inte vägt mig denna gång men kläderna sitter bättre och ansiktet ser piggare ut. Så skönt!
Njut av söndagen alla som kämpar eller bara glider runt och njuter av förhoppningsvis lite ledigt. Kram 🥰

Bra med din work-lifebalance, inte bara för unga som just kommer ut i arbetslivet. Vet ju att sjukskrivningar just i vår ålder är vanlig, inte sällan för att vi är så himla plikttrogna! Vi hänger med i det nya, och fångar upp sånt som andra släpper. Men extra fint då med hundkurserna. Ha en fin söndag och hoppas att förkylningen inte gör en återkomst. Kram 🤗

Vilket megamys! Wow det låter som en melodi även för mig den dagen möjlighet ges.
Njut på som du gör, fånga solen, dagen, promenaden. Kram 🥰

Min man sedan nästan 17 år dricker väldigt gärna vin och sedan förra fredagen till igår lördag tömde han en bag-in-box rödvin helt själv.
Detta är första gången jag haft koll på hur snabbt den tog slut och det gjorde ont i hela mig.
I hans familj kretsar alla middagar och högtider kring vad som ska drickas och det dricks ganska mycket vilket gör att stämningen och pratet under våra träffar blir väldigt intensiva.
I min familj dricker vi också när vi ses, men det är inte där fokus ligger.
Innan jag träffade min man festade jag mycket och var ute varje helg. Nu dricker jag alkohol på middagar med vänner, men aldrig med våra familjer. Vi har en son som jag vill ska ha en helt nykter förälder på plats.
Min man döljer inte att han dricker vin. Han blir inte full eller otrevlig när han dricker, men det är inte sunt att dricka vin fre, lör, sön, mån, tors, fre, lör (på denna tid tömde han en 3liters bag-in-box.
Han är så gott som alltid väldigt trött och orkar inte så mycket.
När jag kände att boxen var tom i morse och frågade honom om han inte tyckte det var väl mycket så svarade han…men det är på två helger.
Fast 3L liksom.
Han tycker själv inte att det är något problem, men säger i samma mening att han ska köpa vin på flaska istället.
Som flera andra skrivit om sina anhöriga så dövar han saker som dålig sömn, problem med magen, stress på jobbet etc med ett eller två glas vin flera kvällar i veckan.
Lever han i förnekelse?
Jag vill tro att han har koll på läget, men 3L vin på en vecka….
Någon som har erfarenhet eller är i samma situation för livet ändå fungerar?

Hundkurs igår och en annan hundkurs idag 🤩 Så himla roligt och givande både för mig och lillprinsen. Man kan lugnt säga att jag har hittat en hobby! Som kräver mycket tid och mycket frisk luft och rörelse. Inga jobbtankar göre sig besvär då, och det är precis vad jag behöver.

På måndag börjar jag med delvis nya arbetsuppgifter. Jag ska ta ansvar för en för mig ny del av vår stora verksamhet. En liten del, men den haltar nu så den måste upp på banan ordentligt. Stå lite mer stadigt. Veckan som gick har jag först varit svinförkyld (var hemma sjuk mån-tis), och sen har jag avslutat vissa jobbsaker och preppat för andra.

Framför allt har min hjärna kommit i lösningsmood. Jag drömmer om de nya arbetsuppgifterna, och funderar på det massor. Genrepar allt i skallen - vad jag både ska säga och göra. Informera, inkludera, få processen att börja röra sig framåt. Allra viktigast är att få med de andra på tåget. Det bästa sättet då är att träffas (även om det sker på video) och prata - om högt och lågt. Så möte varje dag blir det inledningsvis.

Jag vill att vi ska lära känna varandra, och jag vill att de andra ska tycka att jag är en schysst kollega som vet vad hon snackar om, så att de VILL leverera i tid till mig - och att de litar på att jag fullföljer på ett bra sätt. Vi får se om min strategi funkar. Än så länge känns det bra, jag har inte mött uttalat motstånd någonstans.

Jag gillar sådant här, jag går igång som sjutton. Men samtidigt är det utmattande om det bara pågår och pågår. Jag vill verkligen tex inte drömma om jobbsaker. Då är det bra att ha en aktiv hobby att lägga tid på om helgerna.

Kram 🐘