Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 Ja precis så! 😅🥰
Det känns som en ”inre hemlighet”, en styrka att som du skriver ; genomskådat Alko-romantiken!!!!
Jag ska välja att inte bli provocerad eller se mig som offer! Vi är starka, modiga och klarsynta! 💪😍

@TessanTuss Jag tyckte att det blev så mycket tydligare hur alkoholromantiserat samhället är när jag slutade dricka. Alkohol finns med överallt och allt firas med alkohol, att det är en lyx med alkohol i reklam. Så tänkte ju jag med, allt skulle firas med alkohol. Det skulle vara intressant att i en reklam ha före och efter. Före - fräscha, vackra, skrattande människor. Mellan - skrålande, rufsiga, slöögda, vinglandes, bråk. Efter - krälandes, spyende, ofräsch, ångest och skam. Hur tilltalande skulle den reklamen vara😂. Nu när jag ser alkoholromantiken reklam, i program eller sociala medier tänker jag, undrar hur många mår efteråt, så mycket ångest och misär som det skapar. Och att jag är så tacksam över att jag genomskådat bluffen med alkoholromantiken.

Att vara nykter är romantik på riktigt!🥰

Fäktning

@Man Ja, det är otroligt mycket fokus på dricka o alkohol. Överallt! Kanske är det så att vi tänker o märker det extra mycket nu.
I mitt umgänge är det otroligt ovanligt att inte dricka! I tv program, i sociala medier är det ofta skål… KAN ju i och för sig vara alkoholfritt….
Många kändisar o artister lanserar nu egna viner…
Jag vill vara den som inte dricker men är pigg o glad på krogen ändå !

Helt rätt : beslut o envishet!!!
Tack för pepp !

@Blidenjagvillvara77 Tredje helgen!! 💪😍 Härligt! Nu är vi verkligen pågång med våra nya fräscha friska helger o liv!
Ha en fin och bra nykter lördag! 😍

God morgon! Har inte sovit nåt vidare idag, men det gör inget för jag är inte sugen på att dricka alkohol ändå, vilket man är tacksam för. Har märkt att jag börjat bli lite kaxig för att jag sakta börjar närmar mig fem månader som nykter. Men vet att alkoholdjävulen är lurig och att det är lätt att trilla dit igen om man inte ser upp. Det är väl därför som jag skriver så mycket tok på detta forum liksom. Men just nu är det då ingen fara på drinkarfronten. Tänker nu mest på att dricka en kopp med varm choklad vilket har blivit en trevlig morgonrutin. Känner inte för att promenera just nu då det trist nog småregnar även denna dag. Men har då släppt in lite frisk luft här i köket i alla fall.
Ha det fint mina vänner!

@TessanTuss ja det är mycket tankar men precis som du säger mår jag också bättre av att helt avstå. Detta blir min tredje nyktra helg! Heja oss!

@Blidenjagvillvara77 Så förvirrat med kluvna känslor till att helt avstå A. Känner så väl igen mig! Men jag VET att jag mår bäst av att inte dricka! För min skull!
Hur går det för dej?

Vaknat lugn o klar!! Såååå otroligt skönt!
Ännu en nykter fredagkväll! 🙏🙏🙏
Den här känslan ska jag verkligen föröka komma ihåg nästa helg!!!
Ingen ångest eller minnesluckor! 🙏

Alkohol är allt en eländig drog, om man använder sånt som drog och då väl inte är så lyckligt lottad att man sitter och dricker på finare kalas. Kanske då uppklädd i finaste märkeskläder med näsan i vädret och och smuttar på nåt årgångsvin från 1823 eller något sånt. Vad är detta, har man gått och blivit avundsjuk på fin-drinkare så här på gamla dar...

Tänkte just lite på hur ens egen vedervärdiga konsumtionsmönster sett ut genom åren efter att inte ha kunnat somna. Detta då jag knasigt nog var korkad nog och lade mig för att vila på galen tid igår. Kommer i stunden ihåg att man som grabb till och med letade i flaskåtervinnigen efter kvarglömda vodkaskvättar och samlade i flaska. Detta för eget bruk i tidiga dar då man ibland blandade sån skit med apelsinjuice för att boosta sina oftast snattade öl för att få en billig helgfylla under skoltiden.

Nu tillbaka till den senaste drömmen från igår. Den var då inte av denna värld. Jag kunde i mitt vänstra öra höra snuttar av dixielandmusik på håll, och i mitt högra öra, då och då som passande ackompanjemang en lite märklig symfonisk musik spelas av och till. Jag tänkte en hel del på tillvaron i det verkliga, kontra en del annat då man såg märkliga filmsekvenser i färg av nåt fantasiland som hjärnan väl roade sig med att pyssla lite med.

Min tanke var då lite som så, att nog är det underligt hur ens humör kan fungera, och liksom ofta åker hiss upp och ner lite som det vill. Tänkte i drömmen att det lägsta jag känt i mörk väg utan att bara vilja ge upp, det var att liksom ha tagit sig ned i en mörk källare och öppnat en golvlucka och stirrat in i ett avloppsrör och undrat hur långt ned man kunde komma.

