Senaste kommentarerna i forumet

Jahaja. Vad skriver man? Det är mer än fyra år sedan jag startade den här tråden. Är det någon som tror att det är lätt att komma tillrätta med ett alkoholberoende? Jag har lärt mig , the hard way, att det inte är så! Jag har varit ledig den senaste veckan för att ordna allt det juridiska och ekonomiska inför min pensionering. Jag kommer att jobba februari 2025 ut, jag känner att jag har gjort mitt. Jag har ordnat allt, men samtidigt har jag druckit vin från morgon till kväll under veckan. Jag känner att jag verkligen behöver bli aktiv för att inte gå under den dag jag går i pension. Att skriva här och gå på AA-möten får bli steg ett i mitt för att bli nykter igen! Att vara alkoholfri är min enda möjlighet, det finns inga alternativ.

Hej! Blenda. Jag känner igen mig i det du skriver! Jag tror jag är lite av en periodare också. Det är inga problem för mig att "sluta" dvs hålla uppe med drickandet som länge jag har stöd från vården med Antabus, eller så länge jag går på AA-möten. Men efter ett tag som nykter faller jag tillbaka i gamla vanor. Det är lite konstigt, jag vill må så bra som jag gör efter några månaders nykterhet, men ändå faller jag tillbaka till den låtsasvärld alkoholen håller mig i. Jag vet att det bara är jag själv som kan förändra mitt liv, men det är så svårt!

Hej! @Carisie min vän. För den som har lyckan att inte ha begåvats med en psykisk ohälsa i form av tungsinnets Dystymi med flera angränsande deldiagnoser vilket tyvärr är vanligt förekommande vid sådan psykiskt och neurologiskt betingad problematik. Den som så att säga har sluppit att begåvas med sådan problematik har precis som du skriver så klart extremt svårt att greppa vad det riktigt handlar om. Men tack för att du tittade in här en sväng för att väl försöka ge lite pepp. Nykter och alkoholfri är jag då trots allt tack vare min kanske fåniga barnsliga tro på Herren och att det kanske eventuellt någon gång i framtiden kanske som genom ett under blir ett bättre grundmående. Men det ser rätt mörkt ut då man väl än en gång har fallit ned i den tyngre dubbla depressionen. Men det helvetet ska man väl också kunna ta sig igenom om man bara lyckas att bita ihop och stå ut. För gör jag det så har jag ju sedan glädjen att vara tillbaka i en mer lättsam meningslöshetskänsla och mindre energikrävande depression så att jag kanske orkar borsta tänderna i alla fall. Har för att se lite ljust på tillvaron i alla fall så att säga blåst bolaget på en hel del stålar även denna vecka, vilket ju är positivt.

Ha det gott!

2 dagen å uttan Alkohol. Kämpar som fan att hitta saker att gåra , blir trot men endå fry från att vara unikter ner jag vaknar.

@Flarran God kväll vännen 🙏🏼
Jag tänker att nykterheten inte botat din dystemi- visst?! Men samtidigt kan du ju med nyktra och sanna ögon ta in din tillvaro. Jag har ju som jag sagt tidigare en dystemiker i familjen och jag har många gånger haft extremt svårt att greppa i hur mycket svart man egentligen kan måla fan på väggen?! Det är en för mig obegriplig diagnos - om det finns en motsats till den så lider jag av den diagnosen i så fall. Totalt lösningsorientead och obotlig optimist. Typ som att ramla ner för en trappa och tänka "wow så fort jag kom ner" 😂😂😂

Det blir bättre - och sen sämre - och bättre... ja du vet. Glimtar av positivism 💪🏼 Du har iaf inte spritat dig invärtes idag.
🩵

@aeromagnus Låter härligt, jag är så glad för din skull ❤️

Kram 🐘

Kvöllsavstämning ✅ Åter in i rutin och fållan som ska föra mig framåt i nykterhet ❤️

Några svampar följde med hem i korgen 🍄‍🟫 Det har lagats mat i form av lammracks med rosmarin & vitlök och potatisgratäng. Givetvis gjorde jag en killer-rödvinssås till. Var inne på "apoteket röda näsan" och botaniserade lite igår och hittade en tetra med Malbec som fick tjäna till sås. Resten slängde jag in i frysen till de rödvinsbräserade oxkinderna som ska tillagas 23/11 😂 Jo, jag ska bjuda vänner på middag då och menyn är redan "all set".

