Senaste kommentarerna i forumet

@Friesian Bakfylla luktar inte svett eller dålig andedräkt, det är mer en speciell doft som står som en odör runt personen. Eller stank snarare. Har ofta känt det på personer före mig i kö på just systemet. Många dränker sig i parfym för att slippa sprida bakfylleodören. Så det är också misstänkt. Men okej, jag är doftkänslig som sjutton visserligen.

Kram 🐘

@Måste välja nu jag slutade också pga rädsla för ohälsa. Mitt blodtryck var för högt förra året och jag har gått ner 18 kg, sen blev min pappa sjuk i bukspttskörtelcancer och jag blev livrädd. Jag vill ju vara frisk och stark. Det är skönt att komma ihåg det när suget gör sig påmint.

@Molnet tack🤗
Jag tycker att det är så skönt att känna tankarna förändras. Mitt första inlägg här i tråden handlade bara om skam, och nu känner jag mig så stolt!
Jag tror att jag också har hittat en fredagsrutin nu, det känns bra!

@Andrahalvlek förlåt om jag frångår ämnet, men hur luktar bakfylla? Jag har aldrig känt det på mig själv vilket kanske inte är så konstigt (man blir ju lätt van vid sin egna doft). Jag har hört en person berätta att hennes kille luktar äckligt om huden dagen efter han druckit mycket öl men funderar lite på vad det är som luktar. Etanol, eller bara lort?

Oavsett så hamnar detta som ett ytterligare plus på min lista av alla fördelar med renlevnadstillvaron :)

@Måste välja nu ibland är dag för dag lagom, ibland timme för timme. Att vara viktig för sig själv låter fint.

Jag gick från 0.2 till 0.05 på två veckor.
Grattis till 18 dagar

@Glada jag gick från 0.35 till 0.05 på tre veckor. Det är en halveringstid på ca 4 dygn.

Grattis till 18 dagar💪🏽

@LAO Grattis till 50 nyktra dagar!Bra jobbat!Skönt att du har stöd av din kille,din syster & din vän som väljer att vara nyktra med dig.Det är stort.Och vad bra att du inte skäms för ditt beroende.Jag har valt att att inte skämmas för det jag heller.Det gör allt bara värre med skuld,skam & dålig självbild.Mycket bättre att tänka:Jag vill vara nykter för att jag mår bra av det samt jag är rädd om mina serotonin nivåer så dem vill jag inte förstöra så jag får underskott & ångest pga alkohol.Keep up the Good work!

@Måste välja inne på sjätte veckan nu och upplever att det bar lättare i början, när ångesten var färsk och jag liksom var stolt över mitt beslut. Nu känns det tråkigt och lite sorligt.. man inser hur stor del av det sociala som innefattar ”ett glas vin” och det är som att de som vet om mitt uppehåll inte vågar fråga, även om de såklart kan ta ett glas om de vill… skum känsla. Vill bara hoppa fram i tiden och känna annorlunda. Vill att A ska vara et icke-problem, nåt jag inte ens behöver tänka på..

Som jag sovit. Sömnen har varit lite si och så några nätter. Mycket oro. Vaknade vid 3 igen och kunde inte somna om. Tillslut somnade jag om vid 7.30 och sov till 14. Har muskelvärk i hela kroppen. Nu ska jag försöka sova igen och hoppas det känns bättre i morgon.

@LAO Ja visst nu är det verkligen dags att välja. Min hälsa börjar svikta. Jag kommer helt enkelt att supa ihjäl mig eller åtminstone supa mig till rejäl ohälsa.
En mycket god vän sa nyligen till mig att ta hand om mig eftersom jag är viktig för många. Visst är det så med en stor familj, MEN, nu ska jag vara viktig för mig själv. Jag måste ta hand om mig själv först, lite på samma sätt som när man flyger och uppmanas sätta på sig syrgasmasken innan man tar hand om någon annan.
Jag hade en vit månad förra året. Sen har jag under hösten och vintern haft en vit period på ca tio dagar och en på en vecka. Båda gångerna har jag tänkt att det ska hålla mycket längre... Skitjobbigt att vara på och av. Måendet åker berg- och dalbana. Vet ju att det beror på dopamin som jag förbrukar och får brist på.
Först tänkte jag att nu får det bli 90 dagar, men det är alldeles för långt bort. Jag ska bara ta det dag för dag. Idag har jag varit nykter och det ska jag vara imorgon också!

