Senaste kommentarerna i forumet

Hej. Jag hittade precis din historia och kände att jag behövde skriva något. Jag sitter i en identisk situation. Medberoende till min pappa, men som missbrukat i ca 10 år. Precis som du beskriver saknar jag min riktiga pappa också. ”Tyvärr” pendlar han mellan bra och dåliga perioder väldigt snabbt. Ibland bara några dagar. Ena dagen pigg, lycklig, hoppfull och omtänksam. Andra dagen elak, lögnaktig och slö. Det gör att jag får upp hoppet varje gång för att sen få det hånfullt nerstampat gång på gång.
Han är just nu i en dålig period. Och jag kände speciellt igen mig i rädslan inför julen. Fyfan vad jag har ångest inför det. Förra året spenderade jag hela dagen med att ha koll på att han inte tog sitt liv över telefon, gråtandes på min killes rum på övervåningen medan släkten satt i vardagsrummet. Är beredd på något liknande igen. Det enda jag vill är att kunna fira en jul utan oro. Jag är så arg på folk som verkar ha normala familjer och vara glada på jul. Kan man ens vara glad på julafton?
Kände också igen mig otroligt starkt i den konstanta rädslan att dom ska dö. I mitt fall speciellt att han tar sitt liv. Det är min absolut djupaste oro och har varit sedan jag var ungefär 13 år tills idag (nu snart 22). Vad jag fattar det som är din pappa också ensam, och du verkar vara den ”enda” som bryr sig om honom. Jag känner likadant. Man har ett så vidrigt stort ansvar på sina axlar.
Missförstå mig rätt, det känns skönt att höra att någon går igenom samma sak (även fast jag inte önskar min värsta fiende en sådan här situation). Men fasen vad trött jag är på att höra ”du är inte ensam”. Men vem är alla andra då??? Jag kan läsa om dom på forum vilket känns lindrande, men jag har aldrig stött på någon som sagt att dom är medberoende till en alkoholist/missbrukare i min närhet eller ens bekantskap. Jag känner mig så vidrigt ensam. Tack för att du skrev iallafall. Du fick mig att lindra ensamheten🤍

Hade hjälp av boken…suck för att skriva på mobilen…

@Tjej82 Hag hade hjälp av biken ”Skål tamejfan även om jag inte gått samma väg som han. Mycket igenkänning i den. I boken Tänka klart fick jag reda på mycket om hur hjärnan påverkas av alkohol. Det gjorde det lättare att förstå.
Det viktigaste efter att ha slutat dricka tycker jag är att skapa andra vanor. På sätt och vis är det behovet av omedelbar flykt och tröst att man i början letar efter liknande substitut som godis eller andra drickor. Och självklart kan man absolut göra det!
Nästan allt är bättre än sprit. Men när man väl skapat nya vanor som kan vara det man gillar att göra bara: (gymma, dansa, bada badkar, lyssna på musik, gå långpromenad eller vad det nu är) så får man inte samma behov av att genast fly undan. Man har blivit mer chill på kuppen.
Det är svårt att tro på i början, men det som du upplever som svårt nu kanske är mer eller mindre borta om ett tag.
Om cirka två månader är det två år sedan jag tog mitt sista glas. Så mkt har ändrats sen dess. Och allt till det bättre! 😉♥️

42v. och 1 dag utan A. Fick inte tid att skriva den så viktiga avklarade veckan för mig igår. Nu är det full fart med allt som ska fixas till jul o försöka få ihop pusslet med alla som ska komma hem till oss i jul. Det är en märklig känsla att jag inte känner mig stressad, frustrerad o lite arg. Jag bara känner mig lugn o tänker det ordnar sig. Jag har nu som nykter mera ork, tid o glädje inför min första nyktra jul. Ska bli underbart att fira julen nykter det är så länge, länge sen jag gjorde det. Nu en dag i taget till v.42. Vi kämpar på tillsammans KRAM.

✅ ✅ ✅ ✅

Men aktivitetsmålen krävde en lite längre kvällsrunda än jag hade tänkt mig. Hundrastaren skötte en del av lillprinsens motionsbehov idag.