Tänkte mig sedan i drömmen upp på översta våningen och skådade ut över ett vidsträckt fält med en blå himmel i solljus med någon molntapp sakta i rörelse högt där ovan. Tryckte sedan nog kanske i drömmen på en knapp i en hiss för att komma till entré-våningen och tänkte liksom Nu ska man allt väl snart ta och gå ut i världen och sluta att fokusera på att stirra sig nästan blind på en enda punkt som det är så lätt att tanklöst ofta göra.

Detta då det bevisligen finns så mycket mer att se och uppleva här i livet om man nu inte bara sitter och super som jag gjorde tidigare. Då jag söp bort tiden skvätt för skvätt, och liter för liter av en massa diverse skit för att lura mig själv att jag mådde skapligt. Sicket jäkla slöseri med tid, men som ändå väl på sitt sätt givit lärorik erfarenhet att begrunda som numera helt alkoholfri.

Klockan visar att den första timmen på detta dygn har passerats och kanske skulle man vara lika klok som igår och göra ett nytt försök att sova några timmar till. För fick ju sova lite extra sist då jag hoppade över vanan att pyssla med allt och ingenting mitt i natten. Kan inte bestämma mig för hur jag ska göra i skrivande stund. Men undrar ju liksom vad John Blund har för film på drömmarnas bio att visa mig i natt liksom.

Ha en fin nykter lördag!

Nyktra tankar efter en tupplur. Inte behöver man alkohol för att fördriva tiden eller tänka fritt om man är sig själv, och slappnar av rent naturligt och tar sig en liten åktur in i drömmens rike. Sitter just nu här vid köksbordet spiknykter och dricker lite kallt vatten efter att ha sovit och drömt inspirerande och helt fritt. Samt nu sett skillnaden mellan dur och moll lite mera tydligt. Hade först kalasat på en riktigt god pizza från matbutiken. Det var visserligen snålt med pålägget, ost, men det löstes med lite extra sådan som man hyvlade dit. Den näst sista burken inlagd sallad gjorde susen, och allt sköljdes ned med ett glas cola. Borde nog ta och gå och köpa mer sallad från butiken lite längre bort. Kan man bli salladsmissbrukare är nu frågan... Men, nä det tror jag inte.
Ha det gott!

@Varafrisk Oj, så mycket som hänt dig senaste tiden. Och så mycket att ta ställning till. Jag tror att allt kring din dotter sugit mycket kraft. Då var du tvungen att vara till hands under så lång tid och nu behöver du kanske lika lång återhämtning. Minst.
Tyvärr är det ju så svårt att få och även när man får det så finns där alltid någon stress eller press att man snabbt ska tillbaka. och då funkar det ännu sämre.
Jag tycker bara att du ska tänka på dig själv, vad du orkar och vad som är återhämtning för dig. Det är ingen idé om du tar slut på dig helt och hållet. Ingen, varken man eller dotter kommer ju att må bättre av det.
Ibland måste man vara lite egoist, tror jag. Just för att man är den där stolpen som alla möjliga lutar sig emot... och då måste den ju vara väl jordad och stadig.
Det där med att sticka iväg på spa lät skönt. Brukar vara väldigt avkopplande, tycker jag.
För mig har träningen varit till stor hjälp. Utan träning känner jag mig missnöjd och trött.
Jag går på gym under vinterhalvåret iaf, och har två olika program som jag följer och skriver upp iplus min träningsklocka. Det är lite nördigt, men jag tycker det är roligt att se framsteg. Kolla statistik. Vet inte om sånt passar dig, men om det gör det, så kanske det kan ge lite extra puff och draghjälp att komma igång.
Fast promenader är ju också jättebra om det känns lättare.
Huvudsaken att du avsätter tid till dig själv och kanske något med din man?
Jag förstår att du är så innerligt trött, men jag tror vila är flera saker. Det är vila, men också att ha saker att se fram emot, att göra... Du har varit så stark, så länge.
Nu är tiden då du måste återhämta dig.
(Förlåt om jag säger självklarheter, men jag vet hur svårt det kan vara att ta ett steg tillbaka, på riktigt.) Det är bara välment!!!
Jag hoppas att du får den hjälp du behöver också så du slipper kämpa för det också...
Många kramar.

