Senaste kommentarerna i forumet

Tack @CMG64 ❤️

Grattis till fyra år @Sattva 🙏🥳
Grundorsakerna behöver vi ta oss igenom precis som du skriver, finns ingen omväg bara igenom och ut. Det tar rätt lång tid tycker jag men det är häftigt att nysta ut på något sätt, det är utvecklande och det är väl det jag tycker är härligt eftersom jag älskar utveckling❤️🙏Kram

Tack @Se klart ❤️ Jag har läst den boken två eller tre gånger den är väldigt bra!

Idag har jag bara gått i kärlekens tecken, jag tog till mig det @vår skrev om att det finaste man kan ge någon är kärlek och det har jag sannerligen givit min mamma och gör fortfarande och idag har jag kunnat landa i att skicka kärleksfulla tankar till henne istället för att tänka hur synd det är om henne som är ensam och allt det där jag brukar bekymra mig för. Hon kan gå till affären och handla det hon behöver och det är bra för henne att komma ut och få lite luft och röra lite på sig så det är bara bra att jag inte hjälper henne med det. Så tänker jag idag och ska försöka fortsätta med. Hon får göra jobbet och jag ska visa att jag älskar henne. Varje gång jag bekymrar mig ska jag sända kärleksfulla tankar till henne och önska henne energi till att ta tag i sånt hon behöver ta tag i. Inte tro att det är mitt ansvar.

Jag ska få må bra nu tänker jag, sluta bära andras bördor på mina axlar. Jag har tagit mig igenom så mycket och vill ta tillvara på mitt liv. Jag vill leva i lugn och harmoni. Jag har tagit lärdom av sånt livet velat lära mig, jag vill inte vara rädd, bekymrad eller ha ångest. Jag vill släppa taget om allt som är tungt, jag vill bara få leva livet fullt ut❤️🙏

@Molnet @Smillans Visst är det skönt att vi är flera med samma erfarenheter och ryggsäckar. Men nu ska det bli andra bullar! Heja oss!
Hoppas ni fortsätter skriva så jag får veta hur det går och lära mig mer…♥️😊

@Tröttmössan Nej, kände samma. Hon levde ett så annorlunda liv och dessutom i England.

Tack detsamma @Sattva 🙏❤️

@Nykter2025
Vad roligt att du är här, fast egentligen inte men du fattar!
Här är lite småtrevligt o vi tar sällskap med varandra.
Lycka till🤗

@Nykter2025 välkommen till forumet, vilket bra beslut du tagit och så härligt det är att vakna nykter till ett helt nytt och oskrivet år.

Ser framemot att följa din resa 🤗

@Carisie Jag tycker åxå att Morgonlöfte & kvällsavstämning är en hjälpsam rutin.

@Blidenjagvillvara77 Ja verkligen nöjd med dagen och med mig själv.Blir en klapp på axeln.

Efter en urspårad annadag så var botten nådd. Jag bestämde mig att nu räcker det, idag årets första vaknade jag utvilad och pigg, ska hålla i detta länge tänker jag

@Maud Heja heja!Nu kör vi så det ryker med ny kunskaper om beroende,lära oss nya sätt att hantera jobbiga känslor,nya vanor & rutiner.Utforska livssafari med roliga,nyktra aktiviteter.Undvika tristess.Målbilden är klar:Hållbar nykterhet.Pannben fram.Jag tror på dig!Nu fixar vi det här!

@Molnet så härligt det låter 😀

Kvällsavstämning ✅
Me VS alkohol 1-0
Me VS huvudvärk de luxe 0-1

Tar med mig nollan 0️⃣ ner mellan mina lakan och hoppas på en bättre morgondag.
🩵

@vår2022 Åh så härligt det låter - du måste vara en riktig källa till inspiration på alla håll och kanter ☺️ Lycka till med hunderiet 🐕
Nu ska jag snart knyta mig 🧶 innan min huvudvärk tar kål på mig. Tur att det inte är baksmälla 🤕😅🩵

@paniken Gott nytt 🎉🥳 Nä fy såna fester är historia. Hoppas du & hunden får sova gott inatt 🙏🏼🩵

