Senaste kommentarerna i forumet

Livet funkar igen. Bara hålla mig borta från riskabla ställen. Har tränat några gånger och det känns bra. Tänkte nu 3mån helt vitt att börja med.

Verkar du ju vara.?.Jag har suttit och hållt i handtaget till dörren omedvetet, nästan hela tiden..?..Sonen säger” släpp handtaget” ..Dom andra barnen har jag också övningskört med..Den äldsta dottern försökte preja av en bil som försökte köra om..”Det är 100 här och han ska inte köra fortare”..?..Mellandottern trodde 50-skylten endast var en rekommendation..?..Kursen tyckte jag var den lättaste biten. Ska bli skönt sen när sonen får körkort..Då slipper han fråga om skjuts, och kan åka på bilturer med sina vänner..?

Nu har jag kollat upp vad som gäller. 11000 kr låter inte farligt mycket. Det som är lite dumt är att vår ”manuella” bil är en riktigt sur gammal Ford. Men det får ju bli den han får övningsköra med. Annars får han ju endast köra automatväxlade bilar i framtiden.

Ja, man blir nog lite nervös när man sitter bredvid. Det är faktiskt lite så nu också. Frugan tycker jag accelererar för fort, och jag tycker frugan bromsar för sent.?

Oj, nu har jag visst sysslat med lite väl mycket icke jobbrelaterat.? Får jobba i kapp de sista timmarna.

Kram

Jag tror att det är viktigt att fylla tillvaron med nya saker. Saker som man kan känna lite förväntan och glädje inför, som ger en upplevelse i stunden.

Naturupplevelser i alla former, men också att sysselsätta sig med att måla, dreja, skapa i lera, lära sig ett nytt språk, pussla, handarbeta, odla, samla på frimärken, bygga modellflygplan eller vad som helst som engagerar både hjärnan och händerna. Tror jag. Man får ju så många ”extra” timmar när man är nykter, så man behöver sysselsätta sig. Tror jag.

Kram ?

Sjukt låg idag. Min kropp är nog glad men när blir min hjärna glad?

Åh tack Vinäger för ditt inlägg du möter mig och förstår mig vilket värmer så mycket❤️

Vill även säga till dig SIsyfos att jag känner mig väldigt förstådd av dig❤️

Jag tänker att vi alla här inne på forumet förstår varandra för att vi är eller har varit i alkoholträsket men med vissa personer känner man att man har mer liknande erfarenheter i ryggsäcken.

Kram❣️

Såg också ”På spåret” och ”Carina Bergfeldt”. Tyckte om programmmen??Det bästa var att jag var nykter och jag kommer ihåg vad det handlade om!

Jag ska försöka följa dig på din nyktra stig?en dag ska vi ju dansa tillsammans på Billströmska??Kommer nog inte bli i sommar pga Covid-19 men den som väntar på ngt gott....

Tack för att du finns med mig❤️

Kurs måste du gå. Den kursen är superläskig. Jag vågade knappt köra bil efter att jag gått den ?

Man går kursen ihop med barnet. Och i vårt fall ville vi övningsköra båda två, så då måste båda föräldrarna gå kursen. Vi körde massor privat under två år. Sen tog äldsta dottern ett tiotal lektioner och risk 1, 2, 3 eller vad det nu hette. Tog sitt körkort fyra dagar efter sin 18-årsdag. Det kostade totalt cirka 11.000 kr, och det är rätt billigt. Så vårt ständiga övningskörande i alla lägen under dessa två år gjorde stor skillnad.

Det var otroligt häftigt att sitta bredvid och observera inlärningsprocessen. Efter en tids hyfsat körande fick hon till exempel en rejäl svacka, och då var det tillbaka till p-platserna och nöta start och växling ettan-tvåan igen. Nu när jag ser henne köra känns det otroligt häftigt att ha varit en viktig del i det inlärandet.

