Senaste kommentarerna i forumet

Jäklar vad lpng en vaken natt är om en inte sovit sen igår morse😂
Känner mig inte det minsta ungdomlig av det här " dygnandet.
Snart är det morgon, ja, sjukhusmorgon iaf.
Parametrar ska tas o prover långt innan det blir ljust.
Sen blir det hemgång o sömn för en halvgammal nattvakt.

Ha det så gott idag!🥰

@Insikt_24 Så fint det låter och så bra jobbat!

@nattmackan Jag och jag tror de flesta här har varit med om liknande saker. Ångesten kan vara hemsk, men den kommer att avta. Oftast brukar folk ändå vara mer överseende än man tror. Med tiden kan det säkert lösas. Om du och din sambo vill? Ändå tror jag att det bästa du kan göra just nu är att du fokuserar på att bli drogfri. Jag tror det är det allra viktigaste för att allt ska lösas till det bästa. Och det kan kräva styrka och en del jobb. Tiden är en god medhjälpare också. Familj och vänner behöver kanske också tänka över saker och även känna att du menar allvar…Läs gärna här i olika trådar så ser du att du inte är ensam. Många har upplevt liknande saker och klarat att gå vidare. Kram♥️🙏🏻

Det gick bra att låta bli A idag.
Har haft en ovälkommen ångest idag som till stort är dagen-efter-känslor. Men inte desto mindre obekväma.

Ikväll lägger jag mig och vilar gott i att veta att morgondagen blir lite piggare än idag och ångesten passerar igen.

Godnatt

@eling Hej du. Fint och rörande att läsa om dina senaste dgr hur du kämpar och det låter som att du har en bra, trygg och stöttande man som tror på dig.
När tankarna framåt kommer så tvingar jag mig att endast fokusera på just idag. Framtiden får stå skriven i stjärnorna, idag är jag nykter. Var rädd om dig min forumvän och följeslagare, vi fixar detta😀

@LAO ❤️. Vi kanske ses i fjällen under påsken… vi peppar varandra är inte ta det första glaset🙏🥰

@Charlie70 Alltså…jag känner igen det där med att soc lämnar över ansvaret på ena föräldern i ditt fall på dig. Så gjorde soc för en mamma som jag har kontakt med. Skolan hade gjort en orosanmälan gällande pappan, de var skilda, minns inte vad soc sa att mamma skulle göra. Det var så dumt alltihop. Satt på möte i skolan och man pratade om pappan. Jag sa att vi behöver inte prata om pappan här för det är inte mammans ansvar att pappan gör sig onåbar.

När din flicka har gått på högstadiet har hon haft fritids på skolan då? I min kommun är det som för @Andrahalvlek. Behöver man fritids då är man på korttidsboendet, trodde att det var så överallt.

Allt gott till dig🙏🏻Kram 🥰

@Carisie det låter fint! 🩷

Läste vidare om dry drunk och vissa saker upplever jag stämmer. Ffa Avsaknad av insikten om hur mycket det påverkade andra att han drack (den insikten fanns när han insåg att han var beroende, men den verkar ha mattats av), rädslan för att inte kunna förändras (när det gäller annat än alkoholen) och att bli defensiv vid allt som kan tolkas som kritik.

Så det känns lite som att det börjar om.

Jag vill försöka lägga fokus på annat som jag verkligen behöver fokusera på just nu.

Låta livet hända.

Jag vet att om jag lämnar igen så finns det inte någon väg tillbaka, utan det här är den chansen vi har. Oavsett vilka insikter som eventuellt skulle kunna komma i efterhand.

Låta livet hända. Låta livet hända. Låta livet hända.

Allt hänger inte på mig, men det är lätt att tappa bort sig i obehaget av dålig stämning och önskan om något bättre när konflikterna som uppstår av att uttrycka de egna känslorna duggar tätt.

