Senaste kommentarerna i forumet

@JHL wow! Njut av kvällen 🙏😊

Hej!
Jag söker stöd och hjälp för att försöka bli alkoholfri.
Jag får INGET gjort och planerar hela mina dagar utefter alkohol.
Båda mina föräldrar hade missbruk, vi stod varandra väldigt nära och dom, precis som jag (hitintills) har varit fungerande alkolister.
Nu inom loppet av 1,5 år har jag förlorat både mamma och pappa! Jag har inga syskon men 2 egna barn som jag varit ensamstående med i 12 års tid.
Min situation är ohållbar!
Jag skäms, har ångest, ont i buk, NOLL aptit.
Jag kan dricka upp emot en liter vodka om dagen, VARJE dag….
Jag behöver verkligen hjälp och stöd i detta nu❤️

Nu har jag bestämt mig. Jag pausar kören resten av våren. Allt fokus är på ett uppträde på en stor festival, och det är inte min grej. Jag gillar inte att uppleva saker ihop med tusentals andra. Gamla hårdrockslåtar på engelska, Meatloaf bland annat, är dessutom svinsvårt att nöta in, plus en massa koreografi. Det tar helt enkelt mer energi än det ger.

Jag ska också meddela styrelsens i tjejjouren jag jobbar ideellt i att på nästa årsmöte i januari 2026 avgår jag ur styrelsen. Sju år får räcka. Bemanna chatten kan jag fortsätta göra, men styrelsearbetet släpper jag. Nya friska krafter får ta över. Just nu är ekonomin god och många nya är verkligen engagerade, då är det lättare att backa ut. När jag började hade vi noll pengar och nästan noll engagemang, då handlade det om jourens överlevnad.

Och när jag stänger vissa dörrar finns ork och lust att öppna andra, efter att jag fått vila och bara-vara ett tag. Jag vill helst prioritera aktiviteter med min hund, och egen träning. Det senare har jag inte alls tid och lust med i min nuvarande vardag. Förutom promenader då.

Kram 🐘

@Blidenjagvillvara77 och @Carisie jag går på Kent i kväll. Håll utkik i min tråd så får ni en nykter och utförlig recension i stil med ”Kent var jättebra”

@Carisie skönt att du är såpass kry att du får vara hemma. Se till att din man passar upp på dig och du får ett ”royal treatment” i helgen.
Ha en toppenhelg!

Vilken pärs, @Carisie! Krya på dig nu!

@Cinamon Svar från min överläkare "dina värden är lätt förhöjda". Han tycker man ska "dra öronen åt sig om värdet är högsta referensen x 3". Han passade på att berätta om en paracetamolintox med Asat på 1000.

Det är bra att ha lökarkompisar att ringa och att kunna vidarebefordra att du kan andas ut & vara lugn".

//din sjuksköterska i cyberrymden 🩵

@Carisie härligt!! Hemma är ändå bäst! Hellre dålig sömn hemma än dålig sömn borta 😊

@vår2022 så sant! Vi har inte tid med meningslös fylla och ”gojjasnack ”
😂

Chefen gav honom en ny chans i december, trodde det aldrig, men chefen vill ge min särbo en chans att bättra sig och såvitt jag vet har inte chef/kollegor fått några meddelanden sen dess. Drickandet...Januari var vit. Men då var jul/nyår ett enda fylleslag och jag var med min syster söderut, ett medvetet val.
Jag förstår att jag måste lämna, det här är bara destruktivt och inget annat. Det här kan aldrig bli bra.
Tack för ditt svar Åsa, jag känner mig mindre ensam nu.

@Carisie åh! Då går du dagen före mig! Vilka lyckliga stjärnor vi är som får gå på Kent och vilken tur att du börjar bli piggare så du kan gå! ❤️❤️

@Carisie Så härligt att du fått komma hem igen till gubben!❤️ och att du kommit igenom den hemska pärsen och processen. 158 åringen kommer snart att känna sig som 45+😁. Såg att du ska gå på Kent! Vad kul, blir en upplevelse!

