Senaste kommentarerna i forumet

@Vinny Haha..fyra öl, lätt hänt! Du kommer att fixa det, bara hjärnan som behöver justeras några gånger sen vet den att det blir ingen öl även om ni sitter på en uteservering. Kämpa på!

@Himmelellerhelvette ❤️❤️❤️! Och för dig med!!! Det är vi tamejfan värda! 🥰

@Molnet 🙏! Heja oss! Nu kör vi så det ryker och det kan ju bara bli bättre ju längre nykterhet vi ger oss själva! Härligt att möta våren nykter och åter känna tillförsikt! 🥰🥰🥰

@Varafrisk 🙏! Har faktiskt inte ens tänkt på att det är sju!!!!! månader nu! Precis hemkommen från en middag där alla drack alkohol utom jag. Maken är på gubbhelg i fjällen så jag var där själv. Saknade inte vinet alls och hade supertrevligt! Läser att också du mår allt bättre vilket gör mig glad ❤️! 🥰🥰🥰

@Carisie 🙏! Scrollade igenom forumet och såg att du har covid och är på sjukhus, krya på dig bästa du! Tänk vad skönt att veta att kroppen ändå är stark tack vare att du numera dissar alkoholen helt även om det inte var meningen från första början👏! 🥰🥰🥰

3 veckor. Lördag. Tjohoo! 3 veckor är ju egentligen inte lång tid, men känner mig ändå supernöjd att det går åt rätt håll.

Jag har varit där du är nu. Ta hjälp du klarar inte det själv hur mycket du än vill. Familj, vänner eller AA för att få stöd under den första tiden. Hemma själv är ingen bra idé

@LAO Tack så mycket🙏ja att bara sömnen funkar är ju en religion i sig😀 Allt gott!

@vår2022 Tack🙏. En stor dag I dag faktiskt, ser ljust på framtiden och har firat genom att överkonsumera cola zero. Inte fullt lika viktig längre men ff god törstsläckare. Allt gott till dig!

Oj vad det var länge sen jag skrev här i forumet. Nyktra livet rullar på 2 år o 7,5 månader. Tänker inte så mycket på det längre men när jag gör det så är jag TACKSAM 🙏🏻
Var på konferens med kollegor och det pratades om olika viner och att personalen på systemet här i stan är så trevliga. Jag lutade mig tillbaka och lyssnade och kunde konstatera att några av dem visade tydliga tecken på alkoholproblem. Då sa jag ” jag har varit nykter i i över 2,5 år nu och det är jääääkligt skönt.
Det blev rätt tyst runt bordet och de jag hade sett problematiken hos innan skruvade på sig rätt betänkligt. Tänk vad vanligt det är och ja man kan vara alkoholiserad även om man inte dricker var dag. Men när tankarna på alkohol upptar en så till den milda grad att man planerar för när man kan dricka eller när o var man kan handla. Vilket biträde satt i kassan sist? Märker de hur mycket jag köper? Var kan jag gömma vinboxen så jag kan smyga till mig ett glas så det inte märks?
Såå skönt att slippa det där nu

@Andrahalvlek Tack för hälsningen. Nu bastu & vinterbad, du har bidragit mera än du trogen förebild🙏

Till en början funderade jag inte i de här banorna, jag hade mer energi och kärleken var starkare än tvivlet. Jag var övertygad om att vi skulle ta oss igenom det här, att det fanns ett ljus i tunneln. Men med åren har jag accepterat att jag inte kommer kunna få min sambo att sluta dricka, jag har slutat försöka övertala honom, intala honom, be honom, hjälpa honom, jag har slutat hoppas. Jag hoppas inte längre att han ska sluta dricka, jag förstår att han inte kommer sluta. Han påstår att han försöker, han går i terapi, äter mediciner, har kontakt med både psykologi, socialen och företagshälsa. Men jag är skeptisk. Hade han verkligen velat sluta så hade han väll bara slutat, då hade han ju sluppit gå på möten, vård och mediciner.

Med den insikten så har också min ork lixom helt försvunnit, kärleken är lixom inte på samma sätt längre. Jag känner fortfarande lika stark kärlek för familjen, och för tanken på att vara en familj, men inte på honom. Han är högst medveten om att hans beroende tär otroligt mycket på både mig och barnen, att vi är trötta, ledsna, besvikna och att vi bara vill ha lugn och ro. Jag känner mig sviken.

Med den insikten så har känslan av att jag vill lämna växt. Men jag vet inte hur. Vi har barn ihop, han har barn sedan tidigare. Vad händer om jag flyttar ut? Vad händer med vårt barn? Med hans tidigare barn? De kommer ju som bli ensamma med en pappa som inte prioriterar dem, som på söndagar inte orkar gå upp och göra frukost innan lunchtid, som får raseriutbrott för minsta lilla, som somnar för natten redan under eftermiddagen och alltså inte kommer se till att de borstar tänderna på kvällen eller lägger sig i tid. Det känns inte optimalt, jag kan ju inte göra så mot dem. Känner mig väldigt låst i hans beroende. Försöker som hålla mig uppe, men mår nog inte så bra.

