Senaste kommentarerna i forumet

Ja @sisyfos @geggan och @andrahalvlek, det har varit en helg av ”bliss”, verkligen. Mina känselspröt kommer alltid vara lättväckta när det gäller denna unge, men jag får också uppleva en enorm tacksamhet och närhet med henne- vi har varit igenom mycket. Hon är så nära huden att jag ibland undrar om det är ”bra” men det är som det är. Vi pratar om det också, jag övar mig på att släppa taget. Hon behöver förstå min känslighet och att oron kan sätta klorna i mig så snabbt (=svara när jag messar eller ringer!) Jag skulle aldrig värdera relationerna (precis som du skriver @andrahalvlek- de är olika) och det är fint att få uppleva 😍.
Härligt att höra att din dotter ”landat” i vuxenlivet @geggan 💕 Ja vi föräldrar är mästare i nyanser @sisyfos en ofrånkomlig del av kärleken till barnen 🥰

Just nu känner jag starkt begär av en. Efter en månad utan

@Miriam
Hej. Märkligt. Jag får det tyvärr inte att funka. Jag tar och väljer "tidsordning", men får inte alla tyvärr. Måste gå in i forum och klicka där, t ex "anhöriga". Jag skulle vilja se senaste kommentarer vad gäller hela forumet, men det funkar inte ..

@Onkel F Tänker på de Instagraminlägg som snurrar. Ben Affleck säger i ett att det går inte att forcera fram alkoholfrihet. Man slutar när man gått igenom tillräckligt med svårigheter.

Det låter ju som du närmar dig en gräns. En röd linje där nog är nog. Är man inne på en box så närmar sig nog den linjen. Misär att behöva genomlida denna bakfylla om och om igen.

Är det något du känner som faktiskt skulle kunna hjälpa dig här & nu?

Tanken var att femte helgen också skulle bli HELT nykter!
Fredag gick bra! Även med barhäng på krogen.
Lördag blev det två glas, sedan alkohol fritt.
Försöker att inte se det som katastrof! Men vet att jag ska avstå helt!!!! Hade så lätt kunnat ramla igen, men det gick.
Säger till några få vänner att jag har en helvit period tre månader, till 18 maj. (Kommer fortsätta vara alkoholfri efter det ) Annars ”smusslar” jag m alkoholfritt, så ingen ska fråga!
Hoppas ni haft en bra helg och får en fin vecka! 😍💪😍

@Majaella @Amanda L @Himmelellerhelvette tack fina ni för peppiga kommentarer❤️
Jag hade varit nykter i ca 5 månader innan jag sökte hjälp av Mindler. Det var för att få hjälp med mina orostankar. Många såna problem blir ju kvar även vid nykterhet så jag sökte hjälp för att lära mig att hantera mina tankar. Jag kan verkligen rekommendera Mindler🌸

Vecka 36. Påskveckan🌱🐣🐥 Jag har kommit in i högsäsong på jobbet och det märks. Tur jag är alkoholfri och kan möta den på ett annat sätt än tidigare. Jag märker att jag inte stressar upp lika fort, inte blir uppgiven och bara vill glömma allt med alkohol. Jag betar av saker lugnare, och det jag inte hinner får jag ta imorgon.
Mitt stickprojekt går bra, har bara repat upp tre gånger men nu är det inte långt kvar. Har redan beställt material till nytt stickprojekt. Så kul och avkopplande. Min man tycker om ljudet av stickor som ”klapprar” haha.
Jag märker av en förändring av mina besök här inne, det blir inte så ofta som tidigare. Känns som att jag inte vet riktigt vad jag ska skriva. Vet inte om jag tycker det är bra el dåligt. Dålig på att kommentera hos er andra är jag också. Det kanske är så här det blir efter ett tag, man går vidare?
Hursomhelst har jag det här forumet att tacka för allt! Fina underbara människor som delat/delar med sig. Alla trådar jag plöjt igenom, växt och blivit starkare av.
Ovärderligt💕

Önskar er en fortsatt fin måndag!

