Senaste kommentarerna i forumet

@Utmaning2022 Grattis! Vad roligt att höra att det går bra för dig, det går bra för mig med, jag firar 11 dagar idag :)
Tack för att du delar med dig, jag tror just den här biten kommer att bli jätteviktig för mig.
Jag tror att det är jätteviktigt att man bygger upp ett bättre liv när man slutar dricka för annars kommer det kanske kännas som det fattas något.
När jag började med alkoholprogrammet här skrev jag precis som jag såg att nån annan här nämnde idag att det kanske inte bara var drickandet jag behövde förändra utan även kanske flera andra aspekter av mitt liv som att flytta, byta utbildning, vad det nu kunde vara - bara jag blir mer lycklig och mår bra. Nu tror jag att det kanske just för stunden räcker om jag tar upp några nya intressen och lite träning, men får se kanske blir det en flytt också.
Har pyntat lite försiktigt här hemma med och det är så mysigt.
Kämpa på du med, jag är med DIG! Trevlig söndag :)

@Utmaning2022 🥳🥳🥳 till dig! Nu hjälps vi åt att hålla i det här! Är själv sjukt rädd för att falla tillbaka till avgrunden. Håller helt med om känslan, det som kändes oöverstigligt innan man slutade känna så långt borta nu. Har själv över 100 dagar nu och den senaste veckan har varit urjobbig, lite halvkrasslig i kombination med ångest är inge bra kombo och som gjord för att igen ta på sig offerkoftan. Men har härdat ut och mår liiiite bättre nu rent mentalt. Har inte lyckats klura ut vad som skaver men försöker acceptera att det gör det och att det skulle bli sju resor värre om jag blandade in alkohol också. Så när/om du känner att tristessen eller annat kommer så tänk på hur du mådde/kände när du föll i våras?! Jag har mitt sista återfall som referenspunkt och jag startade om min tråd till 2.0 just där och då för att jag lättare skulle hitta tillbaka men även för att jag blev så deppad i den andra tråden som bestod av nyktra perioder/återfall, nya nyktra perioder/återfall osv.
🥰❤️🥰

Dag 30 🥳
Min första vita månad avklarad ✅
Känns märkligt på nåt vis att det kändes så övermäktigt för typ 32 dagar sen…
Men - har med mig att i våras var det efter ca 45 dagar det blev svårt för mig. Det var då tristessen kom… så - nu ska jag försöka försigkomna det. In med nya vanor, hitta saker som JAG tycker är roliga. Måste bara hitta de…

Hopps ni har haft en fin helg mina AH-vänner! Kanske pyntat lite nu inför 1a advent? Vi har fått upp ett par stjärnor och en adventsljusstake i alla fall ✨

Och till alla som kämpar - KÄMPA PÅ! Jag är med er! ♥️

Kram till er och ikväll somnar vi en än gång nyktra! ♥️✨♥️

@paniken Hej 👋🏼 Det brukar vara PET på hematologsidan för att påvisa om det finns "aktivitet" - ska hålla tummarna för er ❤️ 🩸

Vi ska hänga i Sydostasien ❤️ Mitt andra hem på jorden 🐙🦑🦀🦞🦐🪼🐡🐠🐟🐬🦈🐋🐳🐚🪸 🤿🤿

Har farit runt där och dykt i 32 år nu ❤️ Blir 33:e året under ytan. Fördelen är att det inte är förknippat alls med alkohol för mig då det är farligt att dyka om man druckit pga dehydrering (man blir sjukt dehydrerad när man dyker & går på resorb två ggr om dagen).

Jag säsongade runt på Bali, Gili, Komodo, Thailand, Vietnam & Malaysia under många år. Men nu har jag lugnat ner mig lite 😅

Hoppas du får en skön kväll i lugn & ro 🩵

@Carisie Skönt att höra! :) jodå jag myser allt lite jag med. Har en bra dag idag.