Speciellt när en får höra att allt skulle bli så mycket bättre om bara jag kunde…

Tack för att ni finns här❤️

Så konstigt jag började mitt inlägg…jag tycker att EMRD är bra men först hängde…fortsättningen är ovan🤗

@vår2022 Först hängde jag inte riktigt med eller förstod rättare sagt… Om jag berättar om ngt som hänt mig i mitt liv som min terapeut märker gör mig berörd brukar hon först fråga var i kroppen det känns så frågar hon mig om det är ok att göra övningen. Jag får ta ett djupt andetag sedan får jag följa, hon brukar använda en penna, jag får följa den huvudet ska vara stilla och endast använda mina ögonrörelser. När det är färdigt får jag ta ett djupt andetag igen. Vila några minuter många gånger har mina tårar kommit. Efteråt brukar hon fråga mig hur det känns. Jag blir ganska trött efteråt. Ska bli intressant att höra hur du upplever det.

Kram och godnatt❤️

För ett år sedan skapade jag ett konto på alkoholhjälpen. Jag var desperat och mådde skit. Mitt liv höll helt ärligt på att gå åt helvete. Alkoholen tog över mitt liv och var nära att sabba både jobb och äktenskap. Nu var inte jag den som drack varje dag, inte heller den som gick på krogen och betedde mig illa. Nej jag satt hemma och drack i lönndom. Alkoholen och framför allt vinet var ett sätt att visa mig själv att jag kunde minsann dricka om jag ville. Som ett trotsigt barn ungefär.

Jag läste på och sökte stöd, dels här men jag berättade för mina nära och kära (ja de som jag tyckte hade med det att göra). Jag fick en chans att delta i KBT, det var en terapeut som höll på att utbilda sig, villkoret var att jag skulle vara helt alkoholfri. Senare konstaterade terapeuten att jag inte hade något kemiskt beroende och det var nog det jag innerst inne visste.

Varje dag skrev jag i alkohol kalendern här på AH, Dag utan alkohol, Känslor. Nu när jag går tillbaka så har det varit en viktig sak att göra och det kommer jag att fortsätta med fast kanske bara beskriva mina känslor.

Jag vill rikta ett stort tack till alla som kämpar och krama de som väljer att stötta andra här på AH. Det har betytt mycket för mig.

Nu har jag nått en milstolpe i och med att jag har passerat 365 dagar utan alkohol. Det betyder att jag har tagit mig igenom alla helger och högtidsdagar utan vin. För mig har det inte varit svårt, jag funkar så om jag väl bestämmer mig för något.

Jag vet att jag inte har varit särskilt aktiv i att skriva men jag har läst emellanåt och beundrar er som kämpar, fortsätt och om ni misslyckas så är det mänskligt, ge inte upp!

Nu fortsätter livet in i 365 nya dagar.

Kram från Insikt_24 💕

@JHL Jag tror inte du behöver vara orolig att någon läkare ska anmäla dig till Transportstyrelsen. Du har ju sökt hjälp nu och dina värden är lägre.
Om de inte anmälde dig till TRP när du var inne akut, så behöver du inte oroa dig nu.

@Molnet ☺️ tack! Ja, vinet var nog en trigger. Den alkoholfria ölen hade jag nog inte klarat mig utan, men jag drack aldrig öl förut. Att skippa lunchen var en riktig miss, det gör jag inte om!

@Cinamon
Jag är inte anmäld. Jag har dock blivit diagnosticerad som alkoholberoende i min journal. Transportstyrelsen (trs) betraktar denna diagnos som kronisk och det tillsammans att läkare har anmälningsplikt till trs för personer med denna diagnos sätter mig i en utsatt position. Exvis kan jag efter 10 års nykterhet vid kontakt vid vården bli anmäld till trs och få körkort indraget, exemplet kanske inte är det mest realistiska men fullt möjligt.

@JHL Har läkaren anmält till Transportstyrelsen eller är du orolig att hen ska göra det?

@Ny dag Menar du ang andningsövningar eller EMDR? Vad gäller andningsövningen jag tillämpar finns den längre upp i min tråd. Gällande EMDR kan du googla på det och här finns lite mer info http://emdr.se/vad-ar-emdr/klientinformation/.

