Senaste kommentarerna i forumet

Som alkoholist som jag är så förstår vi inte att vi sårar. När du är tjatig är det bara ett giltigt skäl för han att få dricka. Jag skulle ställa han frågan antingen muntligt eller skriva ned det på en lapp. Varför dricker du alkohol?

Du kan tyvärr inte få honom att sluta om han själv inte vill tyvärr. Tycker du ska lyssna på podden 2fyllon och en sanning. Ta avsnittet med Kay Pollack.
Vi som missbrukar gör det väldigt ofta av en anledning (utom det kemiska beroendet) och det är att vi tycker synd om oss själva, ser oss som offer. Ger oss skäl att dricka.
Se vad han svarar. För gott är det inte för då kan man dricka alkoholfri öl, alkoholfri snaps för den smakar nästan identiskt.
Det här är jättesvårt men var tydlig. Det blir ingen jävla sprit ihop. Ska du leva med mig är du nykter.

Lyssnade på julavsnittet i podden "Två fyllon, en sanning". Jag fick inte ett återfall. Jag tog ett återfall. Det var jag som köpte brännvinet, öppnade korken, hällde upp i ett glas och drack. Köpte nytt när det gamla var slut. Jag tog ett återfall för det var synd om mig för att min sons operation inte gick 100% bra. Det är ju så vi alkoholister jobbar väldigt ofta. Vi är offret som alla ska tycka synd om och det ger oss anledning till att dricka.
Jag är glad att detta hände ändå.... Glad? Hur kan man vara glad att bli anmäld till soc?
Jag har fått mitt liv tillbaka nu. Jag har ju förstått varför jag dricker. Även om jag har ångest över mötet med soc på onsdag 3/1 är jag glad att det hände.
Jag har börjat gilla mig själv som människa. Jag duger som den jag är med mina fel/brister och styrkor.
Jag gav min son och fru en vit jul, ja inte bara min familj utan även jag själv.
Nu har jag bokat in 10 behandlingar där vi ska gå på djupet med just mig som ett offer. (Fast jag är ju inget offer)
Ha fina mellandagar nu.

@vår2022 Tack! Det kändes skönt!

Idag har jag varit modig och faktiskt satt mig själv först, även om det tog emot. Jag har berättat för båda min föräldrar om min sambos problem, och även om de ville flika in med "vad var det jag sa" så är jag varmt välkommen att bo hos dom.

Jag har även fått hem boken fri från medberoende som @has tipsade om. Den ska jag börja läsa nu.

Igårkväll bar det som om poletten äntligen trillade ner, att så här kan jag faktiskt inte ha det. Stort tack för ert stöd och era råd.

Nu ska jag bara göra en plan för vad jag ska ta med mig, och hur jag ska berätta det för sambon. Sedan flyttar jag ut.

@Em och nykterheten Bra gjort! Ut med skiten bara!😁

Ett par dagar efter julafton... upptäckte att min kille hade lämnat en flaska öppnad champagne i kylen, inte mycket var taget. Tanken att jag kunde dricka upp den flög genom huvudet men jag hällde ut det som var kvar. En onödig triggar att ha öppnad alkohol hemma. Nu är det lika tomt som vanligt på alkohol.

Hej!@pinglan_not och @pompas! Välkomna hit! Vettig att ta tag i detta nu innan ni fyller 5o, som du säger ”Slutar jag inte dricka nu så skulle det betyda att jag har 15år av grov ångest, sån jäkla skam och 15år till att förstöra mina underbara barn helt och hållet!”. Jag är 55+ och tog tag i mitt alkoholberoende för drygt 2 år sedan och har varit nykter sedan dess, det räddade mitt liv. Jag var också rädd över vem jag skulle vara utan att dricka, för jag fungerade inte utan vin och i typ allt jag gjorde fanns vinet med. Inte på jobbet för där var jag bakis, men fyllde på när jag kom hem, hua! De första 4-5 dagarna var jobbigast, men sedan blev det bättre och ångesten lättade rejält. Det gäller att ersätta drickvanorna med andra vanor, goda alkoholfria drycker, promenader eller fysisk aktivitet, aktivera sig med annat och så åt jag mycket godis och glass i början som substitut. Jag ångrar att jag inte slutade dricka för länge sedan för jag mår så himla bra som nykter. Man får ta en dag i taget, klappa sig på axeln för varje dag som nykter. Ge hjärnan tid för återhämtning och balans, det som alkoholen ruckat till rejält. Då stabiliseras man och får ett lugn. Tankarna på vin bleknar och man börjar tänka klart igen. Att tänka positivt på hur skönt det är att vara nykter och visualisera hur man vill att livet ska se ut och vad det ska innehålla ger positiva känslor. Det har hjälp mig.

