Senaste kommentarerna i forumet

Hej Kaffekopp,
Det låter som en jobbig situation och jag kan förstå att du är orolig. Jag känner igen situationen med att vara orolig för personen och för barnen, och samtidigt mötas av att det ju bara är folköl. En 33 cl folköl innehåller ca 3cl sprit, så 11 flaskor ger drygt 30 cl ren starksprit så det är inte konstigt om han blir bladig och sedan somnar.

Min fru har också problem och jag känner igen mig i mycket av det du skriver. Ett tips du kanske kan pröva är att (1) sluta köpa alkohol till din fru. Markera att du inte vill stödja hennes missbruksproblematik utan vill hon dricka får hon lösa det själv. Dessutom tycker att du (2) ska avlägsna dig rent fysiskt när hon dricker. När jag gjort detta har min fru sagt att jag tar avstånd från henne men då har jag bara sagt att jag tar avstånd från alkoholen men inte från dig och hade du varit nykter hade jag valt att vara med dig. Men gud vad många timmar man spenderat med sig odrägliga och elaka berusade partner. Till absolut ingen nytta. Vår hjälp under deras berusning gör enbart att de slipper möta konsekvenser de behöver möta. Efter två med min sambo där jag mer agerat personlig assistent än partner närmade jag mig och accepterade tanken att alkoholen nog kommer vara slutet på vår relation. Jag bestämde mig för att satsa på mig själv och sluta försöka rädda henne. Då blev hon för första gången nykter under en längre period.
Vad vill du göra? Har du någon gammal hobby att ta upp? Börja träna? Fiska med sonen? Att lämna det destruktiva och ägna sig åt sin egen rekreation en stund ger en nödvändiga perspektiv.

@Flarran Minipromenad är bättre än ingen promenad!

Snart är det måndag och ny vecka. Jag läser och hejar på dig, både i nykterheten och det allmänna måendet ☺️ kram

Usch dåliga tankar ikväll. Precis den här ångesten jag vill bort ifrån, den sitter i från i fredags. Vill bara att dagarna ska gå nu så att jag kan tänka klart igen.

Sov gott forumet💕

@åträtthåll Nej nej nej! Ett glas är för mycket, tusen är inte tillräckligt!

@lejla77 Utan alkohol blirdalarna inte alls lika djupa, snarare överkomliga. För varje gång du klarar dig igenom så blir det lättare nästa gång. Resan, processen har startat för dig. Den tar lite tid, men för varje dag går det lite bättre…. Bra med små mål och belöningar. Kanske, om du har möjlighet, kanske prata med någon om din barndom?
Någon här tyckte Mindler på nätet var bra och inte så dyrt. Vad som, att må bättre och kunna se framåt är viktigt och gör livet bättre.
❤️🙏🏻❤️

@Andrahalvlek Det handlar nog inte så mycket om att jag är modig. Det handlar mer om att jag inte orkar längre. Eller kanske snarare att jag har fått nog av skitskallar som inte förstår konsekvenserna av sina egna beslut. Stress och ett inte så litet mått av bitterhet! Man har bett mig att bara ta deltidspension, men nope!

Kvällsavstämning ✅ Nu när sjuklingsfasen är över är det friskusvecka (eller nåt) nu. Mjukstartar med kvällspass imorgon och ledig tisdag innan jag går in på upploppet. Tre dagar kvar på jobbet. Tre? Vad hände? 🤷🏼‍♀️

Nykter och rosig om kinderna efter Scrub och ansiktsmask 🥑 säger jag god natt och önskar alla en skön nattsömn och en pigg måndagsmorgon.
🩵

@Ny dag Helt enkelt att jag trodde att jag skulle klara en måttlig kväll, att jag inte är så illa däran. Det höll inte alls
Känns som att jag mådde extremt mycket värre denna gång, kanske som ett tecken på att det är stopp nu 😅

@Onkel F Har det hänt något specifikt när du tagit dina återfall? Alkoholen är ju bara symtomet, det är orsakerna vi måste hitta och åtgärda på annat sätt. Tex stress, tristess, stark ord.

Kram 🐘

@Onkel F Du är modig som kapar så totalt. Jag har minst tio år kvar till pension, men jag vill nog fasa ut lite långsammare om det är möjligt. Gå ner i tid sista åren.

Och jag vet att jag behöver sysselsätta mig med annat. Föreningsliv, kurser, sjunga i kör, åka på olika studieresor etc. Ska gå med i SPF och kanske även volontärjobba.

Så mitt råd är att du nu klurar på hur du kan sysselsätta dig istället. Sitta hemma och glo på tv kan du inte göra hela dagarna.

Kram 🐘

@Ny dag Det är jättebra att du skriver👌🏼🥰❤️

Då var det kväll i stugan liksom och ännu en söndag har snart varit. Nykter och alkoholfri det är man då. Men inte mycket har väl blivit gjort idag. Låg energinivå som vanligt. Men kom då utanför dörren på en minipromenad med en soppåse för en stund sen i alla fall. I morgon är det en ny vecka och då får man väl se vad den bjuder på för något. Förresten, @Andrahalvlek det var trevligt att du tittade in en sväng tidigare idag kompis.

