Senaste kommentarerna i forumet

Men wow så härligt @geggan, låter underbart, jag läste senast igår en artikel om att allt fler bara vill göra sig av med prylar- inte bara i vår ålder. Härligt att du fixat detta så metodiskt, imponerad.
Hoppas du känner dig riktig nöjd och får lite ställtid nu, Kram

@Majblomman Inget är pinsamt med våra bekymmer! Du är så stark o klok som tar hjälp! Du klarar det!!! Ta hand om dej! 💪💗🩷💕💪

@LillaVideung74 jag vet nu inte var du bor men i min stad finns det olika mottagningar som man kan vända sig till, i privat regi som har samarbete med regionen på så vis att du inte behöver betala mer än om du hade gått inom regionen. Jag är bra på att ge råd men jag gör det inte själv 🙄🤯 Min yrkes position är så försvårande. Det känns som att jag ”känner alla” 😰

Godmorgon!
Kul att se er alla i stugan 🙂

Har haft en rätt sömnlös natt men har fått ett par timmar iaf. Dock inget bubbel igår. Har ett långpass idag men sen några lediga dagar i under veckan

Blå himmel idag och det känns glatt. Enligt min väderapp ska det även bli sol imorgon 🙂

Har fått i mig lite kaffe och är redo att skapa en ny bra dag.

Kram

@Linda545 @Fjärilen81 och @TessanTuss
I feel you❤️. Så fint ni skriver i detta forum. Här finns mycket klokhet och människor som förstår hur vår beroendehjärna tänker och fungerar. Jag tror inte för min egen del att det räcker för mig fa bli nykter. Men det är åtminstone en slags början på en lång o svår resa. Jag behöver mer hjälp o "fysiskt stöd" men hur, var är svårt för mig att tänka på. Har svårt fa visa mig svag o hjälpbehövande. Vill ju vara den där starka tuffa kvinnan mamman som fixar det själv. Kram till er🧡

Måndag igen och har en stund läst lite på nätet om alkohol och tagit del av erfarenheter kring denna ibland knepiga fråga. Har alltså fortsatt att marinera mig med nyktra erfarenheter från bland annat kloka skribenter på detta eminenta forum. Sitter nu nöjd och helt alkoholfri här i mitt kök. Har inte minsta sug efter onyttigheter heller. Men igår så var det allt en hel del tanketurbulens och lite av en mindre brottningsmatch med alkoholdjävulen. Men nu känns det helt okej. Har just dragit upp persiennerna och fått mig lite frisk luft. Såg att till och med solen skiner idag. Ska nu om en liten stund följa min nygamla frukostrutin och ta mig en kopp med varm mjölkchoklad och ett par goda limpsmörgåsar.
Ha en fin dag!

Godmorgon Fjärilen (fint namn🧡)
Vad duktig du är som orkar skriva och berätta ärligt. Känner igen mig så mycket i din beskrivning av livet med alkoholkompisen (djävulen) och vår fantastiska förmåga att romantisera o hantera den relationen till varje pris. En nykter kaffemorgon är så mycket skönare än en ångestfylld bakismorgon. Kram till dig från mig

@TessanTuss bra jobbat! Det är så skönt och fint att höra att ni förstår. Är det något man känner sig så är det just ensammen. Just nu väljer jag att dra mig tillbaka helt och hållet. Inga inlägg på sociala medier, inga chattar igång. Bara jag, mina barn och min make. Så småningom måste jag ta mig ut i livet igen men nu tar jag en dag i sänder.

Tack @Amanda L för pepp o uppmuntran!
Ännu en nykter helg!!! Sååå skönt! Känns som mitt nya liv börjat! 🙏💗 Fyra veckor nu🙏

@Linda545 Känner igen mig såååå väl!
Hade en sådan kväll i slutet på januari, just m sms:kommentarer om hur otroligt roligt vi hade och att jag var på topp…. Kommer inte ihåg något!!! Fick kolla Swish o bankkort…
Jag försökte hålla med och skratta igenkännande fast jag inte alls visste vad som hänt ….🥺😔😢
Detta blev min vändning (igen…) Försökt dricka måttligt sååååå många gånger. Ibland går det, men oftast inte!!!
Jag vill inte riskera att bli så förnedrad igen!!!! Även om mina vänner inte vet att jag tappat bort mej eller känner min ångest!
Nu är det NOLL alkohol för mej. För MIN skull!
Ska försöka komma ihåg den vidriga ångesten när jag blir sugen ! Jag ska inte ta det första glaset ….
Har just klarat min 4:de nyktra helg /veckor🙏🙏🙏🙏

Fortsätt läs o skriv här !!!! Vi hjälps åt!!! 💪💪💪🩷💗

@Linda545 Så bra att vi hittat varandra här ! 🙏🩷
Jag får inte heller förståelse hos min man!
”Drick bara lite mindre o långsammare”
”Sluta vid ett visst klockslag”
”Varannan vatten”…. Phu!!!! 😳
De fattar inte att det inte funkar så för oss!!!!
Såååå trött på alla tips från folk som inte förstår!
Nu tror min omgivning att jag tillfälligt rensar kroppen och ska komma iform till ett springlopp…. 🙄😅
Ja, det får vara så nu då!
Toppen med alla fina vänner här i forumet! Som förstår !!!! 🙏🙏🙏❤️

Ta hand om dej! Vi hjälps åt!