Antar att alla förhållanden har svackor, när känslor känns annorlunda och tankar på ett annat liv lixom smyger sig på, och att det gäller att ta sig igenom dem och hitta varandra på andra sidan igen. Men det känns svårare när där också finns ett missbruk.

Man är ju helt kass.
Jag vill ju vara nykter, men vad händer?
Jag har druckit folköl i mängd och parti både fredag och lördag, suget är så starkt på helgerna så jag kan inte stå emot....
Finns det någon som har långvarig nykterhet som kan hjälpa mig....
Orkar snart inte med mig själv längre.
Självförtroendet är i botten, jag klarar ingenting, mår skit för att jag inte nåt mina mål.
Känner mig helt kass och värdelös...

@Blidenjagvillvara77 listorna var min livräddning när hemmet var fullt av ungar( har fler än de flesta) listor och deras skol/ träningsschema var min rutin på den tiden.
När sen ungarna flög ut så struntade jag lite i rutiner....Det blev inte så bra🤣
Tillbaks i rutinträsket och mår mycket lugnare o mer av det jag vill göra blir färdigt o det är skönt!

@Maud tack för fina tips! Jag har själv varit inne att jag mår bäst av rutiner och att de finns på pränt för att varken fastna i ingenting eller göra allt samtidigt och det höll psykogen med om. Vad hon menade med kompetent var att jag själv har insikt och idéer på vad jag kan tänkas behöva 😊 och att komma till skott med den där listan och prioritera så inte listan blir hur lång som helst. Kanske dela upp dagen i ”block”. Psykologen ville också att jag ska försöka stanna upp då och då och andas. Tänka till: måste jag göra detta nu? Tex… ja jag har en del att jobba med men så himla fint att få tips från dig som verkar ha hittat ett bra sätt till balans. Det som jag har särskilt svårt är att koppla av hemma, med två barn i huset, tv som brusar och förutsättningar som ändras när man är fler i hushållet tar mkt energi av mig så det måste jag hitta ett sätt att hantera 😊 ha en fin kväll 💛

@Sattva Så ledsamt att höra om din mammas hjärnskada 😢

Jag upplever min mamma mer och mer glömsk. I onsdags sa jag till henne att det är en trygghet för mig att veta att hon har ett trygghetslarm. ”Ett sånt har inte jag”. Jag blev helt förskräckt, det står ju en mackapär i hennes kök, och till den finns en dosa i snöre som hon kan hänga om halsen. Men nej, en sådan har inte hon.

När jag hämtade ögondropparna i fredags hittade jag dosan i ett snöre liggande på den bricka hon har på sin inne-rullator. Hon minns inte att hon har en sådan.

Hon blir otroligt stressad också när hon ska betala räkningar, scanna qr-kod och knappa in bank-id. Jag sitter bredvid och vägleder henne. Men hon blir inte mer bekväm med tiden, snarare blir hon mer och mer stressad.

Jag är ensambarn, och det är en sorg att inte kunna dela ansvaret med någon. Men mest är jag tacksam för att jag övertalade henne att flytta hit för nio år sedan. Det har gett oss många fina och roliga stunder, och det hade varit en mardröm att ha henne 30 mil bort.

Kram 🐘

Bara en helt vanlig lördag har det varit idag. Inget jagande efter alkohol eller tanke på nån resa till bolaget. Bara pysslat lite smått med sånt som blivit liggande, ätit nåt gott och även plockat fram en påse med godisbilar som lördagsgodis. Somnade till och med till en stund här på eftermiddagen, vilket man inte ska göra enligt sömnexperter, men det gjordes ändå, och det känns helt okej.

Dricker nu lite starka grejer här i mitt kök, endast kaffe och inget annat om nån undrar. Funderar på om man skulle ta sig lite god glass till, eller spara sig till att festa till på en färdig pizza som finns kvar på en hylla i frysen, vilket det enligt magkänslan lutar mot liksom. Det är inte mycket nytt på gång här. Hade tänkt att hoppa över filosoferandet idag och avsluta skrivmissbruket så att säga.

Men vanans makt är ju stor, så det blev som synes alltså lite mera tok skrivet även denna lördag. Kör hur som helst nyktert vidare, och i morgon så är det vilodag till Herrens ära och då kanske jag klarar av att bli lite mer måttlig med tangentbordet och kan runda av skrivandet på ett vettigt sätt. Ja, bli lite mer som vanligt folk, och senare bara titta in nån sällsynt gång och kanske skriva av mig lite om det eventuellt krisar till sig rejält som väl lite klokare skribenter än jag tycks ha som sin metod.

Ser hur som helst att det nu efter lite tangentbordsknappande har det gått och blivit helt mörk utanför mitt köksfönster igen. Så ska nu ta och dra för persiennerna och sikta in mig på att kanske göra en tidig kväll efter att kanske sett en kul videofilm. För ett sådant lördagsnöje tillsammans med en läsk och en färdig fryspizza kan man då kosta på sig tänker jag här i stunden. Tacksamhet för alkoholfrihet erkännes då utan tvekan kan jag då säga.