@blomblim Jorrå jag hon hem till slut 😅 Nu har jag städat & vi har julpyntat lite och dricker glögg med barnen före maten. Lite chill. Hoppas du haft en fin första dag i december
🩵

@FyraFiskmåsar Hej och välkommen hit! Jag är också ganska ny här och mitt drickande påminde en del om ditt, jag sökte hjälp hos Alkoholhjälpen för drygt en vecka sen, började onlineprogrammet på denna sida och började skriva här. Detta har hjälpt mig otroligt mycket och jag har hållt mig nykter sedan dess.
Glad att se dig här :)
Jag kan bara instämma med det andra har skrivit, prata med alkoholhjälpen så kan de kanske råda dig om du behöver hjälp med att bli inlagd när du slutar.
Du kan ju alltid sjukskriva dig från jobbet en vecka, annars är din arbetgivare skyldig att hjälpa dig med ett missbruk tror jag, men jag förstår om du helst inte vill ta det med dem.
Jag hejar på dig, ta tag i detta nu, jag lovar att det kommer att kännas så mycket bättre bara efter ett kort tag.
Om du det inte funkar att sluta själv så ta all hjälp du behöver.
Stor kram till dig och hoppas att få följa din nyktra resa här!

40v. Utan A🙏 Helt otroligt tycker jag själv, knappt jag kan fatta det själv. Jag som hela tiden i mitt huvud tänkte att när får jag äntligen ta mitt första glas vin o som hade börjat smussla med hur mycket jag drack. Såå tacksam för att jag slutade helt med A. Veckan som varit så har jag börjat lyssna på poddar igen om A. Väldigt bra för mig att påminna mig själv. Är så rädd för att trilla dit igen att bli för självsäker och tro att jag är frisk. Så bra att bli påmind om att jag bär på en sjukdom som heter alkoholist. Ha en skön söndag kram.

Alltså... vad trött jag är. Jag sover och sover. Sen äter jag frukost , dricker ett par koppar kaffe. Sen blir jag lite trött och lägger mig i sängen, orkar inte röra mig och somnar nästan igen. Är ssååå trött haha? Vad är detta? Hoppas det ger med sig snart.
Glad första advent och trevig söndag alla!

@Carisie Hahaha kollektivtafikdjävulen! En riktig djävul! Ska lyssna på den :) glad första advent och hoppas du kommit ut ur tuben nu ;)

@Ros Jag har faktiskt redan märkt att jag inte stör mig så mycket på folk och sånt omkring mig! All tid utöver den jag inte satt och hällde i mig var jag faktiskt extra känslig, irriterad och kunde inte hantera minsta lilla grej speciellt bra... och så intalar man sig själv att man behöver dricka för att stå ut. Är MYCKET lugnare, redan. Jag kan känna en del bristande motivation ibland, men det får jag väl lösa på nåt annat sätt.
KRAM till dig med :) glad första advent

@Carisie Samma beroenden här , lyssnar oxå på vissa avsnitt av "Dont wine about it " och "Bara en till " parallellt med böckerna "The stop drinking expert" , "This naked mind " och " Jag som var så rolig att dricka vin med " rekommenderas men i lugn takt så att man hinner smälta infon. Vi har bara fått infon , röntgen av skelettet , sitter utanför Sahlgrenska och väntar på honom nu . Svar kommer väl i veckan hoppas jag . Vart bär solresan av ? Vi skall till Spanien i januari-februari , inte så varmt , mest för att testa hur det är att bo där på vintern . Undrar hur det skall gå , aldrig rest utan att A varit meddela på resan . Ha en fin em & kväll 💕

@LAO Vad tråkigt att höra om din pappa, hoppas att det är ok med honom och att han har det han behöver.

Bra att du är med på och observerar hur du gör när du väl dricker. Det gäller väl att vara lite försiktig.
Kram!

@LAO Hihi ok.
Vad trevligt det låter, hoppas ni hade trevligt och det kändes bra. Om man är väldigt disciplinerad med resten av tiden kanske man kan göra något sånt som att dricka vin till maten.
Det skulle jag också vilja kunna göra i framtiden, men jag kommer att ta tre månader utan först, eftersom jag misshandlat min kropp en del och måste ur min knäppa relation till alkohol, får se hur det blir.
Det är ganska intressant, jag vill inte gå in på detaljer för att jag är lite överförsiktig men det är vårdorienterat.
Hoppas du har en trevlig söndag.
Glad första advent. :)

@FyraFiskmåsar hej och välkommen till oss!

Så bra att du har insett att så där kan du inte ha det, det är första steget och nu behöver du bestämma dig för att låta bli att dricka. Det kommer bli lite tufft i början men då gäller det att vara fokuserad och inte ge upp.

Att ta en dag i taget och bestämma att ”vad som än händer kommer jag inte dricka idag” är det viktigaste nu i början. Så gjorde jag och så har väldigt många andra gjort långt innan du och jag insåg att vi hade problem.

