Senaste kommentarerna i forumet

Fortfarande nykter. Mindre känslosam och mer stabil. Har dock känt ett sug vid några tillfällen.

Men fortfarande nykter.

Det kunde man inte tro att det fanns så mycket motivation som låg och skräpade i ett dammigt och deppigt hörn av hjärnan nånstans. Var så trött i eftermiddags att jag började bli smått frustrerad och höll på att helt ge upp tanken på att vara alkoholfri då jag kände mig så himla värdelös alltså. Men när klockan hade blivit sju och solen inte värmde fullt så galet varmt som tidigare på dagen. Så kom krafter till mig som från ingenstans alltså. Har ju varit badsugen ett bra tag och läste väderleksrapporten att det ska bli kallare väder i mitt område snart. Tänkte då att nu får det bära eller brista, för här ska det allt badas. Så har nu cyklat en sju kilometer drygt kan jag tro. Tjugotre grader i vattnet och en simtur på tre hundra meter blev det. Sitter nu helt alkoholfri vid köksbordet och känner mig faktiskt riktigt nöjd med min prestation. Den här sommardagen har man då så att säga, inte bara slängt i sjön för att liksom skoja till det hela. Tog även en hel del foton på ett av mina smultronställen här i världen.
Ha en fin kväll!

Hej,

Känner hopplöshet i min relation just nu. Vet knappt vad som är upp, ner, ut eller in längre. Gissar att jag är ganska ordentligt medberoende.

Har varit tillsammans med min kille i drygt 8 år. 8 år av lång nyförälskelse och kärlek man ser på film.

Relationen är trygg och stabil. Kärleken under åren har varit ömsesidigt stark men...

Vi kan inte ha alkohol hemma för då dricker han den. Han vill dricka varje helg, gärna två dagar i rad och i sin ensamhet. När han är ledig från jobb eller vid speciella omständigheter dricker han även på vardagar. Han dricker vin, öl och sprit. Han dricker ganska stora mängder och håller på länge, ibland tills solen går upp trots att jag gått och lagt mig för länge sedan...

På fyllan är han snäll, aldrig våldsam. Däremot blir han väldigt känslosam och fastnar i olika händelser eller känslor. Han pendlar i att ge mig kritik som partner och att hylla mig till skyarna. Han pratar i cirklar om samma saker om och om igen... Jag blir galen av det men försöker vara förtående och lågaffektiv för att förebygga att han snear och börjar anklaga mig för att vara känslokall m.m.

De senaste månaderna har han varit i någon slags livskris där gamla trauman från uppväxten kommer upp till ytan. Precis innan detta verkade han komma till insikt med sitt alkoholproblem men det tog hårt på honom och han började ifrågasätta hela sin självbild. Nu har han bestämt sig för att inte identifiera sig som missbrukare och att ta lättare på sin alkoholkonsumtion som inte alls är högre än andras. Förnekelse igen...

Såhär har det varit, fram och tillbaka. Erkännande, förnekelse, erkännande.

Jag är helt slut. Får ångest när han ska drick. Vågar inte nämna ord som missbruk eller medberoende för då överdriver jag och är elak som vill få honom att må dåligt.

Älskar honom. Han är välfungerande på jobbet och vi har en stabil vardag ihop. Jag är bara helt slut, vet varken vad som är upp eller ner samt hur jag ska bete mig.

Om någon orkat läsa, kom gärna med tips. Det behövs!

Tack!

Det är några år sen jag var inne på forumet. Under den tiden har mitt drickande blivit ännu mer problematiskt. Flyttade till en annan ort 2022 och började umgås med personer som är storkonsumenter. Efter en fylla som slutade med ambulansfärd och övernattning på TNE lyckades jag hålla mig helnykter i nio veckor med trillade dit igen för en vecka sen. Har kontaktat min sköterska på beroendenhetenmoch bestämt att börja med antabus. Skulle vilja höra om andras erfarenhet av detta läkemedel.

Då kör vi kvällsavstämning igen ✅
Sitter i en taxi efter en lååååååång kväll i bunkern. Jag kan inte fatta att jag "bara" jobbat sen kl 13? Kunde lika gärna varit 13 igår? Jag är inte gjord för att hantera patienter som slåss med eller utan substanser i kroppen - besvära er icke! På pluskontot ligger att jag haft världens bästa kollegor på min planhalva.

Nu tar jag nollan med mig hem och smyger ner den i sängen i väntan på att jag ska lägga mig jag med. Huset är tydligen fullt med folk.

🩵

@Kärringen
Tack det hoppas jag med.
Men märker nog att jag någon gång kan reagera, men hastigt inser hur läget är och bemöter allt med det jag processat och arbetat med.

