Senaste kommentarerna i forumet

Så har det blivit december igen och den 1:a advent. Sitter rätt så mör i kroppen och fysiskt utmattad efter gårdagens trevliga lilla utflykt som jag företog mig på cykel här i min gamla stad. Jag gick faktiskt lite på upptäcktsfärd i den igår och återupplevde gamla minnen och en del platser med ett helt nyktert sinne. I mycket så handlade det hela om att fortsätta att alkoholfritt upptäcka mig själv och väl försöka att hamna i takt med tiden som väl mitt lite märkliga skrivande här på forumet varit och är en resa i som jag ser det. Ville väl se vad jag ännu kunde göra och förmådde samt försöka att liksom ge livet en chans till. Det finns allt sånt som är bra och det finns även en del ljusglimtar här och där, fast ibland så får man allt leta ordentligt och hålla i och hålla ut för att inte bara gå helt vilse i dystra tankegångar. Nu är det söndag och vilodag som det står skrivet i den skrift som aldrig blir omodern så länge denna värld består. Ska gå ut på nätet snart och försöka att leta upp en trevlig gudstjänst denna första advent och skaparen och hans son till ära. Det var trevligt att du @Carisie tittade in här och skrev några ord, sånt uppskattas alltid min vän.

Ha en fin dag!

Nyktert igår och en fin kväll med bastu, film och lite gott att äta till.

Har dock en lite olustig orolig känsla i kroppen idag som kommer sig av en massa skuldkänslor. Vet dock att det jag kan göra åt saken är att inte dricka och det ger mig en viss tröst. Svaret är så enkelt egentligen men utförandet är så svårt.

Har tänkt mig avsätta en viss tid varje dag åt att antingen läsa, skriva eller på något sätt ta del av något missbruksrelaterat för att hålla mig på tårna. Lätt att börja slappna av efter en tid och vips så är jag bortfintad igen utav den förrädiske jäveln som försöker få mig att tro att jag kan hantera ett glas eller två…

@vår2022 God morgon Vårfru 🧚🏻‍♀️
Jag tyckte jag blev extra mätt igår - måste varit älgpölsan 🫎😅 Alltså jag har ju haft ett helt zoo! Tog in grodyngel som barn och födde upp grodor 🐸. Vandrande pinnar. Sånt som min anti-djur-mamma tillät. Sen smög jag på med undulater, kaniner, katter, hundar, sibiriska dvärghamstrar, söt- och saltvattenakvarier, marsvin, hundar och slutligen hästar! Min dröm är att bosätta mig på en gård & ha egna höns och hästar, hundar & katter. Det vore nåt det. Maken har t.o.m. gått med på att jag ska få lära honom att rida så vi kan göra det tillsammans ❤️ vill ha Shirehästar ❤️

Asså det jag saknar mest från min förra arbetsplats är bubbelmaskinen 😂 Jag har märkt att jag dricker alldeles för lite på mitt nya jobb men så står jag också fast inne på en operationssal hela dagen nästan. Eller iaf 8-11 och 12-15 men jag ska bubbla en flaska & ta med på måndag! 🫧

Vi såg tre avsnitt av Doktrinen - jättebra verkligen! Rekommenderas!

Det låter verkligen fantastiskt med din kärlek till hundarna! ❤️ Ha en fantastisk dag! ❤️

@paniken God morgon 🕯️
Bra jobbat av dig vare sig det var partymood eller ej som gjorde att du nollade. Du gjorde det. Det hade kunnat vara omvänt men det var det inte 👏🏼 Nidran och "en beroendepodd" är mina nya beroenden. Träningen har också skött sig men den är inte beroendeframkallande än...men jag jobbar på det. Har fått med maken också då han panikar lite över att dra på sig badbrallorna i januari 😂 medan jag är lite "jaja..brunt fluff är snyggare än vitt fluff" 😅😅😅😅

Hoppas röntgen går bra iaf ❤️ Är det PET-röntgen han ska göra? Jag är gammal hematologsyster även om just det var länge sen 👵🏼. Njut av helgen så gott du kan iaf!
🩵

@Flarran Hej 👋🏼 ROLIGT!!! Att du också tycker klippet är kul! Jag fnissar redan i inledningen för att jag VET att det här blir kul liksom 😂

Njut av dagen och skrattfest i magen
🩵

@Flarran God morgon och glad första advent 🕯️
Hur mår den utbankade biffen idag? Här ska vi städa och pynta lite, maken ska göra långkok & jag tänkte baka en saffranskladdkaka med mandelmassa i (serveras med rårörda lingon och lättvispad grädde). Sen kommer alla barnen hit & äter middag och det kommer att serveras glögg med russin och mandel 😌 den alkoholfria varianten som vi alla tycker är godast 😅 Även på det tiden jag drack alkohol frekvent så valde jag den alkoholfria glöggen 🎅🏼

Jag önskar dig en fin dag 🩵

@Sattva Ja, det märks att hon verkligen uppskattar vårt umgänge. Och all hjälp hon får av mig. Hon uttrycker enorm tacksamhet verbalt också, vilket är helt nytt vad det gäller henne. Vi har just nu den bästa relationen vi haft någonsin, under hela mitt liv. Tänk att det skulle ta 55 år.