Blir väldigt glad att du hittade hit, här kommer du få stöd och pepp och känna att du inte är ensam i denna kamp. Att läsa andras historier har hjälpt mig mycket, jag brukar alltid tänka att eftersom alla vi lyckades bli beroende av alkohol så kan alla vi lyckas bli nyktra. Kan en så kan vi alla ❤️

Hoppas du fortsätter vara här med oss, ”en dag i taget” nu….vi hejar på dig 💪

Kram

@FyraFiskmåsar Hej och välkommen hit! Vad bra att du skriver här, det är ett första steg till en förändring. Låter verkligen som att du inte mår bra och lider av dina alkoholvanor.

Du berättar att du blivit inlagd för att du inte drack tillräckligt med alkohol på ett par dagar, att det höll på att kosta dig livet. Var det delirium tremens du hade? Är det trappa ned som du tänker på att göra?

För att komma ur min mardröm fanns det bara en sak att göra, sluta dricka. Jag drack vin varje dag, minst en flaska och mer på helgen. För mig fanns inget annat alternativ och att dricka mildare saker med mindre procent skulle bara upprätthålla mitt alkoholberoende, min ångest, skuld och skam. En 50 cl 2,8 öl innehåller 3,5 cl ren sprit och 6 st = 21 cl, nästan en flaska vin som innehåller 24,3 cl.

När jag slutade hade jag abstinens de första 4-5 dagarna som sedan mildrades och alkohol ångesten försvann. Det var för över 3 år sedan jag slutade och det är det bästa jag gjort. Jag ersatte och skapade nya vanor där jag brukade dricka, lyssnade på poddar och läste böcker om alkoholberoende för att få kunskap. Läste och skrev mycket här och bytte erfarenheter med andra.

Du kan ringa anonymt till alkohol hjälpen 020-84 44 48 för att få mer stöd i hur du kan göra i ditt fall, tänker på det du berättade om att du blev inlagd. Du får ett bra bemötande av en utbildad rådgivare. Du kan läsa mer under fliken ”stöd” här på sidan.

Det finns en väg ut ur mardrömmen! Det gäller bara att ta tag i detta! Ring imorgon! Ha det gott!❤️

Min kompis dricker så mycket att hon blivit utsatt för övergrepp flera gånger, hon vägrar acceptera hjälp och blir arg när jag nämner eller ringer polisen efter någonting har hänt

@blomblim Det är underbart att leva nykter man tar motgångar o livet på ett helt annat sätt. Jag vet inte hur jag ska beskriva det, men alla tankar blir så mycket klarare o motgångar lättare. Och framförallt mycket som förr kändes som måsten gör jag med glädje nu. En stor KRAM till dig.

Hej och välkommen!

Jag har inte hittat ur mardrömmen men börjar se ljuset. Lösningen för mig kommer heta nytt liv, där rutiner, relationer och jobb samsas och inte bara jobb som för att orka dränktes med alkohol. Jag är ganska övertygad att de flesta av oss dricker av någon eller några anledningar. Att alkoholen snarare är ett symptom på något som är fel än en ren ovana eller svag karaktär.

I mitt fall gäller nystart. Förhoppningsvis flytta under våren, nytt jobb på G och nya vanor ska in. Säger inte att det är lätt, men måste gå. Annars ser jag också ett tidigt slut och vill verkligen inte det.

Hur tänker du själv?

Är ju själv helt inne på att sluta, men känns som om jag aldrig riktigt haft den mentala styrkan att göra så. Antagligen är mitt enda riktiga alternativ att byta livsstil helt, bort med det gamla och in med det nya. 2024 har varit stillasittande, ensamt och alkoholindränkt. Börjar nytt jobb den 7:e januari och nu går vi in i en fasteperiod fram till jul och dessa brukar jag kunna hålla nyktra. Ser det som en startsträcka.

Är på Gran Canaria just nu och bekämpar en annan åkomma, arbetsamt men trevligt :)

Hej alla, första gången jag skriver här.

Snart 40, man. Dricker varje dag sedan ett par år. Kan jag inte dricka så hittar jag sätt. Har tagit med alkohol till sjukhusvistelser, familjeresor you name it.

Jag dricker nästan alltid ensam, och min dagliga "dos" nuförtiden är 6 folköl. Förr när jag var i förhållande köpte jag oftast 2l vin, klämde 1l i bilen runt hörnet från hemmet, och gick och smygdrack den andra under kvällen. Så vissa framsteg har jag ändå gjort från den tiden. Men det blir alltid perioder med mer drickande,nu har jag druckit 18 folköl om dagen i 3 dagar nu, och mår fruktansvärt. Nästan 60st 50cl på tre dagar alltså.

