Senaste kommentarerna i forumet

@sorgsen72 Hej 👋🏼
Hoppas ni fick en trevlig fest och att du vaknar upp pigg och glad imorgon.
🩵

@roppåhjälp Hej 👋🏼 Jo, det blir en liten landning hemma. Tror vi drar oss på måndag. Sonen flyttar ju hemifrån då 😀.

Asså hunden 🥰 hon har typ adopterat mig redan från start och vi träffas ganska mycket. Hon håller på att korva sig ur sitt skinn varje gång vi träffas. Det är kärlek det! ❤️

Valfriheten är ju enorm. Jag ser allt oftare i min vardag hur mitt eget drickande eller andras också - maskerar att andra dricker för mycket. Det finns ju alltid någon annan som "är värre" - men till slut kanske det inte gör det?!

Hoppas du fick en lördagskväll värdig en vinnare
🩵

@Kärringen
Jamen så bra att du börjat se män på nytt. 😄💜

Så har ännu en dag passerat. Visst har jag det bra här vid stugorna med min favoritkusin och hennes man. Men minnet av min systers utbrott och totalt grundlösa anklagelser ligger som en orosklump i magen. Så många minnen av övergrepp och orättvisor som kommer till ytan. Har varit helt ärlig med min man och sa: nu hade det varit så skönt att ta ett glas vin. Men jag gör det inte. Lite stolt att klumpen i magen börjar kännas lättare och att jag klarat dagen. Tänker att minnet av att klarat den här dagen borde stärka mig framåt. Kram allihopa

@Carisie full ös runt om kring! 🥰 blir de till att landa hemma någonting också innan ledigheten är slut ?
Men va fint med vovven 😍😍 smälter lite av den tanken. Träffas ni ofta ?

Ja de va verkligen skönt, tänkte på pavlovs hundar hur man förknippar saker med något och de blir invant.
Jag tänker då inte ta en öl bara för att varit trött och slitit.
Sambon har tagit sig ett par och det stör mig lite. Är väl egentligen för att jag också kan vilja ha öl till maten och de kommer jag ju kunna få om jag väljer de sedan.

Tusen tack för det 🥰😍

Fin idé, denna tråd. Så härligt och inspirerande att läsa inläggen. Tänk att vi är så många som glömt och gömt våra egna behov så länge!
Talade med min son en timme i telefon igår. Han är en pragmatisk person, men jag vet att han fått kämpa med sig själv för att nå dit.
Jag hulkade och grät (givetvis), men efteråt kändes det som att jag är väldigt färdig med det nu. Nu ska jag:
# Säja nej när jag inte känner mig bekväm
# Fokusera på mitt "lilla" liv, dvs mig själv, min hund och mitt egna lilla hem
# Sluta vara sambandscentral för en familj som faktiskt inte existerar längre. Alla får sköta sina relationer själva, eller avsluta dem
# Laga god mat, sån mat som JAG gillar. (Frossar i recept på vegetarisk mat 😊)
Ja det här borde väl vara en bagatell att klara, eller vad tror ni 😜🙈

Vilken härlig tråd😊
Jag ska prioritera mig själv främst genom att tillåta mig vila. Utflykter. Strand. Vara spontan. Umgås med vänner och familj.

@Majblomman Vi finns här för varandra! 🙏💕Jättebra att skriva av sig här!
Hoppas du har en bra lördag! 💕

Tack @bella70
Jag är lite orolig, kanske helt i onödan, för att skriva detaljer då en eventuell svaghet eller sårbarhet skulle kunna användas mot mig ifall det kommer fram till honom. Det har hänt förr.

Men i alla fall är det rent praktiska grejer som behöver klaras av först, som inte går att hoppa över.

Det går verkligen upp och ned, när jag har en kompis att umgås med så är det förstås lättare, men det är bara ett fåtal jag kunnat vara öppen med om min situation också, då jag fått svårt att lita på folk.

