Senaste kommentarerna i forumet

@Maskot82
Hej,
Jag har precis läst igenom din trådoch kan konstatera att vi har precis samma problem. Kontrollförlust, gränslöshet och att utsätta sig för risker. Jag har precis haft en kaoshelg och är bara på dag 2, innan dess hade jag ett uppehåll på typ 2 månader. Så sitter nu med ångest och försöker överleva dagen.Jag är fast besluten att nu göra ett nytt försök, jag vill inte ha alkohol o mitt liv.

Vad skönt att du har tagit beslutet att sluta dricka. Skickar pepp och styrka åt dig 🩷

Upptäckte…plan inte olan. Herregud det här att skriva på mobilen..🥹

@Solrosfrö_ Jag upptuockdå att det är lättare att sluta helt än att dricka måttligt och kämpa mot ett sug..
Att gå på fest går bra nuförtiden. Jag dansar och skojar fast utan den dör dimman som jag hamnade i förr. Men det tog ett tag att vänja sig vid att vara nykter. Det är ju en vana som ska förändras och det tar lite tid.
Känner du fortfarande stort sug kan det vara bra att vänta med fester ett tag (du har ju hela livet på dig:))
Men om du tror du klarar det så gör en olan. Vad ska du dricka? Kan du meddela i förväg att du bara vill ha alkoholfritt ( det gör det säkrare att stänga dörren så att säga). Vad säger du om någon trugar dig eller stoppar en ”välkomstdrink” i handen på dig?
Förbered dig noga. Som sagt de första gångerna kommer det kanske kännas lite skavigt, men övning ger färdighet. Snart kommer du gå på fest och kunna ha kul och inte behöva planera…
Plus vakna upp och minnas allt och utan ångest. Så ha bara lite tålamod. Inget är ju plättlätt på en gång.
❤️🙏🏻

@Memmy Tyvärr är det nog en vanlig fälla att ta några glas och så går det bra. Kanske till och med ett par gånger. Sedan åker man dit igen….varje gång du dricker så vaknar din beroendehjärna igen och pockar på mer och ännu mer…. Så att inte ta ett endaste litet glas är viktigt för att lyckas.
Då kommer alkoholen att bli allt oviktigare alltmedan beroendet somnar in.
Och du kommer att lära dig att ha roligt på riktigt. Utan ångest.
Så ta vara på denna erfarenhet. Som många redan skrivit: det är inte kört eller försent.
Men det kan vara jobbigt att börja om , gör dig en bra plan denna gång.
Kram❤️🙏🏻

@hemlighetsfull Hej 👋🏼 Jag säger som @Lonely Man. Spola kröken en månad - två- tre och se vart livet tar dig. Redan innan jag hittade hit tyckte jag att jag uppfattade en nykterhetstendens i min krets. Sunt tycker jag. Känn efter - hur vill du ha det?
🩵

Ja just det , jag fick medicin mot suget också. Camparal. Är det nån som provat?

@paniken Inget är som väntans tider. Nä men det är pest! Gick själv och väntade på ett C-svar för många år sedan och det var den längsta tiden i mitt liv (undantaget den där sista minuten som tvättmaskinen centrifugerar och som absolut inte är EN minut) 😅💦 Man måste kunna skratta åt eländet men jag mina tumörer var godartade så jag har varit på en jävla resa jag med. Haft sepsis och legat på IVA också. Sen har jag undkommit en massa katastrofer - men jag lever. Senast idag när jag bara hann över halva gatan innan jag fick rött så kom det en lastbil med släp som körde VÄLDIGT nära refugen där jag stod så jag kollade mötande fil (som var tom) och rundade lastbilen som nu kört fast och välte betonggrisen med lyktstolpe i - precis där jag stod sekunder innan. 😱😳

Det går att flyga med panikångest 😏 men det visste du väl redan. Man kan få hjälp med sånt hos VC. Det känns mer värt ju längre en semester är. Jag som rest så mycket slutade panika och bestämde mig för att det är A-B som gäller. Dykning är fantastiskt!

När det kommer till raspet så har jag ju en liten medicinlåda hemma som innehåller det mesta men jobbet kom jag iväg till med endast god vilja och lite kortison & nässpray 😇 Det blir tidigt i säng idag med.

