Senaste kommentarerna i forumet

Det finns mycket som behöver funderas över efter resan. Det kommer nog fram i den ordning som det behöver stötas och blötas. Att tvinga formulera mig så att andra förstår hjälper mig att både få fram vad jag tänker och känner. Jag får aha-upplevelser när jag skriver, ”aha, är det så det hänger ihop”.

En sak som vi inte pratade om tillräckligt i helgen, och som behöver mer handpåläggning framöver, var ett avslöjande som kom fram som en bisats. Min farbror lever ihop med en man. I alla år har han kallats ”kompis”, vilket bara är trams. Senast i helgen benämnde min mamma honom som ”kompis” inför mina kusiner. Då sa jag: ”Lägg av, B är hans partner och inget annat.” Den typen av ”släkthemligheter” är så tröttsamma. Men så har de levt större delen av sina liv, nu är de båda pensionärer. Min farmor accepterade B fullt ut, men benämnde honom alltid som ”kompis”. Hon var dock en annan generation är min mamma, som minsann kan prata klarspråk. De har nog levt ihop i 40 år, minst.

I vilket fall var min farbror ute och gick med hunden. Jag och min mamma började berätta om hur det var när min pappa dog. Att jag nekade honom att fira sin sista jul i livet med oss, att han dog en månad senare, med förstörd lever. Att allt han åt förgiftade hjärnan och gjorde honom helt borta, eftersom levern inte gjorde sitt jobb osv. Jag kan prata öppet om det, och jag har fått min mamma att kunna göra detsamma. Inte en spikrak resa för henne dock, familjehemligheter ska man hålla tyst om livet ut, en generation i taget.

B drog då efter andan och sa ”herregud, i höstas hamnade Y på sjukhus, medvetslös. Av samma anledning som din pappa.” Jag blev helt chockad. Av sju syskon är det endast två som fortfarande lever. Jag trodde att Y klarat sig undan det onda arvet, men icke. Sen kom Y tillbaka med hunden och vi pratade inte mer om det. Men det finns kvar i mina tankar fortfarande. Kan jag göra något?

Jag märkte på Y att han var lite lågmäld, lite socialt besvärad. Han berättade att han sover dåligt, han bad om ursäkt för att han inte gjort det i trädgården som borde gjorts. Han beklagade sig över hur han plötsligt var tvungen att sluta jobba, fast han inte ville. Och jag sa att när man är ofrivilligt ”ledig” så är det lätt hänt att saker inte blir gjorda. Man har all tid i världen, men saker blir inte gjorda ändå. När man jobbar blir mer gjort, för då har man två timmar över och skyndar på litegrann. Han är sannolikt deprimerad, och jag vet ju tyvärr precis hur det känns.

Jag blir så ledsen över detta onda arv som genomsyrar hela min pappas släkt. Sju syskon som alla har blivit alkoholister, och några även knarkare. Även mina kusiner på den sidan är alkoholister och/eller knarkare. Man kan lugnt säga att jag har lyckats bryta en pågående negativ trend. Mina två flickor dricker inte någon av dem. Och inte jag heller längre.

Kram 🐘

Jag har varit helt utan alkohol sen i december 2023, jag blev även pappa nyligen. Nånstans klickade det och blev viktigare att vara stabil förebild för min familj än några droppar (som lätt kunde bli för mycket).
Jag är mer än hälften av tiden igenom min villkorsperiod på alkolås och kan se ljuset i tunneln. Det är fortfarande skamfullt att köra med den men jag tycker det är en otrolig uppfinning.

Det jobbigaste under perioden har nog varit att folk i närhet, kollegor m.m när jag tackar nej till alkoholhaltiga drycker. Det är verkligen en enorm press att man ska "ta en öl" efter ett veckoslut på jobbresa t.ex men det verkar ha gått in hos de flesta.

Jag gör väl en avstämning här om ett kommande halvår. Tack för ni läste min text.

@Carisie
Många tack för ditt fina svar också!

Jag tror verkligen det ligger något i det du säger, har försökt på egen hand bra länge nu (om man bortser från tiden på hvb) och jag vill citera Russell Brand, han sa "Om jag hade klarat detta på egen hand och kunde hitta en lösning själv, så hade jag gjort det för längesen". Det fastnade vid mig, har känt mig så ensam i denna resa och måste ha en annan approach nu.

HALT!

H=hungry
A=angry
L=lonely
T=tired

Känslor som man måste vara vaksam över, ensamheten har varit jobbig för mig, även fast jag är tursam nog att ha människor omkring mig som älskar mig, kan det kännas ensamt att inte ha haft någon att prata med som gått igenom något snarlikt dem senaste åren.