Kämpa på💪 och skriv här, det är bra att beskriva hur man mår och det går, det lättar på trycket🎄❤️

Hej! @Kennie,
Jag har just nu vaknat efter att ha sovit drygt tre timmar med världens mest underliga dröm. Det var som en blandning mellan action och skräckfilm med inslag av rena rama science-fiction så att säga. Var faktiskt jagad hela drömmen igenom. Har aldrig tidigare drömt en sådan lång och livfull dröm. Det var som att befinna sig mitt i en film där man hela tiden var den jagade huvudpersonen.

Flykten gick från scen till scen inom ett litet område i en stad, och till sist när jag vaknade, var det som när man just kommit ut från en spännande film på bio. Man var lite tagen, och glad för att det som hänt inte var på riktigt.
Minns att min mor nån gång berättade att hon som liten visst hade blivit rätt upprörd över en filmscen i en västernfilm, där en man visst blev skjuten. Hon hade aldrig sett nåt sånt tidigare liksom.

Min mor blev visst ledsen på riktigt, och min morfar hade då fått sitta och trösta henne rätt länge med orden: Du, det är bara på film, på skoj och på låtsas förstår du. Sen efter den ruskiga scenen så satt faktiskt den skjutne tillsammans med skurken efter filmtagningen och drack kaffe och åt bullar precis som om inget hade hänt. Bara för att det var på film, på skoj och inget verkligt alltså...

Tänk vad viktigt det är att hjärnan får vila sig helt naturligt, och som en hårddisk får snurra på fritt en stund och alla fragmenterade bitar av känslor, minnen, fantasier och allehanda tankar kommer i rätt ordning. Kort sagt man behöver verkligen sova ibland så hjärnan hinner sortera alla intryck och händelser. Det blir mer balans, så man kan tänka logiskt, vilket man aldrig fullt ut kan om man är berusad av alkohol. Tacksam att jag just nu sitter nykter vid köksbordet och dricker mjölk i stället för sprit. Tror till och med att jag ska ta en fin klementin känns det som.

Det här med att inte vilja slänga felfri mat, som du skriver om. Det är dock bara rent sunt tänkande.
Man kan göra så mycket gott av goda matrester om man bara tänker till lite. Sist när jag var på loppis så köpte jag faktiskt några fina kokböcker för en spänn styck. Tänkte att dessa kan väl vara bra att ha nån gång. Det var till och med tips på hur man gjorde enkla matlådor. Tror nog att det var meningen att jag skulle ha dessa böcker för att kanske inte bara leva på snacks, läsk och godis...

Ha det fint kompis!

Vill i alla fall önska dig ett Gott Nytt år och det blir det säkert. Skriver inget just nu men läser ofta det du skrivit och du har haft en betydelsefull inverkan på mitt liv. Tack för det❤

Du verkar vara en fin, men vilsen mamma och ovan i den här situationen. Din sambo är elak mot dig och har t.o.m. slagit sitt barn. Varför ska du leva med en man som är elak mot dig och att slå sina barn är dessutom olagligt. Lyssna inte på tramset att en psykolog säger att det är sånt som händer. En psykolog har anmälningsplikt och jag kan garantera att så ser socialförvaltningen inte på det.

Du beskriver en situation där sambon däckar när han ska ta hand om barnen som dessutom är så små att man inte klarar ett toalettbesök själv. Jag vill inte skrämma dig men om detta kommit till sovialförvaltningens kännedom hade barnet omhändertagits omedelbart. Givetvis bara tills man hittar någon som kan skydda barnen, men väldigt jobbig situation för alla inblandade. En utredning inleds och i den kommer ditt föräldraransvar att ifrågasättas eftersom du lämnar barnen ensamma med sin pappa som uppenbarligen har stora alkoholproblem. Vill inte skrämma dig och som du säkert förstår handlar det inte om att barnen tas ifrån dig men man ställer krav på att deras pappa ska vara nykter tillsammans med sina barn. Mitt råd till dig är att sök hjälp på socialförvaltningen. Be om råd och möjlighet finna att vara anonym om du föredrar det. Att söka hjälp innebär att ta sitt föräldraransvar. Du har allt att vinna på det.

@pompas jamen samma typ. Har varit rätt bakis idag och då är att åka å köpa vin typ det enda som lockar 😅 men samtidigt så känner jag mig fast besluten att inte göra det! Men sjukt att vin finns konstant i huvudet just nu 🙄 Vi kämpar på helt enkelt

Ångesten är värst tycker jag, sen rent fysiskt så känner jag mig matt och fryser/svettas om vartannat. Tankarna på vin finns ständigt med. Känner en ledsamhet över att inte kunna dricka, konstigt, rädd för vem jag är utan vinet....
Hur mår du?

