Senaste kommentarerna i forumet

@Carisie Du sover väl redan, men jag önskar dig en god natts sömn i alla fall. Och håller med dig om känslan av mörker. Det känns som om amerikanerna har berövat mina barnbarn deras framtid. Nu väntar fascism och allt annat än klimatvänliga beslut.

@eling Gud vad du är duktig - får jag säga så? Vad betyder ett misshap vid 82-0 eller hur det var :) Sköt om dig och tro på dig själv. Och lyssna på ditt hjärta i ett par minuter då du lägger dig, va fint och snällt det slår. Vi kan ge oss attan på att alkohol är mord på hjärtat, för man märker inverkan direkt. Sådant får man inte ta lättvindigt även om man som jag var storsportare förr i tiden - sådant är färskvara. Nä, alkohol slår på hjärtat, och med det säkert på blodflödet i hjärnan oxå.

@B.Å krya på dig gånger hundra ❤️ hoppas det vänder snart. Starkt att vara nykter i eländet. Kram

@Ny dag Gör man chartprovet - googla på det om du inte känner till det - liiite väl avslöjande för min del. Jag var väl inte den klokaste individen och gav min läkare full information om högstapoängarna i varje ruta utan den om "Har du skadat någon genom drickande?", trots att hen inte bad om det. Nej har man ett beroende så syns det om man tittar på t.ex. charten; inte hjärnforskning att diagnosticera.

@Kaktusblomman Nejdå, din sömn är inte utslagen. När man super kommer snabbpulsen på natten, kanske även med arytmier, sk palpitationer - det är rena döden, ryckig sömn, knäppa drömmar. Vid cold turkey får man om inte annat åtminstone ångesttillstånd -sådant är naturligt. Men om du håller ut så kommer du att sova bättre, det är en lisa att lyssna på ett lugnt hjärta, det mest lugnande jag vet (speciellt nu efter två ablationer på hitechlabb) sådant kan hjälpa en. Skulle du - mot förmodan - tillfälligt eller ej - ha takykardi (för snabb puls, över 100) så kan din läkare ge dig betablockerare - du behöver inte ens ha takykardi för det, fan, halva vår population går på sådana om inte annat så för flimmer. Ingen major idag. Lycka till.

@Carisie Hej 👋 Vad kul att du hittade hit!
Jag har kikat på programmet för nåt år sen. Kanske ska gå tillbaka - tack för tips!
Kanske är ett bra komplement till hjälpen jag hoppas få från mottagningen jag kontaktat 😊

@Se klart tack för tips fina dinosaurie 😍 Jag är fortfarande lite rädd för att skriva här, det ger mig lite ångest, är varken van att ta plats eller be om hjälp. Men det kanske är något jag skulle träna på att utmana för att bli bättre på det.

@Lilith Får jag fråga varför de drog in ditt körkort? Det var inte läkaren va, bara för att du låg lite högt i PEth. Åkte du dit på DUI och Farbror Blå? För du vet, om man gör det så har man ju själv satt sig i en taskig sits.
Förlåt kompis, jag menar inte att vara dömande och jag om någon känner till problemet. Och med svenska 0,2 kan man fan inte ens lukta på en mellis. Det kanske är bra att det är så, vad vet jag, men de flesta andra länder tycker ju inte det.

@åträtthåll det gör vi 😍

@Utmaning2022 Hej 👋🏼 Har du tittat på självhjälpsprogrammet? Finns ett kapitel om sug där
🩵

@Strimman Klokt kommenterat. Men om du hanterar situationen med läkaren resonabelt och med ansvarstagande, så kan jag inte annat än tro att 99 - eller fler - av hundra läkare skulle friskförklara dig utan vidare tjafs. Vi har inte ett system som orkar hantera alla som ligger över 0,3 i PEth - runt 20% av svenskarna, speciellt inte de som sedan följer vårdplanen. Detta med att riskera kortet för att man söker hjälp tror jag är överdrivet - hoppas jag är överdrivet - men, kanske, bättre att söka till AA och testa detta först.

