Senaste kommentarerna i forumet

@Havre .Ja det håller jag med om

@Qwer1 .Troligtvis abstinens & hjärndimma.

Har sovit fram till nu 23:30. Somnade runt 20:00 snorret. Men jag undrar lite av hur det kommer sig att det känns som jag har druckit, att jag har i alkohol i kroppen efter 70-80 timmar? Obehaglig känsla, känns som jag är arg på mig själv för det känns som jag är bakis,

@zalkin Det är bra att få se misären ibland. Vara genuint stolt och tacksam över att man valt en annan väg.

Kram 🐘

@aeromagnus Det tar lite längre tid för vilan att komma, men när den väl kommer är den mer genuin. Försök att studera omgivningen. Här och nu. Lyssna, känn lukter. Känn solens värme, trädens svalka. Sitt kvar, även om det kryper i benen. Det går över efter ett tag.

Kram 🐘

PS. ”Just Småland” låter som jag är en storresare, det är jag inte, men jag har hittills hållit mig mest i söder och väster.

@aeromagnus Min pappa dog redan 2002. Han blev 64 år och dog i sviterna av sitt alkoholmissbruk. Min mamma är sockermissbrukare istället och den gröna starr hon fått i sviterna av sin diabetes blir tyvärr än värre. Ändå vill hon köpa godis. Vi tjafsar om det i affären, rollerna är verkligen ombytta. Tragiskt.

Idag har jag fått se väldigt mycket småländsk skog då jag kört från mitten av Småland ut mot kusten och tillbaka. Oerhört pittoreskt och välhållna hus på många platser, men också många risiga kåkar. Och risiga vägar. Spännande att utforska, just Småland har jag inte besökt jättemycket tidigare.

Kram 🐘

@Sommar85 Grattis till 3 nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Det värsta har du bakom dig, nu blir det bara lättare. Vi påminns om alkohol i olika situationer och vid olika typer av känslor, men när vi lär oss göra allt nyktert blir suget mindre efterhand.

Kram 🐘

@zalkin Ja, som nykter kan man verkligen se och studera hur det skiftar från början till slut av en fylla. Hur hjärnan förslöas och hur personen liksom inte finns där, sinnesstämningar som skiftar, ljudnivån som höjs till max, det blir patetiskt och konstgjort. Men å andra sidan en bra lektion i ditt träningsprogram som nykter😁. Typ så där kunde man själv vara och det vill vi ju inte längre vara med om. Härligt att du känner dig så tacksam över din nykterhet, du ska vara så stolt över dig själv!

Ha en fin fortsatt vecka i kollektivet, jag ska iväg till mitt kollektiv en vecka imorgon, men det kommer troligen att vara lugna puckar! Kram❤️

Försök även få i dig bra med vitaminer och mineraler. Jag vet att kroppen inte brukar kunna hämta upp alla nödvändiga ämnen när man haft ett race.

@Carisie 365 dgr nykter borde man få en stor fet medalj från ngn statlig myndighet alternativt från monarkin. Hur som helst. Sååå stort grattis i förskott på 1 årsdagen. Vilken bedrift, tänk på att njuta imorgon och att fylla varje cell i kroppen med stolthet, tacksamhet och mallighet. Och njut av vetskapen om att det bästa när det gäller nykterheten inte hänt än, ja det gäller livets alla delar. Det bästa har helt enkelt inte hänt ännu. Allt gott💥

@Carisie Säger STORT grattis till 1 år nu för kommer att vara upptagen påväg till stugan imorgon. Grymt bra gjort!🥳🥳🥳. Och även till flytt av forumdel. Ska bli spännande att få höra vad du har att säga😁.

Dags att knyta sig, vi ses snart igen! Kram❤️

MrX jo jag känner igen mig i detta. Ska bara ta två öl. Oj blev 12 och ett kvarter Jäger... Nä det bästa är att vara nykter. Du får försöka "spela hela filmen" nästa gång du funderar på att dricka. Du kan inte ändra det som varit men du kan påverka dina val du gör nu.

Hej på er
Ikväll fortsatte semestern med storfamiljen. 20 pers, en vecka i kollektiv på en ö. Alla syskon, deras partners och barn, föräldrar. . Denna vecka har jag bävat för. Ska jag meddela innan att jag inte dricker. Har skitit i det. Jag berättade för några när vi kom fram idag att jag inte dricker just nu, helt utan dramatik. Första kvällen tillsammans. några av oss har inte setts sedan förra sommaren. Glädje, kärlek och de man älskar mest runt sig. Men just ikväll blev 3 vuxna för fulla, störigt fulla, fulla så barnen blev illa berörda uppfattade jag det som. De 3 fick gå och lägga sig tidigt, vinglade i säng. Är så sjukt jävla tacksam över att jag inte var en av dom, blev istället så stärkt av att jag fattat rätt beslut genom att skippa A- dyngan. Ikvällsåg jag på mycket nära håll hur glädje, eufori övergår i konstigheter, svamlande, repetitiva samtal, patetiska "du är bäst i världen" samtal som bara sker på fyllan. Må jag fortsätta hålla rätt kurs nu. Alkoholen kommer att flöda de kommande dagarna men de som blev för fulla kommer nog att skämmas imorn, dricka mindre framöver. Jag däremot, jag är fri fri från de bojor som alkoholen slår oss i. Tackar gud och universum för det just denna kväll
Go natt💫

