Senaste kommentarerna i forumet

Kvällsavstämning ✅
Äntligen hemma efter en lång resa i Sverige 🇸🇪

Råkade få med oss syrrans tonåring hem 😂 Det kan bli spännande - h*n stannar hur länge h*n vill sa jag och fick frågan om tre veckor är för länge. Jag ba "nä, kan skriva in dig på skola i stan så får din mor swisha underhåll till mig" 😂

Nåväl. Allt uppackat och jag har svalkat mig med en dusch nu före sänggåendet. Nollan är intakt mina vänner 0️⃣

Jag hoppas att ni har det superbra var ni än är. Imorgon ska jag sätta igång med att svara er som väntat ❤️
🩵

@mollykatt
Hej.
Det där med hans cyklande. Man kan ju försöka lugnt säga konsekvenserna, men drar man ändå iväg på cykel så är det den andras beslut, det är ju vuxna människor det handlar om och då får man ta det. Låter hårt, men så ser jag på det. Och som du skriver, du kan inte hindra honom. Man kan inte ta beslut i vad andra gör.
Är det så att hans agerande i olika situationer är en fara för andra och sig själv, då är det ju polis eller nödnummer som gäller tänker jag.

KRAM.

@mile1967
Hej.
Vad behöver du stöd i? Finns så många olika aspekter ...
KRAM.

@mile1967
Hej.
Vad behöver du stöd i? Finns så många olika aspekter ...
KRAM.

Släpp oron över risken för olycka helt, hans ansvar.

Finns det inget sätt att lösa ditt boende verkligen?
Hyra i andra hand eller liknande? Hos en släkting? Allt är ju bättre.

Ja, anhöriga tröttnar när de inte känner att man vill agera. Det är många av oss som upplevt och jag kan förstå dem också.

Var rädd om DIG!

@Smillans Härligt! Din första långa sommarsemester nykter?

Jag känner igen det där arga, jag tyckte det var så jobbigt att inte riktigt förstå vad det handlade om, fick gräva flera veckor till och från innan jag kom på vad som var ”felet”. Du kommer finna svaret inom dig❤️Kram

Har nu läst lite mer på detta eminenta forum i flera olika kategorier och tänkt på det här som ofta återkommer i inlägg om att livet som nykter kan bli lika bra som det var innan ett missbruk. För min del som väl inte hade mycket till liv tidigare som nykter. Så är det nog bra mycket mer hjälpsamt att tänka lite längre och mer positivt än att bara se tillbaka för att hålla den dagliga motivationen till en fortsatt nykterhet uppe. Jag tänker nu faktiskt mer som så att det mesta är möjligt bara man är helt nykter och inte förgiftar sin kropp med alkohol. Tar man bara vara på sina unika talanger och gör det mesta och bästa man kan efter sina egna unika förutsättningar, så kan nog livet som alkoholfri bli bra mycket bättre än den bästa tidigare dag man kan minnas är i stunden känslan.

Ha det gott!

@vår2022 Godkväll! Hoppas det är fint med dig❤️
Jag hittar inget inspirerande att lyssna på, har du tips på poddar och ljudböcker? Kram

@Ny dag❤️Åh vad jag vill att du kommer in och skriver något❤️Kram

@Andrahalvlek Lycka till! Du kommer fixa det galant! Det som är bra om du råkar trampa i sockerfällan någon gång i månaden är att du inte skadar någon och att du har relativt lätt för att hålla upp flera veckor igen och det är inte jättefarligt att råka i sockerfällan en dag här och där med veckor emellan men jag gillar att vara medveten när jag gör det.

Jag kan hålla det bra till helgerna oftast men är det semester eller jag är sjuk så jag inte kan träna då faller jag ur mina goda vanor lätt. Kram

Har tagit det medvetet lugnt idag och tillåtit mig att bara vara, och inte jaga efter något alls fast det har känts som att man inte bara kan sitta inne och häcka och göra ingenting när det är en solig dag som det har varit idag. Bestämde mig för att äta en fiskgratäng och ta god burksallad till samt ett glas mjölk vilket väl gjorde mig en aning trött och slö så att jag när jag bara tänkte vila mig en liten stund för att hämta krafter och vila mig på eftermiddagen då somnade till i några timmar. Borde väl ha dåligt samvete över det och känna att jag borde vara mer strukturerad och följa klockan för optimala förutsättningar för ett bra sömnmönster.

Men när jag nu sitter här vid min dator igen och dricker ett stort glas vatten så tänker jag att det nog var meningen att jag skulle vila mig efter lördagens rejäla ansträngning då jag fotvandrade närmare en halvmil efter att ha cyklat rätt så raskt över en mil i gassande sommarsol. För nu så känns det att man nog har lite allmän, kanske inte träningsvärk i benen direkt, men visst är man väl lite mör och behövde säkert vilan. När jag drack en massa alkohol som knappt till sist ens gjorde mig påtagligt berusad så kände jag väl inte efter på samma sätt utan kunde då liksom fast inget vettigt blev gjort hålla igång dygnet runt utan att varken äta eller sova.