En dag kortare mot besked! Tänker på dig. Kram ❤️

@Flarran Gnäll om du behöver! Jag har dock aldrig uppfattat din som just gnällig. Jag tycker mer att du är "rå" som i att du skriver ärligt och som jag uppfattar det "från hjärtat". Jag tycker om att läsa dina betraktelser och du har en härlig vokabulär 🩵

@Maskot82 Så skönt det låter 🥰

Skönt att komma fräsch till jobbet efter helgen istället för vakna lätt illamående och med helgens drickande som bankar bakom tinningarna.

En ny nykter dag idag och en kväll framför brasan med lite småpyssel. Känner mig avslappnad och hyfsat nöjd med dagen. Mycket mer kanske jag inte ska begära utav en vanlig måndag…

@Memmy tack! Idag var det restaurangbesök med vänner som inte dricker och vet om mitt beslut. Idag har jag lärt mig att grönt te är gott först och sen blir väldigt beskt! Kan absolut bli en framtida favorit!
Hoppas att du har en fin kväll!

@paniken väntan är värst heter det ibland. Hoppas att du håller A borta och att ni tar er igenom detta🙏🏾

@Charleen Hej ♥️ vad tråkigt att höra att du kraschlandat. Men på’t igen!! Du klarar det. Och ta hjälp! Bästa beslutet jag gjort. Det är SÅÅÅÅ värt att vara klar i huvudet!
Små, små steg. En dag i taget.

Skickar varma kramar till dig och skriv av dig här det hjälper mig supermycket i alla fall.
Har också en lååååång ”dagbok” i mina anteckningar i mobilen som blivit min ”pysventil” när jag får ångestkänningar eller sug.

Du klarar det här!! ♥️♥️

Nu har en ovanligt utmanande dag avnjutits med ett nyktert och alkoholfritt sinne och det enda man väl kan känna en aning tacksamhet för är väl att man fortfarande efter att ha varit ut med soporna på ren envishet väl ändå känner viss tacksamhet för att även denna dag trots allt bara har 24 timmar. Nu blir det till att med ett gott samvete äta en god mikrorätt eller kanske rent av en uppvärmd pizza i hushållsugnen. Har inte bestämt än hur kvällsfesten kommer att se ut. Kanske får nån kul videofilm bli en del av belöningen för att man till sist snart lagt även denna måndag bakom sig. Minns nu en textrad från en gammal schlagerhit som väl går ut på att i morgon är en annan dag. Förhoppningsvis så är denna dag kanske lite mindre utmanande.

Ha en fin kväll mina vänner!

Vad är man för sicken sketen jäkla gnällspik egentligen som gnäller och gnyr hela dan för att man inte en stund orkar stå ut med sin tillvaro liksom. Det ska då mera jävla skit till innan en envis faen som jag nyktert lägger mig ned och bara dör alltså. För visst var väl blodtrycket ovanligt högt nyss, och visst hade jag väl ovanligt mycket nervryckningar i ena ögat. Men sånt är man ju rätt så van vid.

Tänkte att om man nu faller ned död från sin testcykel efter ett hårt träningspass med lite normalt pulshöjande träning på en tio minuter bara för att bevisa för sig själv att inget är omöjligt. Så är det väl tusen gånger bättre än att sitta som ett jävla missfoster och förgifta sig själv som man har gjort i så himla många år och bara slagit sig själv i skallen med en flaska, och druckit en jävla massa skit med alkohol.

Sådant var ju ett dystert faktum under så himla många och långa år. Kör nu lite allmänt svängig hederlig Rock n Roll och väntar på att pulsen ska gå ned en aning till en mera normal nivå så att man törs gå ut med en soppåse i mörka kvällen utan risk för en hjärnblödning så att man sedan har rätt att äta lite mat.

För det står ju faktiskt i skriften att den som inte arbetar ska inte äta. Tar dessa ord som ett uttryck för skaparens kärlek till människan för att han, hon eller den inte bara ska bli fet som en gris och plötsligt få hjärtslag helt i onödan. I dag var man då inte alls i form, så får väl hjälpa skaparen på traven med blodtrycket och ta sig ett av läkare utskrivet lugnande piller.

Ha det så fint!

Jag hade stor nytta av att jag skrivit dagbok hela livet. Att dokumentera dagligen och gå tillbaka och läsa stärkte mig i vetskapen att jag inte hade fel, hade missuppfattat eller övertolkat, och skulle tro på min magkänsla. Många anhöriga verkar misstro sina egna upplevelser för de vill så gärna att allt ska fungera.