Småländska skogarna... ja där bor jag. Bor några mil in i landet från oskarshamn. Skönt med din mamma att hon är stabilare men det är jus vårt att slappna av man tänker ju ofta på sina föräldrar. Min pappa dog 2012. Han var mitt allt. Mamma ja hon dog 2014

När det är semester måste man försöka att slappna av. Det är inte alltid så lätt. Jag kunde ju supa några veckor mitt på sommaren för att sedan sluta men det blev ju svårare och svårare att sluta. Det är en avvägning detta. Jag tror nog att man ska ha några rimliga målsättningar. Sedan sk man försöka ha kul.

Hej 👋🏼 Kvällsavstämning ✅
Nykter. Ny forumdel. För mycket jag vill säga. Men dagen D är imorgon så jag nöjer mig med att sniffa på 365 dagar nykter.

Njuter av kvällen. Återkommer imorgon. Min kärlek till alla 🩵❤️

@Flarran Wow. Grattis till mer än 1 år och 8 månaders tid. Stort!

Tack @vår2022! Det känns betryggande ❤️ Tiden går så snabbt men ändå långsamt, det är skönt och samtidigt skört. Som du säger börjar nyktra rutiner etableras, det känns 'fräscht' på något vis. Jag upplever stunden med ett klart sinne på gott och ont 😊 Allting är oavsett nytt och rätt spännande även om det stundvis är kämpigt.

Ha det fint du med!

Tack så mycket @Molnet! ❤️

Tack @Molnet, det känns stort! Och tack för din hjäl på vägen! HALT är ett superbra verktyg. Jag använder mig också av den samt skapar strategier och utvägar för mig själv om suget knackar på intensivt.

Jag har också funderat en del på bokklubb faktiskt, det känns som ett bra sätt att skapa nya intressanta och nyktra konversationer med folk. Att komma på nyktra roliga aktiviteter med kompisar nu när jag inte längre nöjer mig med att sitta rakt upp och ner i timmar på en bar blir också som ett litet projekt isig självt.

Tack @Andrahalvlek, det känns superbra! Snart 100 dagar också 🥳🥳
Du har kommit med många goda råd som spökat i mitt huvud när suget legat på 😊 Det har hjälpt enormt att ta rygg på dem med längre nykterhet som delar med sig av sina strategier och erfarenheter.

3 veckor idag! Beroendehjärnan har minsann gjort sig påmind idag. Sagt att lite kan du dricka, behöver inte bli så mycket… då läste jag tillbaka i min tråd och så va de slut på de tjatet. Funderar på varför tankarna kom men kommer inte på nån särskild anledning. Va några timmar som kändes lite jobbiga idag. Men va är de mot att ligga en hel dag imorrn. Lägger mig stolt över mig själv och ser fram emot att vakna nykter imorrn igen🌸

Fredag och helgen nalkas alltså. Har pysslat med att snickra lite musik som väl inte en kotte förstår sig på. Men vem sjutton bryr sig bara man har kul och mår bra. Tacksamhet snackas det ibland om och det är väl något man kan känna en stund om man mår skapligt bra nån gång. Så man får väl då försöka att klämma fram en tacksamhetens tanke då, eftersom man har haft det skapligt bra som nykterkvist idag och även i denna skrivandes stund.

Tänker på ordet skam som så många tycks gå omkring och känna. Men det ordet är väl inte något som känns direkt närvarande. Fast visst skäms man väl lite att man som trött dystymiker inte har orkat att gå utanför dörren på ett tag. Speciellt då ju solen har råkat att skina för ovanlighetens skull här idag. Men promenad, cyklande och lite plaskande i nån trevlig badvik har det inte funnits nån ork till. Men det kommer väl det med, om Herren så att säga, kanske så önskar och tillstyrker lite extra energi till kan man tänka.

Nu är det dags att öppna en halvliter på balkongen känns det som. Ja, inget med alkohol, för sånt kostar bara en hutlöst massa pengar och gör en seg och dimmig i skallen. Vill man ha känslan av att vara snurrig, så kan man väl ta sig några snabba varv runt på sin gamla gnissliga kontorsstol, sånt kostar då inte ett järnspikans smack. Nej, nu får det var bra med skrivande på ett tag. Dags för lite alkoholfri läsk alltså som sagt och skrivet.

Ha det gott allihopa!

@Qwer1 .Bra jobbat med 3 nyktra dagar.Du har redan fått vinst genom att du inte känner dig trött.Bra att du förberett vad du ska svara om någon undrar.Citat:”Jag är inte sugen” räcker långt.Mer behöver ingen veta.