Konstigt nog kan jag inte helt slappna av. Fortfarande efter hon haft körkort i snart sex år så kan jag inte låta bli att kommentera ”Du kör väldigt nära kanten. Du ser väl cyklisten? Tänk på övergångsstället nu” osv. Hon bara suckar och skrattar.

Kram ?

Tack för påminnelsen miss lyckad! ? Det är bara ett par månader kvar till min son får börja övningsköra. Jag måste gå en kurs innan dess tror jag, Hmm, får kolla upp det.

En liten sak har jag att berätta förresten. Jag la i en sk mörtstuga i sjön för ett par dagar sedan. I går var jag och ungarna och kollade den. ( såpass spännande att tom min dotter ville följa med?) Det blev bingo, nu har jag massor av mörtar till gäddfisket som är inplanerat nästa vecka. ?

Kram

Jag odlar inte jättemycket, men jag har en tajt och långvarig relation till mina gröna vänner krukväxterna ? Och till mina vilda grannar fåglarna, som nästan äter mig ur huset. Nä, jag har råd. Jag dricker ju inte längre och man får mycket fågelnötter för motsvarande pengar.

Kram ?

Kanske har du helt rätt Torn. Jag brukar ju faktiskt skylla just på bilkörning ihop med folk som inte känner till att jag numer inte dricker. Det är några få nära som jag pratar med det om, och jag berättade för min mamma senast i söndags. Det kändes nästan lite pinsamt att vänta så länge med att berätta för min mamma, som jag dessutom träffar med viss regelbundenhet. Att det inte någon gång tidigare under ett helt år känts rätt att berätta för henne säger ju en del om vår ytliga relation. Men hon reagerade inte negativt, tvärtom. Hon blev bara glad för min skull.

Bekanta och kollegor vet inget än. Men det är kanske dags att outa lite mer. Vara stolt över mitt beslut i fler sammanhang. Spriten jag fick skickad till mig kan absolut spela roll. Jag blev fruktansvärt upprörd, med all rätt. Det fanns whisky i lådan dessutom, men mest olika kryddade vodka.

Ja, visst är det konstigt TI att en dröm kan förvåna en när det faktiskt är man själv som hittar på den? Fast det är ju snarare ens undermedvetna som hittar på drömmen, och det har vi inte full tillgång till i vaket tillstånd. Jag har drömt mycket konstigt genom åren, men inte lagt något vikt vid det alls. Avfärdat det endast som konstigt. Men eftersom jag drömde så mycket alkoholdrömmar inledningsvis under min nykterhet så förstod jag verkligen att drömmar faktiskt är en del av vårt bearbetande.

Det betyder inte att vi ska agera som i drömmen, eller knappt ens behöver vara oroliga för att agera som i drömmen, utan det handlar mer om att hjärnan behöver processa ett dilemma, ett ställningstagande eller en frågeställning.

Jag har enligt mitt armband sovit 8,5 tim i natt varav hela 2 tim djupsömn. Plus en dröm. En riktigt toppennatt alltså!

Kram ?

Idag är det det sämsta vädret. Ändå varit ute och promenerat, samt handlat. Visst har du rätt @torn i att det var viktigt att hitta odlingen där på vinter/våren. Ska försöka att hålla mig till ett något mindre antal i år inte minst för att jag ju inte bor på landet permanent, som i fjol.
Och @andrahalvlek, jag minns att jag läste på forumet flera år innan jag tog beslut om att starta tråden, och att det fanns en gemenskap här som kändes genuin. Jag är otroligt glad att vi har hjälpts åt att bygga upp just känslan av lätt och svårt, ihop.
Vill minnas det här vädret från barndomen. Något lite hopplöst var det med allt. Jag var inte ensam, men jag tycker att barndomen ofta var en känsla av att vara i händerna på andra. Och så är det ju att vara barn. Trygga händer tror jag att det var, men ändå hade jag alltid känslan av att vara, nästan vuxen även som barn. Att ta ansvar har följt mig genom livet. Kanske var alkoholen just en känsla av ansvarslöst liv, som jag hade svårt att tillgodose. Funderingar i snöblandat regn. Skönt med tankar som är eftersläntrare och inte behöver svar direkt. Hoppas ni alla har en ok dag, är den nykter är den åtminstone bra nog. ?