Ha en skön fredag, ta det lugnt och blir stark! Kram❤️

@Blidenjagvillvara77 Ja, förr var att sitta på en bar att dricka en aktivitet som höll på länge, tills man fått rus eller fylla med massa gojjasnack😂 Som nykter har vi inte tid med detta slöseri, vi vill vara fräscha och uppleva saker, må bra. Ångest och skit hör fyllan till!

Stå på dig och gör det du vill göra!❤️

Jag ska på KENT på tisdag 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@Blidenjagvillvara77 Hej 👋🏼 Ja herregud så skönt!!!! Nej jag har sovit ryckigt. Är van vid att bli väckt av mediciner och provtagningar och grejer. Men jag är heeeeeeeeemma. Firade igår med en kopp te utan sprit i 😂🩵

@Ny dag hoppas att du snart kan lägga detta bakom dig och se framåt med en positiv känsla. Det positiva är att du går en, tyvärr dyrköpt, erfarenhet att bygga vidare på. Tror du att det kan vara värt att spara något inlägg om hur du mådde precis efter återfallet så att det är enkelt att hitta om en förhandling om dricka/sug kommer i framtiden. Om du få klickar upp inlägget då får du svart på vitt hur du kommer att må om drickat börjar.

De flesta här inne har ramlat av hästen så nu gäller det att borsta av sig dammet och upp på hästen igen. Jobb, familj, livsstil mm gör ingen immun mot alkoholens destruktiva krafter, likt pandemier/influensor är det en av få saker som är jämlikt oberoende av socioekonomisk bakgrund. Hantering av beroende skiljer sig givetvis.

@danisa Bra att du kom på andra och bättre tankar! Tänk så mycket härligare det är att kunna njuta av att vara på stugan i vårvädret med nyktra och klara sinnen. Det valet kommer du aldrig att ångra!

Ha en fin skön och solig dag!!🌞❤️

@vår2022 tack! Just precis så ska jag göra! Och utan att ursäkta mig! Man ska inte behöva be om ursäkt för att man väljer att strosa runt istället för att sitta på en bar och ”göra ingenting”. Ser så
Fram emot Kent! Ett stort ögonblick för mig som jag sett fram emot i flera månader ❤️ varje sekund ska avnjutas nykter och läggas till minnesbanken. Ha en fin fredag fina du 🥰

@Ny dag ja jag ser SÅ fram emot Kent! När jag såg avskedskonserten 2016 trodde jag det var för sista gången och jag fällde en och annan tår. Är så glad att få se dem igen. Ska njuta av varenda sekund, nykter och glad! 🙏🥰 vi kämpar på en dag i taget 😊

@Blidenjagvillvara77 Stort grattis till 80 dagar!🥳. Bra jobbat! Kul att gå på Kent! Nu har du tillfälle att göra precis som du fått i uppdrag att göra, träna på att lyssna på mig själv och känna efter. Vad vill och behöver jag just nu? Även att du tränar på att stå på dig själv om vad du vill. När man gör det så växer självkänslan då man inte kör över sig själv. Om kompisarna vill dricka så kan du säga att du väljer istället att göra annat, som du känner för och mår bra av.

Så njut och hoppas det blir en härlig konsert!❤️

Idag fanns tanken där, fint väder, vi ska till stugan. Jag har planerat god mat... kanske en flaska vin... Så läste jag här i forumet och tanken försvann. Hinner inte göra lemonad men ska ha med mig fruktdryck, juice och dricka. Då kan jag sitta i solen, läsa bok och njuta av god dryck.
Kram till er alla