@Cheezus kära vän, jag förstår att du vill hitta en lösning. Det har vi alla velat. Problemet är bara att man kan inte bestämma hur en annan persons sjukdom ska utvecklas bara för att det ska passa en själv. Risken att han blir sämre är betydligt större än att din dröm besannas, alkoholism är en progressiv sjukdom. Ta hand om DIG först. Det är viktigast!

@Sattva Grattis till 3,5 år som nykter! 🥳🥳🥳

Delar din upplevelse av att verkligen behöva vänta in känslorna. De håller sig hopkurade långt inuti mig medan jag fixar och donar, löser problem. Har väldigt svårt att komma fram.

Jag ser framför mig en lång, blond 12-åring med tofsar och sidenband. Hellugg. Polotröja. Kavat och lillgammal, men samtidigt hyperkänslig för andras sinnesstämning och jag drog mig undan när bråket fanns i luften. Djupandades. Jag hade ett mantra: ”Bara jag blir vuxen snart så jag får leva mitt eget liv.”

Lilla andrahalvlek blir lite tydligare i kanterna för varje gång jag tänker på henne. Sätter ord på det jag ser.

Ha en fortsatt toppenyogaresa 🥰

Kram 🐘

@hsp-metal Helt rätt taktik. Platser och situationer måste laddas om med nyktra förtecken. Alla födelsedagar, högtider etc. Just därför är år 2 helt magiskt, för då har man gjort allt nykter minst en gång. Man slipper ens tänka på det.

Kram 🐘

Blockera! Vilka praktiska saker handlar det om? Är de värda din hälsa?
Ju längre tid det går utan kontakt ju mer nyktrar vi till i vårt beroende.
Bra att du sökt hjälp, detta låter mycket farligt.
Ring polis om han söker upp dig och är hotfull, agera lågaffektivt och undvik konfrontation.

Det finns en bättre kärlek för dig❤️

@Sattva Grattis till 3,5år! Vad bra att du beskriver att du fortfarande störde dig på att folk drack efter 1,5år, jag har stört mig på att jag stör mig på det väldigt länge, det börjar bli bättre men jag ser fram emot när jag inte bryr mig längre. Kram

@Ny dag Vill skicka en stor kram och att jag saknar dig ❤️

Tänk i morse var man då inte alls på nåt solskenshumör. Men så kan det ju alltså vara ibland liksom. Kom inte iväg till nåt bad idag heller. För det blåste för mycket först, så då blev det en cykeltur till en loppisbutik utanför stan för inhandlande av diverse skrot, samt sedan faktiskt en promenad med lite fotograferande i stället. Man vet då aldrig i förväg vad man hittar på rent spontant. Sitter nu och dricker kolsyrat vatten och saknar inte alls i skrivande stund alkohol av olika slag. Förra året den här tiden när man var på loppis i stan på lördagar, så var sedan ofta ett besök på bolaget nästan obligatoriskt alltså. Men så var det inte alls i dag. Det tog jag mig en slurk bubbelvatten på.

Ha en fin kväll!

@Åsa M
Tack! Tyvärr finns det lite rent praktiska omständigheter som gör att det just nu inte går att klippa kontakten helt, även om det känns som att jag bara vill skita i allt och dra till andra sidan jorden ibland. Vi har åtminstone inga gemensamma barn, så tids nog finns det kanske en framtid utan trakasserier och inhåvningar om vartannat.

Misstänker att tiden det kan ta att jobba med sitt medberoende är högst individuell, men jag blir glad att höra att det finns folk som tagit sig till andra sidan i alla fall. Tack för att du delar med dig av din resa! Det hjälper att höra.

Det är som att jag önskar så jäkla hårt att någon kan "förklara allt" och om jag bara "gör så här" så kan jag rädda både honom och oss, även om han nu gått över några gränser som blir svåra att förklara bort. Och det är alltid mitt fel att han super, det är mitt fel att han blir så arg, osv - det går ju inte ihop med min lilla dröm.

