Senaste kommentarerna i forumet

Så stark igenkänning där - läskigt!!
Att belöningen av att vara utan a kommer så snabbt kom jag inte ihåg sen tidigare. Har själv varit nykter i en vecka och ser redan så många fördelar :)
Jag har läst din tråd och det skall bli intressant att följa din resa här!
Stay strong!!

Ja jag ska försöka iallfall. Känner att energin som tidigare försvunnit sakta kommer tillbaka. Sover mycket bättre och vaknar mer utvilad. Känns som man faktiskt har sovit ?

För mig var igenkänningen mycket viktig för att inse att jag inte var själv med det jag trodde mindre bra rutiner. När jag först hittade detta forum för några år sedan fick jag energi att ta tag i det. Gick väl sådär men nu har jag andra verktyg som jag bär med mig. Att inte vara ensam på sin resa och få sätta ord på den är väldigt betydelsefullt för mig.

Kämpa på alla ?

Välkommen Jemak (och Garagekungen, säger som Andrahalvlek, en egen tråd är toppen)
Det slår mig när jag läser runt och framförallt alla ”nya” och nygamla, att det är en omänsklig grej det här att supa i princip dagligen.
Tröttheten och att vara så less på alkoholens ouppfyllda löften. Varje gång. Så himla skönt att ni hittat hit. Här kan faktiskt ett annat liv börja! Kram ?

Been there done that. Men inte längre. Den 9/2 blir jag nykter ettåring, tjoho! I min tråd ”Behöver all hjälp jag kan få” kan ni läsa om min resa upp till 6 mån som nykter. Numer hänger jag mest inne på ”Det vidare livet” och där heter min tråd ”Andra halvlek har inletts”.

Starta en egen tråd (uppe till höger) så ska vi peppa och stötta dig också!

Kram ?

Fastnade för rubriken. Är själv 45 år och är trött på det automatiserade helgdrickandet som nu har gått över till att bli 4 ggr i veckan. Avslutade vinboxen, och lördagskvällens kvarlämnade öl igår kväll och vaknar upp bakis och trött idag. Känner mig helt usel.

Grattis till 12 nyktra dagar! Bra jobbat. Jag har barndomsminnen från min pappas drickande, och det är inget man vill att ens barn ska uppleva också. Jag förstår att du verkligen vill sluta dricka för barnens skull, men det är viktigt att du i första hand gör det för din egen skull. Du är värd ett bättre liv.

Kul att du också använder tänket att det är halvlek i livet, just det är mitt nick baserat på.

Kram ?

Hade en del krångel med magen förr..Förmodligen för mycket socker i form av alkohol..Började käka probiotika..Magen blev bättre..Upptäckte när jag slutade dricka, att magen blev jättebra, framförallt om jag undviker läsk..Behöver inte probiotika längre, men boostar mig ibland..D-vitamin och blåbär äter jag fortfarande..Omega vintertid..Tror läsk är riktigt dåligt i för stora mängder..Släcker inte törsten heller..Lätt att bli beroende då..Bra att din dotter trappar ner..Kram???

Se klart: Såg att du kommenterat medans jag skrev; Håller med dig helt. Känns lite som man tagit bort en vaxpropp fast ur sitt medvetande/vakenhet :)

Glad måndag alla! :)
Illaute: Jag tror du kunde vänja dig vid Ferrarin :)
Helgens funderingar:
1. Direkt en mycket bättre energi i familjen! Redan efter några dagar ren så märks skillnaden tydligt vilket är underbart men också riktigt skrämmande. Grabben följde med på långpromenad flera timmar för första gången på länge och vi pratade om framtiden och vad som händer efter studenten etc. Somnade tillsammans med lillen alla kvällarna och vi tittade lite på roliga videor och skrattade innan han somnade gott. Så fin känsla i kroppen hela helgen faktiskt vilket gör mig tacksam och ödmjuk.
2. Vet inte varför men jag har inte berättat att jag tagit ett uppehåll - vill inte göra så stor grej av det - eller är det så att jag inte vågar berätta för att det på något sätt skulle "förpliktiga"? Någon som känner igen detta?
3. Suget: Drack a-fri IPA till maten både fredag ochlördag medans frun drack vin. Fyllde på till frun flera gånger men kände inte tillstymmelse till sug - konstigt tycker jag. Kanske lite rosa moln stadiet...
Jepp, en mycket bra helg alltså!
Chivas: Underbar feedback ifrån frun - sug i dig och var glad :)

Ja hur menar du? Vilken effekt?

Hade ingen aning om att jag behövde sova länge idag.
Dricka kaffe i sängen och njuta av att inte befinna mig i ett ständigt projekt (landet) utan istället inse att jag inte har möten denna förmiddag och istället kan ägna mig åt effektiv återhämtning; tänka och fundera.
Hade jag varit bakis idag hade jag troligen ”jobbat” extra hårt inte minst för att straffa mig själv.
Så omvänd världen är och livet blir när man dricker. Note to self.
?

Sitter nervös i väntrummet på beroendecentrum. Jag var här för 2 år sen och sökte hjälp. Blev hånad av sköterskan den gången. Är rädd nu. Hoppas på bättre bemötande den här gången.

Har du druckit alkohol på antabus eller?

Läste din lista, med nackdelar med att dricka och den kan ju göras hur lång som helst.
Det allra viktigaste tycker jag är att man verkligen får chansen att leva. Utan massa filter av förljuget mys- eller kemisk ångest.
Eller vilken ångest som helst.
Livsglädje tycker jag är nykterhetens största vinst! Kram ?