@LAO Grattis, så fint att följa din resa och så bra jobbat❣️

@LAO Jag tror precis som @vår2022. Jag är så van att fira med nyktra människor så för mig spelade det ingen roll att jag spelade på det nyktra laget i år. Många nyår har jag också varit helt nykter för att jag ska upp & jobba eftersom jag har som regel att aldrig dricka ett enda glas om jag börjar 7. Mest för att jag inte ska tappa omdömet och dricka för mycket.
🩵

@LAO Jaså svärfar höll (vin)låda. Ptja..låt dem som vill köra! 🥳🥳🥳 Jobbet var osedvanligt jobbigt psykiskt. Det är alltid sorgligt när vi försöker rädda livet på patienter som drabbats av olycka och sjukdom medan vi också räddar livet på patienter som tittat djupt i flaskan och haft nävar och näsor i allehanda substanspåsar. Som spöat fruar, partners och barn som lite grädde på moset innan de slutligen får polisen på sig. Ytterst bekymmersamt. Även att se medberoendet hos de respektive. Jag vill bara skrika åt dem att vända ryggen till och gå! Se de närstående tycka synd om hen som slog eftersom det var deras fel att de blev arga. Fruktansvärt. Ha samtal med närstående som säger "hen är snäll egentligen men nu var hen full och då blev hen arg för att jag X Y Z". Då känner jag mig allt annat än snäll för jag tänker saker som inte bara skulle ge mig sparken utan förlora min legitimation och skaka galler på Hinseberg också. Typiskt dålig början på 2025 då ju. Häktet med promenad i tårtbitsbur på taket en gång i veckan. Typiskt dåligt så jag behåller mina tankar. 💥 🔫 Nu måste jag in i din tråd & läsa 🩵

Nyårsdagen.Ett oskrivet vitt blad med alla möjligheter.Överraskade särbo med att servera en god frukost med fin dukning i nystädat kök.Skålade i nyttiga ingefärsshot.Blev en promenad i snöyran.Sedan en Fin nyårskonsert med klassisk musik i fin kyrka.Vackert,rofyllt & annorlunda.Känner mig helt ok.Nu är det strax dax för potatisgratäng,kycklingfilé’ & stekta kantareller.Till det blir det 100%råsaft av blåbär i fina glas.Känner hopp & harmoni.Önskar er alla en god fortsättning på det nya året.

@Blidenjagvillvara77 Hej igen 👋🏼
Jo jag har haft en fin start på året på det stora hela även om jag jobbade sent igår-vände mig på kudden-gick tillbaka till jobbet 🎉🥳 Det är party det.Ikväll har jag en sån fruktansvärd huvudvärk så jag kommer nog att kasta in handduken inom kort! Hoppas du har en skön kväll 🩵

Tack för dina tankar och ditt erbjudande Självomhändertagande! Jag har funderat vidare i ganska många dagar nu och jag tänker ringa igen till Socialtjänsten (dit även vården hänvisar sina patienter) och försöka förklara att jag behöver konkret samtalsstöd och inte råd för hur jag ska må bättre i mig själv. Självklart är det bra med ex promenader och det boktips jag fick, men jag behöver hjälp att reda ut mina tankar. Om det inte fungerar när jag provar igen kommer jag att vända mig till någon annan kommuns socialtjänst.

@Andrahalvlek och @ vår2022 , tack låter trösterikt. Jag har en plan, lite bättre än Sickans tror jag. Jag ska jobba på förändring o ser mina fallgropar. De groparna har jag sett ett bra tag men tänkt ,nästa vecka. Eller tagit en vit period. Men det funkar inte.
Jag ska, jag vill , ja, jag vill o jag vågar!

@Andrahalvlek Jag känner igen mig i det du skriver. Kan du utveckla om d-vitamin och rosenrot, hur mycket hjälper de? Har du testat SSRI (som jag tar).

@paniken Hjälper SSRI dig? Jag äter dem, bl.a. för IBS (paroxetinet, du vet) men också humöret. Denna december och jul har varit världens lågvattenmärke. Ingen alko, bestämde jag, men istället mår jag pyton av annat skäl. De säger att alko alltid gör det värre. Nu stämmer det inte riktigt, för skulle jag kunna hantera en försiktig medicinering med öl/vin så skulle jag åtminstone stundtals må bättre, men det kan jag ju inte har jag kommit fram till och det är således därför alko alltid är värre.

Men till första frågan: Hjälper SRII dig?