Kaffe i kopp efter kopp och Rock n Roll på högsta nivå i hörlurarna och nu börjar anfallet av sinnessjuk alkohollängtan så smått att gå över här vid köksbordet. Nu börjar det kännas som att man snart än en gång har lurat alkoholdjävulen på sitt nöje och sparat en skön jävla slant. Tur att man har blivit snål som faen igen och inte vill supa upp varenda spänn. Alla har vi väl vårt motiv i stunden för att klara av att hålla oss nyktra när det är som jävligast. Har nu dragit ned persiennerna för mitt köksfönster och tackar för att grävmaskinisten väl snart är tvungen att åka hem till sig för att väl få sin kvällsmat.

Ha det gott!

Nästan exakt ett år sedan jag fick höra orden: ”nej det är inte riskdrickande, din man är alkoholist!” Och snart ett år sedan jag gjorde mitt första inlägg här.

När jag ser tillbaka inser jag att jag inte minns mycket från månaderna innan eller månaden efter. Allt var kaos. Mannen jag valt att dela mitt liv med hade med tiden blivit någon annan. Och mitt medvetande försökte hela tiden försöka hitta förklaringar på vad som hänt, vad som var sant, vad som var mitt och vad som var hans.

Tassandet och den ständiga oron för hur semestern, helgen och till sist dagen skulle bli.

Allt hade blivit så som jag aldrig mer ville leva. Där det inte fanns något utrymme för gemenskap, öppenhet och kärlek.

Och fast allt hade varit så jobbigt innan de där orden yttrades, kändes det som att marken rämnat under mina fötter. Som att jag bara föll handlöst utan att veta om och var jag skulle landa.

För en sak stod klart för mig i samma stund som jag förstod att orden var sanna: jag måste lämna honom!

Men först var det ju jul, så det fick gå ett litet tag till. För barnens skull.

Och fast jag visste hur det var, väcktes ändå en strimma hopp då och då.

Som på julafton när han valde att köra både till och från firandet.

Men det släcktes lika snabbt, när han efter hemkomst svepte 5 öl (troligen mer som jag inte såg) och blev den där avtrubbade, sluddriga varianten av sig själv som jag börjat avsky.

Jag fann också en styrka i att inte längre behöva ifrågasätta mig själv. Han var sjuk och jag försökte hitta så mycket info jag kunde om alkoholism. Undanflykter, bortförklaringar och projicering bet inte längre på mig och jag behövde inte heller ge mig in i diskussionerna längre. Jag visste att han var sjuk. Och jag visste också att jag inte kunde göra något åt det.

När man först började prata om orosanmälan hos min vårdkontakt fick jag panik. Jag såg bara framför mig vilket helvete som skulle braka lös därhemma om det kom fram att jag ”ställt till det” så för honom.

Så jag vacklade. Började ta tillbaka. Ursäkta. Säga att så farligt var det inte.

Det fick jag äta upp sedan när jag behövde söka samme läkare för att jag inte längre fixade att jobba. Den berömda väggen golvade mig totalt.

”Jomen du sa ju att det inte var så farligt! Så det kan väl inte påverka din förmåga att jobba.”

Som jag önskar att alla vi som står där vid vägskälet skulle mötas med bättre kompetens. Att vi istället skulle få höra ”det är jättevanligt att man blir rädd och backar, hur kan vi hjälpa dig?”.

När jag några veckor senare lämnade hade jag nästan ingen inkomst alls, då jag inte klarade av att driva mitt företag men hade en läkare som menade att det var bra för mig att komma ut och tänka på något annat. Jag som knappt klarade av att diska utan att ta paus för vila.

Vilket resulterade i ännu mer stress.

Det jag idag önskar att jag kunde gett mig själv när allt började är tillit till min egen verklighet. Tron på att det jag tyckte var märkligt, på riktigt var märkligt. Att jag hade litat på mitt eget förnuft istället för att lägga mängder av energi på att försöka förstå hur stort problemet var, och om det ens var ett problem.

Och kunskap om högfungerande alkoholism.

När det var som värst på slutet drack min man vid varje tillfälle han fick. Till och med på vardagar, dagtid om jag lämnade hemmet för att tex handla.

