Senaste kommentarerna i forumet

@zalkin Det nyktra månaderna har varit underbara, att steg för steg lära om, möta mina känslor nykter (är en känslig typ) och kunna planera morgondagen och faktiskt också kunna genomföra vad jag planerat utan att känna alkoholens biverkningar är underbart. Jag fortsätter på den nyktra resan och somnar nykter efter en intensiv dag med mycket självförbråelser. Kommer checka in på forumet oftare då detta är det bästa stödet 🙏🥰

@Andrahalvlek ❤️ lovar att jag ska vara flitigare här, det är i särklass den bästa och vänligaste grupp av människor jag stött på! Ibland blir det bara så att tiden springer iväg och allt som jag nu som nykter vill göra i hemmet och med familjen men bör backa tillbaka och åter tänka att det viktigaste är nykterheten framförallt. Somnar nykter också idag! Planer för helgen som inbegriper mycket tid med familjen vilket innebär att jag tar vid där jag var innan återfallet och fortsätter den resan. Jag kapslar in mitt tvådagars återfall som en stinkande klump i mitt undermedvetna och dit vill jag aldrig tillbaka. Jag fortsätter räkna nykterheten som mitt nya jag. Är så jäkla förbannad på mig själv men det tjänar ingenting till utan det är bara kavla upp ärmarna. Och än viktigare är att aldrig glömma, aldrig ta första glaset! Ditt mantra som jag gjort till mitt. Nu är det bara att tro på att jag klarar detta som jag måste behärska helt och fullt… skam den som ger sig och en fighter är jag. Stor 🥰🙏 till dig som alltid finns här för alla och envar!

@vår2022 Hej 👋🏼 Nu är jag äntligen hemma. En stor kram till dig som alltid funnits där för mig (och andra) och du ska veta att det har varit till stor hjälp för mig under den här tiden.

Hoppas dina olustkänslor går över och att vårkänslor snart sköljer över dig som en varm våg och tar dig "hem" i själ och hjärta ❤️

@Cinamon Hej. Titta på dina provsvar i 1177.
Journalen-> visa allt -> provsvar

Då får du referensintervallet du bör ligga inom för varje prov samt en * för varje avvikande provsvar.
🩵

@Ny dag Otroligt bra med 7 mån,!då vet du att du klarar det nyktra livet också, med dess med- och motgångar, fortsätt på den resan nu. Lyssnade just på Olle Ljungströms fantastiska låt "apan som liknar dig. En text för oss. Sköt om dig, en dag I taget,!du fixar det💥

God kväll, även idag ✅
Jag känner mig glad över det! Stolt.

@JHL Halloj, jag har kontakt med beroende mottagningen nu och jag måste säga att det var nog det bästa jag har gjort. Jag har inte fått svar på ultraljudsundersökningen ännu, men hoppas få det inom någon vecka.
Jag har också lagt om kosten sedan 2 veckor tillbaka. Inget kött, bara grönsaker, böner, lök och vitlök så det sprutar ur öronen. Fisk en gång i veckan. Följer ett program och får recept veckovis och det är förvånansvärt gott, riktigt gott. Samt INGEN alkohol. Fick provsvar på blod-prov idag och blev lite besviken. P-GT hade gått ned, men P-ASAT och P-ALAT hade ökat något, trots att jag inte har druckit någon alkohol på två veckor.
Känner mig bedrövad och missmodig och blir orolig att det kanske är något allvarligt fel på levern. (Ja, jag vet. Jag är mästare på katastrof-tankar).
Är det någon som vet om saltlakrits kan höja värdena? Jag vräkte nämligen i mig det dagen innan jag skulle ta blodproven.
(Trots dieten).
Är P-ASAT 1,14 och P-ASAT 1,22 väldigt höga värden? Någon som vet?