@Tjej82 Bra att du tar en alkoholpaus. Hur länge har du varit nykter och hur mår du?
Jag har trott, eller nog försökt att tro, att jag kan dricka måttligt. Har processat det i typ ett år nu. Det funkar inte. Sorgligt men nu får jag nog bara inse det.

@vår2022 Så var det nog. Man såg det redan då, men jag valde nog att titta bort. För om jag genomskådade andra skulle jag vara tvungen att se det i mig själv också. För mig är det som om nykterheten gett mig helt nya glasögon.

Just att lukta bakfylla var en skräck. Fy så hemskt. Så tacksam att slippa detta.

Kram 🐘

Försökte snälla linjen att vi kunde bli särbo- det gick inte-Nu e läget att jag sagt att det är slut , du får fokusera på att bli frisk. Jag och min son fokuserar på vårt mående. Han accepterar inte ngt. Han bor lite i sin mammans lägenhet, ibland här hemma. Ikväll sa han det inte är lönt o leva om jag inte vill ha honom. Det går bara utför hela tiden! Min son kommer hem imorgon o vill såklart inte ha drama då. Han har verkligen hamnat i spiral neråt- går inte att prata m honom. Han är inte hemma ikväll men hör att det är illa. 100 sms o hot om att det inte är lönt o leva. Kanske tomma hot, men det stressar ju en 😐. Suck, vill bara han ska flytta ut så jag/ vi får lugn

@LAO Hoppas
Har ej druckit på 18 dar

Hoppas
Tror du det???
Nä
Har inte druckit på 18 dar

Kvällsavstämning dag 50

Dag 50!!! Känns ju helt fantastiskt! Jag har dessutom inspirerat min kille, min syster och en vän som alla tre nu är nyktra med mig. Så otroligt lyxigt. Mina barn är stolta, vänner är imponerade, jag är glad och stolt. Känner av så mycket fördelar, främst en ökad självkänsla. Jag kan, vill och vågar. Jag har vägrat att skämmas för mitt beroende ända från början och har varit öppen mot alla utum jobbet med att jag sökt hjälp och mediciner för att sluta, och alla har reagerat positivt. På jobbet har jag talat om nu att jag inte dricker just nu för att jag vill ge mig själv en chans att må så bra som möjligt. Det känns så bra att inte smussla och ljuga. Idag fick barnen ta hand om återvinningen, det gick ju aldrig när den var full av tomma boxar.

Tack alla för stöd, pepp, tips och berättelser. Utan er hade det här varit mycket svårare. 🧡🧡🧡

@LAO Tack!Jag gick ju i taket kan man lugnt säga🤣🥶Men jag fixade allt jag kunde & som jag tänkt mej & pannbenen fick jobba.😇Men jag klarade det utan A.Ja en liten seger💪🙏👍Nu vet jag att jag klarar kraftiga stress & ångestpåslag & det känns fint.

@Carisie ha det bäst! 💛

@Carisie hej kompis❤️
Hoppas att din sista natt blir magiskt bra och att din resa blir ännu bättre. Jag kommer sakna dig härinne, men vet också att du redan skickat ett förråd av torrbollar jag kan använda när det behövs.
Jag är helt säker på att du kommer njuta av en tok på resan, och att du kommer njuta av massor av spännande alkoholfria drycker, mangoslusch var min favorit 😋.

Stor kram❤️🧡🤗

@vår2022 Så rätt & så sant!

@Molnet tänk så stark du blir, och vad bra att du sätter dig och ditt välmående högt. Jag hade blivit galen av en sådan stress som du mötte idag och typ gått in i apatiskt läge. Snyggt jobbat!

Så bra skrivet, helt okey att vara spretig. Jag är det ofta

Tack återigen, uppskattar verkligen alla dina ord extremt mycket! ❤️

@Esthersbåt Ja, verkligen. Så nu tar jag en del av pengarna och bjuder mina tre vuxna barn på spa. Fanns inte ett chans i helvetet att jag kunde göra det innan.