Senaste kommentarerna i forumet

Hej Berra

Här skiner solen, hur är det hos dig?

Kram Märta

Som dom gamla grekerna sa: Move your ass and your mind will follow!

Hallå Tisdagen!

Åter till vardagen, men den är inte lika tung som tidigare...
Måndagen passerade utan några djupa sår...

Var hos KBT-agenten igår, har börjat känna mig trygg med henne...
Hennes agenda ändras varje gång för vad jag ska göra, just nu lyssnar hon väldigt mycket.
De små trevande försöken hon försöker få mig att ändra på, har hittils inte lyckats...
Men jag hoppas att hon finner någon bra lösning, jag är ju som sagt ganska öppen för förslag...

Hon ska testa det där med mindfullness (de du Pia), att inte döma situationen direkt...
Jag kallar det för att värdera, men hon för att döma...
Skillnaden är att döma är enbart negativt, värdera kan ju innehålla båda..
Tanken bakom detta är ju att inte tänka negativt om saker och ting direkt,
att våga vara öppen för förslag, men jag är rädd för att vara blåögd istället, lättlurad..

Söndagen gick i byggandets tecken...
Vi hade ett projekt som funderats på i snart ett år,
jag som byggherre tycker ju naturligtvis att det är jobbigt att komma igång...
Mycket lättare att vara fruga och tjata på den late gubben...

Det är mycket tänkande och funderande, lista ut bra konstruktioner, hållfasthet osv..
Sedan släpandet och bubbandet, räkna ut längder och material, sålla krokigt virke osv...
Men istället för att "gå åt h*lvete", så rullade det på riktigt fint...

Jag satte mig i morgonrocken vid halvelvatiden ute och rökte,
drog upp några skisser, gjorde ett överslag på räknaren...
Sket i frukosten och tog med mig grabben till brädgården, vi lastade dryga 500 kg bräder på takräcket (i två omgångar i alla fall), lastade av hemma.

Fram med cirkelkapen och mäta upp avlastningspallen, kollade vinklarna ett par gånger...
Sedan var det bara att rocka på, kapa, mäta, kapa, skruva osv...
Hela bjälklagret var klart redan till middagen, och igår kväll kapade jag upp de sista brädorna.
Vägde in skiten tills myggorna höll på terrorisera ihjäl mig...
Nu återstår bara en kväll med nästan 1000 skruv, och lite slipning..

Fasiken vad duktig jag är, och detta har jag gått och våndas för i nästan ett år...
Det var ju gjort på en pisskvart, och blev ju snyggt och stadigt dessutom...
Ingen annan berömmer mig, så jag dunkar mig själv i ryggen och tänker, BRA BERRA!

Varför tar jag ut en massa negativt i förväg, när det sedan inte behövdes...
Måste lära mig att tänka om, jag är duktig, jag kan, vad än chefen försöker trycka ner mig...

Mors Berra

Härligt Berra! MC är NÄSTAN lika häftigt som hästar! But we are both worth it!

Kramar om

Ler stort ;-))))))

Kram Märta

Hmm, nja, nej, ja, visst ..... "fniss"...
Njut Berra... njut av livet <3

Tack alla...

Jo det är väl som så att man gärna vill ha en reflektion på det man har skrivit...
Annars känns det som om man pratar rakt ut i tomma intet..

Jag ser ju att folk har läst min tråd, men vet inte vad de tycker om det...
Och prata med någon som inte säger hmm, nja, nej, ja, visst emellanåt,
då blir det pratigt med ändå ensamt på något vis...

Idag har det varit en riktig "pluss-dag", en sådan där vitamininjektion...
Har haft "egentid" och familjetid och sällskapstid, planerad och ändå rörlig..
Inte stressat, men ändå föll allting in på sin plats, det gick i ett om man säger så...