Det är inte konstigt att kroppen till sist började konstra av väl fysisk utmattning. Kan tänka mig att kroppen trots drygt åtta månaders alkoholfrihet har mycket att ta igen för att kunna bygga upp sig. Har funderat över varför jag inte går ned något i vikt utan snarare har gått upp ett par kilo sedan i höstas då jag halkade in på den nyktra banan. För jag äter faktiskt inga större mängder mat mot vad jag gjort tidigare. Men kroppen kunde väl när jag var missbrukare av alkohol inte tillgodogöra sig näring på ett bra sätt kan jag tänka. Det är synd att jag ska ha så himla svårt för att komma igång med vettiga rutiner för ätande och sovande. Men jag tänker då på det hela och håller i alla fall fast vid alkoholfrihet vilket är den enda rutin som jag följer oavsett hur jag mår rent psykiskt.

Ha en fin kväll!

Jag bor med min sambo som är alkoholist, periodare. Jag har försökt flytta men får ingen lägenhet pga skulder. Nu är han ute och cyklar berusad och jag får panik över att det kan hända en olycka, han har skadat sig förr. Hur ska man tänka kring detta för jag kan inte hindra honom att ge sig iväg ju. Är rädd att han ska dö. Har tidigare tillfällen ringt polisen men de gör ingenting. Man får vara så full hemma säger dem bara. En gång var han inlagt akut 10 dagar. Det är svårt då han är en mycket snäll person som nykter men vill ändå lämna och flytta men det är svårt som sagt trots jobb. Vill mest ha stöd här tror jag då anhöriga tröttnat känns det som..

(Om det gäller din man)

Hej
Vilken form av stöd tänker du?
För att lämna? För dig, drabbade barn, eller för alkoholisten?
Det sistnämnda kan vi anhöriga tyvärr inte ordna, mannen i fråga måste vilja själv.. och även då är det en tuff resa som anhörig.
Beskriv lite mer så får du säkert bra råd här - men tänk på dig själv o ditt fortsatta liv i första hand 🤗

Behöver stö

Behöver stöd lever med en alkoholist

Jag tar rygg på dig @geggan, och @andrahalvlek
Jag lyssnar nu på Knausgård och rensar mina perennrabatter. Skriver små listor på små saker att göra. Ikväll kommer min höggravida dotter och jag kan ju numera köra och handla och hämta och lämna, sån frihet. Eftersom jag alltid är nykter kan jag dessutom hämta både sent och tidigt om det skulle behövas. Ska grilla kyckling och laga sallad från pallkrage-landet.
På onsdag ska jag in till stan för att träffa min terapeut och tankarna rör sig mycket kring denna process som nu tar sin början.
Njut av dagen 🍀🎈

@Himmelellerhelvette Exakt. Det är precis som med alkoholen. Aldrig ta första glaset. Aldrig ta första sockret. Men det senare är svårt, tex om man blir bjuden. Jag var helt själv hos min kompis. Jag kunde ha sagt ”nej tack” men det känns så oartigt när folk ansträngt sig och bakat. Också en parallell till alkoholen - att äta/dricka av artighet är så urbota dumt.

Jaja, det är inte lika illa som med alkoholen. Inte lika svårt att sluta heller. Jag får sikta på att ha så långa sockerfria perioder som möjligt. Att bara äta på helgen är inte hjälpsamt för mig, för då får jag leva med ett konstant sug mer eller mindre. Att låta bli socker när det har gått två veckor är mycket lättare, då stillar sig sockersuget i princip helt.

Så nästa mål att slå är 13 dagar 😊

Kram 🐘

@Se klart tycker också att det låter klokt! Jag rör mig ju knappt ur fläcken här på landet. Nöjd med detta så innehållsrika rike. Går också runt i lager av mitt liv, eftersom jag tillbringat över sextio somrar här. Min syster å andra sidan som jag delar stället med, flänger runt som en blådåre, med obekväma övernattningar som s en n gör att hon är helt slut i en vecka. Jag vet inte- jagar någonting?

Har nu suttit på min balkong och gjort som jag tänkte och drack lite god alkoholfri läsk av typen med lite ciderkaraktär med äppelsmak. Sedan fick det faktiskt bli en glasstrut. När jag satt där på min balkong i den ljumma sommarvinden och solen sakta närmade sig min uteplats. Då kände jag mig nästan som när man var liten och hade fått en glass och en läsk.

Något som var rätt sällsynt förekommande. Men något som kunde hända när vi i familjen hade åkt till en närbelägen badplats som väl inte var av det mest natursköna slaget men som farsan brukade säga var bra då det fanns goda parkeringsmöjligheter för bilburet folk. Sommartid när det var mest folk där om kanske lördagar så kunde det en högsommardag se ut som en strand i något avlägset turistmål med tusentals soldyrkare på filtar i solen.