Under min barndom var hon så uppslukad av min pappas drickande att hon glömde bort mig. Jag är ensambarn och fick klara mig själv i väldigt stor utsträckning. Jag minns att jag väldigt tidigt tänkte ”bara jag blir vuxen snart så jag får klara mig själv”.

Min pappas drickande förmörkade hela min barndom och ungdom. Och jag blev som tonåring obstinat och festade alldeles för mycket. Tänk vad livets resa kan variera under färdens gång.

Kram 🐘

@eling God morgon och glad första advent 🕯️ Jag vet inte riktigt eftersom jag mest druckit mig karatefull i ensamhet medan jag varit medelmåttlig i sällskap - inte spårat ur iaf. Det här är första julen jag kommer att vara nykter men jag har redan pratat med min familj (det är de som kommer) i våras då jag bestämde mig för att det fick vara nog. Jag sa att jag tröttnat på de konsekvenser alkoholen ger i form av trötthet & bakfylla samt att jag var trött på att det alltid ska drickas i alla sammanhang. Jag sa också att jag tyckte det blivit för mycket för mig , vilket jag tyckte, och att jag inte behöver alkohol för att ha kul. Sen när det kommer till att bjuda på alkohol så gör jag det jättegärna. Men folk får servera sig själva 😅 Min brorsa, svåger och en bonusdotter är nykterister av olika anledningar så jag är inte ensam i det. Alternativet är kanske om du kan säga att du kör en vit jul och att de får ta med alkohol om de vill. Jag har sagt att det blir vitt vid olika tillfällen och då kommer folk med alkoholfritt oftast?! Det är tydligen inte så viktigt med alkohol när allt kommer omkring?

Du har många dagar på dig att fundera och kommunicera ut vad du önskar. Hoppas du får en fin första advent.
🩵

@vår2022 Ja, det var en ovan känsla för mig. Att verkligen inte ta det som sades personligt eller att det hade något med mitt värde som människa att göra. Det var bara helt lugnt i mig. Jag blev själv förvånad! Och tacksam❤️

@Sattva Wow 🤩 Att lägga stor vikt vid den feedback man får triggar den ”duktiga flickan” inom oss. Vi ställer större krav på oss själva än vi ställer på andra. Känner igen det från mitt eget yrkesliv. Är jag en minut sen till ett möte ramlar himlen nästan ner i min värld, medan andra kan komma både fem och tio minuter för sent - de har ju så fullt upp med jobbet.

I min nya roll är jag för första gången på väldigt många år (typ 25 år) inte chef/arbetsledare. Jag är en i gänget, och sist in i gänget dessutom. Kan inte alla oskrivna regler. Den första tiden fick jag några få tillsägelser från arbetsledande chefer, på ett vänligt sätt, och shit vad det fick mig att bli både lite kränkt och skamsen som sjutton. Som chef kan man tillåta sig en hel del frihet under ansvar, men inom kollektivet måste man hålla sig till ”reglerna”.

Sen tänkte jag på alla de gånger jag själv gett någon medarbetare tillsägelser. Hur jag uppskattat om de tagit emot det jag framfört med öppet sinne, utan att reagera genom att gå i försvar, och hur de sedan visat att de följer våra gemensamma regler genom att inte göra om samma misstag. Sådan vill jag ju vara också. Jag vill leva som jag lär.

På ytan visade jag nog jämnmod innan, men nu känner jag det inombords också. Jag ber om ursäkt, tar in tillsägelsen, och gör rätt nästa gång. Det definierar mig inte ett dugg som människa vad en chef/arbetsledare har för specifika önskemål om mitt sätt att jobba. Jag rättar in mig i det kollektiva ledet, jag har ju själv valt att släppa chefsrollen.