Tack för fina svar. Samt igenkännande. Ibland svårt att veta när fara hotar.
Två veckor sedan sist nu och inga problem alls med nykterhet i nu läget.
Märker dock redan nu att ångesten från senast är bortblåst och tankemönstret något annurlunda. Inget sug i nu läget men inte riktigt lika skeptisk som för 10 dagar sedan. Fortsätter läsa här och reflektera. För fortsatt nykterhet :)

@Lilith svarar mig själv. Vill bara tala om att jag inte rört alkohol på 5 veckor. Oxå gjort Pethprov so visafe låg eller ingen konsumtion. Känner inget sug efter vinet alls o hoppas det förblir så så att jag själv bestämmer när o om jag ska dricka. Vill så gärna få tillbaka körkortet

@Blenda tar själv prov för att få tillbaka körkortet. Stämmer verkligen att Transportstyrelsen kräver låg eller ingen alkohol. Måttligt intag som de flesta skulle få i värde om de tog prov ska väl cara tillräckligt kan jag tycka. Eller är vi som är ålagda provtagning särbehandlade på något vis? Har inte kört rattfull

@Nell Fick efter lång väntan göra provet 9 mars. Provsvar idag Peth låg eller ingen konsumtion. CDT var inte färdigt än tydligen. Glad men tycker det även tog tid att få svar

Drack 1 liter vin 4 veckor innan prov. Resultatet blev låg eller ingen konsumtion.

@Blidenjagvillvara77 För mig var badet tidigare förknippat med vin. Så jag hällde min rödegrapefruktdrink i fina vinglas och efter ett tag försvann kopplingen till vin helt. Jag blandar rödgrapefruktjuice med kolsyrat vatten 50/50, supergott 😋

Trevlighelgkram 🐘

@Andrahalvlek
En vecka kvar till ett år :-D Skriver mer nästa helg!

Ha en trevlig helg!

@CMG Vad roligt att höra att det går bra med nykterheten!

@sliten61
Jag har gått den vägen och det finns massa hjälp att få.
Det är bara du som kan ta beslutet, det finns ingen annan som kommer och räddar en.
Men du kan rädda dig själv.
Minns själv hur blind jag blev men tillslut brast det och då lämnade jag.
Vill du stanna och fortsätta leva på det här viset? Var det en som frågade mig precis innan jag bestämde mig.

@Man Jag upplever att man även i nyktert tillstånd då man drack hade svårare att ha ett paraplytänk. Det blev för ego. Nu är det lättare att vara mer chill 24/7 och även registrera hur omgivningen uppfattar saker. Inte lika impulsiv. Mer eftertänksam. Det måste man ju. Man har ju inget skal i form av alkohol att gömma sig bakom. Man måste konfrontera allt. Tar in allt mer runtom eftersom man inte är bedövad.

Det var en rätt svår övergång upplevde jag. Man var inte beredd på hur man skulle hantera känslosvall. Fast jag har nog det mer i mig från barndomen. Det var alltid ok typ att agera ut. Starka känslor fick visas. Däremot pratade man aldrig om balans. Hur man skapar inte harmoni i tumult. Bra för mig & andra utan att för den delen sopa under mattan.

Idag tycker jag inte man har rätt att agera ut. Man har inte rätt att belasta andra med eget känslosvall hursomhelst. Men det är en resa att lära sig hur man ska skapa harmoni inom sig i pressade situationer. Jag är dålig på det. Det är därför jag tror jag fått högt blodtryck istället. Känsloreglaget sitter inte. Det blir pyspunka i form av högt blodtryck. Har haft alkohol till det så jag har fortsatt en del att träna på och hitta tekniker att rida ut tuffa situationer. Jag är mycket bättre. Det har hänt mycket men blodtrycket har nog tyvärr höjts istället för att hitta andra sätt. Typ djupandas när jag blir rädd. För då drar blodtrycket åt fanders.

Vad är hönan och vad är ägget? Kan man verkligen skylla alkohol på att jag i mitt fall inte blivit tillräckligt tränad i detta? Som du säger en delförklaring kanske?

Konsekvenstänk blir nog som du säger inte 100. Livet är en enda läroresa. Coolt egentligen. Finns massa att hämta.
Var inte rädd för det du hittar hos dig själv. Våga studera och fundera över vem du vill vara. Sedan är det bara att lägga om rodret. Step by 🪜.

@Blidenjagvillvara77 @vår2022 BRA-listan med att vara nykter är jätte viktig när suget kommer!!! För mej tex att gå på IKEA lö eller sö utan att vara bakis!!! Wow vilken känsla. Helt sjukt, men det är nytt för mej! Ta hand om er! 💪❤️

OM jag fick önska skulle jag få gå hem nu 🙂 men det får jag icke. Inte än på några timmar.

Dag 11 idag! Det går förvånansvärt bra faktiskt. En prövning som jag på förhand skulle vara svår var umgänge med goda vänner i ett par dagar. Med dem har jag druckit åtskilliga mängder vin. Men det var inga problem. Och som jag har skrivit här i andras trådar så är det sociala drickandet ändå ganska ointressant. Det är i de ensamma stunderna som det kommer att bli värst, det vet jag.
Men orimligt mycket tänker jag ändå på a, det är helt klart. Så jag har ett beroende, ingen tvekan om saken.
Jag mår bättre psykiskt utan vin. Tycker att den depressions- och ångestmedicin jag äter nu dessutom funkar dåligt med a, så ännu en anledning att inte dricka. Det är också väldigt skönt att kunna träna på morgnarna utan bankande puls. För ja- jag har tränat med baksmälla. Hur sjukt är inte det, stackars hjärta.