Ha det gott allihopa!

Så jäkla snyggt med 4 månader och bra nytt mål! Jag sover också såååååååå himla bra nu! Heja dig!

Idag har jag varit trött. Jättetrött!
Det är då Tant Sug dyker upp. Jag blev inte fysiskt sugen på vin av kärringen. Mest irriterad på tjatet. Jag ville inte ha vin , hon har svårt att fatta den där Tanten.
Tog mig en middagslur ,sen blev det en bra promenad. Jo, jag tog vägen förbi bolaget så Tanten skulle fatta att det går utmärkt att passera där utan att gå in. Det kändes faktiskt bra!
Fått gjort allt på min lilla lista så det känns okej.
Kilade in till min favorit butik, den med praliner. Botanisera o valde med omsorg.
En påse med italiensk marmelad fick oxå följa med hem. Alldeles gudomligt god.
Ingen palmolja eller syntetiskt skit I min helglyx😊
Tv apparaten har vaknat , tet upphällt, mitt lyxiga godis väntar på vackert fat.
Imorgon är jag piggare igen o det känns så skönt att veta.
Hoppas ni oxå får en skön lördagskväll!🥰

@Blidenjagvillvara77 kompetens brist har inget med adhd att göra. Man kan vara hur smart som helst( vilket är tur för man ställer till det ibland o måste reda upp det sen😉)
Jag har oxå gjort allt på en gång. Det finns faktiskt en förklaring o det är att hjärnan inte kan sålla vad som är viktigast. Allt blir liksom akut. Det går att få till en ordning. Jag har listor. Korta / snabba saker.
Det står tex inte " städa " på lappen. Det står sopa, dammsuga,torkagolv.
Annars blir det liksom allt städ( då menar jag en totalstädning av lägenheten) plus garderoben o när jag ändå är igång så kommer jag på att det är smulor i besticklådan o sen är jag totalt slut😵‍💫
Jag kör inte med appar , bara ett block på köksbordet.
Små uppdrag, uppdelat o prydligt o då ligger jag liksom alltid i fas med hemmet och all planering. Listan för imorgon ligger just nu färdigskriven o väntar för södagsgöra.
Vad jag ska äta under dagen står där oxå.
För mig underlättar det att lyssna på ljudbok när jag ska göra saker hemma. Då fokuserar jag lättare på det jag gör o gör klart istället för att agera på något jag ser i ögonvrån.
Man får prova sig fram!
Ja, du alkohol är skit om man har adhd så skippa det!

Så fint att läsa att det börjar vända för dig Vara frisk!❤️

@Andrahalvlek Ja, det förstår jag. Min mamma är jämngammal med din, och jag känner samma sak. Hon är inte heller i bästa form, och vi syskon försöker göra hennes sista år så bra som möjligt för henne. Jag vill verkligen fokusera på det som är bra o varit bra. Resten får pareras utifrån situationen. Hon är ju hjärnskadad och ser inte riktigt själv sig själv så att säga.

@Carisie Men va härligt att läsa, grattis helt klart och det stärker mej att läsa att det går 💪 Tråkigt med covid men jag önskar dej all bättring. Ps. Borta från källaren så här långt, klockan är ju ändå 17,30 en lördag 👍

En arbetskamrat sa en gång till mig att jag verkar vara en livsnjutare. Den tanken gillade jag och använde många gånger som ursäkt när jag hällde upp.
Sen blev ju tyvärr effekten att jag inte kunde njuta av någonting utan vinet längre och till sist kunde jag inte njuta av det heller.

Jag tog vita perioder, men blev besviken. Vart tog lyckokänslorna vägen? Piggheten? Jag lyckades med mina perioder, men började dricka igen. Jag ringlade mig fram på min krokiga väg mot frihet, analyserade och samlade på mig erfarenheter. Till slut konstaterade jag att det var sämre. Mycket sämre med än utan.

Senaste (och sista?) gången tänkte jag "Nu börjar andra halvlek av mitt liv! ". Jag var inte fylld av energi och pepp på att sluta eller så, men jag visste säkert - Alkohol gör allt sämre på så många plan. Nu 496 dagar nykter.
Jag är fri! Och jag njuter!

Men. Mitt beteende kvarstår delvis fast med godis istället. Jag kan trösta mig på jobbet med att tänka att jag ska hem och äta choklad sen, jag har alltså kvar samma tanke som tidigare men bytt ut vin mot choklad. Jag sitter i samma soffhörn och trycker i mig godis som jag sörplade vin i. Blir så tydligt hur svårt det är att ändra vanor och tankemönster. På måndag planerar jag att ta tag i detta. Lite rädd att jag ska få sug efter alkohol då istället! Jag klarar ju mig fint nu.

@Sattva Och som sagt, det enda jag vill är att hon ska slippa lida sina sista år. Genomgå plågsamma behandlingar 😢