Det har säkert med outandet att göra. Du vill aldrig mer ” skylla på” att du inte dricker pga att du kör bil hem från firmafesten. Du vill att alla ska veta att du inte dricker pga att du inte mådde bra av det. Få väck den allra sista lilla skammen som bor kvar i dig. Och enbart känna stoltheten. Kan det vara så kanske?

Jag skulle tro att det är vad drömmen handlar om.

Kram

Jag sådde kattgräs för ett par veckor sedan och planterade redan mina första tomater tidigare, så de har redan kommit upp små gröna. Nu väntar jag på resterande men idag ska jag påta på balkongen och egentligen åt jag bara lunch men ville kika in här lite snabbt.

Det är en fantastisk dag idag! Jag tror att odlandet blir bra för mig, även om det inte går så bra i slutändan :) Det är roligt ändå. Och visst är det så spännande när den bruna jorden till slut bryts upp av lite tunnt, än så länge, men sprudlande grönt?

Varje morgon nu i någon månad så vaknar jag efter en dröm. Om du minns mitt inlägg för ett tag sen så var det en alkoholdröm varje natt ett tag, men de har nästan försvunnit. Hade en tidigare i veckan dock. Oftast nu är det inte alkoholdrömmar men väldigt märkliga är de dock. Tänkte skrivit här häromdagen om en jag hade nu i veckan.

Hur kommer det sig att du drack i drömmen då? Och hur kunde du köra bil? När man drömmer så gör man ibland saker man aldrig skulle göra när man är vaken. Varför gör man det då? Jag vet att det finns de som tänker att det är saker man också skulle ha gjort när man är vaken, men som man på grund av olika sorters hämningar, medvetna eller omedvetna, låter bli. Lite grann som att när man är onykter så släpper hämningar. Jag tror dock inte alls på den teorin.

Visst kan det fungera så också. T.ex att man tycker om någon men är för blyg för att säga det, hämmad av blyghet och rädslan för att bli avfärdad. Men i drömmen eller i alkoholens rus så släpper hämningen och man vågar. I det här fallet är det kanske självklart och man kan se det.

Men ibland gör man tokiga saker i drömmen som man inte vill göra vaken, som t.ex att dricka alkohol och köra bil efter att ha druckit. Att det skulle kunna finnas en liten liten del av dig som inte har släppt alkoholen helt som kommer fram i drömmen, skulle ju vara möjligt. Men inte att köra bil onykter, det köper jag inte.

Sen tror jag ju inte heller att drömmar alltid går att tyda rakt av och få en enkel betydelse av den som kan sammanfattas i ett par meningar. Jag vet att det finns informationsprocessande delar av mig vars tankar och planer mitt medvetna jag inte har full tillgång till. Jag misstänker att vissa av dessa delar är ansvariga för de drömmar jag drömmer. Det kanske är omöjligt att förstå syftet fullt ut.

Har du någonsin funderat på att eftersom det är din hjärna som skapar drömmen du drömmer, hur kan du bli överraskad av vad som händer härnäst i en dröm? Det är ju du själv som författar din egen dröm.

Den drömmen var lurig att tyda. Det som slog mig först är det har med att du har funderat på att outa på ditt jobb. Det har med alkohol att göra och du har inte bestämt dig hur du ska göra. Då kontrar det undermedvetna med sådana där drömmar.? Antagligen dilemmat om du vill eller inte vill att alla på ditt jobb ska få veta vilka problem du har haft. En annan sak kan vara det där paketet med nubbar som du blev upprörd över. Att du drömde just om whisky också. (starksprit) som du själv inte drack förr, kan ha med det att göra. Ditt undermedvetna är forfarande förbannad på att någon idiot skickade paketet till dig! ?

