Senaste kommentarerna i forumet

Hjärnan fortsatte att gå på högvarv i natt.

Har hela tiden tänkt att det är två stora processer framför mig.

Processen att skilja mig. Från min man och barnens pappa.

Processen att sälja huset. Få ”rätt” pris. Blotta sig på hemnet. Flytta till ett nytt område. Kanske till en lägenhet. Hemnet ger verkligen inga lösningar. Redan där har mina tankar låst sig.

Vid två i natt så slår det mig - att jag aldrig har räknat på om jag kan bo kvar.

Räknar räknar och räknar. Klockan hinner bli tre innan jag är klar. Kan jag bo här ensam i tre år till. Har jag råd?

Skriver till chatgtp som ställer frågor om hur mkt jag ensam får betala för lån och löpande kostnader. Räknar inte in ett framtida underhåll från honom. Pga vågar inte.

Inser att jag kan bo kvar.

Det svindlar lite för jag har aldrig tänkt tanken på att bo ensam kvar här. Det har ju alltid varit ”vi” i alla kalkyler.

Det går att bo kvar ensam. Om jag inte har bil, undviker dyr semester, och har en buffert för dyrare uppvärmning vintertid. Det blir faktiskt en del pengar över. (Kanske undrar jag mer vart de tar vägen just nu)

Stressfaktorer - vad händer om jag blir sjukskriven eller helt utan jobb. Kommer inte ha råd med barnens körkort. Hur klarar jag ett husansvar ensam.

Jag måste smälta det här.

Sätter på kaffet och inser att jag börjar bli beredd att släppa ansvaret för min mans alkoholkonsumtion.

Får genast dåligt samvete för att jag inte klarar av att dela ”i nöd och lust” längre. Att jag blir det svarta fåret.
Stressen tar över att barnen får ta över ”ansvaret”. Hur blir det när de åker själva med honom på semester?
Hjärnan är trött idag men fastnar på detaljer om att jag en dag inte kan kontrollera vad som händer när han har druckit.
Jag var stressad nog i lördags när jag kom hem vid sju och han redan var ”väck i blicken” och barnen ”ville vara på sina rum”.

Hemkommit från en lyxig spavistelse.Fanns A överallt men det lockade inte alls .Var så nöjd med mitt bubbelvatten,spabad meditation,massage, yinyoga med koppning & god mat.Känner en ro & stabilitet i mig själv nu.Tänker inte på alkohol & har ingen saknad efter det just nu.Druckit en A-fri japansk öl som var god & den triggade inte.Är på en snäll plats mentalt & dagarna rullar på.Strax jobb där jag tar en sak i taget.

@Carisie Puh! Det var en tuff dag, hoppas du fått sova gott och återhämtat dig❤️. Här löser den ena dagen av den andra i litet annat tempo men fullt upp. Idag jobbar jag hemifrån, få möten och det är en slags återhämtning i att producera i lugn och ro. Bara hundarna som pockar på emellanåt och tycker att det är dags för en promenad😂. Igår var det gammhundens tur att ligga på operation att dra ut några dåliga tänder, det kostar att ha hundar så jag har satt upp hundkonton för deras ev utgifter inom vården, men vet aldrig vad som kommer härnäst😂.

Så lite kaffe i sängen, nyheter och sedan jobb. Lunchlöpning med friska hunden, mer jobb, ett zumbapass, middag, serie och i säng, typ så! Ska också peta ned några vitlökar i jorden, men kanske blir det till helgen.

Ha en fin dag! Kram❤️

@eling Förstår att det är tufft, men vad otroligt starkt av dig att inte ta till alkohol som lösning💪. Skönt att det lättat lite och att du inte satte igång en annan ond spiral, så bra!

Sköt om dig, det kommer att gå bra! Kram❤️

@TeTanten Så härligt att det går så bra för dig! Ditt goda exempel kanske får vännerna att bli inspirerade att sluta också?
Grattis till över en månad!

Så mysigt firande med din dotter @Varafrisk ❤️

Jobb är svårt som tusan när man inte trivs och det mesta skaver och när man dessutom känner sig låst på grund av ålder låter som ett fängelse nästan! Kanske terapeuten kan hjälpa dig med verktyg och strategier som hjälper dig att få andra infallsvinklar, få ett annat sätt att se på det eller få motivation till att fortsätta? Lyckas man som @seklart skriver att vända hela situationen ett halvt varv och landa i någon form av kapitulation och acceptans och se på det man kan påverka och låta det man inte kan påverka bara bero??? Jag vet inte? Kanske kan det gå? Jag är fortfarande såpass ung att jag byter jobb när jag prövat allt jag kan komma på så det inte funkar och det gör jag, så jag kan fullständigt känna med dig i situationen att vara fast! Jag hade fått panik men samtidigt måste man ju då landa i någon form av acceptans och påverka det som går att påverka ❤️🙏Stor kram