Kram 🐘

@vår2022 tack o ja började min resa utan alkohol ca ett år innan ja blev pensionär, tänkte lite som du om hur de skulle bli de ordnar sig nog tänkte jag ,prata med en vän om att ja hade vart nykter länge o han sa med är ju inte bra att dricka men han drack iville ha sin helg drink o mm.
Han sa att en i släkten började dricka mycket mera när hen blev pensionär o sen gick hen bort kroppen sa ifrån till sist. Så vi kom fram till de va onödigt att dricka man behöver inte göra det o han sa bra gjort av dig, i sommar blir de fixa med huset o köpa taktält till bilen o åka iväg en sväng o några turer p0 mc o bara njuta av ledigheten , ta hand om er o njut o kämpa på.

@Himmelellerhelvette Skönt att höra ifrån dig! ❤️

Viljen trygghet för din msmma att du finns så nära!!❤️

Tittar in❤️

@Varafrisk Tack detsamma, ha en fin första advent du också! Åh blommor, man blir varm o lycklig, håller med!

Det där med tröttheten, tror det tar låååång tid. Och acceptans.

Håller med i Vårs resonemang om din kollega.
Jag tänker att det viktigaste är att du känner din egen kraft. Kraften i den DU är. Din kollega är den hon är, men du är den du är. Att er chef har tilldelat er roller (min tolkning), betyder inte att det är sant. Chefen o kollegan får se dig som de ser dig, du kan inte göra så mycket åt det. Det viktigaste är hur DU ser på dig själv. Att du kan bekräfta dig själv, känna dig stolt över den du är! Snälltolka dig själv.
Kram!❣️

@Sattva Låter verkligen som en härlig utvecklingsprocess i självkännedom och i öppenhet i att ta emot. Att kunna göra det utan att försvaret släpper ner ett galler och skapa en distans till det som sägs. Häftigt! Då kan man utvecklas och bli självmedveten, jobba med bitar som behöver förändras eller förstås och även lära sig känna självmedkänsla.

Ha en fin första advent!🕯️❤️

Hemkommen sent igår efter en jättefin vecka på min yogafördjupning. Detta var fjärde och sista utbildningstillfället. Vi har setts totalt fyra gånger fördelat på drygt ett år. Denna omgången var som att kliva in i en varm trygg famn. Vi känner varandra väl nu. Vi är trygga med varandra. Vi trivs ihop.
Det var lite spänt i början mellan tjejen jag delade lägenhet med sist, men det släppte fort. Och denna gången bodde vi båda var för sig, man behöver det.
Något jag lade märke till hos mig själv som kändes väldigt skönt o fridfullt, var att jag kände mig lugn, grundlugn. Vi får ju feedback av olika slag på de delar som rör yogalärarrollen. De andra gångerna har jag lagt stor vikt vid den feedbacken jag fått. Denna gången tog jag emit allt med jämnmod. Både bra o mindre bra feedback. Det var så skön känsla!

Idag är det bara att landa ner härhemma. Tvätta, städa, adventpynt, handla etc.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸

@Carisie Ja, Rogers och Tittis skratt smittar verkligen också av sig😂. Jag har haft en katt som barn och som blev typ 20 år. Världens finaste, snällaste och gosigaste katt och jag var då helt klart kattmänniska. Var till och med rädd för hundar då jag blivit överfallen som barn av en tokig hund som bet mig. Trodde aldrig jag skulle skaffa hund! Men som kom min första valp, en beagle och jag blev störtkär! Vi är nu inne på vår tredje hund, den första blev tyvärr sjuk och fick ta bort den😭. Jag övervann min rädsla och när man får uppfostra dem från valp så får man en magisk relation. En tillitsfull och kärleksfull relation med ömsesidig respekt och vilja till att umgås och vara bästa vänner, och jobba tillsammans❤️. Jag förstår att du längtar efter en hundkompis och du har också redan så bra erfarenhet av dina tre tidigare goldentjejer❤️. Jättefin och mysig hund.

Kul att du gillar älgpölsa! Det är verkligen gott som välstekt och en smak åt isterbandhållet. Åt för dig också😁. Er middag idag låter också supergott! Tack för tipset om hårband, ska gå på apoteket och kolla. Har inte kollat på Doktrinen, men den verkar spännande. Min bästa vän är också Sodastream. Jag har en egen flaska som alltid är fylld och som jag dricker ur rakt av😂.

Så skönt att du har noll sug på alkohol och kan njuta av nykterheten som du gör. Varför ska man dricka alkohol liksom? Man blir ju påverkad och lite lurig, det jag ville iof tidigare, men idag skulle det kännas lite läskigt att sinnena skulle påverkas och bli bedövade. Som när man får bedövning hos tandläkare och har noll känsel i halva läppen och kinden, rädd för att bita sig själv utan att känna smärta😱. Tänk att då bedöva hjärnan med alkohol och vad det kan ställa till med.