Tack alla fina människor på detta forumet.

Hej
Så tufft!

Men det låter som att du egentligen vet.

Självklart måste du avsluta omgående och skydda dina barn och dig. De behöver växa upp i en stabil miljö med en välmående mamma.

Inget misslyckande, bara ansvarstagande - du är ju den som kan skydda kidsen.

När du flyttat bör du kanske lämna in orosanmälan om det är så att han har sina andra barn hos sig påverkad.

Jag hade inte diskuterat mer med honom, låtit barnens pappa ha dem extra mycket och under tiden omgående ordnat boende.
Kram!

@aeromagnus tack för det, fint att du delar med dig! Synd att jag svarar nästan 2 månader senare bara :D

Kan bara instämma i lovorden! 🥳🥳🥳 Lögnerna tillhör drickandet och sanningen tillhör nykterheten. Till sanningen hör att lyssna inåt och sen outa sanningen. Även om den innebär att man måste tacka för sig. Och nyfikenheten på vad livet har att erbjuda blir enorm i nykterheten. Så många år har vi slumrat bort i alkoholdimman. Nu är vi redo för världen - bring it on!

Att göra förändringar i sitt liv är verkligen synonymt med att bli nykter. Vi ser det här på forumet gång på gång. Byta boende, separera, skaffa hund, gå ner i vikt, byta jobb. Det radar upp sig som ett pärlband här på forumet. Nu är det din tur att skapa förändring! Och vi står här längs med vägkanten och peppar och pushar, klappar och hurrar för dig 🥰

Kram 🐘

@Blidenjagvillvara77
Tusen tack för ditt svar!
Ska försöka vara så aktiv här som jag bara kan och har även beslutat att återupptå kontakten med öppenvården som jag hade efter en tid på behandlingshem.

Har för mycket att förlora för att fortsätta såhär, heltidsjobb, partner och familj, för att inte glömma mig själv. Måste hitta mina anledningar, och göra detta för min skull. Har gått på vitaknogar i ca 2 år nu, men återfallen har blivit många. Lyckades hålla 30 dagar en gång men insett nu att jag behöver profesionell hjälp och en gemenskap.

Kram.

@Flarran Att sätta dig just på den bänken och dricka läsk är perfekt! På så sätt laddar du om minnet med nyktra förtecken. Efter tio gånger kan du titta på bänken och tänka läsk och snacks istället. Det är ju just att sitta på bänken och pusta ut efter ansträngning och njuta av utsikten som är det njutbara 🥰

Kram 🐘

@Vinäger Grattis till 1,5 år som nykter! 🥳🥳🥳 Den känslan har jag också - jag slipper dricka alkohol! Jag slipper jakten efter tillfällen att just dricka, slipper stressa till och köa på Systembolaget, slipper mörka och ljuga om hur mycket jag dricker, slipper försöka dölja att jag är bakfull, slipper bakfylla helt.

I går gick jag och la mig 22 och sov till 10. Fick 11-12 timmars välbehövlig och läkande sömn efter helgens resande med en massa intryck och känslor. Nu är jag pigg!

Kram 🐘

God morgon! Tisdag är det och nog är man lite smått mör i ryggen efter cykelturen igår. Men det är väl bara som det ska vara, då vet vet man ju att man bygger muskler som gör att det väl blir lättare att åka lite längre sträckor snart. Det var då kul att cykla en sväng igår.

Tänk, jag har faktiskt sovit lite bättre idag, kroppen vill väl ha lite rörelse och motion ibland förstås. Då sover man ju ofta bättre så klart. Klockan är ännu inte elva, och redan har man dragit upp persiennerna, vädrat samt ätit en liten frukost bestående av två tomater, en röd grapefrukt, en smörgås med leverpastej, ett glas mjölk och även ett glas med äppeljuice.

Förra året vid den här tiden hade frukosten nog bestått av en pilsner eller två och jordnötsbågar samt att man väl kanske druckit lite av sin hemgjorda tioprocentiga mäsk man hade som husmanskost i brist på starkare grejer. Sedan hade väl endast resa in till bolaget väl stått på dagordningen liksom. Det var hårda tider det, inget att sakna.

Kom att tänka på att man kanske skulle köpa en flaskhållare för vatten till den nya hojen, kunde ju vara trevligt att ha en sådan pryl. Men vi får väl se vad vi orkar hitta på att göra för nåt idag. Men alkoholfritt kör man då vidare med, då det ju är det bästa och vettigaste så att säga. Det tog jag mig faktiskt en slurk vatten på. Förresten, @vår2022 kul att du tittade in sväng här kompis.

Ha en fin dag!

