Senaste kommentarerna i forumet

Varit nykter hela året( 15 dagar)
Hittade en flaska fin cognac undangömd i biblioteket här hemma. Måste vara min käre make som haft ett par omgångar med stroke och blivit ganska glömsk som satt den där.
Försökte i en veckas tid att inte tänka på den överhuvudtaget. Gick sådär.
Kom på att french coffee ju är ganska gott och det snöade ju så mycket ute.
Ja, tvångsmässigt drickande kallas det väl. Det enda sköna med detta är att nu är det tomt. Kan inte ha sånt skit hemma.

Hej!
Ett är säkert, jag har minskat mitt drickande och lever sundare. Allt gick bra tills hela mitt liv vändes upp och ner på en sekund då en familjemedlem kom på sjukhus och det såg riktigt illa ut. Tyvärr förlorade jag kontroll igen över mig själv och började konsumera mera. Som tur gick allt bra med familjemedlemmen och jag kunde andas ut igen och slappna av. Vet att det är fel att ta tag i flaskan i svåra situationer men det va för mycket. Har gått igenom många nya situationer som jag är stolt över att ha hanterat bra; nykter på nyår, dricker inte efter stressig dag längre, dricker inte dagligen heller, kan avstå från drickandet även om andra dricker. Nu vill jag finna rätta vägen igen och vara kvar där. Håller kompassen i handen igen som jag kort förlorade. Inser att det är en ständig kamp och att jag måste finna andra vägar när det blir svårt, måste ta reda på vad som blir bäst för mig. Tipps är välkomna hur det fungerat bäst för er i tuffa situationer. Tack & kram

Grattis Suzzie! Jag hakar på dig, dag 11 här. Det känns lite lättare då.
???❤️

Hoppas helgen varit bra Snusen. Det känns som om du funnit dig tillrätta rätt bra där du är nu och jag antar att du är uppskattad. Hoppas du äntligen får prata med terapeuten i morgon. Ha en fin vecka!

Heja hejda!!! Jag förstår att de är svårt att berätta men också för honom att hörs det. Skitsvårt. Men du går ju runt med dessa tankar och känslor och de kommer inte försvinna än. Försök att inkludera in honom i detta. En relation är inte bara rosor, men måste ibland gå igenom väldigt tuffa perioder och komma ut på andra sidan! De är också okej att han blir ledsen men de är ju du som går igenom detta just nu. Kram

Det kan hända den bästa.? Jag brukar komma ihåg spjället numera, men när min son ska tända en brasa så är det mer regel än undantag att han glömmer att öppna spjället.

Förstår att det blev”lite” jobbigt med alla larm mm dock.?

Kram

De är sant jag har alltid varit väldigt bra på att uttrycka mina känslor men när de gäller alkoholen så talat jag bara om ångesten efter att jag druckit och inte när jag planerar. Nu säger jag allt! Jätteskönt men de är också för att jag inte vill dricka! Tänker mindre på va kommer hända i sommar, på fest och så vidare. Känner mig starkare men vet att jag skulle kunna åka ” dit” när som helst!

Jag har inte varit öppen med omgivningen men har berättat att jag kör nyktert januari. Inte för alla men några. Känner mest att folk blir obekväma. En kompis ifrågasatte mitt beslut. När jag förklarat att de va hälsoskäl , att ett glas bli tre och så vidare kom hon på sig själv och sa till och med varför ifrågasätter jag detta det låter ju som ett bra beslut.
Har tänkt mycket på vad som hänt denna månad med mig själv.

Tänkte punkta upp lite saker som jag har kommit fram till under dessa 28 dagar:

Sover mycket bättre! Tar magnesium och d vitamin till natten VARENDA dag. Toppen!

Kan vakna väldigt seg på morgonen och känner mig bakfull till en början men är så klart inte det. Behöver mycket kaffe.

Jag är fortfarande väldigt trött på kvällarna men har mycket mer energi.

Jag äter bättre. Är inte sugen på allt lika mycket då jag inte dricker vin. Annars vill jag alltid ha pizza hamburgare ost kex chips och sådant.

Har inte gått ned i vikt men minskad mycket i svullnad i ansiktet , kroppen och magen. Har nog gått ned på måttet men tränat mycket så kanske blivit muskler.

Svajar i humöret även om jag känner mig starkare.

Klar blick ser inte dåsig och full ut.

Har mindre ångest även om de pendlar men mindre generellt.