Jag har gjort något "galet" idag, någon form av planerad galenskap, sedan en vecka...
Tog frugans lillplutt och tog den på en riktig långkörning....
Så där 20 mil, och tittade på en ny hoj, alltså helt fabriksny!
Det var kärlek vid första ögonkastet, och jag kunde knappt slita ögonen ifrån den...
Alldeles perfekt för mig, och den har världens snyggaste häck...
Allting nytt fräscht och orört, samma typ av hoj som jag har, men 20 år yngre...
Alla repor som komma skulle, skulle vara mina egna...

I någon form av kärleksrus skrev jag under papprena, den är min, min bara min nu...
Om någon vecka kommer plåtarna, och all planering då kommer att vara som bortblåst...
Jag ska tåga dit, och har redan kollat av de ballaste och mysigaste vägarna hem,
istället för motorvägen, den ska ju köras in, och får inte stressas i början...
Aldrig har jag skaffat något helt nytt fordon förut, men denna gången...Yes!
Rent finansiellt så kommer det att fixa sig, med att sälja av den gamla hojen,
och tillskottet från skatteåterbäringen...

Det är inte något känt märke, utan något tjing-tjong fabrikat..
Men jag ger alla en ärlig chans, så var det en gång med IKEA-ryktet, minns ni det?

Därefter åkte vi in till den stora staden, och såg på det stora löpet...
Frugan ville heja på två av sina arbetskamrater, och vilken folkfest det var...
Alla var glada och tillmötesgående, och vädret visade sig från den allra bästa sidan...

Efter några timmar drog vi til våra bästa kompisars sommarställe och blev bjuden på kalas,
grillat och mycket annat smask.
Deras övriga familjemedlemmar var där, och vi var de enda "utomstående" som fick vara med.
Hedrade kände vi oss, och de sa att vi är alltid välkommna, vi räknas ju som i "familjen-typ"
Tänk att det bekomm mig absolut ingenting att jag fick slåss om drickat tillsammans med ungarna, de övriga tömde tillsammans 3 BIB'ar (jo de var ganska många..).

Jag tänkte bara på hur deras andedräkt förändrades, och hur sega de skulle vara imorgon...
Ingen blev ju direkt "fulla", men jag minns med vånda hur det var när jag var där senast...
I förra sensommaren, med den "dära" kräftskivan ni vet, som jag skrev om...
Olycklig var jag då, och hade bara stjärnorna att vara vän med...

Men min nykterhet har ju "mognat" lite mer nu, och istället för att låta sig ömkas över andras fylla så låter jag det vara var och ens ensak, vill de bli packade så är det deras val.
Mitt val är att leva här och nu, och inte flytta det "underbara" en kort tid, och sedan återbetala det under flera dagar efteråt..
Jag tar inga mentala lån med ockerräntor, jag är numera skuldsanerad...

I bilen hem runt midnatt så lös natthimmeln vackert av sina gråblå molnstreck,
lika vacker som min hustru, i baksätet satt lillskiten och halvsov...

Och jag tänkte, fasiken just idag är jag väldigt lyckligt lottad...
Ta in...ta in det goda, och fyll på med den antideppiga bästa medicinen...
..även kallad välmående...

Snart är det Måndag, men den dagen, den sorgen...
Just nu...lever jag här och NU...

Helgkramar...Berra

Vi tycker om dej Berra för den du är...
Du behöver inte vänta ut oss & se om vi saknar dej.

Kram från Mie... <3

Berra leker kurragömma,det gör jag åxå ibland men inte ropar ngn alltid på mej.det är sånt man får ta o leva med.
Hur länge hade du väntat med att höra av dej tro?
Kram på dej

Berra

Klart vi saknar dig och dina inlägg. Du, jag skrattade gott åt din formulering KBT-agent, har också en sån hahaha....

Vissa dagar är ett helvete, andra dagar är det värre. Men solen skiner i dag hos mig, hur är det hos dig?

Kram Märta

Hej Vana & Märta!

Jo jag lever, och finns här...
Jag ville vänta och se om det var några som saknade mig, behovet av bekräftelse ni vet...
Jag fluktar av forumet 2-3 ggr per dag, och söker på om det är någon som har ställt en fråga eller omnämnt Berra...