@Ny dag Hej!! Vad kul att ”se” dig! Ja, vi har ju hängt här ett tag båda två. Ett steg fram och två steg tillbaka under vissa perioder och andra perioder tvärtom. Men fy skam den som ger sig! Vi jobbar på!
En nykter vår & sommar låter bra! Jag behöver det. Det är mycket som måste landa i mig i form av tankar och beslut. Jag känner att jag inte gör bra val när jag har A som sällskap. Så det kan bara bli bättre.
Vi hörs framåt! ☺️

@vår2022 Hej! Nu har jag läst i fatt lite här hos dig. Vad jobbigt & tråkigt att du inte har haft det så bra det sista. Att du har varit sjuk, haft dåligt med energi och olustkänslor. Det är konstigt det där med hur kroppen reagerar och beter sig. Ibland så kan jag komma på i efterhand att min kropp dragit i nödbromsen när jag själv inte förstått att göra det. Att jag blir sjuk eller får migrän t ex, det är ofta förknippat med dålig sömn eller slutkörd. Det kan kanske vara så med dig med? Att du får nedsatt ork just för att du behöver ta det lugnt? Och först när du varvat ner så kommer skavet fram som behöver upp i ljuset? Vad bra att du känner efter och gräver i vad det är som ger dom där olustkänslorna! Hoppas psykologen kan hjälpa dig ytterligare!
Det kommer bli bra! Allt blir det tillslut.
Kram 🤗

HONEY I'M HOME!!!!
Jäklar vilken fest det ska bli att sova i min säng! Med min gubbe! Tjohoo!

Tack för alla som sänt tankar, böner och en vänlig rad. Nu ska jag bli frisk så jag kan träna och blir stark för guuuuud vad jag är förslappad och konditionen är NOLL!!! I kid you not!!! Tre trappor utan hiss och jag fick stanna på varje avsats och hämta ork i benen och flås.

Mvh Carisie 158 år
🩵

@Ny dag Det blir bättre hjärtat ❤️ Läs vad du skrivit efter tidigare återfall. Är du säker på att din man inte förstår/vet. Min man har sniffar sig som en blodhund att jag druckit - även om han gått till jobbet på morgonen. Kommit hem på lunchen bara för att konstatera att jag suttit och druckit. Utan att JAG tycker jag varit annorlunda.

Det kommer att bli bra

@xyz23
Yes så kan det vara, att alkoholberoende inte är kroniskt. Då det har länkats till transportstyrelsen ovan så kan jag meddela att i telefonsamtal med en av utredare igår så betraktar transportstyrelsen alkoholberoende som en kronisk diagnos som man bär med sig hela livet, tyvärr. Detta gäller oavsett vad läkare senare skriver i journalen.

@Flarran HAHAHAHAHAHA....alltså på RIKTIGT trodde jag att du tappat det helt 😂 Men det hade det ju inte klok-Flarra där! Jag kan inte förstå hur han kan vara på på gnaga på dig så ofta...eller hur han hinner med att plåga så många så ofta. Oändligt tacksam att han låter mig vara (peppar-peppar).

Hemma från sjukhuset nu och det är sååååååå skönt att få sova i min egen (nåja) säng 🛌
🩵

@xyz23
Tillägg; men alkoholberoende (det som AA kallar alkoholism) är inte en kronisk sjukdom - om nu någon felaktigt trodde det. Men kan bli frisk, men mig har det tagit..., säg, två år sedan jag skrev in mig hos er.

@Zenna förlåt, ja det var dumt att skriva så, jag utgick från hur jag själv tänker och dit jag kommit. Alla har ju sin resa.
När jag tänker efter var jag uppe i över 20 enheter/vecka innan jag gjorde min "cold turkey" och slutade tvärt. Funkar så långt för mig. Det var inte illa menat iaf att skriva så till dig ❤️ Hejar på dig

Allt gott till dig också, Nell :)

Vet du, jag har blivit frisk, tror jag. Brukar passera Alko (vårt Systembolag) ibland bara för att glädja mig åt att inte känna någe sug alls. Jag tar en pilsner då och då, speciellt då jag lagar mat - 0,0% italienskt öl, Peroni. Smakar som helöl. Jag känner fan inget sug alls efter buzzen, men som min läkare på Riddarg 1 sa: Kom ihåg att detta är en stark fiende - det ska jag minnas.