@pompas Aww bästa!! Yes vi kör tillsammans! Va duktig du är dag2!! Hur mår du och hur känns det för dig?🩷

Jag har idag mina andra dag som nykter, efter en julhelg som blev allt annat en den nyktra helg som jag planerade för. Jag är i samma ålder som dig och har barn i samma ålder så det du beskriver är som taget ur min situation. Vi tar armkrok nu och fixar detta, med varandra som stöd, för våra barn och för oss själva.

@Kennie Tack för ditt svar. Mycket kloka ord som jag ska ta in och fundera över!

@sliten61 tack för att du svarar och delar med dig. Jag har redan pratat sönder mina närmaste vänner och syskon känns det som. Men tänker som du; de hade idiotförklarat mig om jag berättat allt han gjort mot oss. Alla ”förlåt” och ”aldrig mer, det är slut nu”….
Hans syskon svarar mig inte ens längre, de har väl tröttnat. Det som hände nu, att han drog i mig, vet bara våra barn.
Fy vad jag skäms över den här totalförlamningen jag verkar leva i!

@Kennie tack så jätte mycket! 🙏🏼 ja det verkligen varannan minut förtvivlan och varann minut en taggad förhoppning inför detta nya nyktra liv. Samtidigt som jag är så jäkla arg på mig själv att jag hamnat här i denna sist! Känns som jag börjar här på forumet och kämpar på 🩷

Ja, nu kämpar vi vidare. Själv stretar jag på med sill och potatis från jul, vägrar slänga... Önskar dig en fin dag trots dålig sömn. Ta hand om dig!

Hej och välkommen! Känner igen den där nervösa känslan av att stå inför en förändring. Det är läskigt och känns så stort, men om man bryter ned det till en dag och ett beslut i taget så blir det hanterligt. Det tar tid, men hjärnan ställer om sig och lär sig hitta annat som ger livet guldkant. Och idag kan jag säga att jag njuter minst lika mycket av livet nykter. Och slipper ångest och skam, så otroligt skönt. För en del räcker det med forumet som stöd, för andra kan det också vara värdefullt med en vårdkontakt. Det viktigaste tror jag är att göra det tydligt för sig själv att det är nu det gäller, det blir aldrig lättare en annan gång. Och de där tillfällena när man får kraft att förändra kommer inte så ofta, det kan gå år mellan gångerna. Så kör nu, ge dig själv gåvan av att leva utan skam och kaos!

@Lora @Flarran Tack för att ni tar er tid att skriva så ärligt utifrån egna erfarenheter. En sak som verkligen försvårar i min situation är att jag vill separera, och det har jag sagt sen ett tag. Jag vill att han ska ha en fungerande relation med barnen, och på sikt också med min familj som blivit viktig för honom. Just nu när allt är så nytt är det fortfarande oklart för mig, och ännu mer för min familj, vilka delar av hans beteende som har haft med drickandet att göra. Det har varit situationer där det bara varit allmänt olustigt, oklart om han är full eller inte. Sen andra mer diffusa, han är otrevlig och arg med barnen. Min lillasyster kände sig rädd och erbjöd sig att åka och fira med en kompis istället, så jag skulle inte säga att det handlar om att nån känner att man vill ”hämnas”. Jag tog beslutet att det inte var rimligt att hon skulle åka härifrån, och inte heller att julen var rätt tid för att sitta ner och prata igenom allt som hänt och reda ut. Sen att han hamnade i kläm i det, det gör mig väldigt ont. Det är bara så svårt att veta var mitt ansvar börjar och slutar, hur mycket jag ska vara den som klappar om och ser till att han mår bra. För nu ringer han istället ett par gånger om dagen, blir ledsen och besviken över att inte jag tar mer initiativ till kontakt. Det är så snårigt allting.

Tänker att jag kanske ska passa på att skriva lite listor, lista på hur alkoholens fysiska effekter gör mig, lista på det psykiska den gör, kanske en påminnelse kring de värsta fyllornas konsekvenser 🙄

Sånt jag kan gå tillbaka till när suget kommer, kanske kan det även finnas någon annan som behöver läsa detta?

