Senaste kommentarerna i forumet

@thompa90 hoppas kvällen gått bra för dig ! 🌸

Först och främst, fy din pappa för självmords hot!
Du måste tänka på dig själv nu hur svårt det än må vara! Gå på samtal, gör oros anmälan på soc, men hitta ett sätt för dig att samla kraft.

Din pappa vill inte ha hjälp o då kan du bara rädda dig själv ❤️

@bpo jag är stolt över dig också. Bra att du är uppmärksam kring att andra problem kan ta vid, så att du kan mota dem innan de får full kraft.

Hej. Majabaja. Hoppas dagen gått bra. Idag är jag uppe i 14 dagar. Försöker tänka som du Ny dag. Påminna mig hur hemskt jag mår dagen efter. Vi fixar det tillsammans. Kram allihopa

@vår2022 Jag körde otroligt många mil bil och det var ok att sätta sig bakom ratten direkt på morgonen - så skönt.
Jag stod framför havet; såg och lyssnade in det fina. Kraften i naturen. Kvällshimlar. Kullar. Växtlighet. Blomdoft. Och kände mig lite mer närvarande än på länge.
Min man drack mindre än vanligt under helgen. Vilket kändes bra. Även för honom, tror jag.
Jag har inte så mycket sug faktiskt.
Konstigt hur fort det går att bara ta sig vidare då.man vill vidare.

Skönt att höra att fler fuskade i början med gotter men att det blev bättre.
Jag ska inte köpa hem godis, har jag tänkt. För att det är svårt att motstå. Men. Men. Var sak har sin tid.

Dag 29. Och det känns så bra även om jag inte är så märkbart mycket piggare nu än vecka ett. Men som sagt. Var sak...

Jag vet inte vad jag ska göra längre. Jag är vuxen och har en alkoholdement pappa. Han har druckit mycket de senaste 10 åren och nu har det börjat visa sig i demens trots att han bara är 70 år. Jag har hjälp honom med ALLT! tagit honom till läkaren, hämtat mediciner, ordnat hemhjälp, räkningar, allt kontakt med sjukvården/intyg you name it orkar jag inte mer. Jag går under. Jag har bett att han ska söka hjälp för det finns hjälp att få, men han tycker inte att det behövs. Jag mår så dåligt när han ringer och vill prata, så har jag slutat svara och då får jag dåligt samvete. Han har märkt när jag väl svarar att jag inte vill prata så han ringer mer sällan nu. Jag tänker på honom varje dag och känner att lusten till fritidsaktiviteter och annat finns inte längre. Jag har pratat med läkare på företagshälsovården, men det gav mig inte mycket. Nu ska jag till en kontakt via kommunen på anhörigsamtal om några veckor. Vad ska jag göra? Hur ska jag tänka och känna? Hur tar jag mig ur? Jag är livrädd att något ska hända honom och att han ska ta livet av sig. Han hotade nämligen med det när jag var 13 år då mina föräldrar skiljdes och det var slut på pappas vecka och dags för mig att åka till mamma. Mitt första inlägg. Förlåt om det är lite rörigt och jag är tacksam för alla tankar/åsikter och kommentarer.

@Sårad... jag är så tacksam ❤️

De där luckorna eller vad de är, i tiden. Då när vi halsar slattar eller en öl som stod kvar från kvällen innan. Man tänker att: om jag inte ser det som sant så finns det inte? Men det finns. Allt det. Det är kämpigt att se sig själv och sitt liv i vitögat. Men vi är många som fixat det, och hjälpt varandra. Jag hade aldrig varit nykter 4,5 år om jag inte hade haft forumet. Nu skulle jag klara mig var som helst i världen, men har finns en boj där jag ankrar upp ibland. Kram 🤗

Tror på dej och vill att du ska känna att vi är flera som kämpar, tillsammans. ❤️

Och där hände lite konstigt 😞 skulle skriva att nationaldagen närmar sig och det är då den stora prövningen kommer men jag ska banne mig fortsätta vara stolt över mig själv! Får hänga här inne mest hela tiden för jag vill verkligen ha tagit mitt sista återfall 🌱

Ännu en ✅ dag. Känslor av frihet och glädje blandade med oro för kommer jag verkligen att få den sommar jag siktar mot. Nu har 24 dgr passerat sedan sista återfallet och nationaldagshelgeb zmcvmnc p

@roppåhjälp jag är inte riktigt redo att öppna upp mig för mina vänner heller.
Men nu till helgen blir det resa med fest. Och vi ska snart packa bilen. 30 personer tillsammans i 4 dagar med en nykter alkoholist. NU ska jag klara det. Jag vill så gärna gå till jobb på måndag och vara stolt över mig själv. Hoppas! Hoppas!