Precis som jag har skrivit förut, jag har inte så himla mycket mer att tillföra forumet när det gäller min nykterhet, och övertygelsen om att jag mår bättre utan alkoholen är fortfarande väldigt stark.
Det "händer" inte så mycket saker när man har slutat dricka, kanske är det avsaknaden av detta
som har skapat min deppighet, en teori som min nya KBT-agent har...

Forumet har mera blivit en form av blogg för mig, som kanske visar för andra hur man slits mellan hopp och förtvivlan när man inte har tillgången till "säkerhetsventilen" alkohol...
Jag vet att den en gång funkade när jag spydde på jobbet, och kunde glömma bort den för en tid genom att gömma mig bakom ölburken...

Men alkoholen "fuckar upp" en på andra håll, och till slut spricker det i ett mentalt inre raseriutbrott, likt en vulkan spränger den sig igenom skyddslagret och sedan väller det ut en massa het lava och giftig rök, det går inte att hejda längre utan man får lugnt stå och se på...

Allt detta har jag fått tagit hand om nu...

Jobbet som körde sönder mig...
Självmedicineringen med alkoholen mot jobbet...
En uppkommen allergi mot alkoholen...

Resultat, jobbet kommer tillbaka emot mig, och nu brottas man med biverkningar av alkoholen dessutom, så jag har fått TVÅ problem istället för ett...

Så alkoholen är ingen lösning, trots att det klassas som ett lösningsmedel (etanol)...
Mera att det är brandfarligt, och under tiden den försöker lösa upp problemet så självantänder den och kvar står man med en askhög istället...
Lågan är nästan osynlig så det tar tid innan man upptäcker att det har tagit fyr...

Idag är jag en bruten man, som försöker bygga upp någonting igen...
Jag har svårt att se byggmaterialet, och vet inte vad det ska bli, en koja ....eller ett luftslott?
Dessutom har jag tappat lusten och orken...

Så här står jag med händerna i byxfickorna, kikar upp mot den klarblå himlen...
Önskar att jag fick vara en svala, och fick vara med de andra som gör halsbrytande manöver i luftakrobatikens högsta elitgrupp...

Att få vara fri från alla måsten, och låta vindarna föra mig till nya äventyr...

Men Berra, dream om...sitt här med ditt skitiga tangentbord och lyssna på bruset ifrån kontorsventilationen, och gör det du ska....jobba din j*vla dagdrömmare...

Mors Berra

Berra?

Tittut Berra

Hur har du det? Det är så oroligt tyst....

Kram Märta

Så.......äntligen snart helg!

Tack för alla uppmuntrande hejjarrop, den underlättar lite...

Nu är det "slut" med flera möten med våran egna shrink, antalet gånger har blivit uppätna...
Trist, och med frugan blev det precis helt tvärt om...
Hon bölade mer nu sista gången än vad hon gjorde i början...
Ledsen att våran kontakt nu är slut och att det blev ett dåligt avslut med mitt mående...
Hon har hjälpt oss otroligt mycket, och som jag skrev tidigare...,
ALLA borde få ha en kontakt med en shrink...

Så tveka aldrig, tvinga din doktor att få en remiss till en psykolog...
Vi tänker SÅ mycket fel, och måste få höra från en tredje part, att vi gör fel!!!
Trassla ut tarmvredet vi har i pallet, kamma ur alla knutarna...
Visst det kan komma nya, men man har fått verktygen, och knutarna blir aldrig så hårda mer...

Jag gör tusen fel, MEN är medveten om det, och har fått verktygen...
Just nu så är det som om jag försöker käka spagetti med en skruvmejsel,
man pillar och fixar, svälter inte ihjäl, men det är ett j*vla bökande och hela munnen är full av sår...
Ja ni ser hur jag försöker med ord visualisera min vardag...

Det blev mycket prat om Trocadera på forumet....
Jag har flera alternativa dryckesförslag på läskfronten...
Tanken är att de ska vara lite mera vuxna i smak och utseende...