@Molnet ja tänk att det kan vara så svårt att lyssna inåt? Men vi övar och till slut kommer vi bli riktigt bra på det! Jag har en stor utmaning i livet och det är att hantera ”dö-tid” som inte fyller något syfte. Ett exempel är tex att sitta på en middag eller restaurang där det går ut på att dricka. Det finns ingen ”sluttid” och själva aktiviteten är ganska ”passiv” för en sån som mig. Sådan tillfällen har jag ”härdat ut” genom att dricka. Låter helt galet och som att jag inte tycker om att umgås med andra. Det gör jag, men genom åren har innehållet blivit viktigare. Alltså att samtalen ger något, att man har något gemensamt med de man umgås med. Tom-prat och svammel är inget för mig, då är jag hellre ensam. Förut har jag ”stretat emot” detta, tagit på mig den glada masken för att passa in, inte göra andra obekväma vilket i slutändan lett mig in i alkoholfördärvet (finns så klart även andra faktorer). Jag ser hur obekväma andra blir när jag inte dricker och för att det ska bli mindre obekvämt har jag spelat överdrivet glad, vilket bränner väldigt mycket energi! Det får vara slut med sånt nu! Jag har redan talat om för min man hur jag tänker kring resan och vad jag vill lägga tid på. Jag har tydligt sagt att andra inte måste anpassa sig utan var och en gör som de vill. Jag kommer göra det jag behöver och mår bra av.
Jag hoppas vår fina huvudstad kommer bjuda på vackert vårväder. Kram till dig och kämpa på! Nu laddar vi för en nykter och meningsfull helg 🥰

@Ny dag Hej! Vad bra att du snabbt kom upp på banan igen! Jag tänker att dina 7 nyktra månader har gjort dig starkare och och att hjärnan hunnit återhämta sig massor och att du kunde bryta snabbt. Alkoholdjävulen ligger rätt nerpackad och bra att du tryckt ned djävulen igen. Spika igen ordentligt nu! Du berättar om högt tryck på jobbet och kan det vara så att du fick en prestationsångest som tog överstyr? Kanske är det där du behöver syna, dina höga prestationskrav på dig själv. Det är också en djävul som kan trycka ned oss totalt och skapa kaos inombords med ångest och oro. Detta hjärnspöke är inte nådig!

Lägg skammen åt sidan, den bara förstör och sänker din självkänsla och motivation. Du är på banan igen och du var stark som hällde ut det sista. Var stolt! Du är stark! Gå vidare. Lär dig av vad som hände i dina tankar och betrakta dessa som varningssignaler. Om de dyker upp igen så ska det blinka rött och tuta så man blir stendöd😂. Du är så bra, nu kör vi igen!

Ha en fin fredag! Kram❤️

@Cashsmash Finaste du! Det var inte styrka, det var ren självbevarelsedrift för jag mådde så dåligt och orkade inte svepa sista typ tredjedelen för att bygga ytterligare ångest. Känner redan under återfallet hur jäkla dåligt jag mådde, ville dricka upp så jag kunde få sova och slippa tänka. Alltså…??? Vad har jag blivit? Skriv gärna och berätta mer om ditt återfall… jag tänker att vi tillsammans kan djupa i varför och hitta signaler som jag själv inte ser, om du vill alltså? 🥰🥰🥰

@Molnet Vi får stötta och peppa varandra! Ser att du som jag varit med här länge…. Ska läsa din tråd. Det är många som funnits här och passerat revy och jag tänker ofta på den och undrar hur det gått… För egen del har min tystnad inneburit att det inte gått så bra. Känner mig bekväm med att aldrig mera dricka. Måste bara hitta ett sätt att kunna koppla av och släppa allt skav. Alkoholen har ju haft den effekten. Att jag sedan mår skit efteråt har också en uppsida och det är att jag inte kan tänka på allt vad jag är orolig över pga att jag är bakis och känner skam över att jag druckit. Låter helt knäppt när jag skriver det men så har det faktiskt varit. Vi tappra, kämpande kommer fixa att bli nyktra så länge vi fortsätter skriva här! Stor kram 🥰 och nu tar vi nykter helg. Beroendepersonligheten är en bok som fastnat hos mig, finns på Storytel. Den talar tydligt om att det är beroendehjärnan som tar över när man väljer återfall och att sjukdomen är progressiv. Hua😳😩! Stor 🥰 till dig oxå!