Ha en fin kväll!

@åträtthåll Vad bra att du är tillbaka igen. Vad vad det som gjorde att du valde att dricka? Själv har jag tagit så många återfall de senaste åren därav frågan…?? 🥰🥰

@Varafrisk 🙏 Nä, inget är värt att dövas av alkohol och ändå kommer tankarna… Skriver det här för att liksom få ut tankarna ur kroppen. Jag vill ju aldrig mer dit igen. 🥰🥰🥰

Har börjat lyssna på Annie Grace ljudbok. Får dra ner hastigheten bara för hon pratar så snabbt 😂

Fortfarande sjuk och har varit hemma och uttråkad sedan fredag. Ingen toppenstart på dessa 90 dagar men blir förhoppningsvis mer motiverande i veckan ☺️

Ska iväg på semester på tisdag och hoppas bli frisk tills dess, hoppas även på att klara mig alkoholfritt och ska göra allt jag kan för att fixa det!

En dag i taget 🍁

@Memmy du kommer fixa det. Aldrig glömma anledningen till att du tagit steget. Ge dig själv en chans och tänk att det blir bara bättre och bättre ju längre vi kommer ifrån vårt sista glas. Ett steg i taget. Det är så värt det 💪

@Se klart Jag brukar tänka att för mycket och för lite skämmer allt. Man behöver mixen.

Kram 🐘

@Varafrisk Ja, jag "vet allt", förutom hur jag ska få det att fungera i det långa loppet. Det är det som skrämmer mig!
Nåja! Nya förutsättningar. Det tar ett tag att ställa om huvudet till "livet efter detta" om man säger så! Både när det gäller jobb och alkohol.
Att ta steget att säga upp sig är skrämmande!
Avklarat!
För varje åtgärd jag tagit i veckan har jag känt att vill jag verkligen göra det här??! Lämna fackföreningen, säga upp försäkringar, lämna A-kassa och meddela Pensionsmyndigheten och pensionsförvaltare att jag beslutat mig för att gå i pension, varje steg har varit läskigt!
Avklarat!
Vart och ett av dessa beslut får större inverkan på mitt vidare liv än ett beslut om att lägga bort alkoholen. Ändå är det beslutet om alkohol som skrämmer mig mest! Dels för att jag vet att jag kommer att må absolut skit den första veckan utan, dels för att jag inte vet riktigt vem jag är utan min yrkesidentitet. Hur skall jag hantera den nya situationen utan alkohol, min ständige följeslagare och snuttefilt?

@Se klart Det är lite tufft med kvällsaktiviteter. Samtidigt som man vill vara lite social. Två kvällar brukar jag ha, men tre-fyra är tufft. Och fredagkvällar vill jag vara hemma helst. Men man behöver ju fylla sitt sociala batteri också!

Ha en bra aktiv vecka!

Kram 🐘

Idag hände det att jag och även min man hade noll sysslor här hemma mellan 16 och middag. Så sällsynt. Jag brukar oftast rensa i nån jäkla garderob eller städa men idag la jag mig i sängen och läste.
Denna vecka har jag aktiviteter varje kväll, inte så ansträngande men ändå. Det råkade bli så pga en kurs och lite annat. Dock inga barnbarn denna vecka.
Jag ska undvika såna späckade veckor, jobbet räcker egentligen, men behöver vara lite social också.
Funderar allt mer på att bo mer på landet, inte vänta till pensionen. Är rädd att jag kommer bli världens enstörig.. Är rädd att jag redan är världens enstöring…
Tankar i skymningen under en rutig filt.

Jag är kvinna 40 år
Äter levaxin för sköldkörteln
Smal/normalvikt
Äter bra och regelbundet
Promenerar några gånger i veckan
Har haft problem med alkohol några år. Dricker i snitt (nästan varje dag) en flaska vin som mest.

@åträtthåll
Det kan nog absolut ligga någonting i det, att vecka 3 kan vara kämpig och svår. Men, jag ska påminna mig själv varje dag - det skulle faktiskt kännas som en katastrof om jag föll dit igen 💔😪 Tack för pepp och kloka ord 🩷

Jag hejar på dig också! Kram 🩷

@Tombor Ja, upp igen! Jag tänker att du känner fördelarna med att vara nykter. Att vara klar i hjärnan, känna sig lite fri. När du drack i fredags var du på puben då eller hemma? Jag har en känsla av att du inte dricker så ofta men när du dricker så får du ångest. Stämmer det? Har du testat att gå på puben utan att dricka? Eller hitta på något annat? Jag vet ju att du söker det sociala sammanhanget. Hoppas att du mår bättre idag!

Kram!

@Ny dag Du gör det så bra! 54 dagar! Grattis! Jag tänker att den tanken har jag också haft när jag förstod att jag kan aldrig dricka alkohol igen...men det finns inget som är värt att dövas av alkohol....friheten att vara nykter är underbar! Så heja heja dig!

Kramar!