Senaste kommentarerna i forumet

Alltså, jag älskar dina kloka inlägg, både i din egen tråd (dock alldeles för få ?) men också i andras. Din empatiförmåga är otrolig. Du tar fram det bästa hos alla och alltid utan att döma.

Och din historia ger mig hopp. Även om det känns bra nu vet vi ju inte hur det kan bli framöver. Förutsättningarna kan ändras och då gäller det att vi är beredda. Tycker att du har kommit så långt.

Många kramar till dig

Så glad för din skull, att det känns så bra. Det bådar gott för den fortsatta resan. Det värsta har du ju bakom dig nu. Det viktigaste för dig nu är nog att hitta strategier för hur du ska stå emot när livet krisar igen. För det sker ju tyvärr alltid. Det är så lätt att tanken kommer direkt då: ”Viiin, ge mig viiin nuuuu.” För det är ju så vi är vana vid att hantera kriser, dämpa dem med alkohol. Det är tufft att stå ut med känslorna utan vin, men det går. Allt man övar blir man bättre på.

Kram ?

Tänker att du kan behöva den. ?

Vill bara önska dig lycka till med allt det tuffa du har framför dig. Du är så värd att få må bra efter allt du går/har gått igenom. ?

Kram till dig

Ja, du är verkligen på väg. Du stakar ut din egen väg och orienterar dig fram på den. Mycket starkt.

Jag tror på dig!

Kram

Liknelsen med arbetskollegor var jättefin ❤️ Jag älskar den typen av småprat, som grundar sig i både intresse och omtanke. Man följer varandras med- och motgångar liksom. Barnen som växer och intressen som odlas, hälsotillstånd och roliga begivenheter. Men man kan också prata allvar, be om råd och ge varandra kloka råd om tillfället känns rätt, eftersom man känner varandra rätt så väl efter allt småprat. Man vet att omtanken alltid står i fokus, man känner sig trygg i relationen. Himmel vad jag saknar det småpratet med mina kollegor. Det är ju inte lönt att åka till jobbet heller, där är det helt öde.

Kram ?

Vill bara säga att du har en vilja av stål och att du är värd att få må riktigt bra. Som du har kämpat. ?

Kram

Vad kul att se att du är tillbaka. ? Och redan två veckor helvit. Tror att du har börjat identifiera orsakerna till pimplandet ännu mer än tidigare. Och att det är där du har hittat/hittar lösningen.

Du är så himla stark. Även om många av oss här ibland kan vara nästan för starka - och gömmer/glömmer våra andra sidor - tänker jag att det till största delen är en bra egenskap.

Ta hand om dig! ?

Kram kram

Det var länge sen sist, men i natt drömde jag en alkoholdröm. Jag drömde att jag var hemma hos någon, men jag skulle köra iväg lite senare på en semestertripp till Österlen av alla ställen. Plötsligt hade jag blivit erbjuden ett glas whisky som jag drack av bara farten och sen fick jag ett glas till. Då kom jag på - jag dricker ju inte alkohol. Och jag skulle ju köra bil dessutom. Men whiskyn som var upphälld i mitt glas kände jag mig ändå tvungen att dricka upp, ungefär som att man äter upp det man har tagit på tallriken. Av artighet liksom.

Det fanns inget grupptryck alls, det verkar som om alla andra i min omgivning också hade glömt att jag är en person som inte dricker. Jag tror att drömmen slutade med att kvällen blev rätt sen och jag körde (!) hem för att sova, för till Österlen var det i alla fall för långt att köra. I drömmen var det tydligen okej att köra bil efter två whisky! Jösses.

Så många frågetecken. Varför drömma en alkoholdröm just nu? När jag känner mig stabil som sjutton i min nykterhet. Varför whisky? Det är många år sedan jag slutade dricka starksprit. Hur kunde jag glömma bort att jag inte dricker? Jag gör ju knappt annat än påminner mig om det varenda dag. Det är ju därför jag hänger här bland annat. För att jag genom att läsa andras inlägg dagligen påminner mig själv om hur dåligt jag mådde och hur dåligt jag aldrig vill må igen.

Drömmen vill nog påminna mig ytterligare, att aldrig släppa garden. Att gamla väldigt injobbade vanor snabbt kan ta sig tillbaka i ens liv om man inte är vaksam.

Vad säger ni andra drömtydare?

Kram ?

—-

Bra att börja skriva här. Att läsa om andras resor och fundera över vad man själv vill är en bra början, välkommen hit!

Har inte läst din tråd för jag har inte haft tillräckligt med energi att börja läsa i en ny tråd. Men du har ju börjat hälsa på hos mig och då blev jag nyfiken på vem du är.

Ska läsa mer lite senare. Det var väl ett klokt beslut att lägga sig igen för att sen ta en promenad. Jag själv äter lite yoghurt och dricker te. Ska ta en långpromenad m min hund efter det.