@Fjärilen81 Gomorron! Just druckit morgon kaffet🩷
Härligt m tre nyktra dagar! Vi får komma ihåg den sköna känslan att sova / vakna UTAN ångest o hjärtklappning!!! Vet så väl hur motsatsen är!!!😔
Vi får peppa o stötta varandra! 💪
Just klarat 4 nyktra veckor. 🙏Känslorna går upp och ner, från styrka till självömkan, men VET att helnyktert är det enda som gäller för mej!
Fortsätt kämpa! Det kommer kännas sååå bra! Du är starkare än du tror!!!
Önskar dej med en fin måndag! 💗

Måndagsmorgon med minusgrader. Har haft en toppenhelg med bra arbete med texten jag skriver på, samt socialt och med min partner. Måndag igen och jag är ganska redo, en helg utan enheter ger bra återhämtning. Önskar er en fin start på veckan.

@Fjärilen81 så starkt av dig att besluta om alkoholfrihet. Fortsätt just nu att ta det en dag i taget för att inte bli helt överväldigad. Ja, bakslaget var supertufft, det går bra att jobba mig tillbaka, men tar så mycket energi som jag kunde ha använt till något annat.

Godmorgon ny vecka framför oss🙏🏼☕️ för mig går det bra några enheter har det blivit men vi har varit på semester men enheterna har verkligen varit begränsade🙏🏼 fortsätter framåt med samma mål helgen kommer bli A fri🙏🏼 kram på er🌺

Idag är det dag 3 utan alkohol. Ungefär här brukar jag klappa mig själv på axeln och konstatera att jag inte alls dricker varje dag, lova mig själv att jag tar max två glas ikväll och känna mig nöjd över att jag inte har något problem. Dessa minipauser sker nog 1-4 gånger per månad. Kanske tar jag bara två glas och känner mig ännu mera nöjd eftersom jag har så bra kontroll på mitt drickande.
Jag är morgonpigg person. Älskar att vakna upp och njuta av morgonkaffet just pigg. Mina nyktra morgnar är dagens absolut bästa stund. Då är jag inte sugen på alkohol, tacksam över min förmåga att avstå eller sluta i tid dagen innan och jag har en dag att göra vad jag vill med. Mina onyktra morgnar är dagens absolut sämsta stund. Vaknar då upp ännu tidigare (snarare natt) med en brännande hetta i kroppen, hjärtklappning, grus i ögonen eter smink som aldrig tvättades bort, en törst som är hemsk och ångest. Ångest, ångest. Att vakna så brukar ske 2 ggr/vecka ungefär. Jag har blivit expert på att veta när jag faktiskt måste sluta dricka för att få en dräglig nästa dag med en hanterbar bakfylla som inte påverkar mig på jobbet. Ändå hamnar jag där om och om igen.
Idag är den tredje dagen av mitt fortsatta liv! När jag själv läser det som jag har skrivit så är det helt ofattbart att jag tillåter mig att hamna i morgonångesten om och om igen. Ofattbart! 🤯
Hoppas att ni alla som orkar ta del av detta får en bra måndag och att ni alla idag har möjlighet att njuta av en kopp rykande morgonkaffe ☕️

@Geggan Varmt grattis till ditt nya boende 👏🏻och grattis t försäljningen👏🏻 Är så imponerad av dig! Fantastiskt!

Kramar😘

Tack snälla för era omtänksamma inlägg i min tråd🙏🏻 Så himla kloka och förstående❤️

@Sattva Jag skulle behöva möta en sådan som du på min rehabmottagning. Så mycket kunskap😘

@vår2022 Ja..precis som Sattva skrev så känns det verkligen som ett lotteri hur man blir bemött/bedömd av läkare mfl😘

@Charlie70 Jag undrar verkligen om läkaren förstår hur trött jag är😘

@aeromagnus Ja, det känns som om jag behöver överbevisa hur jag mår😘

@Geggan Ska kolla in pacing om det är ngt som är lätt att ta till sig😘

Helgen med maken har varit trevlig men kanske lite över min gräns. Något som gjorde mig väldigt glad var när min man och jag var på ett café och jag fick en komplimang av en kvinna för tröjan jag bar. En tröja med svart rygg och med toner i orange, gul, grön mm på framsidan. Kvinnan var i 70-årsåldern med tatueringar på halsen nedanför öronen, mycket kortklippt och bar lite orangea toner. Hon sa att hon blev glad av min tröja och jag tackade och sa detsamma. Ett litet möte på några minuter som gjorde mig väldigt glad. Tänk egentligen vad lite som behövs för att göra en annan människa glad🙏🏻

När vi åkte hem och satt i bilen sa jag till min man att jag är så trött på att inte bli riktigt tagen på allvar. Jag förstår att motion är viktig för min hälsa, att chips mm inte är bra, att jag ska gå förbi chipshyllan. Jag förstår även att det är viktigt att arbeta m nykterheten. Det handlar inte om okunskap….ja men ni fattar ju…jag behöver inte förklara för er.