Min kropp kommer inte klara det mycket längre känner jag, men jag vet samtidigt inte vad jag ska ta mig till. Mitt jobb blir lidande, och mina relationer förstås.

För ett tag sen kunde jag inte få i mig tillräckligt med alkohol på ett par dagar, och blev inlagd. Det höll på att kosta mig livet, men sjukt nog så är det ingen som vet hur illa det är. Sjukvården trodde det var stress & dålig kost, och jag höll med.

Vad ska jag göra? Om jag förlorar jobbet och får massa tid kommer jag supa ihjäl mig på nolltid. Jag vill helst lösa det här diskret förstås, men jag inte om det går. Min tanke har varit att gå från 6st 3,5% öl till 6st 2,8%, men varje gång jag är på ica så är Falcon 3.5% allt min hjärna ser..

Snälla, hur har ni kommit ur mardrömmen?

@Regnbågsrummet Heja dig 👏👏👏✨♥️

@paniken God förmiddag ✨ Heja dig som känner efter och lyckas stå emot A 👏👏
Låter som om du har haft en supermysig helg 🥰 härligt!

Idag vaknade jag med världens huvudvärk och nästäppa (igen…) så trött på det här! 😝

Idag ska jag träffa bästis och äta lunch/fika det blir mysigt.
Kanske hinna 1:a advents pynta lite också ✨♥️

@carinaka jag känner igen argumenten från din sambo väl.

Min man kom efter otaliga samtal och att jag lämnat honom själv fram till att han var alkoholist. Men när hans beroende var aktivt hade han alltid motfrågor i stil med de du nämner: varför ”klagar/ifrågasätter du mig när jag aldrig gör det med dig?” Var en av de vanligt återkommande.

Jag tänker att en frisk person utan ett problematiskt förhållande till alkohol inte skulle låta sina barn känna sig otrygga för att man dricker, utan ta till sig feedbacken och justera beteendet.

Manipulation, bortförklaringar, lögner gör något med oss som finns runtomkring den som har problem. Man blir förvirrad och har svårt att lita på sitt eget omdöme.

Min erfarenhet säger mig att om någon oroar sig för en anhörigs alkoholkonsumtion så bör vi ta det på allvar, speciellt som den som dricker ofta smyger och försöker ”mörka” situationen, så det den anhörige upplever är ofta inte hela sanningen som tyvärr ofta är värre än vi tror.

Jag höll på att tappa förståndet av allt mitt analyserande kring huruvida min man hade problem, att han var alkoholist var ett för långt steg att ta i mina funderingar och jag tänkte mer år riskdrickande hållet.

När min man blivit nykter visade det sig att han faktiskt drack vid varje givet tillfälle han fick. Till och med under dagtid mitt i veckan om jag tex lämnade hemmet för att handla.

Jag hade inte alls fattat hur illa det var, men vet nu att han var en högfungerande alkoholist.

Så ta dig själv på allvar. Fokusera på vad som funkar/inte funkar för dig och barnen. Och minns att manipulation, lögner och bortförklaringar är vanliga symptom på alkoholmissbruk.

Ta hand om dig❣️

Så har det blivit december igen och den 1:a advent. Sitter rätt så mör i kroppen och fysiskt utmattad efter gårdagens trevliga lilla utflykt som jag företog mig på cykel här i min gamla stad. Jag gick faktiskt lite på upptäcktsfärd i den igår och återupplevde gamla minnen och en del platser med ett helt nyktert sinne. I mycket så handlade det hela om att fortsätta att alkoholfritt upptäcka mig själv och väl försöka att hamna i takt med tiden som väl mitt lite märkliga skrivande här på forumet varit och är en resa i som jag ser det. Ville väl se vad jag ännu kunde göra och förmådde samt försöka att liksom ge livet en chans till. Det finns allt sånt som är bra och det finns även en del ljusglimtar här och där, fast ibland så får man allt leta ordentligt och hålla i och hålla ut för att inte bara gå helt vilse i dystra tankegångar. Nu är det söndag och vilodag som det står skrivet i den skrift som aldrig blir omodern så länge denna värld består. Ska gå ut på nätet snart och försöka att leta upp en trevlig gudstjänst denna första advent och skaparen och hans son till ära. Det var trevligt att du @Carisie tittade in här och skrev några ord, sånt uppskattas alltid min vän.

Ha en fin dag!