"Öl-sorter"
Pommac, inte lika söt, mera stickig och syrlig, man tröttnar inte så fort på den,
håller hela kvällen.

Champis, mera fruktig, något söt, föredrar den personligen framför pommac'en.

Portello, unik klassiker, norrländsk groggvirke, mycket spännande smak, mörkare i färgen.

"Vit-viner"
Cider av alla de slag, synd bara att de flesta har blivit besudlade med 2,25% alkohol.
Finns många "torra" goda sorter, men dessvärre desto fler som bara smakar sk*t.
Har inga speciella favoriter, några av ICA's egna rätt så bra

Päronsoda, namnam, aldrig fel, de flesta rätt lyckade, oavsett bryggeri...

"Groggar"
Sockerdricka, så j*vla kanongod, synd att det inte finns gammeldags kvar,
den smakade precis som när man verkligen var liten...

Fruktsoda, farlig, finns många lågvatten-alternativ, ingen "bestämd" smak...

Sprite, usch!, beskt äckligt syntetisk smak.

"Rödvin"
Cola av alla de sorter, själv älskar jag när jag hittar "Cuba-Cola" eller "Rally-Cola", men
det kanske är mest för nostalgitrippen sedan man var liten.
Föredrar Pepsi om det finns, men går lika bra med Must av något de slag,
musten smakar mera "äkta" frukt, och har ett brunt gott skum.

Övriga fruktdrinkar
Fan ta Fanta, när det finns Loranga, mycket godare, och smakar APELSIN t.ex
Skippa alla spygröna och knallblå drycker, det är för ungar..
Köp drink-excessenser och skapa dina egna "sunrise"-drinkar...

Glöm inte att läsk gör sig godast i ett stort cylinderformat grogg-glas (3 dl), packad med is..
Toppad med en citron/apelsin/kiwi-skiva...
När kondensdropparna börjar rinna utanpå glaset, är läsken välkyld...

Och sedan....glöm inte att läskdrickare är STOLTA människor..!
Vi mår bra nu, och i morgon...

Trevlig Helg!

/Berra

Berra

Skönt att höra att du finns där ute i alla fall, vet att du har det kämpigt nu. Härligt att du också tar emot det vi kan ge dig, ibland är en tanke mycket mer än vad man tror. Fast det vet du ju redan, du som stöttat så många andra här ;-)

Styrkekram till dig/ Märta

Här läser jag att du är mitt i en förändring o mobiliserar allt motstånd mot en förändring.en förändring skakar om,jag är själv rätt van vid att mattan dras undan från mina fötter o jag tappar fotfästet.
LITA PÅ LIVET Berra.Allt ordnar sej o allt som händer ÄR till det positiva om du själv ger det en mening.

Hej Märta, och alla andra...

...ja hoho ja...

Tack för att ni stöttar så bra, och är fina medmänniskor...
På jobbet har jag bara MOTmänniskor..., de som ställer krav, men ger inget tillbaka...

Har svårt att med ord formulera hur livet är just idag...
Jag pratade lite tidigare om mitt "halmstrå", och jag fick väldigt mycket känslor kopplade till detta när jag träffade min KBT-kontakt via jobbet...
Det blev inte alls som förväntat, men jag har kvar mina förhoppningar, om man säger så...

Däremot är jag glad över att jag äntligen ska få träffa "min" shrink i eftermiddag, och oj...
jag har så mycket att berätta för henne, jag anförtror henne hela min själ...
Det är så skönt att få tala ut hos henne, man lättar sitt samvete på något sätt...

Så....jag mår liiite bättre mitt uppe i all skiten, lite av en dagsform...

Det händer så mycket jag inte har kontroll på, alltmest av det negativa tyvärr...
Min skyddsväst "fylldes på" i helgen av allt solsken, men den mattas tyvärr snabbt ur...
Hagelskurarna med allt dåligt nöter sig sakta igenom lager för lager....

