Senaste kommentarerna i forumet

håller på och taggar mig själv att jag inte skall dricka a ..jag skall bjuda på a till de som önskar men det finns mest a fritt att välja på. Jag tror det blir en bra dag och att jag kommer bli stolt över mig själv.?

Det är ju det fina att det går flera tåg även om ingen vill kliva på samma tåg om och om igen.
Hoppas du du kommer trivas och vara kvar på den nyktra resan.

/PP

Och även ni andra i tråden. Starkt jobbat att ni nu har två veckor utan A i protokollet! Det är tufft och jag minns att det för egen del inte hade lättat än då. Nu är det faktiskt bara att hänga i! Bara? Nej, det är tamigtusan inte bara, men det är exakt det som ska till! Tror det var efter 4-5 ve kor det sedan lättade. Sedan tror jag att den farligaste tiden faktiskt är senare. När euforin nästan infinner sig efter ett par månader. Men ta det då, och mata nu på med en dag efter en annan, och ta beslutet var morgon på nytt. Ingen alkohol idag, vad som än händer.

Första två månaderna för mig var det både födelsedag, Jul och Nyår. Jag gjorde ingenting. Absolut ingenting! Egentligen bara en enda sak. Fokusera på att inte ddicka. Det var faktiskt en dygnetruntkamp den första tiden. Avundas ingen den fasen, men ju djävligare det är, desto större blir segern.

Glöm inte att det är möjligt. Belöningen finns runt hörnet!

/PP

Det bästa på länge!
Skall testa KBT!

Jag förstår. Många här skulle tänka att du är i princip nykterist som dricke så sällan men det orsakar problem för dig och du mår dåligt.

Tror faktiskt att du skulle klara dig jättebra med att dricka A-fritt på krogen. Jag har haft jätteroligt utan A och oftast får man jättefina och goda drinkar av bartenders nör man ber om A-fri drink. Till dina kompisar kan du väl bara säga att du är allergisk och mår dåligt av alkohol och kommit underfund med att du vill låta bli. Det är det du är, låter det som.

I programmet som Alkoholhjälpen erbjuder får man hitta på svar på att tacka nej i olika situationer och öva på att säga dem rakt och tydligt utan svepskäl och svar som att inte nu, kör bil osv. Kanske kan vara något för dig?

Lycka till

Hoppas allt gick bra men om inte, gräv inte ner dig och ge dig själv en ursäkt för att ge upp. Fortsätt där du var och kom vidare.

Kram

Vad skönt att ni pratade och hon vill stötta dig

Det är nog bäst att ta bort alkohol helt hemma tills vanorna bytts ut. Tror det är jättebra att bryta vanor och göra annat nä man brukade dricka. Någon här som går på behandling kbt, skev att det också går att lära hjärnan att tex det där suget att dricka inte ger berusning, så att dricka A-fritt i den takt man brukar dricka A upprepade gången gör att hjärnan lär sig av med att koppla det till ett sug eftersom du aldrig får den där berusningen.

Jag tror du klarar det nästa helg! Kramar

Hej,

Läste lite bakåt och har förstått att du kämpat ett tag och lyckats emellanåt. Ja, i detta land har vi normaliserat ganska stora mängder alkohol och dricker både oftare och mer.

När jag slutade förra gången upptäckte jag att det var fler som inte drack eller var mycket måttliga. En del bad om A-fritt, drack vatten och lät glasen på gemensamma middagar bara stå. Det är många som har en sund inställning till alkohol och inte vill dricka, eftersom de inte mår bra av det och vill prioritera annat som aktiviteter, träning och sin hälsa.

Vad skulle göra att du verkligen, på riktigt slutar?

Våra problem tar vi ju aldrig itu med nä vi dricker. Livet passerar förbi och dagarna glöms. Sakta blir vi mer och mer slitna i både själ och kropp. Det börjar märkas och synas. Ångesten tar över och våra tankar går i moll. Vi missar det goda livet på vägen!

Hoppas du hittar en väg ur detta om du vill sluta.