Skulle man ta sig en simtur fick man stångas med en massa folk som hoppade och plaskade runt omkring en och skrek en i öronen och slängde badbollar omkring sig. Var väl även som liten grabb en aning behäftad med social ångest kan jag säga. Brukade fråga farsan om vi inte kunde åka till nåt annat ställe för att ta vår nästan varje dag obligatoriska simtur. Men innan man var tio år så var det bara en enda plats som gällde, men minns ett par gånger när vi åkte till en idag igenvuxen liten tjärn och hade picknick där för oss själva vilket inte var dumt.

Det är många minnen som kan komma till en när man som nykter sitter och funderar på sin balkong en solig julidag som denna. Sitter nu här i mitt kök och lyssnar på lite svängig instrumental musik och har det nästan oförskämt bra. Börjar väl kanske bli lite mer förnöjsam som helt alkoholfri. Det är då allt som de visa säger att det händer mycket i hjärnan med tiden om den får vara i fred och inte ständigt bara förgiftas med nervgiftet alkohol.

Ha en fortsatt fin dag!

Hej,
Värden som CDT och GT går inte att tolka som "bra" eller dåliga" utöver att de är under gränsen. Nivåerna kan påverkas av flera saker.

Det är också svårt att svara på vad som skulle hända om du drack tre glas vid ett tillfälle. Det beror på hur ofta du skulle göra det och hur lång tid det är till du lämnar provet. Frågan är väl dock om det är värt risken i din situation?

Eftersom körkortstillstånd handlar om pålitlighet och förtroende så tror jag att det är bra om du kan vara öppen mot läkaren som gör bedömningen och i så fall ställa de här frågorna till denna, innan du provar något nytt. De kan bäst svara på hur dina prover kan påverkas. Risken är att läkaren uppfattar dig som opålitlig när det gäller alkoholkonsumtionen om du försöker hitta en väg "runt" ramarna.

Vänliga hälsningar
/Magnus
Rådgivare på Alkoholhjälpen

God morgon alla ☕️
Kaffet avklarat och jag håller på att förbereda inför hemresa. Kul & jobbigt samtidigt. Jag VET att jag har en massa meddelanden att svara på men jag har prioriterat familjen och min nykterhet (i omvänd ordning). Men jag har definitivt prioriterat bort er - jag ber om ursäkt för det! Jag har också funderat lite på mina inlägg och inser att det är så himla spretigt. Det enda forumet som inte är spretigt för mig är ju min egen tråd - men jag vill ju nå ut till flera och även ha kontakt med flera. Att hjälpa är en del av att bli hjälpt. Kaffestugan är ju en trevlig liten bit av det - men vi kommer väl inte med några råd eller strategier. Det kan ju finnas en mening med att bara säga hej till folk också... jag bara spånar. Hur tänker ni?
🩵

PS Noll idag också DS

Måndag och ny månad är det. Tänk redan juli och sommaren är i full gång utanför mitt köksfönster. Har sovit ovanligt bra efter att ha pysslat med att komponera lite musik som för ovanlighetens skull var lite mer gladlynt och därför hamnade på ett annat musikställe än vad man berättat om här. Tyngre, elektroniska ofta ambienta grejer har ju blivit lite av en nykter musikterapi för mig när det är lite mörkare i sinnet än vad det är ljust liksom.

Sitter och mornar till så här den första dagen i en ny månad och allt. Tänk nog är det bra att vakna nykter i alla fall. För annars så hade man ju varit tvungen att starta om maskineriet igen genom att korka upp en ny flaska med nån alkohol som man gjorde nästan vareviga dag inte minst förra året vid den här tiden. Nog är det nästan en berusande känsla av frihet att slippa ett sånt tvångsbeteende.

Har fyllt mitt favoritglas med gott kallt vatten och funderar nu på vad man ska hitta på för skoj att pyssla med idag alltså. Får nog börja med att dra upp persiennerna här i köket och få mig en nypa med frisk luft. Tänk, över 35 grader varmt i solskenet är det nu. Det får nog först bli ett besök på min balkong i skuggan tillsamman med ett glas läsk, eller kanske en glass känns det.

Sedan jag slutade att köpa en massa onyttig alkohol så har jag ju skåpet fullt med en massa godsaker av allehanda slag. Kommer även idag att alkoholfritt köra vidare på inslagen väg, då det känns vettigast liksom. Förresten, @Ros, @Se klart, @Andrahalvlek det är alltid kul när ni tittar in en sväng här och skriver nåt trevligt och tänkvärt.

Ha en fin dag!

@Lora
Tack för dina ord, ger mig hopp inombords. Känns väldigt långt borta just nu men tänker att de hade varit himmelriket att nå dit. Tack 🙏

Tack Det känns jättebra idag.