Jag orkar inte stapla upp allt kasst här i ordning...
Jag försöker "beta av" dem en efter en, men det får inte ramla in en massa nya hela tiden...
Jag har kontrollen men det är knappt, minsta lilla knappnål kan få allt att brista....
Spännd som en fiolsträng till sitt yttersta, även om den inte spänns hårdare så skulle den kunna brista av ren matrialutmattning på sikt...

Så, jag lever, men inget bra liv för tillfället...

Önskar att jag kunde gå och lägga mig i frysen,
och invänta mitt livs konjuktursvacka uppåt istället...

Mors Berra!

Hoho, Berra....

Saknar dig

Kram Märta

Berra

Ger dig ett stort smajl.....

;-)))))

Kram Märta

Jag hade min första 'Trocadero lördagskväll' i går. Stod där på ICA o valde läsk efter din rekommendation! Det var otroligt gott. Har inte druckit läsk på väldigt länge. Såg tre filmer på TV och njöt av att faktiskt 'hänga med' i vad de handlade om. Sedan somnade jag i min säng (Inte på soffan med kläderna på), kändes högtidligt och bekvämt. Vaknat utvilad och pigg! Nu ska jag ta tag i lägenheten, här behövs en 'clean up' vill jag lova. Ha en nykter och trevlig Söndag. Icka

Hur e're Fenix?
Upp & Ner på vad, drickandet eller humöret..?

Just nu är det uppåt för min del, sitter här vid middagsbordet på landet, med groggglaset tomt och immande efter isbitarna, innehållet var.....Trocadero, sveriges bästa läsk, alla gånger..
Det är lördagskväll, klockan har passerat 23, och jag mår bra, inte dimmig och ragglande full..!

Frugan frågade mig OM jag någonsin kommer att dricka alkohol mer när vi satt under parasollet i den stekheta eftermiddagssolen...?
Och jag kunde inte svara henne...direkt..

Det känns inte så......, jag tror att jag kommer att fortsätta där jag slutade senast,
och dit vill väl varken du eller jag, svarade jag...
Jo hon höll väl med, men tyckte nog att det är lite tråkigt att dricka rödvinet till middagen själv...
Men det är hennes problem, vad skulle skillnaden vara...berusningssnacket vid osten...
",,vad ska vi bygga om, och när.."?, samma grejor som vi brukar bli oense om på småtimmarna..

JAG saknar det inte, finns inga små mikroblixtrar som kan ersätta mitt totala välmående med det.

Jag börjar bli "naturligt" trött nu, en lördagskväll, och skäms inte för att gå och lägga mig snart...
Att lyssna på sin kropp är naturligt, när man inte har dövat den med ett berusningsmedel...

Dagen har varit full av en massa "plusenergi", och jag blir lite rädd för att jag kommer att vara "för glad" när jag ska möta KBT-shrinken på tisdag, man vill ju inte skicka fel sorts vibbar...!
Så "hang on" där Berra, inte bli FÖR glad nu..

Anledningen är den att idag har vi bara vältrat oss i solen, sprungit runt på soldäcket i bara underkläderna och bara sugit i oss av vartenda solstråle...
Så hade jag varit en solcell idag, DÅ skulle jag ha varit utbrännd, haha!

Jag fyllde insektssprutan med vatten, så att vi kunde duscha oss i lite svalka...
För det var ibland olidligt varmt när det inte blåste det minsta...

Det svider på axlarna, och jag ser det som ett "sunt" tecken....
För hellre att det svider på axlarna, än i själen...

Idag mår jag bra, och i morgon också, kanske...
men ........det är morgondagens problem...

Varför oroa sig för mjölk som inte är utspilld, ....ännu....

I morgon är det en annan dag, vilken tur att jag inte vaknar med bakfylla då!
För det fixade jag redan ikväll...

Mors Berra

Hang in there Fenix. :)

Här är det berg- och dalbana!
Ha det bra på berget nu:-)
/Fenix

Berra,
vad skönt att det lättat lite!
Gläds med dig och hoppas du får en härlig helg på landet!
=)

Ja Berranu är du på G igen :) härligt att läsa energin mellan raderna