@Varafrisk Tack snälla för din omtanke😊 Har inte tagit det där slutgiltiga beslutet att bli nykter. Jag tycker det är bra att vi är ärliga mot varandra här. Precis som du säger är alkohol lömskt. Vissa kan hantera det och andra inte. Min konsumtion håller sig inom socialstyrelsens rekommendationer men likväl mår jag inte bra av det.Det är det viktiga för mig. Ha en fin lördag🙂

Jag blockerade honom från att kontakta mig efter att han ballat ur rejält och jag sa ifrån på skarpen att nu räcker det. Och sen bearbetade jag mina egna känslor och mitt medberoende i lugn och ro så länge som jag behövde innan jag kunde ta bort blockeringen. Det tog drygt två år...
Jag har en anknytningsstil som gör att jag gärna väljer dåliga partners och accepterar deras beteende för att de ju "älskar" mig. Att ta helt avstånd var enda sättet för mig att hantera det utan att trilla tillbaka i "men vi hade det ju så bra". (Det hade vi, ungefär var tredje dag när ingen kris inträffade. Där emellan var det en jäkla berg- och dalbana.)

Hur gör ni andra (eller har gjort) för att inte fastna i de goda minnena, de fina stunderna?

Jag är mitt i en bergochdalbana av "sårad", "ilska", "sakna", "oroa mig för honom", "tycka synd om" och allsköns svängningar.

Han hade en lite längre nykter period, men det som hände sedan var inte bara ett återfall, utan han gick rätt in i sitt beroende igen och sket i allt. Jag var så jäkla stolt över honom där ett tag, även om han kunde vara hängig och deppig så hade jag hopp om honom, om oss och om framtiden.

Förhållandet varade länge och var i sig en bergochdalbana av nya upplevelser, passion och lust men också missbruk, stormande ilska och anklagelser från hans sida. Några enstaka gånger även fysiskt våld, inte bara psykiskt. Ju mer han dricker, desto värre blir det.

Jag inser att det här inte enbart gäller hans missbruk och beroende, utan även den psykiska misshandel jag stått ut med i så många år, men tänker att det i många fall går hand i hand, och i vilket fall som helst så är det mitt medberoende som jag behöver besegra nu.

Jag har en terapeut, men det är ju på bokade tider, och jag har sökt hos våld i nära-enheten på kommunen, men har träff hos dem först nästa vecka.

Just nu befinner jag mig några mil bort från honom och beroende på hans dagsform får jag trakasserier per SMS, så de har jag ju att gå tillbaka och titta på, men det är lite ångestladdat att pyssla med, så tar gärna emot lite mer kreativa tips på hur jag låter bli att kidnappas av mina egna känslor.

@Tess92 du har en bra plan! Håll dig till den.
Notera gärna också hur många "situationer" ni hamnar i, för det är lätt att glömma och relativisera och framför allt ifrågasätta vad man själv varit med om. Jag hade onda aningar i månader men ville ju så gärna tro att det var hjärnspöken från min sida. (Det var det inte, givetvis.)

En kommentar också på "men han är ju inte stupfull"-tanken: det där är en lika farlig tankevurpa som att man skulle se på en person om den är pedofil eller våldtäktsman. Man kan inte se på någon vad den personen gör bakom stängda dörrar och man kan inte förstå hur många runt personen som observerar ev avviknade beteende men inte vågar säga det eller agera på det. Det enda man kan göra är ju att agera när man ser vad som pågår, och stå trygg i sin egen uppfattning om läget.
Statistiskt sett har du nog flera kollegor som slår sina partners, tittar på barnporr, är otrogna osv men fokuserar man bra på fasaden är ju de flesta människor trevliga och man har ingen anledning till oro...

@Tröttiz jaha ja du det kanske inte ens är flörta , men skojar och grejar med män 😅 Känner mej ringrostig med så dom kanske inte ens uppfattar det 😅
Är ändå roligt då jag nyss inte ens såg andra män. ❤️

@bella70 Tack för det tipset! Så bra 🙏 Lättare att se det svart på vitt då, när känslorna är så många.

Tack detsamma fina du!

@Kärringen
Så lite av en olika saker då, 🤗
trevlig mix.

@Kärringen
Härligt! 💜

Något jag började fundera på, hur flörtar man. Minns inte senast jag flörtade ...
😳