Klockar in på en nolla 0️⃣ idag också 🙏🏼

@Molnet Asså drömmar?! Jag har alltid drömt livligt och sedan jag slutade dricka så är det ännu "värre" eller vad man nu ska säga? Jag minns nästan alltid vad jag drömt och tillbringar nästan alltid mitt uppvaknade med att reda i sanningshalten i hur jag vaknar upp 😂😂😂 Om du inte läst James Frey's bok "tusen små bitar" så gör det! Det är en halvfiktiv/sanning om författarens väg ut ur missbruk. Jag älskade den boken! Den börjar med att han sitter på ett plan och vet inte var han är på väg och har en 2v lång minneslucka. Klart läsvärd vare sig det är 1% eller 99% fiktion. Hoppas du haft en fin lördag.
🩵

Förra helgen 26-30/9 var vi nere i Torun och kollade på avslutningstävlingen i SPG (speedway). Tyvärr hade redan Zmarzlik vunnit hela serien men Lindgren kunde ta en 2:a plats. Det lyckades han nästan med. Vi hade en fantastisk vistelse i Bydgoszcz. God mat, fika och roliga tävlingar. Blev två alkoholfria öl till maten en på fredagen och en på söndagen. Jag får inte sug av smaken, det är alkoholen som ställer till det.

Har ju beslutat att inte dricka mer alkohol i hela mitt liv och det är min plan. Ska säga upp mig från mitt jobb jag är tjänstledig ifrån och byta till det jobb jag har nu. Livet verkligen leker just nu och det känns skönt. Hoppas börsen visar sig lite mer från sin ljusa sida.

Tack allra bästa @Geggan❤️

@B.Å 👏🙏🥰 Så glad för att du är 22 dagar före mig på den nyktra färden. Att vi båda håller i och dag för dag upplever hur mycket bättre det är utan a! Du är inte självupptagen längre, det var vi ju när vi drack och bara tänkte på oss själva. Nu är vi bara självsnälla 🤗! Har ingen erfarenhet av AA men känner som du inför det, skulle också ha svårt att be en högre makt om sinnesro i grupp. Jag är däremot så tacksam för detta forumet och alla som skriver här! Ni är bara bäst❤️! Krya på dig! Imorgon är en ny nykter dag! 🥰🥰🥰

@Andrahalvlek ❤️❤️

@B.Å
Mina två första veckor känns nästan som om dom har varit "gratis", ångesten och skammen har varit så stark. Nu bleknar den lite eftersom jag inte konstant tänker på helgen för två veckor sedan. Lite orolig för nästa helg, men jag bör klara den, jag vill ju inte dricka - men det blir min första egentliga prövning. Jag får se till att vara duktig på att använda forumet och ta hjälp av er andra 🩷

Kram på dig, fina du 🤗

@åträtthåll
Tack kära du 🩷 Skönt att ha samlat in fler nyktra dagar 😇

@Amanda L

Hej Amanda 🩷 Ja, på något sättkäns det som om polletten äntligen har trillat ner. Att jag hamnade på min absoluta botten. Det känns inte ens ledsamt att aldrig få dricka igen, bara som en befrielse.

Heja dig som kämpar på och har kommit så långt 🩷

@Flarran jag tycker definitivt och absolut att du är värd en god pizza och cola, ett år utan att sätta foten på giftbolaget, det är värt att firas! Kram

@B.Å @Molnet, ni har också så rätt, det är verkligen inte värt att gå på festen, riskera att bli full och bakis och sedan fortsätta dricka igen, jag vet hur det blivit tidigare. Tack för stödet ❤️ Jag har nu pratat med maken och sagt att jag inte följer med.

Har sovit lite på eftermiddagen vilket behövdes då jag var helt slut och trött. Då det idag är precis ett år sedan jag sist var in på bolaget och handlade bland annat portvin och starköl så har det funnit tankar på det här med tidigare års drickande av alkohol. Det har denna lördag känts ovanligt tomt och meningslöst på något sätt. Kommer det aldrig att bli bättre än så här har mina tankar varit liksom.

Har väl även varit en aning mer nedstämd än vanligt och funderat över vad det är för mening med allting då min dystymi inte har blivit bättre av att jag låter bli alkohol. Det är inte lätt att vara så där sprudlande positiv som man väl duktigt borde piska sig själv till att vara. Dessutom så har jag känt mig värdelös som inte har ork att promenera raskt omkring mot ingenstans bara för att det ju är så himla nyttigt som man alltid får höra och läsa jämt och ständigt.