Kör väl en

Kvällsavstämning ✅ på denna mörka front idag. Jag talar om valet i USA - mörker - känner mig tom lite rädd och det brukar jag inte vara.
Jag lever dock i en ljus bubbla fortfarande utan alkohol - zero kan man säga. 142 dagar i bananskalsnykterheten. Mår bättre än på många år och trivs som fisken på jobbet. Sover bra även om jag lägger mig jättetidigt nu i och med nästan bara dagskift 🙏🏼

Jag önskar alla en god natts sömn
🩵

@Morka Heja dig! Rätt vad det är så går det va bara farten 💨
🩵

Tack broder, jag kanske borde göra det. Lite soppigt just nu dock :)

@Lilith Hej 👋🏼 Jag hör dig! Det måste vara väldigt inskränkande på ditt privatliv. Frågan är väl också om du tycker/tyckte att alkoholen styrde och ställde över ditt liv på ett sätt? Även om du samtidigt tycker att du bestämmer var och när du ska dricka. Bara en fundering.
🩵

Hejsan! @Andrahalvlek och @Molnet, det var trevligt att ni tittade in här. Har sedan förra hösten som nykter och alkoholfri tagit bra mycket mer foton och videosekvenser med min rätt så enkla mobilkamera. Det har blivit en massa bilder från när jag varit ute på bland annat olika cykelturer. Har då fotat bra mycket mer än vad jag väl har gjort på många år faktiskt.

Foto är en rätt kul hobby och ett bra tidsfördriv, så att man väl inte bara i onödan blir sittande här i köket har jag kommit fram till. Höll väl på och fotade en hel del förr med en vanlig analog kamera där bildrullar lämnades in för framkallning. Men när man använder en digitalkamera så kan man ju fota hur mycket man vill och när som helst i stort liksom.

Då mobilen ju inte är så knepig att släpa runt på och inte väcker så himla mycket uppmärksamhet som grejer med långa objektiv kan göra så är det ju mer praktiskt. Mobilen har ju även fördelen att den alltså som oftast även alltid är med liksom. Har läst att den bästa kameran man kan ha, det är den som man alltid har med sig och nog är det så. Kommer därför säkert mest att till vardags fortsätta att fota med min gamla mobil.

Men köpte här om dagen en sån där liten behändig actionkamera som man kan fästa på ett cykelstyre, en hjälm eller så. Tänkt att den kan vara kul som ett inspirerande komplement till mobilkameran som väl kanske ändå tar mer högkvalitativa bilder. Men actionkameran har ju sina fördelar den också speciellt i dagsljus som väl är något jag behöver lite mer av. Så det var väl därför som jag fick en ingivelse till att köpa en kamera som är mer lämpad för rörelse.

Man kan med den modell jag skaffat ta en hel del intressanta bilder som inte går att göra med en vanlig kamera. Har idag varit ut på nätet och kollat lite videos för att lära mig lite finesser för att kunna ta en del intressanta bilder. Kanske blir det i framtiden om jag så känner för det att jag kanske även skaffar nån mer avancerad digitalkamera med inbyggt optiskt teleobjektiv för att kanske ta foton på fåglar som man ju måste komma nära för att de inte ska bli som en suddig liten prick i periferin.

Man måste väl som jag har läst här på forumet för längesen och på andra sidor på nätet, byta ut en dålig vana som att dricka alkohol till att syssla med något bättre. För om man bara tar bort en dålig grej och inte tillför något positivt och nytt att göra som man klarar av, så blir det väl lätt att man återfaller i dåliga rutiner. Därför tänkte jag att fotograferande ju kan vara en enkel och trevlig sysselsättning alltså. Så har väl nu tänkt att ta ett litet steg upp ifrån att bara använda min mobilkamera, och kanske bli lite mer avancerad i fotandet när jag orkar alltså.