Bara lite spekulationer från min sida. Ha en bra dag! Kram ?

Det kan vara en bra strategi annars. Jag impulsköper på nätet ofta. Saker jag inte ens behöver, men just då känns de oumbärliga. Ibland känner jag mig verkligen lurad när varan väl kommer. Så jag försöker minimera inköpen genom att tänka ”jag får köpa xx men inte idag, jag måste sova på saken först.” Ofta har jag glömt bort nästa dag vad jag ville köpa, så viktigt var det liksom.

Kram ?

Alltså, oroligt med alkohol stämmer precis. Men när man är i det så är verkligen sinnet inställt på att det är precis tvärtom! Med hjärnan kidnappad av suget av dopaminkickarna så tror man att det bästa är det "oroliga". Nu blev det komplicerat?

Andrahalvlek, det där känns igen. Minns när jag minskade. Drack så små tetror med äckligt rödvin i i några veckor, typ 2 dl i dem... och så lättnaden när jag återgick till den normala (läs onormala?) mängden igen i några månader. Fram och tillbaks. En flaska whisky var det ultimata den stora lättnaden. Men huvva, hur kunde jag känna så och tycka det? Tack för påminnelsen AH!!!
Kram?

Ja medberoendet är som en sjukdom de med. Skönt att du knatar vidare. Kram

Jobba , plugga, träna o sen äta o sova. Det är ungefär så det lunkar på. Lugnt o fint Mao. Det som jag tydligt ser är att jag roar mig med att shoppa. Det finns alltid en anledning att shoppa. Det är snart vår, jag har gått ner i vikt, jag behöver, jag vill ha, mina barn o barnbarn behöver, gubben behöver. Ja lista och anledningarna kan göras lång. En liten röst varnar mig för att det börjar gå överstyr, ett nytt missbruk har anlänt. Helt pank tom lite minus i slutet av månaden. Det är verkligen inte ok. Jag har låga fasta utgifter så de borde inte alls vara så här. Nu ska jag titta över detta med shopping och försöka skala löken ytterligare ett varv. Ingen shopping månad i mars är målet, och här blir det inte en dag i taget utan hela månaden. Sådeså. Nykter som en spik är jag helt klart. Förblir det en dag i taget. Kram ?

Hoppas du fick sova lite. Utan sömn funkar man ju jättedåligt. Du kan säkert alla "sömnhygienstrategier" som finns. Annars brukar VC ha sömnskolor. Eller kanske ta en medicin, bara en period, för att få hämtat hem lite sömn? Lider så med dig. Min sömn är bättre nu, o det gör så himla mycket för måendet i stort. Men ändå när den var som värst så var den ändå inte som du har det. Jag förstår verkligen att du far illa. Önskar jag kunde hjälpa dig!

Har läst i kapp och ser hur du kämpar. ? Förstår din känsla av misslyckande och tveksamheten kring att skriva när de stora framgångarna uteblir. Är ändå sååå glad att du fortsätter.

Just nu behövs våra historier mer än någonsin. Vi är inte ensamma om att ha harvat omkring här i flera år. Men som du är inne på, flera ger upp skrivandet när det inte går som önskat.

Blir så glad av din styrka att hälla ut. Det tyder på både en (nyvunnen?) styrka och en riktig jävlar anamma.

Tänker att det är underbart om du äntligen har hittat rätt, sättet som passar just dig. Nu gäller det att hitta strategier. Viktigast av allt, som så många också skriver, är att sysselsätta sig vid kritiska tider.