Nu har jag till och med messat länkar till två olika hotell. Ett litet familjehotell till min farbror och hans partner och ett större hotell med badland och spa till min kusin och hennes sambo. De har en sex månader gammal son. Jag skrev: ”Ta med dig din bror också så har ni barnvakt när ni två går på spa”. Nu har jag gjort vad jag kan, nu ligger bollen hos dem. En nattgäst kan jag ha här hemma, inte en hel familj.

Kram 🐘

Suget smyger sig på, det vore ju mysigt med lite vin på altanen ikväll i det fina vädret.
Fascineras av min hjärnas sätt att smyga in tankar på hur härligt alkohol är.
Bara ett glas kan ju inte skada?
Starkt beroende det här helt klart.

Svårt dilemma för dig. jag skulle fråga mig själv, har han lovat förut? hur ser mönstret ut? I mitt fall har vi försökt otaliga gånger, han har gått till AA och lyckats vara nykter några månader men sen är vi tillbaka i samma mönster igen. Jag är i exakt samma situation som dig (en alkoholist som lovar nykterhet) men jag kan eller vill inte längre vänta på det. För att behålla min självrespekt måste jag göra helt slut, flytta i sär och gå min egen väg. Skulle han lyckas kanske jag redan har gått vidare (eller han), det är en risk jag får ta. Nån sa till mig att alkoholister alltid försöker vinna tid, om det så är tid att få en tillbaka (för att kunna börja igen). Steget till ett alkoholfritt liv är nog långt och svårt. så klart kan det lyckas men jag tror du måste hålla dina gränser.

@Se klart Minns så väl när du började med dina fröer…ditt odlande. Du skrev ofta om det vilket var en fröjd. Ni var flera som skrev då ganska frekvent. Jag har för mig att det var @Torn men vem var det mer? Jag försökte ju också med fröer men det blev för pillrigt dessutom drack jag fortfarande. Fast jag odlar men inte från allra första början…lite tomater, gurka, gräslök. Brukar inte lyckas med att så men ska försöka med lite blommor. Har planterat blommor i olika urnor. Så det är lite pysslande så som jag klarar av just nu.

Ha det fin🌿🌺Kram💕

@Geggan *skulle vara endast ? inget ! Såg lite knepigt ut..,,

@Geggan Det kommer bli bra precis som allt du gjort under senaste åren. Det kan bli bakåt ibland men även framåt…i din takt. Känns det bra inför det nya boendet!
?

Kram🥰

@Geggan Lite i taget så går allt bra! Precis som du gått fram i det mesta de senaste åren.

Ha det gott!🌞❤️

@Flarran Låter härligt! Kul att du uppgraderade din cykel och att du njuter av en tur. Det är du verkligen värd!

Ha en fin dag kompis!🌞

@Himmelellerhelvette Jag brukar tänka att det oftast är en mening med det som sker. Även om det kan kännas tungt, tufft och läskigt. Att jag inte direkt kan se vad meningen innebär men att det kommer att visa sig längre fram. Och i mina fall och i många andras fall så har det visat sig att vägen man tagit varit den rätta och lett in på en ny väg. Så jag tror på att det är mening med de vägval man gör i sitt liv och man måste våga att göra det.

Kram❤️

@Carisie God morgon och vilken ljuvlig morgon🌞. Ja usch! Din beskrivning av mörkret gav mig också påslag och minnen om hur det kunde se ut, så galet. En läskig alkoholbubbla och hur annorlunda tankarna var i det. Vilken frihet det är att vara ur skiten och kunna ta vara på en underbar dag som idag. Nu stör inte fåglarnas sång, vilket det kunde göra efter att vakna upp bakis och eländig, då man stängde igen fönstret för att slippa oljudet😂.

Hoppas du får en skön ledig och nykter dag!🌞❤️

@Rina Tack! Ja, kampen är jobbigare i början innan hjärnan har fått återhämtat sig och kommit i balans igen som nykter. Så du har kämpat bra!💪. Det är som att starta tex att börja springa. Man sätter upp en plan för att orka springa en hel sträcka. Man kan springa några meter, gå några meter i början. Efter någon vecka kan man springa en längre sträcka innan man går och till slut orkar man springa hela sträckan utan att gå. Motivationen ökar för man ser att man klarar av mer än man tror och man sätter man upp nya mål, kanske att kunna orka springa en ännu lite längre sträcka osv. I början är det bara jobbigt och flåset är dåligt, men till slut så är det inte så jobbigt och flåset bra. Sedan måste man hela tiden underhålla sin löpning och kondition för att inte tappa det. Motivationen kan gå upp och ned men till slut har man skapat en ny vana och det går liksom av sig själv. Så det handlar om att skapa nya vanor som ersätter de dåliga och att ha tilltro till sin egna förmåga. I can do it!