Tack för att du hälsar på hos mig och ha en fin dag!

Kram❣️

Vill skicka särskilt t dig Se klart en stor varm kram och tack❣️

Hörs senare?

... vill ingenting.
Lördag morgon, en hel ledig dag, ja en hel helg, framför mig :-).
Jag vill verkligen ta vara på den här dagen, må bra, göra något jag tycker om, skämma bort mig själv lite extra. Det har varit en tuff vecka, men jag har klarat den bra ?.
Samtidigt, jag har redan suttit i flera timmar som förlamad. Orkar inte, vill inte göra något alls. Och det är ju inget jag mår bättre av precis...
Såg mig själv i spegeln nyss. Jag är inte röd i ansiktet längre, "Rudolf-mulen" är borta, härligt! Men.. istället ser jag ut som en panda, kritblek och svart under ögonen...
Kanske borde jag ta en rask promenad ute i det iskalla regnet? Få lite fart på kroppen, lite sunda rosor på kinderna.
Eller, kanske ska jag gå och lägga mig igen, kanske kan jag sova nu när jag har varit uppe och vaken några timmar.
Jag vet varken ut eller in.
Förutom en sak som är helt säker - idag är en mycket bra dag att vara nykter!!

Tack Sattva! Ja, jag har ett bolltäcke, tyngsta varianten - det är underbart! Hjälper mig mycket! Men, precis som du säger, det fixar inte hela problemet.

Tack AH! Ja, omprogrammering av hjärnan och "byta" automatiska tankar är en bra segerstrategi. Jag har ju varit inne på det förut, att identifiera behovet bakom lusten att dricka, det kan ju vara olika, därefter kan jag medvetet välja vad som är bäst att göra istället. Bra att jag blev påmind om det!

...
Det blir nog att sjunka ner i "bollhavet" och försöka sova en stund till... före jag går den där promenaden.
Det blir bra.
Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

Kram!

Hej! ?. Håller med, roligt vill jag ha, och har det också. Alkohol gör allt så himla oroligt!

Kram, och ha en toppenlördag du med! ?

God morgon?
Kollar på Fråga doktorn hälsa om alkoholmissbruk. Har ni sett det? Mycket bra! Måste kolla det på Play så jag ser hela.

Känns som de utgår från att den som dricker för mycket är omedveten om det.
Så många år som jag kämpade med att vilja sluta men inte kunde hitta styrkan att göra det!!! Så fruktansvärt jobbigt det var. Sällan man hör om att de inom beroendevården pratar om det i sådana här sammanhang? Eller?!?

Det var för mig den jobbiga delen. Nu när jag slutat är det inte jobbigt. Bara så skönt att ge mig själv det att inte dricka.

Mina barn kunde verkligen uttrycka för mig att de var oroliga för mig. Antagligen har det, tillsammans med det faktum att jag kände att snart når jag min personliga botten i mitt mående gjort jag tog beslutet att sluta...
Kände att jag förstör mitt och andras liv, måste sluta. Och det gick.

Att det kräver livslångt engagemang att hålla sig nykter förstår jag.
På ett ögonblick av obetänksamhet, impuls kan det gå till allkoholträsket igen. Tänk att det finns de som kan återgå till normalt drickande, men inte jag. Är lika beslutsam idag som i början av denna tråd.

Sen framför allt krävs det ett livslångt engagemang, ett stort och ROLIGT i att fylla livet med annat än alkohol.
Så viktigt. Annars går det inte att hålla sig nykter.
För mig tog det tid innan jag orkade påbörja det projektet. Jag var självbränd av alkoholen... Men nu så har min verklighet, som det skall vara pågått sedan 30 dec 2019??‍♀️

Inte problemfritt, nix livet fortsätter. Men oj så mycket roligare, lättare och så mycket möjligheter som öppnar sig.

Tusen tack till er fina här, ingen nämnd och ingen glömd. Ni är bäst! Alltså de borde ha nämnt denna sida. Den ger?

Ha en toppenlördag?
Fortsätter stark som en björn? Kram?

Jag har inte så mycket att skriva om men hänger ändå kvar för att kolla hur läget är med alla andra., tex dig. ? Det känns så normalt att jag inte dricker numera och som du säger, synen av halvfulla och för den delen fulla öl eller vin glas bekommer mig inte för fem öre. Möjligen kan jag få lite avsmak av synen i bland, men det är det enda.

Att vakna utan bakfylla känns också väldigt normalt, men i morse tog jag mig tid och tänkte tillbaka på hur hemskt det var förr. Illamående och en stark ångest för en tråkig dag på jobbet. (Drack aldrig på jobbet) Den ständiga oron för poliskontroller på vägen till jobbet. Säkert fanns det promille kvar i blodet flera gånger, allt detta slipper jag nu. ?