🙏

@Himmelellerhelvette Jag hör och känner hur arg och irriterad du är. Här är en bra plats för att släppa ut alla känslor och säger som @Varafrisk, ut med det bara! Kram❤️

@nykteristen24 Vad bra att du är fortsatt nykter och att du mår bättre när du är nykter. Det går upp och ned i känslorna, med bättre och sämre dagar. Bra att du också byggt upp bra rutin med styrketräning och löpning, det är verkligen hjälpsamt och bygger upp styrka såväl fysiskt som psykiskt. Kan du berätta mer om hur du tänker om att din framtid är förstörd som gör dig ledsen och liten?

@Himmelellerhelvette Det är helt ok! Ut med det bara!

Kram ❤️

Haha ja du, bra fråga!
Ibland tycker jag det känns bättre för mig själv att vara medveten, men sen att erkänna det för någon annan då känns det pinsamt 😅
Vi är bara människor ❤️

Är fortsatt nykter, känslorna har gått upp och ner. Mår mycket bättre när jag är nykter. Ångesten är minimal, förutom idag. Känns som hela min framtid är förstörd, känner mig ledsen och liten. Förhoppningsvis är det temporärt. Mycket stress i själen just nu. Försöker reda ut det. Imorgon är en ny dag och då får jag ta nya tag. Har byggt upp en bra rutin med styrketräning och löpning, det hjälper i stunden men vet också att det i långa loppet kommer göra gott för mitt psykiska mående.

Ångesten har inte lagt sig än, men jag har konstaterat att jag nått min botten iallafall. Skäms så fruktansvärt efter helgen. Skild två barns mamma hamnade i fyllecell😵‍💫 skäms så jag går sönder!

Är livrädd att bli av med mina barn. Såklart var de hos sin pappa när detta hände, men väntar mig en orosanmälan och brev från soc.

Någon mer som varit där?

Nu blir det möten, kontaktat vct om antabus. Jag orkar inte mer, jag är helt mentalt och psykiskt slut av denna skiten m, slutar jag inte nu kommer jag gå under. Känner mig som den sämsta mamman någonsin, dålig dotter, dålig vän, kollega, människa!!

@ångest000 Hej, jag tror du måste inse att det är alkoholen som styr när du är full. Det är inget du kan förändra genom att förändra ditt tänkande som nykter. Alkohol är ett gift och dricker man tillräckligt mycket kan vad som helst hända.
Bara genom att läsa här i trådarna kan du se vad folk kan göra som de aldrig skulle gjort nyktra!
Att din kille tycker sig ha en spärr kan helt enkelt vara för att han är större, eller dricker mindre, alltså inte blir lika påverkad. Ditt sätt att dricka kallas kontrollförlust och det kan också vara ett starkt beroende. Bara på ett annat sätt.
Det där med att du inte klarade vara nykter en middag, trots att du bestämt dig för det, är också en varningssinal.
Mycket beror på att man skäms över att folk ska fatta att man har problem och i kombination med sug blir det ”lättare” att dricka igen.
(Numera efter 15 mån som nykter har jag inga problem med det längre).
Jag tror att du måste ta ditt problem på allvar, för det handlar om ditt förhållande till alkohol. Tänk på att suget vaknar varje gång du dricker.
Om jag var du skulle jag hålla upp tre månader för att återställa hjärnan. Du kan också få hjälp genom självhjälpsprogrammet här.
Vänta inte, när det blivit stora problem kan det accelerera.
Lycka till❤️🙏🏻

@Monica01 åh vilken härlig helg det låter som du haft. ☀️ Min var också bra. Härligt umgänge men också lite vila och återhämtning. 😍

Fördelarna jag märkt av är att energin börjar komma tillbaka. Nu är saker lätta att ta sig an. Tidigare har allt bara varit jobbigt. Samtidigt så har jag börjat njuta av lugnet. När jag varit rastlös tidigare så har jag alltid hämtat en flaska och korkat upp. Men nu är jag ok med att istället ta en kopp kaffe eller bara vatten.. sitta en stund och njuta. Det är så olikt mig, för jag är väldigt ofta så rastlös.
Förmodligen behöver både kroppen och hjärnan återhämtning efter vad jag utsatt den för.

Hur är det för dig då? Vilka fördelar ser du? ❤️

@Ny dag ja vi hjälper och stöttar varandra här! 🤗 tacksam och glad för det

Ja, både och.
Man gör liksom medvetet fel.
Är det bättre eller sämre?
Förut fick reptilhjärnan råda dvs känslorna.