Så sant Illaute, det hjälper att tänka på forumkompisar när man känner sig ensam och i brottningsmatch med sug och tappade sugar.
Känner mycket väl ingen den där irritationen @sattva, man blir lite som ett gnälligt barn. Det går över, så mycket är säkert.
Sen brukar jag tänka på de med allergier eller nån som föds med en sjukdom eller vad som helst som skiljer sig åt mellan människor.
Det är till sist endast förhållningssätt vi kan påverka.
Jag har barn med mycket känsliga hjärnor- känsliga för allt möjligt som hör det vanliga livet till.
Men jag måste ju säga att det då är meningslöst att jämföra sig med någon annan. Det här är det liv du har, som du har fått. Lev det på bästa sätt. Min känsla för allt jag har- växer i nykterhet och allt jag inte har- det tänker jag allt mindre på.
Men jag får träna min hjärna varenda dag.
Uppgivenheten över att inte få dricka vin när man lagar mat kan kännas som ett svart hål men jag kan lova dig att känslan försvinner med tiden. Ha en bra måndag!

JAg tror som du att det är bra att göra sig upptagen med annat så man avleder tankarna på a men samtidigt är det nog viktigt att "våga" slappna av och känna suget, känna hur det kommer och hur det också till slut försvinner och ersätts av känsla av att man själv har kontrollen/beslutet.
Jag botaniserade i affären i fredags efter en massa alternativ dricka till a och köpte allt ifrån alkoholfri IPA, smaksatt fintonic, alkoholfri cider i olika smaker etc. och testade en del i helgen; Finns faktiskt en del riktigt goa alternativ om man bara ser till smaken - lugnet och ruset får man ju såklart inte :)
Nästa gång du får sug när du är trött: Häll upp en findrink med pressad citron i ett fint glas och sätt dig i soffan och chilla - och njut - tro mig: det kommer vara mer njutbart än du tror och känslan av att du är klar i huvet, stolt för din förändring kommer göra dig glad och din dotter/fru kommer spegla sig i ditt leende :)
Keep it up buddy!!

Bra att du är tillbaka i sadeln igen!
Jag tolkar det lie som du du inte riktigt gör den här resan för din egen skull när du skriver och våndas inför nästa middag med gubben om 6 dagar - är det så?
Tänker att det såklart är mycket annat i ditt liv som står på spel än att din gubbe måste få skåla med dig i alkohol till middagen...
Menar verkligen inte att raljera utan mer få dig att tänka på dig själv och vad du mår bra av.
Lycka till!!

Jag har lånat hennes bok på bibblan, ska hämta den idag :)

Ja fy fasen . Den är en prövning. Tagit greppet om oss alla i hushållet och är mer eller mindre utslagna. Fast jag har inte tappat lukt och smak. Vi gjorde dofttest i helgen och min gamla vän gammeldansken luktade som vanligt. Men suget på den var helt borta. Är ju givetvis för stunden . Men jag hakar på dig Mrx. Jan och Februari blir vita månader . Vi ska iaf kämpa för det ??

ville bara kika in i din tråd och höra hur det går för dig! Kram från mig

45 år gammal, nytt år, blickar tillbaka på 30 år sen alkoholdebuten.. "Festat" hårt i perioder i ungdomen och som ung vuxen, umgåtts med stora partygäng där allt var tillåtet och det skrattades åt bakfyllan och pinsamma upptåg. Uppehåll årsvis pga graviditet, mediciner, utbrändhet, ångest m.m.
Nu har över halva livet gått, på nåt vis de senaste åren har vi fallit in i normaliserat vardagsdrickande plus bubbel, öl o vin på helgen... Pandemin har gjort sitt till. Vaknade upp dagen efter Trettondagsafton och grät, minnesluckor, personlighetsförändrad och arg under kvällen innan, skämdes så...
Och framförallt; detta ska inte vara en "normal" helgkäll för min dotter, att de vuxna blir bladiga och de får rusa runt och riva lägenheten utan att vi bryr oss. Min framlidna mor var "finalkoholist"/periodare så det finns i släkten och jag vet vad det gör med ett barn...
12 dagar vit nu, det är hanterbart men tankarna snurrar och jag måste resonera med mig själv och påminna mig om det dåliga med spriten för att inte lockas tillbaka.

The alcohol experiment av Annie Grace är en 30 dagars utmaning att avstå alkohol och samtidigt "programera om" hjärnan. Eftersom jag precis startat kan jag inte förklara så mycket bättre än, men sök på Annie Grace och alcohol experiment och läs/titta på videon.
Jag fick tipset här på forumet där flera rekommenderar.
Kram

The alcohol experiment? :)

The alcohol experiment? :)

Jag är ju inne på drygt 2 månaders nykterhet.
Jag hade samma plötsliga sug i helgen vid middagen.
Tänkte plötsligt -va f-n, ska jag aldrig få mysa med gott vin till maten? Allt blev plötsligt helt grått..,
Men sen tänkte jag att jag måste spela hela filmen.
Att för min del skulle det ju aldrig stanna vid bara ett pysmysigt glas och jag såg mig själv sitta sluddrande vid matbordet med en stackars uppgiven sambo.

Du skriver också att få ta ett ”glas som alla andra”. Tror banne mig inte det är många procent som kan det. De flesta är nog som du och jag. Men mer eller mindre medvetna.
Jag tänkte att jag heller inte varken vill eller är som alla andra.
Vi är ju en härlig gemenskap här som kämpar mot samma mål. Så jag brukar tänka på er andra när suget sätter in. Blir lite varm i kroppen då och vet att ni kämpar mot samma demoner som jag.
Ha en fin måndag!
Kram