Men han hade inga problem med sitt drickande och jag hade inte ett skit med det att göra!

Jag lyssnade på en podd när en nykter alkoholist beskrev hur han skapade sitt skydd mot verkligheten med förklaringen om att han inte var alkoholist, för han drack ur ett glas. Alkoholister dricker ur flaskan.

Det ger en inblick i hur fruktansvärt snedvriden verkligheten är för någon som har sjukdomen alkoholism.

Som anhörig går det därför inte att förvänta sig att man kan ha meningsfulla samtal med personen som är så pass verklighetsfrånvänd.

@B.Å Jag vet ju att ångesten släpper med tiden och den inte går att skynda på. Det är ju jag själv som har skapat mitt mående genom att förgifta mig själv. Jag blir så handlingsförlamad av ångesten, allt annat försvinner. Men jag har lyckats få i mig lite mat och tänker att jag ska ta ett varmt bad ikväll och sedan sova. Sedan är det väl så att jag får ta konsekvenserna som mitt fulla alterego skapade, oavsett hur ont det gör. Jag skäms så in i bomben.

Den som sover den syndar inte heter det. Ja, ack den som kunde sova en stund och slapp att tänka. Hade man haft en flaska vin, starköl några burkar, eller nån jävla sprit att blanda sig en drinkjävel med så skulle man inte bry sig om att man nu mår som skit. Ingen kraft och energi finns till att göra ett vettigt jävla dugg alltså. Sedan detta jävla mörker och ständiga gråväder, vart tog sommaren vägen och varför kommer det aldrig någon vit och vacker snö. Men lika bra det, för då skulle man väl bara halka omkull på nån isfläck och slå sig gul och blå i fall man hade ork att gå ut och gå för att det är så himla jävla underbart att vara nykter och lyckosamt att vara alkoholfri. Nu kom alkoholdjävulen förbi hos mig igen och sade, men se positivt på livet och glöm inte bort att det finns ett bolag med solskensvatten inte så värst långt bort alltså. Bara en taxisväng och några sketna hundralappar och tillvaron blir bra mycket enklare kompis. Vik hädan Satan! Ska klara detta också, vad det nu ska tjäna till. Underbart är kort är en textrad som hånfullt klistrat sig fast i minnet tillsammans med textraden om att vår bästa tid är nu. Skitkul och fantastiskt. Borde försöka vila, men har för mycket ångest till sån lyx och att sova är lögn i helvete att göra. Får för fasen sluta att skriva, man är ju för fan inte klok alltså...

Ha det underbart!

@LAO Ja fy det har varit hemskt men benmärgsproverna visade att det är det lindrigaste avvikelsen som iofs med tiden kan leda till en obotlig C men den behöver inte bli så 🙏🙏🙏🙏🙏Igår var vi och gjorde en skelettröntgen så nu blir det att vänta och vänta på svar . Tack för omtanken 💕

@Carisie Tack , ok , vi skall få svar om 1 v till 10dagar , så nu blir det att vänta igen , gaah😔 Åh Sydostasien 🤩Bara varit där 1 gång , är inte så förtjust i att flyga långflygningar pga av min panikångest så vi gör många men kortare resor istället 😇 Och dyka , sååå härligt , min dröm är att resa till Maldiverna och göra det men dit är det ju oxå långt ☺️Hoppas att raspet inte indikerade att du skall bli sjuk 🙏Ha en fin kväll 💕

@Carisie Tack , ok , vi skall få svar om 1 v till 10dagar , så nu blir det att vänta igen , gaah😔 Åh Sydostasien 🤩Bara varit där 1 gång , är inte så förtjust i att flyga långflygningar pga av min panikångest så vi gör många men kortare resor istället 😇 Och dyka , sååå härligt , min dröm är att resa till Maldiverna och göra det men dit är det ju oxå långt ☺️Hoppas att raspet inte indikerade att du skall bli sjuk 🙏Ha en fin kväll 💕

Lyssna på miss li o ja har min instruktionsbok,

@hemlighetsfull
Hej.
Vissa kan säkert lära sig att dricka normalt. Har själv provat det fungerade ett tag sedan spårade det ur.
Man kan väl säga att dricker man i sin ensamhet då har man problem.
Prova att pausa alkoholen i en månad du kommer att märka stor skillnad.
Måendet och energin blir bättre.
Ta hand om dig🥰