Piller inte oiller… mfl felskrivningar.. men du fattar nog?🥰

@telussus Kan du inte skuta själv så ta hjälp av vården. Oiller kan hjälpa den flrsta tiden. Ångest, sömnsvårigheter etc försvinner rött snart och då mår du bättre.
Det är bara i början när din kropp och knopp skriker efter drogen som du känner så här. Det går över och sedan blir det mycket bättre!
Du kan också försöka med självhjälpsprogramnet igen, men skrid då gärna här dagligen. Det underlättar för dig själv att se dina tankar, men du kan också få stöd och då ser du också att du absolut inte är ensam i detta!
Men om det inte går tycker jag du ska kontakta vården.
Så här dåligt ska du inte behöva må! Och jag vet att det blir så väldigt mkt bättre utan alkohol. Det är oftast bara den där första kullen som måste besegras…Kram 🥰🙏🏻❤️

@Ullabulla det är ändå skönt när man har insikt ❤️

Hoppas du är så stark som du verkar ❤️

@has vi finns här o stöttar ❤️

Tack @vår2022 och @Varafrisk ❤️

Det går lite upp och ner med måendet kring framtiden på jobbfronten men mest nu är jag bara väldigt trött, har galet mycket att göra och irriterar ihjäl mig på kollegan som bara glider med som på en räkmacka, det är så orättvist! Hon suckar och har inte suttit en sekund på hela dagen säger hon och sätter sig i lugn och ro med en kopp kaffe. Jag har jobbat röven av mig hela jävla dagen och ser inte att hon gjort annat än småpill! Men hon har så mycket att göra och behöver skynda för att hinna för att sen ska hon….
Och jag kokar över! Hon är en som inte fattar heller! Som över huvud taget inte kan sätta sig in i någon annans situation! Åh jag är så arg så det känns som jag ska spricka! Hon sitter fortfarande där med sitt jävla kaffe sedan 45 minuter! Hur fan ska hon hinna allt som är på hennes bord idag! Kommer jag få göra det också! För imorgon var hon så upptagen med ett annat uppdrag hela jävla dagen och då blir det jag som får göra hennes jobb imorgon! Jag exploderar! Kan inte prata med henne för det skulle bara komma grodor ur min mun så bäst att hålla truten stängd!

Förlåt om jag sänder ut arga vibbar idag men behöver få ur mig och hittar ingen annan stans jag kan göra det just nu…

Tack @vår2022 och @Varafrisk ❤️

Det går lite upp och ner med måendet kring framtiden på jobbfronten men mest nu är jag bara väldigt trött, har galet mycket att göra och irriterar ihjäl mig på kollegan som bara glider med som på en räkmacka, det är så orättvist! Hon suckar och har inte suttit en sekund på hela dagen säger hon och sätter sig i lugn och ro med en kopp kaffe. Jag har jobbat röven av mig hela jävla dagen och ser inte att hon gjort annat än småpill! Men hon har så mycket att göra och behöver skynda för att hinna för att sen ska hon….
Och jag kokar över! Hon är en som inte fattar heller! Som över huvud taget inte kan sätta sig in i någon annans situation! Åh jag är så arg så det känns som jag ska spricka! Hon sitter fortfarande där med sitt jävla kaffe sedan 45 minuter! Hur fan ska hon hinna allt som är på hennes bord idag! Kommer jag få göra det också! För imorgon var hon så upptagen med ett annat uppdrag hela jävla dagen och då blir det jag som får göra hennes jobb imorgon! Jag exploderar! Kan inte prata med henne för det skulle bara komma grodor ur min mun så bäst att hålla truten stängd!

Förlåt om jag sänder ut arga vibbar idag men behöver få ur mig och hittar ingen annan stans jag kan göra det just nu…

@Brasa Det som orsakade stressen har lugnat sig men är inte borta, så det finns fortfarande en press. Och jag känner egentligen inte så stor oro för att säga att jag gärna avstår alkohol, tror alla jag umgås med verkligen skulle ha förståelse om jag sa som det var, utan det handlar nog mer om att klara av att acceptera att det inte är enkelt för mig att ta ett glas som det ser ut, åtminstone nu.

@Monica01 Det är exakt så för mig med, så länge det flyter på funkar det okej just nu (sedan jag bestämde mig för att pausa), och jag är också rädd för vad som händer om ngt jobbigt inträffar, tror inte det behöver vara en jättegrej utan något som når in till det sårbara. Så bra att du har planerat bra saker, min strategi nu är att inte ha alkohol hemma. Till helgen är jag bjuden på en grej som jag skulle vilja klara av att delta i utan att tacka ja till ett glas, och jag hoppas att kunna hålla det så. Tror ingen skulle reagera över huvud taget om jag inte drack utan det är mer att jag ska kunna minnas allt som jag skrivit om här och inte tro att det är enkelt. Ett glas en kväll kan ju, som du skriver, öppna på någon spärr för de kommande dagarna. Även jag har en ångest som jag verkar få leva med, i perioder sover den och i andra perioder styr den rätt mkt. En dag i taget :)