@CMG tack!! Och snart tre veckor för dig? 🎉🌷 Eller hur, ibland behöver man lite pepp just i sekunder och minuter! Sen lite roligt att se inlägg från andra som är på "samma dag" som en själv

@Cashsmash Härligt, grattis! Jag laddade också ner I am sober och det hjälper ju faktiskt att kolla den och se hur sekunderna tickar😅

@S.Franzen
Den där Alkohol är som ett efterhängset ex som inte vill fatta eller ge sig. Det gäller stt vara tydlig och inte ge några förhoppningar. Till slut faller poletten ner.
Så bara kämpa på . 😊❤️

@Zandie Stort grattis!
Ha en härlig ett-årsdag och ja, varför inte ett skönt liv för alltid som present.🎉❤️🙏🏻

@Jenny Ja tack rätt besviken men fortsätter nykterheten. Kan vara post akut abstinens har jag fått förklarat för mig! Nu inne på vecka 10 nykter. Jag har fått en kontakt ( samtalsterapi 15 ggr gratis) sk åtefallspreventiv vård via beroende mottagningen . Detta är ju en förändring för livet så ingen brådska 🤗

@Suburra förstår din besvikelse! Inte konstigt att du vill se resultat när du kämpat på så bra. Låter som att du ändå är motiverad att fortsätta avstå!
Modigt av dig också att våga titta på orsakerna bakom drickandet, det kan nog vara en hjälp för att hålla i förändringen över tid?

Åh, du ska verkligen vara stolt @flarran och tack för att du förklarar hur såna här saker som ”promenera varje dag” stressar och tar energi. Förstår lite bättre kring din livssituation. Tycker ändå det var riktigt starkt att orka med allt du tog dig för igår. Och tycker mig höra att du känner dig rätt nöjd med det.
Ha en fin dag!

Hej @tröttiz!

Bra fråga! I "senaste kommentarer" kan du själv välja hur du sorterar, antingen tidsordning eller per tråd. Kan det vara så att du sorterat på per tråd och då missat vissa kommentarer utanför dessa? Om du klickar på tidsordning ska du kunna se alla kommentarer oavsett vilken tråd de ligger i. Vad händer om du provar göra så istället? Hör av dig igen om det fortfarande inte skulle funka!

Hälsningar,
Miriam Alkoholhjälpen

Men ååhhhh - tack för all omtänksamhet och era kommentarer! Nu får jag stänga dörren till kontoret så att inte mina kollegor undrar varför jag sitter vid mitt skrivbord och gråter.
Samtalet med sambon igår gick bättre än förväntat. Jag tvingade mig själv att börja prata i nästan samma sekund som han vaknade till liv och det var som att öppna en kran - allt bara forsade ur mig. Som väntat mindes han ingenting av "kompisens" beteende och även som väntat var hans första reaktion ilska och han undrade vad jag själv hade sagt och gjort till mitt försvar eftersom jag hade så många åsikter om vad han INTE gjort. När han väste "Undrar jag vem som är mest konfliktsökande??" gick all kraft ur mig och jag vände mig bort och gjorde mitt bästa för att inte bara vråla ut all min frustration (vilket inte hade varit en bra idé eftersom min tonårsdotter befann sig i sitt rum). Han började gå iväg men till min förvåning stannade han faktiskt kvar i rummet och sjönk ner i en fåtölj. Det blev ett trevande samtal som följde och kontentan var att han inser att han dricker för mycket men han vill inte sluta helt och menar att han kan hitta ett sätt att dricka "lagom". Jag påminde honom om alla gånger jag sagt åt honom att han druckit för mycket och hur han har reagerat på det - med att dricka ännu mer. Han svarade att det är för att han inte gillar att bli mästrad - ingen ska säga till honom vad han ska göra och inte göra.
Till slut satt vi bara tysta och vi kom väl egentligen inte fram till mer än att jag vill att han ska sluta dricka och att han inte vill sluta dricka helt och hållet. Vad vi kom fram till var att vi älskar varandra och att vi vill fortsätta att leva tillsammans men jag sa flera gånger att jag inte tänker stå och titta på när han förstör vårt liv. Jag vet att jag måste hitta kraften att leva upp till det oxå....
Kram på er alla och återigen STORT TACK för alla era fina ord!