Att utmanas av Mrx kan vara ett sätt att skramla ihop de första dagarna, de som behövs gör att kunna känna någon skillnad. Upptäcka fördelarna. Inte bara att slippa vakna o-bakis och fylld ångest, vilket självklart är en jättevinst. Jag tänker också på det här med utseendet, som jag vet att du, liksom jag, tänker mycket på. Det är en sporre att få klarare ögon, finare hy och inte minst att tappa några kilon.

För mig har det underlättat att tänka att jag får - i morgon eller en annan dag. När morgondagen kom tänkte jag att i morgon eller på lördag kan jag dricka. På så sätt sköt jag beslutet framför mig - och, vips, hade det gått några dagar och jag hann känna vinsterna.

Vill dock säga att för er en del verkar ett absolut nej vara det allra bästa. Att inte ens tänka att det är ok en annan gång. Du får helt enkelt känna vad som är bäst för dig.

Att odla (!) ett intresse är ju jättesmart.

Åh, jag känner att du är på gång nu. En skillnad i både tankar och handling.

Önskar dig all lycka nu. ?

Kramar i massor

Fiska får du ju göra framöver..Dessutom är det väl skönare att vara ledig ibland när andra jobbar..?..Själv hade jag tänkt att åka till Norge nu, och tagit ledigt för det..Istället är jag mest hemma och filosoferar..Sonen har sportlov, så det blir lite utflykter, och övningskörning med honom också..?..Det blir bra för dina barn sen, när pappa kan övningsköra med dom även tidiga helgmornar..?..

Jo, jag är stolt. Eller kanske mer förundrad, förvånad. Det gick äntligen. Försöker komma på vad som var skillnaden mot tidigare försök, men tror det är en kombo av att barnen/ ungdomarna mådde dåligt av mitt drickande, jag märkte att jag fungerade allt sämre på jobbet, ökande oro för fysisk o mental hälsa, trött på att slösa bort alla helgkvällar på att inte minnas ett enda tv program eller ens vad maten smakade, trött på att vara trött o seg, trött på att känna mig usel o ovärdig. Kände att åren bara försvann, jag är 52 i år, hur ser mitt liv ut om 10 år om jag fortsätter såhär???

Och nu, börjar till o med känna att det är ok om maken skulle vilja ta ett glas vin. Men det säger jag INTE till honom. Det är jätteskönt att han fortfarande håller upp.

Haha, ja att reflektera vad smågodis gör med ens kropp en kväll i veckan, men hälla i sig alkohol typ alla kvällar i veckan så länge utan samma reflektion (förrän nu i höstas då) är faktiskt komiskt!

Förresten, skulle beställa nästa månads medicin på nätet. Då var mina uttag slut. Trodde jag hade 3 st, men tydligen bara 2. Kände att det är ok. Jag klarar det ändå. Men skickade ändå ett kontaktformulär till kliniken, och fick svar att det förnyas på måndag. Lika gott det. Jag är mycket ödmjuk inför min hjärna.

Tänkte samma tanke. Hur kan den som missbrukar alkohol vara omedveten om det? Tänkte jag så själv? Jag tror att jag inte vågade tänka tanken att jag hade problem med alkoholen, för då skulle jag ju vara tvungen att sluta dricka helt. Och då skulle livet vara slut typ. Allt roligt med livet i alla fall. (Trodde jag. Så fel jag hade!)

Eller visst tänkte jag tanken att det var osunt att dricka som jag gjorde, men såååå stora problem hade jag ju inte. Jag hade inte större problem än många andra. Inte större problem än att jag kunde skärpa till mig. Så tänkte jag i måååånga år.

Tills jag till slut tänkte att det spelade ingen roll vad jag lovade mig själv eller andra, jag kunde inte lita på mig själv när jag drack. När jag drack var det som om allt mitt sunda förnuft åkte på semester och lämnade en oansvarig tonåring ensam hemma. Ville jag verkligen ha det så? Nej, det ville jag inte. Då tog jag beslutet att sluta dricka.

Kram ?