Kram 🐘

@Vanten Den första nyktra tiden, åren, är socker ett helt okej substitut. Jag åt choklad varje dag i minst ett år. Men i längden funkar det inte.

Och tack för hurrarop ❤️

Kram 🐘

@Geggan Bra mantra: Stopp, min kropp!

Kram 🐘

@Åsa M så bra att du hade hjälp av skrivandet!

Vet du, jag är inte säker på att jag ens hade ”trott” på mig själv, även om jag skrivit ner det jag upplevde. Jag var så förvirrad av allt. Tror inte ens att det enbart var för att jag ville att allt skulle fungera, det var bara totalt kaos och jag visste varken ut eller in. Och la så oerhört mycket tid och energi på att just förstå vad som faktiskt pågick.

Läser i trådarna och känner igen mig så väl. Kampen. Tankevurporna. Ilskan. Förtvivlan. Smärtan.

Samtidigt som jag knappt kan förstå att vi var där för ett år sedan. Bävan inför julhelgen. Tassandet för att minska risken för bråk. Förminskningen av allt som var jag.

Känner så starkt med alla som kämpar där just nu💔

Kvällsavstämning dag 16

Idag var det äntligen jobbdag, och oj så jobbigt det var. Rösten, hostan, ryggen😫.
En tur till naprapaten verkar ha fixat det värsta och under kvällen har hostan i princip upphört.
Jag har varit och ätit lyxmiddag med en vän och alla andra drack vin utom vi, snacka om enkel seger, kände mig som en vinnare!!! Sen gick vi på ett kulturarrangemang som inte passade mig alls och jag blev skitjobbig. Viskade, pekade, bytte ställning, pysslade med telefonen och var enligt min vän ”värre en en hel klass 5or på tunnelbanan”. Kanske var det lite av den där energin man tydligen ska få jag kände av, måste nog hitta något nytt att dämpa mig med istället för A, annars kan jag nog snart inte vara bland folk.
Nu väntar sängen och imorgon väntar en ny fräsch dag!
Godnatt alla ni som kikar in här🤗😴

@Carisie men fina människa😮! Jag önskar dig den skönaste av drömmar och en rofylld sömn 😴.
Imorgon är en ny dag att fylla med allsköns galenskaper och påhitt!

@Vanten jag följer bara några ”sober mum” på insta. Det är spännande för alla är typ 25 och skitsnygga! Det vill jag också bli!

@Carisie ok chefen! Ska bara hitta en gynekolog att kalla min först! 🤗

@Vanten inte en sån läskig vävstol, bara upp och ner, fram och tillbaka. Som på förskolan! Älskar när det blir repetitivt och går ganska fort.

@vår2022 ja men eller hur! Man borde ha en liten skylt med sig där det står ”ny-nykter” så folk kan berömma lite och be om tips eller ge råd🤣.

Kvällsavstämning ✅
Jaha då var det dags igen att krypa till korset och bekänna dagens synder. Jag har haft alla känslor man kan ha på spektrat tror jag. Idag har jag varit trött, irriterad, skitarg, redo att skjuta folk som är dumma i huvudet mitt i protesen de bär på halsen, hungrig, stressad och slutligen skittrött till gränsen på lipfärdig.

Trött i morse och promenaden till jobbet från tuben piggade upp. Irriterad på kollegor från andra enheter som skiter i vad jag säger i en akutsituation pga att jag har en blå skylt om de en röd (hierarkiska jävla skitstroppar!) sen ställer sig vår läkare och typ vrålar åt dem att lyssna på vad jag säger eller gå därifrån! (Skönt dock😇). Ber en sjuksköterskekollega att rapportera över patienten till mig och hon visar sig vara noll påläst själv och när jag frågar varför patienten inte fått sina läkemedel på morgonen så säger hon att det är nattpersonalens ansvar. Jag frågar om hon inte har något ansvar i att säkerställa att patienten fått sina läkemedl inför planerad operation (kl var 12.45) då säger hon att hon inte haft tid att titta.👀 lunchen hann vara i 7 min innan det kom in ett akutfall = resa på sig och jobba. Akutfallet drar ut på tiden pga svårstoppade blödningar och jourteamet som skulle lösa av oss fastnade i ett annat fall = vi jobbade över i 45 min utan att nån ens frågade ifall vi kunde stanna längre. Otroligt osmidig dag. Slutligen fick jag iaf promenera tillbaka till tuben och åka hem. Steka zucchiniplättar som jag toppade med lax & räkor. Efter det somnade jag på soffan och var tvungen att tvinga mig upp för att passera dusch och tandborste innan jag gjorde tyska hoppet i pik och dubbla mollbergare rakt ner i sängen.