Imorgon ska jag ha lönesamtal och avstämning m chefen. Att ha lönesamtal nu dels efter detta kaosartade år när jag har mycket sjukfrånvaro dels m denna trötthet känns inte bra. Efter fredagens avstämning så känns det inte så upplyftande att sitta och prata m chefen igen. Hon har ingen ställtid mellan sina möte vilket innebär att de börjar fem minuter för sent och avslutas några minuter innan sluttid. Jag sa det till henne då svarade hon att så måste det bli för henne eftersom hon nu har två verksamheter. Jag har försökt vara diplomatisk när det gäller min chef men i höstas blev jag väldigt irriterad och visade även detta för henne. På mitt medarbetarsamtal sa hon t mig ” och arg har vi ju sett att du kan bli”. Tyvärr, så har jag varit lite för öppen i början av min anställning vilket jag tycker att hon använder sig av nu. Vet inte om företagshälsovården går att nå imorgon men jag tänker själv ringa dit för att höra om jag kan få komma tidigare. Jag kan inte vänta t den 12/4 det funkar inte!

Nej, nu får det bli sängen😴

Kram🌺

@Såjävlatrött
Hej. Ja, hm, hur jag skulle ha gjort - jag hade hört av mig, att jag undrar riktigt hur han har det, att tänkt på honom. Men, lämnat att ta upp om vård, min egen uppfattning om familj/släkt.
Nog mycket för att jag är fundersam hur mycket den andra orkar ta in.
Sedan om det blir mera kontakt att gå in på mera saker.

@Linda545 vi följs åt! Vi fixar det här 👊🏼

Jag känner samma men kan inte prata om detta med min sambo. Han förstår helt enkelt inte hur jäkla svårt detta kommer bli. Han tror man bara slutar. Enkelt
Men jag tycker vi fortsätter prata här och peppa varandra en dag i taget, utan att döma , allt som sägs är i välmening och för varandras bästa . Snedsteg kommer säkert. Men då hjälps vi åt att komma tillbaka på banan. För varje nykter dag räknas 💖

Helgen går mot sitt slut och det är kämpigt att vara nykter omgiven av mina nära och kära. Inser hur vi är flera som dricker för mycket, har ett beroende, samtidigt som vi ”skyddar” varandra och sällan berör det. I helgen hade jag extra kämpigt med omgivningen men tänker att jag själv behöver nå en ökad stabilitet för att ta beslut om hur jag ska ta mig an sanningen. Har återigen läst ut Annie Graces ”Tänka klart”. Nyttigt 🙏

@Linda545 jag orkar inte ens säga till min familj att jag har bestämt mig för att sluta dricka alkohol. Jag nämnde det till min man utan att lämna någon öppning för samtal. Jag vill ännu inte erkänna problemet utåt och jag orkar inte med en endaste kommentar angående saken. Jag vill inte ha ett samtal om alkoholen, inte något hejarop, inte något tvivel, ingenting. Jag är för skör för att orka bemöta något alls om saken. Tacksam dock över att orka föra samtalet här.

Nu var alkoholdjävulen svår. Har idag fått jobba av och till med att kunna vara stilla och inte gå utanför dörren. Hade nyss tänkt att gå och köpa en ost som det är rätt bra pris på dagen ut i matbutiken. Men känner mig inte hundra på om man ska kunna klara av att gå förbi ölhyllan i butiken utan risk att handla med sig onyttigheter. Så därför får jag faktiskt stanna inne idag fast det är bra pris på ost. Man ska inte utmana ödet känner jag på något sätt. Det får nog bli en färdigrätt eller en pizza och lite läsk som jag har hemma i stället tror jag. Sedan dags att se en rolig videofilm. Nog är det sjuttsingen att man inte känner sig säker från att komma hem med dumheter på burk fast man varit alkoholfri i snart hela fem månader. Men nu går jag på ren envishet för det är jag som bestämmer, och nu ska alkoholdjävulen allt spikas in i en liten låda och helt enkelt få sitta där och svälta ihjäl.
Ha en fin kväll!

@Fjärilen81
Du tar orden ur munnen på mig. Så hög igenkänning!
Men nu tycker jag vi bestämmer oss för att det är slut med detta nu. En dag i taget.
Jag känner en oerhörd skam… kan inte ens säga högt att jag har problem. Känns nästan oöverstigligt att ringa en person och säga som det är .
Men jag vet nu att jag inte kommer klara detta utan hjälp. Kanske finns någon bra medicin för första tiden för att dämpa suget o skapa nya rutiner .