@Se klart Vilken enorm lycka att få uppleva hennes goda mående och framtidsplaner ❤️ Värt alla pengar i världen på något sätt.

Jag har bara två barn och den yngsta har alltid krävt ”mer jobb”. Kärleken till båda är lika stark, men på olika sätt. För den äldsta är kärlek att i ord och handling visa att jag vet att hon är kapabel att ta kloka beslut. Och berömma och hejapå, vilket hon nog aldrig för gammal för att uppskatta. Med den yngsta är kärlek att i ord och handling visa att jag närhelst hon behöver mig så finns jag här.

Kärlek till barn är så otroligt stark, som en förälskelse som bara fortgår och fortgår. Mäktigt.

Kram 🐘

@Se klart vilken fin berättelse! Känner igen mig, min yngsta dotter, som har diabetes hade några otroligt svajiga år strax innan och efter tjugo. Fick faktiskt bra hjälp av psyk. Nu fyller hon 40 och har varit stabil i massor av år, med flickvän och dotter! Livet läker!

@Majblomman var inte hård mot dig själv ❤️ kom ihåg att även de mest trygga inbitna nykteristerna/alkisarna tar återfall. Så lurig är alkoholen. Och vi som fortfarande tänker på det där vinet dag ut och dag in. Bra gjort att inte dricka mer än 1,5 glas! Jag hade nog sugit i mig 1,5 flaska om jag hade börjat. Jag skulle vilja lämna en bild på mig till alla systembolag ”sälj inte till denna” 🫣

Veckan har avlöpt enligt plan. Äntligen har även vädret varit bättre, tror det har underlättat. Jag har varit ute och promenerat mycket.

@Ny dag Visst har vi lärt oss en del. Ganska mycket faktiskt. Tror det är en orsak till att jag inte skriver så mycket. Det där med ventiler… Tror det enda som fungerar i långa loppet för mig är daglig fysisk aktivitet och gärna något pulshöjande. Utmaningen är att hålla i där och att äta bra och aldrig prioritera bort detta. 🏃‍♀️🥗😊

@Majaella Hoppas att det var vändningen som infann sig för en vecka sedan😊

Snart är mars månad till ändå. Jag har inte kommit igång med det jag tänkt prova för att stresshantera på ett sunt sätt. Det har varit rörigt i livet några veckor.

Familjesemestern gick utmärkt. Jag drack måttligt och gick inte över gränsen någonting. Däremot drack jag tills jag somnade tre dagar i rad efteråt.

Jag har en lång väg att gå, men snart tre månader här på Alkoholhjälpen har gjort att jag förstår mitt beteende och dess orsaker bättre. Jag vet varför jag mår som jag mår. Ofta hjälper det mig att göra bättre val. Jag har fler nyktra dagar och tillsammans med min man kämpar vi på.

Det ser ut att lösa sig på jobbfronten också. Sommarens semestrar öppnar dörrar.

Sömnen har blivit så mycket bättre. Fler timmar, mer djupsömn, och lugnare puls. En intressant iakttagelse är att sömnen påverkas negativt nästan lika mycket av snaskande som av alkohol.

Nu tar jag tag i veckan!

@Natalia Här är jag! Igår var jag lite trött, var ute en sväng på krogen på lördagen, men enhetsfridag igår, så idag mår jag bra.

Påsk denna vecka, ska bli skönt att få vara lite ledig.

Önskar er en fin måndag!