Ullabella o Sårad hoppas ni inte tror jag tycker det är friskt eller sunt! Det är ju snarare tvärtom, men kanske nu när man ser öppet och klart på det man trodde var kärlek, att det är nu vi kan läka ...... och attrahera rätt typ av människor in i våra liv ❤️

Hej och tack för omtanken 😀
Jo men det går ”ok”.
Inte helt enligt plan, hade lite semester och det blev inga nollor då..
Men ok ändå tycker jag, mindre än förr och inga knasmängder i alla fall 😀

Ber om ursäkt för ibland korta svar, försöker kika in så mycket de går men oftast finns inte tiden (iaf inte på dagen att svara) vill helst vara här inne och läsa massor men tiden finns ej till det 🌸 hoppas på att få en stund framför skärmen ikväll 🌸

@Carisie ja, vad ens egna röst kan intala en saker. Lyssnat på något avsnitt där man inte ska tro på allt hjärnan säger och så är de ju verkligen! Även i avseende gällande att vilja ha A eller tänka att ”det kanske inte var så farligt”
Jag har förstått de också som du skriver att aldrig släppa garden!!! Det kan jag aldrig göra igen, måste hålla de hårt!

Tack så mycket för de fina orden de värmer verkligen ska suga in den just de du skriver en stund och stanna i de tankarna. 🌸

@tolga vi ska klara oss och bli bättre! 🌸 har du någon tråd där man kan följa dig? Eller läsa mer om dig? 🌸

@Ny dag Jag läste vad du har skrivit. Jag har också haft ätstörningar till och från, och använt alkohol som dämpare. Betett mig sjukt i dessa avseenden, men i övrigt förståndig.

Inser att jag (innerst inne) önskar kunna dricka normalt inframtiden - liksom du gjorde inledningsvis eller i vart fall provade att göra. Tack för att du delar dina lärdomar. Det ger en beredskap inför olika tankar och val som kommer upp i huvudet. Det finns ingen bättre hjälp än från andra som förstår av erfarenhet.

@vår2022 På något sätt skönt att höra du har samma upplevelse av att vara olika personer, och trots att det gått två år. Det ger hopp om att förändring är möjlig. Att det finns vettiga personer som blev ovettiga, men att det går att lämna bakom sig. Här är ju för övrigt lösningen på problem klar: sluta drick.

Önskar jag kan vara nykter som du en längre period, med avsikten för alltid. Och känna sig bekväm och säker i detta. Tack för pepp. Det hjälper så mkt!

@roppåhjälp
Förstår vad du går i genom. Är en ny medlem, men känner igen mig i de du skriver.
Smygandet, halsandet, o tror att ingen märker de.
Men vi kommer klara oss🥰

@roppåhjälp
Förstår vad du går i genom. Är en ny medlem, men känner igen mig i de du skriver.
Smygandet, halsandet, o tror att ingen märker de.
Men vi kommer klara oss🥰

@Svartadimman Jag skrev alldeles nyss till någon:

Hej 👋🏼 Det låter jobbigt att alkoholen styr delar av ditt liv. Om du ska göra en förändring - hur tänker du att du ska gå tillväga? Hur vill du att det ska bli?' Om du målar upp en målbild - hur ser den ut?
🩵

Så jag forwardar den även till dig. Gjort är gjort men hur ska du göra för att det inte ska bli gjort igen?

Alla har olika strategier och allt kan inte funka på alla. Jag har haft en vit period innan jag påbörjade min måttliga strategi och jag har maken med mig på tåget. Han har inga problem med alkoholen - men jag har ju (uppenbarligen) och för mig var det viktigt att tala om för honom att jag är i förändring - inte bara lova att det aldrig ska hända igen. Han stöttar mig i mitt beslut. Hittills går det som på räls men jag släpper aldrig garden.
😂

@LillaVideung74 Hahahaha... ja vad ska jag säga. Det är dagar som igår som gör att jag pallar med dagar från helvetet och ibland från ett helt okänt ställe som måste ligga djupare än helvetet. Sen är det ju så att jag ÄLSKAR mitt jobb. Tycker fortfarande att det är det bästa jag gjort att halka in på ett bananskal 🍌 i sjukvården för lääääänge sen - hade aldrig sett att jag skulle arbeta i ett vårdyrke. Sen är kanske intensivvården extrem på alla sätt. Nu är det extra påfrestande eftersom alltfler unga kommer in som förgiftade av alkohol och av droger. Tillgängligheten är enorm mot när jag var ung. Det är många alkohol + kokain som folk kommer in med. Jag reagerar också över hur många riktigt UNGA som fastnar i olika missbruk och suicidförsök. Ibland känns det som att Sverige inte kommer att ha så många medelålders människor om 20-30 år pga missbruk. Nu blev det här ett svart inlägg 🖤