Att man dricker för mycket en gång är en sak men att man fortsätter är en annan. Ryck upp dig annars tappar du styrfart och är snart tillbaka i mönster som förut. Det är lätt att säga, jag vet, men du måste hålla kursen.

En lång period av återfall.
beskriver bara denna vecka: tisdag; ute med jobbet. ca 7 starköl (under lång tid iofs).
Onsdag, 4 flaskor starköl på kvällen
Fredag; köpte ut 9 starköl, och ägnade sedan kvällen åt att dricka upp dem.
Idag. ångest. bestämde mig i morse att försöka ta tag igen. sitter nu tittar på klockan o snart stänger systemet.
ska ut med en kompis o äta ikväll. borde bara dricka vatten, det kommer nog min kompis gör ändå.

Ja, jag drack, trots förberedelser så gick det fel.
Jag hittade ett flak öl och cider som min sambo satt undan för längesen, jag kunde inte stå emot.

Jag och min sambo har haft ett långt samtal nu och jag har förklarat hur det ligger till och vilka problem jag har, hon visste sen tidigare att jag har svårt med A men hon visste inte hur illa det egentligen är.
Det kändes skönt att få berätta för henne och hon lovade att stötta mig, och hon ska ta bort all A som hon vet finns i huset.
Helg rutiner ska ändras så att jag inte gör sådant som jag normalt brukar dricka ihop med.

Jag har nog inte varit tillräckligt förberedd på den resa jag ska genomgå för att bli nykter, mina misslyckanden gör att jag mår så dåligt och får dåligt självförtroende.

Tack för att du finns här Leverjag ?

Drack du igår?

Nej, nej, inga sådana tankar. Hjälper inte ett dugg. Du har påbörjat något viktigt. Du är här, läser och har satt igång en process. Du behöver kanske jobba med vad som får dig att falla (om). Alltså titta på dina tankar och sug. Vad kan få dig att stå emot och varför vill du ha alkoholen egentligen.

Fortsätt Mick. Du når dina insikter och beslut till slut och då går det lättare!
❤️

Mr X, en månad har vi gjort du och jag! ❤️

En bra början på något mycket bättre. Läste Ebbas tillbakablick i I threw My lite away efter 1 år om de första månaderna. Tips att läsa hennes gamla och nya tråd.

Aqua, jag med. Jag ser vanliga människor överallt och tänker att de har alkoholproblem och kanske är min forumkompis tom!

Raje, underbart att läsa! Köpte pepparkaksdeg. Länge sedan m barnen. Mer sånt, att göra tillsammans. Det älskar de och det är då man lär känna varandra.

Kram på er!

Man är en misslyckad amöba i samhället med en djävulsk huvudvärk och ångest med ett självförtroende som nu är kört i botten.

Man känner sig glad och lycklig.. Den farligaste känslan du kan ha i samma rum som A...Har själv trillat dit flera gånger och det är så jävla tungt att ta sig upp ur allt självhat och samvete.Jag har bestämt mig för att hålla mig borta helt och hållet från aktiviteter där det finns A. Inte för alltid, bara tills jag är starkare och förhoppningsvis hittar en hälsosam relation till drickandet. Är som vad jag uppfattar det som en "fredags missbrukare" . Vill inte kalla mig alkoholist för jag klarar mig bra i veckorna och kan ha en flaska rödvin stående i köket i månader utan att öppna den. Jag drivs mer av den sociala biten av att sitta i en bar eller med vänner och dricka. Men jag klarar inte av att dricka måttligt. Fullt race eller ingenting är min melodi och tyvärr bryr jag mig inte om min närhet när jag blir så. Alltid blackout, ångest och allmänt taskigt skick tills nästa fredag. Så jag hoppas att du står över konserten,, bara för den här gången!!!

Du fixar det!

Tänkte på dig

Ha en fin lördag. Imorgon första advent!

Hur går det Fina Mick?

Kram

Jag avråder dig

Det är alldeles för lockande tror jag. Du har precis slutat. Alla typer av risksituationer kommer du ha svårt att stå emot. Klarar du verkligen den frestelsen nu, tror du?
Kan du åka dit och bara se konserten, utan att hänga m polare?