Hejsan! @xyz23 Det var trevligt att du tittade in här en sväng. När det gäller ämnet tid inom inte minst musikens värld så är det ju en rätt så tidlös grej alltså. För alla har vi väl någon gång tänkt på det här med tidens gång och dess aspekter på saker och ting. Har det ju knepigt med sömnen rätt så ofta så slog faktiskt ihjäl lite tid med att googla på hur många låtar på ämnet tid som kunde plockas fram liksom. Men där strandade svarsmotorn allt totalt vilket väl var förväntat också. Den hade väl inte tid till att göra så många tidskrävande beräkningar kan man tänka liksom. Så kollade även efter en stund med en chattbot som väl gjorde sitt allra bästa och fiskade fram en del om ett 20-tal rätt kända tidlösa låtar i ämnet inom olika genrer. Den låt du länkade till är tänkvärd, och gruppen i fråga fanns väl där någonstans i mitt musikminne. Kände då hur som helst till gruppens namn.

Ha det gott kompis!

@TeTanten En månad var visst igår, den 21:a! Jag håller på med Annie Grace Alkoholexperimentet, ett 30-dagars program där man får en lektion och uppgifter att reflektera över varje dag. Det är bra! Har fått många insikter om mig själv och mitt drickande under de 22 dagar jag hittills gjort.

@Hellen57 Vad skönt att höra!
Grattis till en månad! Du är så himla bra på att ta hand om dig nu!
Inte mkt sug för mig. Jag är dock rädd att släppa garden och ”råka dricka av bara farten”, oklart hur jag skulle lyckas med det. 😆.
Full fart på jobb så man hinner inte tänka för mkt.

@Andrahalvlek Det är så jag försöker göra. Har möjlighet att jobba på distans så om ett par veckor tänker jag åka till mamma, boka in möte med biståndshandläggaren tillsammans med mamma. Hon vill inte ha hemtjänst utan köper tjänster privat men det funkar inte i längden. Snart ska hon flytta närmare mig men det är ett tag dit och tills dess behöver situationen för mamma förbättras. Jag håller mig iaf nykter vilket är och förblir min prio ett!!! ❤️

Det rullar på! I morgon har jag varit vit en månad. Känner sug ibland, men det går ofta snabbt över. Ibland tar jag till sugsurf, men för det mesta klingar det bara av utan att jag gör något. Hur går det för dig?

Jag saknar honom inte.

Det är en sån tung insikt efter ett halvt liv tillsammans.

Han är borta några dagar med jobbet. Allt jag känner är -vad skönt. Jag har städat ut alla tomglas från köket och njuter av att det är tomt. Inga öl står i kylen.

Förmår mig inte att smsa honom. Alls. Hoppas lite i smyg att han inte hör av sig. Hur kunde det bli så här?

Jag tänker så många tankar just nu att jag tror att hjärnan ska spricka.

Frågar chatgtp hur man skiljer sig. Det är som om jag ändå för första gången vågar tänka tanken. Fick sen lite panik och tog bort hela tråden.

Jag har alltid varit så rädd att spränga kärnfamiljen. Som om det vore det mest förbjudna. Det mest misslyckade.

Men först nu vågar jag tänka att ”det kan bli bättre” efter att handgranaten har flugit.

Så sköljer insikten om ensamheten över mig. Tvivel. Vem blir jag. Vem blir han.

@Kameleont och hur klarar vi tvåsamheten sen? ❤️

@Åsa M det är ännu mer vägskäl nu. Märkte häromdagen att jag inte gråter längre när han bråkar. Inser att jag kanske börjar släppa tilliten. Låter det knäppt?

@Rike ja nog kämpar jag bokstavligen med värmeljus här borta, som om det ska ”trolla fram lugn och harmoni”. ❤️

Tack alla snälla, den här lilla ”insatsen” med vårt svenskaplugg är inte särskilt ansträngande men kräver planering för att få till. Ibland tänker jag ”jag behöver inte/orkar inte fler åtaganden” men så tänker jag att JAG kunde vara hon, och vi människor måste hjälpa varandra. Det är en absolut vetskap, ensamma klarar vi oss inte. Ensamma mäktar vi inte läkningen som Kerstin Ekman skriver i Knivkastarens kvinna.
Jag är inte så megamallig över detta lilla privata språk-projekt men jag är Nega-mallig över min duktiga elev som kämpar sååå hårt med svåra prov. Så OJ vad kag blev tårögd av hennes besked. Lycko-känslor! Stolthet över hennes prestationer.
Nog om det. Alla kan göra någon pytteliten sak så en präst till mig. Vi kan alla vara Jesus på jorden, (enligt henne)
Jag tänker på det ofta. Kram på er.

Bra jobbat sländan! Hälsar 5 år och 10 månader typ. Kram!