Kram❤️

@Cinamon jag håller med och hade jag kunnat få alkohollås om läkare anmäler mig så hade jag inte varit så nojig över beroendediagnos och läkares myndighetsutövning (anmälan till trandportstyrelsen)

@JHL Verkligen konstigt. Man tycker ju att läkare borde kunna skriva ett intyg till Transportstyrelsen att de förordar ett alkolås om personen i fråga behöver sitt körkort i tjänsten.

@Qwer1
Bra jobbat!!! Fortsätt så!
Lirar ni onlinespel du och dina vänner? Ang din ensamhet har du några intressen där det finns möjlighet att träffas fysiskt?

Så tumlar man runt och har sig i stunden. Jag, har inte råkat ut för nån alkohol som det kanske kunde låta, utan det är bara tvätten som åker karusell i torktumlaren alltså. Har tagit det ordentligt lugnt denna vilodag annars, men kom då ut på balkongen ett par gånger, varav den ena blev till en liten kaffefest i solsken.

Fick lite alkoholsug först och började tänka som så att en öl eller två skulle passat bra, men anfallet ifråga gick rätt snart över vilket man då är tacksam för. Har även pysslat lite med musik i form av övningar i att mixa och redigera ljudbilder lite i ett program av enklare slag. Musikkänslan verkar alltså ha kommit tillbaka igen.

Har ju testat på det här med AI-program några dagar nu. Men att göra eget från grunden, spår för spår, ger ju tusentals många fler möjligheter för att skapa precis det sound som man vill ha i sina egna melodier alltså. Men som sagt och skrivet är ju såna där musik-generatorer en rätt så kul leksak tycker jag, och de har ju faktiskt även väckt skaparlusten att göra nytt och eget, vilket ju är bra.

Tycker att såna där musikgeneratorer påminner lite om för en massa år sedan när det var nytt och häftigt med samplingsteknik, innan man med midi och sånt där i syntvärlden började göra helt egna instrumentala alster. Kul pryl, men det blir ju att alla som använder AI-program låter ganska lika. Samma ljudbilder och vokalister om man så säger. Så tror inte att det blir att man lägger ned så himla mycket energi på det hela. På min sida Flarran Stuff på SoundCloud så är det då helt fritt från AI-teknik. Kanske kommer det en ny låt där framöver eventuellt.

Nu har man suttit och skrivit lite tok igen och slagit ihjäl lite tid medans tvätten snurrar runt i källarens tvättstuga i tumlaren. Om en timme så lär det väl vara dags att gå iväg och fröjdas med att vika en massa tvätt. Fy och usch, slit och släp. Borde kanske eventuellt skriva en text till nån blues om tvätteriets vedermödor.

Funderar på om det är dags att ta sig en slurk kolsyrat vatten. Tänk när man tvättade om söndagarna för bara en drygt 1 år och 5 månader sedan, så var det alltid några stora starköl som man hinkade i sig. Numera dricker man vanligt vatten med bara lite bubblor i, vem kunde tro att man skulle bli sån alltså.

Ha en fin kväll gott folk!

@Cinamon
Ang alkohollåset ovan så är det från advokat samt att jag vill minnas att jag läst mig till det i transportstyrelsens material.

@Metmasken
Bra jobbat med din rad med nyktra dagar m. Jag hoppas att besluten blev bra och de inte får dig att tappa fokus. Jag gillar din inställning för att hantera diverse omständigheter och att möta dessa nykter kommer att förenkla.

@Gubbe56
Bra jobbat med att klara av abstinensen särskilt med start med en helg. Nu är du igång med din resa till nykterhet. Välkommen hit, här finns massor av stöd och erfarenhet.

@Carisie och @Molnet
Nu blev jag sugen på ett grönt syrligt Granny Smith tyvärr har jag inget hemma. Gröna äpplen är en av mina laster. Jag får väl hänga med på AÄ :-)

@Cinamon
Nej tyvärr inte. Det är förunnat de som kör onyktra i trafiken och åker fast och blir dömda. De kan efter det ansöka om alkohollås till bilen.