Härligt att du är på gång med fröerna igen! Jag kommer ihåg hur stor nytta du hade av ditt odlande de första skälvande månaderna. Ett väldigt smart drag att du drog igång med det då tror jag.

Kram ?

Så härligt att läsa och så fint du kommer vakna denna lördag morgon ?
Njut av känslan och var nöjd med dig själv!??

Kram ???

Bara sådär så gick dessa två veckor märkligt fort och lätt.
Så bra det känns när det inte blir en kamp utan en lättnad att kunna säga, nej jag vill inte dricka!

I går kväll drack jag en a-fri öl och den var god.
På spåret final och Carina Bergfeldt bjöd på många skratt ? och dessa gjorde gott i mig?

Kram ???

50 dagar ??❤

Det är jättehärligt att hänga med på din resa. Så glad för dig och så mycket som har hänt. Hoppas du känner dig riktigt stolt. Smågodis-extra allt blev det här ikväll. Kram ?

Lagra de goda känslorna nu, de är kapital. Idag. Wow säger jag. Fredag och allt. Var nöjd. Räcker fint. Man kan inte vara mer nykter än nykter en dag. 100% måluppfyllnad. Hur det blir imorrn och hela livet vet ju ingen. Men vi ska så, det ska vi. Kram.

Under ganska många månader var nyktra livet ”jomen det går riktigt bra”, ”faktiskt skönt” ”enklare än jag trodde” (lögn) och ”spännande men segt i början”. Lite tillkämpat får jag nog ändå medge- i relation till andra.
De senaste veckorna tycker jag det bara är så SKÖNT att slippa dricka. Inte bara för att slippa bli full. Utan bara rent ut jävligt härligt. Skönt att tid har gått, men nu är jag jordad i nykterheten på något ytterligare vis, ja lite som att skruva ner en korkskruv, ett varv till har jag kommit..
Kaxig- men kanske lite? Vårdslös- nej. Jag VET. Men jag skulle inte kalla min nykterhet skör längre. De halvfulla glasen- nu som blinda fläckar på min karta. Jag noterar dem knappt, något som tidigare surrade i ögonvrån som envisa flugor.
Jag har inte så mycket att skriva om när det kommer till mitt liv. Det händer inte så mycket och det som händer är nog inte så spännande, just här (om någonstans ??)
Men jag fortsätter hänga här. Nu är det möjligen inte lika mycket för att påminnas om alkoholens förödande konsekvenser. Som att jag vill kolla läget, sägs hej eller heja. Många inlägg väcker tankar, känslor, men också som att ses på jobbet som vi gjorde förr i tiden: hej, hur går det med snuset/promenaderna/fisket/vinet/separationen/barnen. Ja, ni vet! Nu ska jag sova bums eftersom en liten bebis sover i vårt ”sovhus” med sina föräldrar och tiden med henne vill jag inte missa en minut av. Godnatt kompisar ?‍♀️

Ja, jag tror att din tid kommer. Du har skrivit om det så väldigt tydligt flera gånger. Vad du väljer, när du väljer, hur och varför. En ganska stor del av det här jobbet är att identifiera varför. Och du skriver så kloka inlägg både i din tråd och i andras. Så jag tror också att din tid kommer.
Och du skriver om det svåraste svåraste som jag ens kan tänka mig.
Jag trivs bäst när barnen är hemma, helst när de skrattar. Såklart vill man att de ska uppleva saker och våga sig ut, men när de kommer hem efteråt är det så skönt på nåt sätt. När de är hemma och mår bra! Så det du skriver om, det som aldrig, aldrig får hända - det är så svårt att föreställa sig det. Jag tycker att det är svårt redan när de är lite sjuka eller lite nedstämda. Det är inte konstigt om du kommer långt ner på din egen prioriteringslista. Och nu separationskaos. Det är kanske inte alls till nån hjälp, men jag tror att om det skulle hända mig så skulle jag verkligen behöva hjälp. Behöva nån att prata med. Så att mina bästa dagar inte kommer när jag får ro på sjukhuset. Får du hjälp på nåt sätt Blenda? Var hämtar du kraft?
Det är kanske helt fel att skriva så, men du skriver om min värsta mardröm, så det är så svårt att låtsas som om det är en bisats.
Önskar dig allt gott! Och ja, du klarar att sluta igen. Det tror jag absolut.

Älskar boktips @finalisa, ska leta på Storytel Jag föredrar också läsning framför lyssning men det har mest att göra med min bristande koncentration.
Tack också för snälla ord- jag upplever att det finns stor rikedom i våra olika sätt att få och ge stöd här på forumet. För mig har många av er här kommit att bli väldigt viktiga. Men livet levs irl, så ses vi här för recap ? Kram.