Grattis till 1000 @varafrisk!
Vill instämma i @carisie ovan. Så himla mycket fint som också pågår. Din dotters födelsedag, goda besked, en toppenrerapeut. Mycket i det halvfulla glaset.
Med ditt jobb är det ju dessvärre så (jag talar av helt och hållet egen erfarenhet) att man inte kan påverka andra. Punkt. Det är nästan som insikten att man inte kan dricka mer. När den klonkar ner är det mycket som förändras, eller så var det för mig. Hjärnan vred sig ett halvt varv, minst. Jag slutade gå åt det hållet, valde andra vägar hem.
Mitt jobb har varit nästan obeskrivligt svajigt de senaste åren. Så många omorganisationer, nya chefer, konstiga beslut. Felaktiga beslut. Jag har till sist landat i att min arbetslust- nej den får de inte. Så jag jobbar på nästan alltid med stor glädje över små saker (kollegor som jag håller ihop med), firar små framgångar som andra kanske inte bryr sig om. Med min närmsta grupp har vi byggt ett eget mentalt tält på vad jag skulle kalla krigsskådeplats men det gör jag inte ty de riktiga krigen är alldeles för nära. Vi lever trots allt i den lilla skärvan på den här jorden som präglas av fred, frihet. På jobbet bygger jag mitt lilla ”bo” av lust och profession, med ett litet fåtal nära människor som jag kan lita på.
Jag backar undan för chefers märkliga sägningar, bara för att jag är så stenhård på att min värdefulla energi inte tål att slösas på såna dumheter.
Allt är inte lika såklart men var rädd om din lust till ditt arbete, allt det du är bra på! Kram 🤗

Nya prover, nya prover nya prover. Nu har man börjat undersöka på allvar. Lämnat blod och urinprov. Ska lämna 24h urin. Vi går som i ett vakuum. eGFR gått upp från 27 till 30 och kreatinin sjunkit lite men massor av prover tyder på infektion i kroppen och njurar eller cancer men alla markörer kan ju ge cancer. Vi får avvakta och se.

Fanken vad starkt av dig! Heja 🌸

Tack snälla alla ni som hejar på, det betyder så mycket! ❤️
@TeTanten - det är ett nöje att ha dig hack i häl, lite sporrande till och med. Ja, jag ser fram emot att lämna prover, och hoppas på det bästa. Har varit jättetrött idag, och haft lite ont i huvudet sedan i torsdags kväll. Och med detta tråkiga väder (regnigt och mörkt) så är det lika bra att gå och lägga sig i tid och hoppas att morgondagen blir bättre.
Och tack för svar om var jag hittar Guiness-serien @Carisie.
Sov gott alla!

Hej på dig. Känner med dig. Hoppas att ångesten lättar åtminstone i stunder så att du får vila ifrån den. Du är i varje fall tuff och modig som bestömt dig för att inte ge dig. Hur ont det än gör har vi människor en märklig förmpga att kunna resa oss igen. Kramar och pepp😀💥💢💯👍🎈🎉🎃🏆

Tack till er som kommenterat. Har läst hela kvällen i forumet och börjat reflektera. Har ju tänkt länge att detta drickande inte är bra men då jag ju är rusig mest för jämnan på kvällarna så har jag inte funderat vidare så mycket mer…

Fick infall att sluta då mitt barn på fredagen då jag mötte upp henne efter häng med kompisar kommenterade att jag inte gick normalt och är du full?! Det kändes skamligt och jag skämdes! Usch och fy!!

Vet inte vägen framåt eller mål just nu, som sagt ett infall som gjort mig pepp att fortsätta.

@Bubbelmorsan, stort lycka till och mycket bra tips från JHL! Ytterligare ett tips är att ägna en del tid åt att läsa trådar på forumet, det är många inklusive jag som kommer från liknande förutsättningar som du beskriver - det är värdefullt att få ett hum om vad den här resan kan innebära i form av fysiska och psykiska vinster, saker att se upp med, hur hantera undertryckta känslor som kan bubbla upp, vilka olika mål man kan ha osv.

Jag hade med en hel del huvudvärk första 2 veckorna, och var väldigt trött. För mig började jag känna skillnad i pigghet och sov bättre i slutet av vecka 4, förra veckan.
Kul att du hittat hit. Finns mycket att läsa runt på och få lärdomar av.
Jag har bestämt att vara nykter tre månader, jag tänkte att denna gång vill jag verkligen en chans att märka skillnad och hela mig lite. Och slippa tänka på vin ett tag…
Har funkar bättre än jag trodde, känner mig duktig och slipper mkt ångest.
Börjar fundera på att fortsätta vara alkoholfri nästa år med faktiskt. Skrämmande tanke först men nu nästan lockande….
Men en dag i taget. Mitt bästa tips är att fundera på när och varför du dricker, och göra en plan för det ska bli lättare att låta bli när de situationerna kommer, tex fredag efter jobbet osv…