Jamen testar nu då.
Fysiska bekymmer/saker pågrund av alkoholen:
*minnesluckor! Började med att det hända då och då, nu får jag minnesluckor från nästan första glaset.
*mindre smickrande videos (så jävla skämmigt!). Men tänker att jag nu ska vara ärlig mot mig och er. Jag tar sånna pinsamma fyllevideos (både typ porriga med dreggel i mungipan och helt bänga ögon 🤦🏼‍♀️. Men även gråtvideos 🤦🏼‍♀️)
Är ”glad” att jag slutat göra fyllelives på fb/insta sen några år tillbaka iaf. Usch så hemskt att jag sedan lagt ut/skickat dessa till folk. Att på morgonen med sån grov ångest ta upp mobilen å börja kolla vilka flikar jag skickar saker till osv. Usch.
*har kissat på mig i sängen och soffan. Asså, bara nej. 😞
*sluddrar så grovt, låter verkligen som en praktalkis efter ett halvt glas vin.
*tappar helt min morala kompass. Säger å gör saker jag aldrig skulle i nyktert tillstånd.
*har kört bil på fyllan nån gång. Fy fan! Så vidrigt! Å sen inte ens minnas det.
*dagen efter-illamående, skakningar, diarré, magsmärtor.

Hmm ja finns säkert mer, får fylla på allt eftersom….

@Amanda L Jag antar att det är därför man inte kan dricka normalt, något i en kräver en viss mängd för att må bra. Jag kan dricka ett glas på en kväll men blir på dåligt humör för jag vill ha mer, alltså dricker jag hellre inte alls än bara ett glas. Och dricka mer innebär också snabbt att dricka oftare och oftare, men samtidigt dricker jag inte så mycket per gång men tillräckligt mycket för att ha baksmälla och ångest. Det är verkligen kasst med alkohol. Inser ju att det inte fungerar men man försöker alltid att hitta på anledningar att det inte är farligt, att det kanske till och med är bra, att just jag klarar av det. Allt är bara lögn.

Nu har jag klarat av 34 dagar och det är faktiskt skönt. Nu känner jag att mitt tänkande börjat klarna mer och mer, men inte bara det, jag känner mig lite gladare också. 2 månader siktar jag mot nu. Har något att se fram emot nu! Jag minns förra gången jag höll upp två månader och hur skönt det var, något skedde då, tankarna på alkohol släppte. Dit vill jag igen.

Ja alltså här står man nu, vid vägs ände. Har spenderat hela morgonen på detta forum och läst, läst, läst. Blivit både hoppfull och deprimerad om varannat 😂 Men svidandet i magen, ångesten i själen och järnsmaken (vin bakis) i munnen talar sitt tydliga språk.
Jag hoppas verkligen inte att jag trampar på några tår nu, men det som givit mig en liten gnutta positiv känsla är faktiskt att många (de flesta?) här känns 10-20år äldre än mig. Alltså jag känner mig stärkt i att alkoholfrihet är det bästa för mig exakt nu! Exakt i denna tid så jag, ursäkta mig nu, inte behöver vara i samma sits som många av er tycks vara i vid 50års ålder. Slutar jag inte dricka nu så skulle det betyda att jag har 15år av grov ångest, sån jäkla skam och 15år till att förstöra mina underbara barn helt och hållet! Jag är 36år i skrivande stund och har druckit massor och så destruktivt i typ 5års tid nu. Sista året så har jag gång på gång lovat mina barn (13 o 17år) att ”igår va sista gången”. Men nu säger jag det till mig själv och er, igår va sista gången!!

Mitt drickande är såklart ett resultat av något, ett symtom och jag är lite rädd redan nu hur jag ska kunna bedöva mig å känna ”glädje” ikväll utan min vapendragare vin flaskan. Men….ja nu finns inget alternativ längre. Mina fingrar skakar när jag skriver detta, varför? Asså varför blir jag helt skakis i hela kroppen på morgonen efter en 2liters vinfylla? Nån som vet?

Skulle kunna skriva 5miljoner ord till här just nu, men väljer nog att stoppa.
Jag kommer behöva er pepp och kloka tankar en tid framöver nu.
Jag mot livet nu då ❤️

@Amanda L , @vår2022 ❤️❤️

Borde väl ha ätit en riktig frukost. Men hade ingen ork att hålla på. Kunde inte sova nåt vidare i natt, kunde inte koppla av alls. Så det blev lite allmänt fixande med en dator, rensa lite på en hårddisk och sånt där man sällan gör.
Hade först tänkt köra med mjölkchoklad och limpmackor som var tänkt som en rutin. Men jag hade ingen lust att hålla på och krångla. Så det blev fick bli läsk och ostkrokar i stället. Hade lite sallad kvar i en burk så nån vitamin blev det väl. Men nu är man i alla fall skapligt lugn och fri från alkoholsug i alla fall. Så kanske lyckas man klara av den här dan med. Kämpa på vänner!