Jag går över till grönt istället 💚🌱 då jag såg nåt klipp på Instagram om att plantera en skiva tomat i jord och det skulle växa så det knakar. HERREGUD... jag hade ju inga höga förväntningar och nu har jag inte tillräckligt stora krukor?! 😅 🍅🥷 Jag måste ta mig iväg & ordna med det de närmsta dagarna. Jag älskar att odla men jag har ALDRIG fått till så massiva tomatplantor. Förhoppningsvis kommer även gurka, zucchini, morötter, ruccola, vattenspenat, chili och rädisor att trivas på min balkong. De sistnämnda växer för övrigt så det knakar. 🌱

Självklart är det bara du som kan fatta besluten men jag tror (utifrån min upplevelse) att det kan hjälpa till att skriva här. Jag vet att jag kände mig ensam i min situation förut - nu gör jag inte det längre. Det skänker mig hopp och förtröstan att allt ska bli bra. Att jag kan laga mig.

🩵

Hej,
Bakgrundsfakta:
Jag älskar en öl i solen och kan nöja mig så.
Men är det fest då blir det fler enheter och när jag når en viss punkt så tappar jag kontrollen och dricker mer, blir fullare och till sist hamnar jag i dimman, där kan jag slockna vid 12 och inte minnas något förens jag vaknar dagen efter.
Detta oftast följt av att min sambo har varit orolig, ringt mig och jag inte svarar.
Sedan blir det tjafs dagen efter, hon är ledsen och besviken.
Jag förklarar att jag inte minns, jag säger att det inte ska hända igen. Men.. jag gör det igen och igen. Och jag säger igen att det inte ska hända..
Detta kan röra sig om 4ggr per år som jag dricker ute och 3/4 ggr är dimman där för att jag inte avslutat i tid eller satt gränser.
Men nu i fredags var jag ute och åt å drack med polare och när vi ska avsluta så hör en kompis av sig, dom ska inte vara ute så länge max 30-60min till. Jag hejdar inte mig själv, jag kör utan en tanke på familjen där hemma. Slutar med att jag går dit och dricker mer, vi går vidare till nästa bar, nej jag går inte hem.., kommer knappt ihåg hur vi kom dit 200m bort.. Beställer en öl i baren och sedan "vaknar" jag upp i någon park vid 03, sambon är förtvivlad. Jag ser alla missade samtalen, först kommer skammen krypande, sedan lätt arg, sedan kommer fyllan tillbaka och jag blir nonchalant mot min sambo. Men jag tar mig hem i en taxi (vilket jag ser i appen).
Detta är väl en klassisk utekväll.
Jag vill inte hamna där i dimman, men det blir som att en spärr släpps och jag bara kör på.

Ångesten är så jäkla jobbigt efter en sån kväll, vara i flera dagar och jag sabbar relationen.
Förmodligen för gott nu..

🧩
Ibland alltså 🙏🏼 Skrev ett svar i en annan tråd och där kom den 🧩 jag letat efter. Jag har letat triggers i alltför nära tid kring mina tidigare karatefyllor 🥷 Såhär:

"Alltså du & jag har samma "klocka" 4️⃣ dagar. Där -tick-tick-boom 💣 börjar förhandlingen. Drack jag egentligen så mycket? Blev jag fullare då? Inte än han var på midsommar iaf! Det var väl inte hela världen? Sen har det smugit tillbaka till vardagsdrickande igen.. alltså fre lör varje vecka och ibland nån vardag.. med ökad frekvens följer ökad tolerans och det är väl där och då jag lagt upp det för nästa karatefylla som ligger 6 månader bort idé 💡 Haleluleja! Där kom min saknade pusselbit! TACK! Som jag letat efter den! "

Där var den hörrni!! Jag trodde inte att jag lobbade för att ta ett återfall så långt bort i tid trots att jag läst om det så han jag inte sett min situation förrän idag. Vilken lättnad!

Det känns ändå som att jag håller på att bygga upp en bättre och mer stabil tillvaro där alkohol, drickande och tankar kring detta har väldigt liten plats. Jag känner tacksamhet i min tillvaro och nu kan jag jobba vidare med mig själv och hur jag vill att min framtid ska se ut ❤️

Idag är jag nykter - släpper aldrig garden
🩵