Ikväll blev det ingen körsång. Jag orkade inte. Jag var på föreningsmöte igår och kom hem sent, att göra saker två kvällar i rad är fan för mycket för en tant. Allra helst när jag fortfarande är lite dränerad efter orosveckan med mamma. Mitt jobb har ju rullat på som vanligt, och kräver mycket koncentration.

Istället åkte jag och köpte vaniljbullar, choklad och glass 🤣 Sockerclownen lyckades övertala mig. Samma missbruk, olika substanser.

Socker är fan bättre än alkohol, och den tanken har inte funnits hos mig på flera år. Men det är samma typ av jobbiga känslor och trötthet som jag vill dränka.

Men det är okej. Jag får vara lite extra trött ett tag. This too shall pass.

Kram 🐘

@Ny dag Någon gång är den sista. Det värsta med återfall är att man tappar tron på sig själv. Så det måste du jobba stenhårt med! Och var lite flitigare på forumet, då blir du påmind om både framgångar och motgångar. Att peppa nykomlingar är viktig repetition också.

Kram 🐘

Du har så rätt, påfrestningarna känns ju så klart.
Här ska kämpas dag för dag, inget A nu, j,, gift ju.
Blir så glad för Din uppmuntran o pepp.
Tror att när kroppen blir av med A så vill den nog sova rätt skönt.

Ny dag. Slås av så starkt att hälla ut det sista. Känner mig så stärkt av att läsa vad ni alla skrivit. Känner igen mig så. Vet känslan av misslyckande efter ett återfall men tänker att det största misslyckandet är ju att ge upp. Så skönt det är att kunna läsa och skriva hör. Långsamt men säkert blir vi starkare. Kram

Fy @Ny dag, så jobbigt! Men jag tror du är något på spåret med att lägga dig ner och gråta som ett barn! Hur mycket har du gråtit under dina 7månader och alla andra nyktra månader? Det kan vara så att du fortfarande går med en massa nertryckta känslor som du inte hanterar, bearbetar och släpper lös därav behovet att dämpa med alkohol! När sista droppen rinner över dränker du det i alkohol.

Jag har gråtit som aldrig förr första året som nykter och säkert något halvår till och fortfarande men inte lika ofta nu. Jag har så mycket ogråten gråt i mig som jag samlat hela livet och när jag väl släpper gråten kan det fortgå i flera timmar tills jag blir rädd för att det aldrig kommer ta slut!
Så gråt, gråt och gråt och låt dig känna den förlösande känslan, känna smärtan och samtidigt hur skönt att den får komma ut! Om du kan så ta hjälp av din man eller någon annan som kan trösta dig! Jag har gjort det, när jag gråtit som ett barn över min barndom, släppt lös allt som den lilla jag aldrig kunde göra då kände jag mig som den lilla jag när jag blev tröstad som att hon äntligen fick tröst och det höll på en hel dag och min man fortsatte bara att trösta, jag hade berättat för honom om allt så han förstod att det var mängder av min gamla gråt som kom ur mig. Jag har läkt mig själv otroligt mycket genom att gråta, satt på musik och filmer som hjälper mig få tag i de där känslorna och få gråtit ut det.

Jättestor kram till dig kära vän❤️

@sini
Du får tänka på att din kropp och hjärna har nya påfrestningar att anpassa dig till nu när alkoholen är borta. Härda ut ett tag till så släpper det förhoppningsvis. Du har redan nu några uppsidor då du slipper illamående och huvudvärk vilket är en bra grund att bygga vidare på.

Tack för svar, det är trötthet o rastlöshet som stör som med A men lindrigare som väl, redan nu slipper jag illamående o ingen huvudvärk på morgonen, ingen sjukdom övrigt.
Får härda ut o kämpa med sömnen.

Jag vill bara tillägga att jag inte skrev med mening att skapa dåligt samvete eller skuld. Men vi kan ibland påminna varandra om sånt vi ser- som man kanske inte själv ser? Det var endast det som var min tanke. Kram 🤗

Förlåt @molnet! 🥹och helt rätt var min kommentar till @Nydag 😍
Ja ”två i minnet” kan vara en skavig påminnelse- på ett bra sätt alltså. Tror det var superbra att du skrev här och att du så snabbt är tillbaka i rätt spår! Heja ☀️