Ha en fin första advent och trevlig samvaro med barnen. Ligger kvar en stund i sängen med mina vovvar som ligger tätt intill på rygg, upp och ned, och dricker en till kopp kaffe. Det är helgrutin för dem och mig. Sedan en hundpromenad i skogen, hem och pynta.

Tack för att du finns❤️

@eling Det lät lite kul och gulligt ”nä det är inte nyttigt att dricka”😂. Jag har också smygdruckit när jag haft gäster, för att liksom stå ut och fixa med allt. Passat på att smydricka ur en mugg i köket jag ställt i skymundan eller i en gömd flaska på toaletten. Med mer fart än när jag var själv. När jag slutade dricka så berättade jag för mina närmaste, de som brukade komma, att jag slutat. De har ju anat att jag dricker mycket, men inte i vilken omfattning egentligen. De var positiva och tyckte det var bra gjort av mig. Blev inte så mycket frågor på det. Det kändes skönt att berätta det. Jag har långt senare berättat mer för syskon och mamma om mitt alkoholberoende, när jag kände mig trygg och redo för det. Nu vet de att jag inte bjuder på vin hemma, det blir som starkast 3,5 öl och om de vill ha vin får de ta med eget. Kommer jag till dem kan de bjuda andra på vin men det finns alltid alkoholfritt till mig. Nu är det liksom det ”normala” att jag inte dricker. Nu tycker jag också att alla sammankomster är så mycket trevligare och roligare då jag är delaktig i sammanhanget och kan lyssna och är trygg och lugn. Jag behöver inte ”stå ut” längre då jag är nykter och springer inte omkring som en jojo längre😂.

Kan du ta hjälp av din man eller någon annan till att servera alkohol? Ha en fin första advent🕯️❤️

@paniken jag har sett proverna på 1177 och allt ser bra ut. Det togs inget P-eth men ett annat som visar ”risk bruk”.
Min plan nu är att göra precis som läkare och psykolog säger för att i förlängningen kunna dricka under 10 enheter i veckan.

Min pappa har fått en alkoholrelaterad, dödlig cancer och jag vill inte bli sjuk.

Ha en fin första advent.

Jaha. Måttlighet gick ju inge vidare igår. Drack bubbel, vitt och rött vin. Glömde alla strategier och hällde i mig 8 enheter istället för de fyra jag lovat mig själv. Dock hade jag lite dåligt samvete hela kvällen…. Kvällen blev dock trevlig och jag tror inte att jag har några minnesluckor. Skäms nog inte men är förundrad över mig själv och alkoholen.

Imorgon ska jag träffa läkaren och så får vi se, jag tror ändå inte att jag är ett helt hopplöst fall.

Nya målet nu är att inte dricka sön-tor, det är fyra dagar och nytt rekord.

Ha en fin första advent.

@Carisie Härligt & visst är Nidran suverän, älsk på den som godnattsaga💕 För en gång skull ett beroende man har som inte är skadligt 😇 Dina nollor flödar över 💪 har själv nollat helgen trots AW i fredags och middag igår , maken drack båda kvällarna men jag kände mig ff inte redo trots att det nu skulle vara tillåtet att vara måttlig. Idag är det dags att åka ner till storstan för min mans röntgen , kanske detta som inte fått mig på partymood i helgen . Önskar dig en fin 1a advent 🕯️🌟

@LAO God morgon 🌸Hoppas din lördag blev som planerad. Hur gick det med dina prover, har du fått svar än? Sådant kan ju verkligen vara en motivationshöjare för att minska sitt umgänge med A. Mitt mål är måttlighet med en inledande helvit period. Brukar ta 2st längre sådana per år ungefär . Den här perioden tog slut 1/11 men jag har inte tagit något än så jag vet inte hur jag kommer att klara min målbild. Är ju lite rädd skall erkännas, hur tänker du och vad är din plan ? Ha en fin 1a advent 🕯️

@Känner mig ensam vet hur det känns! Jag har pratat med vänner, och skrivit dagbok. Andra blir hjälpta av stödsamtal eller Alanon. Pröva dig fram.

Lita på dina egna känslor, är det första jag vill säga. Och det andra jag vill säga är att om du vill ha ett hem där det inte dricks framför barn så behöver du nog överväga att byta sambo. Det är uppenbart att han har alkoholproblem och det är du som är den friska föräldern och kan skydda era barn. Alkoholmissbruk är inget man kan diskutera bort, man måste agera. Tyvärr är alkohol väldigt normaliseras i vårt samhälle men jag hade inte heller, särskilt med tanke på resan jag haft med mitt ex, tolererar fylla hemma av NÅGOT skäl. Fylla är oacceptabelt, punkt.