Tänk på dina barn och de år ni har framför er. Underskatta INTE alkoholens kraft!!!

Ha en fin helg.

Känner igen mig i det du skriver. Försöker själv bara ta en dag i taget när det närmar sig fredag...

Ang att gå till någon att prata med behöver du inte göra i din hemkommun, du kan säkert ta det någon annanstans. Jag hade tänkt åka in till "stan" för där finns oxå grupper el inom landstinget.
Om man skulle vilja ha en närmare kontakt med någon här inne vet jag inte hur det fungera eftersom denna är anonym vilket många vill kanske vara.
Kaffe och ösa galla är väl alltid bra men jag försöker även att stärka mig sj i allt detta. Om det ska bli någon förändring känner jag att det är lika viktigt att jag mår så pass bra i mig sj så jag orkar ta tag i det för på det känns som att det är mitt beslut som avgörs vad som ska hända i familjen om han inte gör något åt sitt missbruk.
Sen kommer nästa fråga...
Om han gör något åt det, vill jag ändå??
Beropå helt hur han är mot oss andra och att han förstår hur illa han gjort oss.
Igår var jag hiss frissan vilket tar tid!!!
Han ringer och tjatar på dottern och undra vart jag är vilket han visste. Det slutar med att dottern bli sur och säger till honom att ÅK och titta hos frissan då, ring inte mig och tjatar!
Hållkäften blev det svaret...
Då var han nykter!

Känns som vi inte kommer någon vart. Vi försöker prata men vi lägger båda över saker och ting på varandra. Han frågade mig hur jag ville ha det . Jag svara att jag vet faktiskt inte . Det jag vet är att jag vill inte ha detta livet. Ingen alkohol.
Men om du träffa nån annan så tror ju jag att du inte ta nån som inte dricker aökohol säger han.
Jag tar ingen som är alkholist om det bli aktuellt sa jag.
Sa även till honom att jag klara inte detta kontrollbehov han utv på mig. Din svartsjuka är nått som du isf får ta tag i. Jag lider inte av det.
Han måste visa att han vill göra något åt saken och behandla mig rätt. Han är väldigt inne på att vi behandla honom illa och han får betala allt osv ( vilket inte är sant)
Han är så inne på sig sj hela tiden att han inte se hur vi mår.
Jag sa att det bästa är nig att vi går åt ett varsitt håll men det är han inte säker på att han vill, att det inte hjälper.
Denna diskussion har vi haft sååå många ggr.
Han märker på mig att jag har ändrat mig och det får honom att kolla mig ännu mer.
Han ska på samtal med en psykolog nu och då skulle han berätta hur han bli behandlad av oss minnsan. Gör det! Men säg oxå hur du behandla din familj.
Visst, det är så han känner och upplever det men jag tycker inte att han lever i verkligheten.

så tänkte jag i morse, nu har jag druckit kaffe och funderat varför då? Nej, idag ska jag inte till systembolaget bara för att det är lördag. Så det blir inget systembolag i dag och alltså inget dricka i kväll.

Ett råd..Åk inte med till konserten. Du berättar om sug och rastlöshet. Utsätt dig inte för situationer där du brukar dricka. Punkt slut!

Eftersom han ska jobba så bli det en nykter helg vilket är skönt.
Men vi har långt ifrån bra. Försökte prata igår om framtiden men vi står fast och han är så inne på hur han mår, inte vi andra. Han märker att han håller på att tappa kontrollen över mig.
Det är bra att du är här inne och skriver, det hjälper!
Det hjälper mig genom alla ned sina egna berättelser, tips och råd. Jag måste nu hålla med de andra att man kan faktiskt INTE få som alkholsist nykter om han sj inte vill och spm sagt det är inte mitt ansvar !
Hjälp och stöttning absolut om man känner att man orkar och vill. Tyvärr känns det ibland som vår kärlek har tagit slut efter allt detta jäkla drickandet.
Kram