Det kan vara lite jobbigt att köra på med nykterhet själv och ens partner fortsätter dricka på. Det blir också så mycket tydligare att se hur mycket mängden är som nykter. Starkt av dig att ändå stå emot! Man kan inte få någon annan att sluta dricka, man måste vilja det själv. Så fokusera på dig själv och ditt välmående så kanske han hakar på om du visar vägen.

När du varit nykter en längre tid kommer du att känna en stor skillnad och kan bättre se allt utifrån. En stor skillnad kände jag också denna gång, jämfört med andra gånger jag försökt minska ned och uppehåll, var att jag inte räknade ned dagarna tills jag skulle få dricka igen. Då var mitt fokus bara på att få dricka efter uppehållet och mina tankar om det skapade sug. Denna gång räknade jag dagar upp och ifrån när jag sist drack. Tankarna var positiva om hur skönt det var/är att vara nykter och hur jag vill att mitt liv ska se ut som nykter och vad det ska innehålla. Det positiva tankarna körde över de negativa ”vad trist och tråkigt det är” eller ”varför kan jag inte dricka som andra” och skapade inget sug. Så positiva tankar och att fokusera på det är magic för som man säger, så tankens kraft och makt stor.

Bra jobbat! Fortsätt så! Lyssna på boken och reflektera. Tänk vad skönt att möta sommaren nykter, se alla vackra nyanser, höra fåglarna ljuva stämmor tydligt och klart🌞🌺❤️

@Himmelellerhelvette Ditt utvecklingsintresse och nykterhet kommer vägleda dig. Du gör det som känns rätt i magen vilket är viktigt, du är sann mot dig själv vilket ju är en förutsättning för att må bra! Fortsätt hålla huvudet högt för har man lyckats bli nykter finns inga gränser för vad man kan uppnå! Du är fantastisk ❤️🥰

God morgon ☕️
Ligger kvar i sängen och dricker kaffe ☺️ "ledig" från jobbet = en massa annat som ska göras.

@Prnsessa Haha.."passa på" roligt. Alltså jag skrev precis ett långt inlägg i min tråd om forna dryckesdagar 😳🙈 Hoppas du får en bra dag på jobbet.

Hoppas alla får en skön dag oavsett ☀️ Även idag är jag nykter 0️⃣

🩵

God morgon världen 🌎 Vilken underbar morgon att vakna i ☺️ Det enda som "stör" mig är timmen jag vaknade i - varför vakna kl 6 på en ledig dag? Å den ljusa sidan är jag nykter 0️⃣ och har en lång dag framför mig med uppgifter som ska tas omhand.

I tiden av slentrianmässigt drickande är det här en sån dag. Jag hade lätt kunnat landa i soffan på balkongen med ett glas bubblor 🥂 framåt kl 14-15 och öppnar man en flaska bubblor måste man ju dricka upp den - sen fanns det alltid en stödflaska i kylen.

I den mörkaste tiden för, 7-8 år sedan, minns jag en dag då jag vaknade vid 10-tiden och korkade upp. Sen låg jag och fyllesov på min terrass i solen hela dagen. Sov - fyllde på - sov osv när solen försvann och jag började frysa var jag så full att jag inte kunde resa mig utan fick krypa in i våningen och på knä ta ut en flaska till ur kylen och krypa upp i soffan och dra några plädar över mig. Jag minns att jag vaknade på kvällen och undrade varför det stod en flaska vin på vardagsrumsbordet.

Under min mörka tid hade jag alltid blåmärken på konstiga ställen på kroppen. Jag var ensam och skärmade av mig från alla aktiviteter med andra människor. När jag var bortbjuden tackade jag oftast nej samma dag bara för att sitta och dricka i min ensamhet - jag tyckte det var mysigt då.

Nu när jag skriver bubblar massor av minnen upp och jag återupplever ångesten. Återupplever minnen av panikpromenader på morgonen till jourlivsbutiken för att köpa 3,5:or och hälla i mig de 2-3 första burkarna så jag kunde klara mig till bolaget öppnade. Vilket jävla skitliv! Det här pågick som jag minns det i princip alla lediga dagar. Ingen visste. På jobbet skötte jag mig exemplariskt och jag drack aldrig när jag skulle jobba.

Vilket mörker hörrni 😰

Tacksam för att jag är här idag. Tacksam för att jag är nykter idag. Tacksam för mitt liv ❤️

🩵

Godmorgon godmorgon! Dricker gott kaffe innan det är dags att bege sig av för jobb. Mkt denna vecka, vilket är bra för enheterna. finns inte lika mkt tid för att "passa på".

Nu skapar vi en bra tisdag!