Nu signalerade magkänslan om att det nog är dags för påfyllning av lite näring tror jag. Så det får väl bli en pizzabit, sallad och en burk cola då jag visst har glömt bort att äta på länge då magen knorrar. Det är mycket att hålla reda på och komma ihåg som relativt ny-nykter så att man inte glömmer bort det här med HALT och bara plötsligt på grund av kanske hunger trillar ned i alkoholträsket igen. Men har då inte varit jagad av alkoholdjävulen idag. För hjärnan har väl haft fullt upp med att ta till sig information från de rätt intressanta videofilmerna på Youtube om fotografering som jag har tittat på.

Ha en fin kväll mina vänner!

Jaha, kväll dag 4. Sug 5/10.
Andra känslor - otroligt trött, på ett sätt jag inte känt tidigar och äve väldigt ledsen. Har nära till gråt hela tiden.
Funderar över om det är så mycket jag tryckt bort under så lång tid som ligger och pyr där under ytan…

Någon som känner igen?

Idag fick jag inte tag på min kompis när jag skulle gå från jobbet men - det gick bra ändå. Tror jag är lite räddad av tröttheten faktiskt…

Hoppas ni får en fin onsdagskväll.
Aldrig första sippen och ikväll går vi och lägger oss nyktra eller hur?! ✨💪

@ledsen111
Hej o varmt välkommen.
Alla här har varit där..
Tomheten efter att inte få dricka mer kommer att försvinna.. det finns så mycket mer.
För många räcker det att läsa o skriva här.
Det finns mycket böcker om det och titta också på klipp på Youtube om ämnet.
Ta hand om dig

Tack för inlägget. Är nu uppe i 18 dagar utan A och träningen går mycket bättre både kroppsligt och mentalt. Sover också gott. Vet inte om jag vågar dricka något alls i framtiden då jag kanske hamnar tillbaka i samma beteende igen. Har under denna nyktra tid fått insikt i att jag faktisk är alkoholist och att det inte går att dricka A alls. Bryter ny mark men känner bra stöd från alla i forumen. Kämpa på alla här❤️

@evve
Så ledsamt och tragiskt. 😪💔
Som du skriver så kan man inte hjälpa någon som inte vill bli hjälpt. Beroende är starka krafter.
Som anhörig så gör man sitt bästa ... tills man inte orkar längre. 💜
Kram.

@B.Å Oj oj inte kul att höra att du fortfarande är sjuk & mår dåligt.Hoppas att det vänder snart,så att du mår bättre.Just nu ska du bara fokusera på att bli frisk.Vila& kolla film/läsa.Alla måsten får vänta.Och Starkt jobbat med att ha fixat dag 107.Heja dig!

@Flarran .Låter som en toppenide’att fota & filma mera.Då kommer du utanför dörren,får fler steg,får uppleva natur,stad,dagsljus & frisk luft på köpet samtidigt som du gör något du tycker om:Skapande.Tycker det låter som rena rama friskvården för både kropp & själ.Perfekt ju!Go for it!😁👍🙏

@Molnet Heja dig till 55 dagar 🙌
Ja håller med om att det är ett ensam arbete och jag tror inte att jag skulle använda honom så mycket till tips och råd men saknar kanske omtanken…. Att han inte ens frågar hur jag mår eller hur det går gör lite ont.
Men - ska sluta älta det.
Fokus på att stå emot suget och somna nykter!!
Önskar dig en fin kväll ✨♥️

@paniken Verkligen en bra fråga varför det är så svårt när man VET att det känns och blir så mycket bättre utan.
Haha förstår vad du menar med att det är lätt att gå ”all in” i något, och att det kan vara tröttsamt men i mans fall handlar det absolut bara om att stoppa huvudet i sanden. Vilket liksom gör lite ont.
Ska prata med sjuksköterskan/terapeuten om det imorgon bitti och se om hon har nåt råd.

Ja ikväll somnar vi också nyktra ✨♥️

@Strimman måste tyvärr lämna pethprov för att inte få körkortet återkallat igen. Först nu 4 st i 6 månader som ska vara godkända sen under en 12 månadersperiod (vet inte hur många där) Blir inget liv ens med normalt drickande en lång tid framöver...........fy sjutton för dessa prov som styr o ställer över ens liv