Vet ju att det är nyttigt på flera sätt om man bara orkade att vara så där flåshurtigt duktig. Försökte för en stund sen att skingra dystra tankar genom att städa lite i pappershögarna på bänken för att få lite bättre ordning, då oreda stressar mig rejält. Men orken var lika med noll. Det blev bara att jag länge flyttade runt pappershögarna och till sist ställde in dessa i ett hörn i vardagsrummet för att slippa se hur orkeslös och värdelös jag är som inte ens kan hålla ordning på mina handlingar och kvitton av olika slag.

Hade det funnits öl eller vin i huset just nu så hade jag nog lagt ner det här med att vara alkoholfri. Nu är jag sugen på en god pizza och en burk med cola, men tycker inte att jag har gjort mig förtjänt av sån lyx när jag inte ens klarat av att städa upp i en pappershög och spara viktiga papper och kasta sånt utan betydelse. Nu är det rätt tungt, men det kanske lättar och blir lite bättre i morgon får man väl hoppas. Har tröttnat på att skriva, men nu har jag ju gjort så i alla fall trots allt.

Ha det gott!

@Carisie visst är det härligt när man upplever att man har energi.Energi till att baka & att plocka svamp.Toppen ju!Hade ju inte varit lika njutningsfullt om ens genomförbart med baksmälla.Och dessa tokiga alkoholdrömmar.Känner igen mig i dem.Även att vakna upp med snustorr mun & undra om man har druckit.Obehagligt.Men som en psykolog sa till mig för längesedan.Drömmer man så har man sovit.Och sömn är läkande för kropp & själ.Kroppen gör ingen skillnad på drömmar & mardrömmar.Brukar tänka på det efter en sån natt och säga till mig själv att kroppen & själen håller på & läker.

@eling Var stark nu!Tacka nej till festen denna gång.Hela dig själv i tillfrisknandet.Det är det viktigaste.Tänk om du dricker…att det blir så att du dricker för mycket så att begäret väcks & du fortsätter.Tänk på hur jobbigt det blir att ta dig ur det & må ruggigt dåligt i kropp & själ.Var snäll mot dig själv nu.Tacka nej till festen & pyssla om dig själv lite extra.Klappa dig på axeln och beröm dig själv för ett bra & sunt beslut.

@eling Var stark nu!Tacka nej till festen denna gång.Hela dig själv i tillfrisknandet.Det är det viktigaste.Tänk om du dricker…att det blir så att du dricker för mycket så att begäret väcks & du fortsätter.Tänk på hur jobbigt det blir att ta dig ur det & må ruggigt dåligt i kropp & själ.Var snäll mot dig själv nu.Tacka nej till festen & pyssla om dig själv lite extra.Klappa dig på axeln och beröm dig själv för ett bra & sunt beslut.

@Ny dag Javisst var det en bra liknelse.Nu när jag läst på lite om alkoholberonde så vet jag att belöningssystemet inte fungerar som det ska & hjärnan skriker för att få sig en liten kick.Känner tacksamhet över att den skrek efter socker & inte alkohol idag iallafall.Så ja jag gav mig själv en ordentlig fika med en bulle & en muffins & liten kopp med choklad.Nöjd över det beslutet.Och att jag kommer att somna nykter ikväll & vakna utan baksmälla & ångest.Imorgon blir det ytterligare några timmar med friluftsliv i skogen & danskurs.Känner att jag mår bra av det även om danskursen ligger lite utanför min comfortzoon.

@B.Å Min pappa söp också ihjäl sig. Jag brukar säga att han nådde den absoluta botten för oss båda. När jag förstod, verkligen förstod fullt ut, att jag gick i hans fotsteg slutade jag dricka. I februari är det fem år sedan. Jag vet att min pappa ler i himlen. Bildligt, jag är inte troende, i brist på bevis mest. Men jag tror på ödet, att det finns en mening med allt som sker. Men man måste vara modig när ödet kastar saker i ens knä, annars sker inget. Vi måste göra jobbet.

Krya på dig!

Kram 🐘

@Blenda välkommen ❤️

@eling heja dig!

Njut av en nykter kväll istället och belöningen den ger. ”Att vakna nykter och utan baksmälla” oslagbart 🥳

@Andrahalvlek ja du har rätt, jag ska inte gå. Det är ett klokt beslut.
Ska prova skrika nej nästa gång den där diskussionen dyker upp i huvudet, det låter lite roligt 😃
Tack ❤️