Imorgon är en ny dag. Nya förutsättningar. MEN nollad 0️⃣ är jag i alla fall. Jag hade inte ens ORKAT dricka alkohol om jag ens velat. Imorgon är jag mitt vanliga glada jag igen - ursäkta för surandet. Over and out! 🔇

Sov gott 🩵

@LAO Jag påminns också om hur jag tyckte det var galet att slänga ut pengar på att gå och fika på café när man istället kunde gå och ta en öl eller ett glas vin, som så klart blev många glas. Minns också när i början av min nykterhet satte mig på att café och drack kaffe och hur otroligt mysigt jag tyckte det var. Hade shoppat lite och sedan satt jag själv med min goda kaffe, njöt och tittade på folk😁. Jag kände mig så himla normal, obakis och duktig. Ville skrika högt ”jag har varit nykter i flera veckor nu och dricker kaffe!”😂

@LAO @LAO Samma här, skämts pga att jag dricker. Vi dricker ju inte nu. Finns en härlig äldre man (klok läkare typ) på Instagram & TikTok som pratar om missbruk & som sa något om att man inte är alkoholist förrän man väljer att dricka typ. Man är det latent liksom. Äsch vet inte vart jag ville komma med det 😂. Idag är jag nykterist i alla fall 💯!

@LAO Vad kul! Funderar på att börja virka! Vägrar att sticka stora projekt & är lite less på alla mina gamla projekt. Väva låter kul, men svårt. Ser en gigantisk vävstol framför mig här nu. Jag pysslade lite med lera ikväll.

@LAO Alla symtom och krämpor man får är ju faktiskt inte alkoholrelaterade. Men jag förstår precis vad du menar. Man kan också själv tänka "det blir bättre när jag inte dricker". Många saker blir ju uppenbarligen bättre - andra inte. När man inte dricker kan man också stå ut med vissa saker man aldrig stått ut med annars.

Jag tycker du ska kolla med din gyn. 🩵

@eling Vi får följa fika-trenden! Tänk om vi blir te-experter och lär oss massor med nytt😱.

@Carisie usch hemskt! Jag behöver bedriva ett helt tvätteri kring mig själv pga alla j-a svettningar. Duscha & tvätta som en gnu. Begriper inte varför jag inte kontaktat vården förut. Ids inte byta sängkläder dagligen liksom.

@Vanten det gör det! Vi hjälps åt. Jag virkar, och är sugen på att väva lite. Nåt stort och bulligt och svulstigt🤩

@Källarmannen Så skönt! Jag tänkte efter att jag skrivit att det här kanske skulle kunna uppfattas som negativt men du ska veta att jag skrev det enbart med omtanke plus att jag har haft månader på mig att reflektera över mitt eget handlande och tankegångar. Jag är 💯 för pepp och feed forward. Sluta aldrig försöka - nån gång är den sista för återfall så länge man inte ger upp och låter alkoholen vinna.
🩵

@Carisie testade för 1,5 år sedan då var det inget. Kanske dags igen. Jag har nog skämts lite för att söka hjälp eftersom jag dricker. Men, nu gör jag ju inte det!

@Maud Vad mysigt! Så mycket tid över. Trodde att det skulle bli långtråkigt. Stickningen kanske jag ska ta upp. Ljudböcker är bra knark. Så fint du verkar ha det ❤️!