@Blidenjagvillvara77 God morgon! Ja, vad intressant att skriva ett brev till sig själv och att du gjorde det för två år sedan. Du kommer helt klart att hitta henne, den där människa du egentligen är och vill vara. Den där kloka och lugna kvinnan. Det var precis det jag gjorde när jag slutade dricka, jag hittade mig själv där bakom den där tjocka dimridån av alkohol. När dimman lättat och det var klart i luften igen, så såg jag henne, mig själv!

Ha en fin måndag!❤️

@johnnysol
Hej o välkommen.
Alla här varit där. Fyllor som blir ångest dagen efter och som bara fortsätter.
Bra att du tar tag i detta. Finns hjälp att få. Fortsätt att läsa o skriva här. Finns också AA eller online grupper. Jag använder också en app im sober som räknar antalet dagar. Det är svårt att bryta detta men det går.
Ta hand om dig

Måndag och ny vecka igen. Såg just att det har fallit ett fint lager med pudersnö utanför mitt köksfönster. Den snön tinar nog snabbt bort igen. Har inte sovit mycket sedan jag lade mig vid tretiden för några timmar sen. Men det spelar ingen roll, för sova det kan jag ju göra när helst jag så känner för det liksom. Har just ätit lite god gräddglass med krossad choklad och även druckit en liten kopp med kaffe som fortfarande var varmt sen igår.

Känner mig rätt trött efter prestationen igår med att promenera och handla mat samt att fixa tvätten. Tänker på att det igår knappt fanns energi till att få på mig skorna först. Men då jag av någon märklig anledning var fast besluten att gå utanför dörren så gick det till sist. Men varje steg till butiken var som att klättra upp för ett bergsmassiv fast det var nedförsbacke större delen av vägen.

På något sätt så gick jag på ren viljestyrka till butiken. Hade kunnat låta bli att gå ut och handla då jag hade det mesta hemma redan, men det var något som drev mig att gå ändå. Jag var helt nykter och hade inget alkoholsug, utan ville nog mest inför mig själv bevisa att jag kunde klara av att handla trots att energinivån närmast var obefintlig. Känner mig nu ganska nöjd, glad och tacksam för detta.

För jag lyckades ju även tvätta vilket jag inte hade trott mig kunna genomföra. Men när jag höll på att vika tvätt kom en sådan där lurig tanke och inre känsla man alltid måste se upp med. För under några sekunder fanns tankar som att - kanske var jag inte så värst beroende när man har kunnat vara nykter så här länge som i över fem månader.

Men förstår att det var alkoholdjävulen som ville lura mig tillbaka in i alkoholdimman igen, och väl ner till bolaget som idag. Men sådana tankar går jag inte på. För tack vare detta eminenta forum och kloka skribenters inlägg. Så har jag lärt mig tyda varningssignaler som kan få mig att ta till alkohol.

Känner nu till att man måste var uppmärksam på minsta tanke och känsla, som kan få en att snubbla till och tappa greppet om situationen. När man känner att man vill förhandla med sig själv om att, kanske bara en enda gång till kosta på sig en liten stunds avkoppling med alkohol. Då ska man veta att man måste slå sådana tankar ur hågen direkt och fokusera ännu hårdare på nykterheten. Men även komma ihåg att ge sig själv tid till sånt som man tycker om att göra i övrigt, för att inte tröttna på allt.

Det är i grunden bara jag själv som kan styra över mina egna tankar, känslor och eventuellt intag av alkoholhaltiga drycker. Så länge som jag inte smakar en enda droppe alkohol så är jag alkoholfri, och därmed verkligt fri att vara mig själv på riktigt. Har bestämt mig för att inte låta något stressa mig, eller få mig till att ta någon alkohol av något slag. Fortsätter även idag precis så som tidigare och tar ett steg i taget för att kunna hålla i och vårda min nykterhet som jag är mycket stolt över.

Ha en fin måndag!

@S.Franzen jag har inte några kloka ord att komma med alls. Men att vara mänsklig och råka vända sig till en kär gammal (o)vän i en jobbig stund får du inte belasta dig själv för hårt för. Kram ❤️