Kan känna mig deppig ibland för att jag ” inte får dricka vin” men känner mig tacksam för varje morgon jag inte är bakis

Har inte molande värk i höger sida. ( skönaste)!!

Detta va lite tankar från mig! Trevlig kväll!! ❤️

Som i dag när jag hade en go dag ute på isen. Varför trubba av en sådan dag med alkohol som jag jämt gjorde förr. Jag har väldigt svårt att begripa det nu. Alkoholen hade en i sitt grepp, Man trodde det tillförde något, när det egentligen var tvärtom. Små och stora detaljer suddades bort. Man blev lurad och till slut fängslad av alkoholen. Det är över nu, vi är fria!

Kram ?

Är så imponerad av dig som kämpar på, jag tror jag lätt hade bara gått tillbaka till gamla vanor...tänkt mkt idag på att tanken som kommer då o då att livet blir så tråkigt utan alkohol. Och att det i sig är skäl för att hålla sig nykter. Nån (inte jag då) som har ett normalt förhållande till alkohol tänker ju inte så, de behöver ju inte dricka för att njuta/må bra/ha roligt eller vad det nu är. Jag kan känna att det är orättvist att jag inte kan men det e bara o inse. Kram till dig Soffi och ta hand om den viktigaste personen i ditt liv först, dig själv ❤️

Hoppas du haft en fin söndag ❤️

Hoppas du haft en fin söndag ❤️

Hej Sattva, kikar bara in för att höra hur helgen varit och hur du har det. Hoppas bra ?

fysisk aktivitet funkar bra för mig. Tack för din kommentar! Nu lägger jag mig denna nyktra söndag. Reflekterar mkt kring tankarna som kommer i mellanåt, att inget kommer vara kul utan alkohol. Den tanken i sig är skäl nog till att fortsätta vara nykter. Sov gott ? ❤️

Hoppas du haft en bra dag ?

Jag gjorde precis som du. 3+3. Sen fanns det ingen återvändo ? Heja!

Låter som du beskriver en fin målning. Tänk vad det här måste vara lugnt och härligt för dina barn. Trygghet och lugn. Så bra jobbat. Kram och njut av kvällen!

Skön helg men också intensiv, hemma i stan nu och njuter av det. Känns som om vardagen drar igång på riktigt nu.
Önskelistan:
Lite mer energi så att jag orkar hela dagarna in i mål.
Promenader med kompisar/eller en kollega. Helst varje dag/kväll.
Träffa barnen på vardagsvis, en lunch eller promenad eller frukost på helgen.
Att dricka är iaf just nu en icke-fråga. Är inte heller upptagen av varken hemska minnen eller önskan om att kunna dricka i framtiden- de tankarna har jag aldrig haft.
Det känns som ett annat liv. Som tiden när jag hade barn på förskola, fjärran.
Nu ska jag titta på Den tunna blå linjen, med min nya favorit Gizem Erdogan.
Njut av kvällen allihop.

Jag har nu, för sent såklart, nått platsen i livet där jag inser både att jag är alkoholist och att jag måste sluta dricka NU.
Har sökt hjälp och bad att få antabus med tanken att det liksom blir som att låsa barskåpet, har ju läst alla varningar om hur ytterst små mängder alkohol ger både obehagliga och farliga effekter. Men problemet är att det inte har någon effekt alls på mig.., lite täppt i näsan kanske men inget annat, tog först dosen som de sagt, sen dubblade jag... fortfarande inget.
Någon som känner igen sig och som har några råd?

Måndag morgon: Nu är det dags för ett långt uppehåll från alkohol. Känner mig fortfarande sliten från helgen.
Onsdag: "Efter inbjudan till tillställning fredag". Nä, det får inte bli som förra helgen.
Torsdag: En öl kanske jag kan ta, om jag ändå ska dit.
Fredag: FEST!!!

Till den ”andra sidan” ?
Fantastiskt att du mår så bra, håller med dig om att det finns mycket i en snäv radie, det gäller liksom att zooma in, som när man plockar trattkantareller- plötsligt SYNS de! Samma med livets små saker- som inte är så små- i nykterheten.
Kram.

För en härlig pappa och man med sin familj..?❤️??????

Ja, precis. PEth är ju den bästa markören då den endast indikerar på alkohol. Jag har sett några enskilda historier om människor som säger sig ha fått ett högt värde trots att de inte har druckit alls. Det skulle tydligen bero på någon ovanlig genetiskt åkomma. Jag har ingen aning om dessa personen far med osanning, men det spelar egentligen ingen roll. PEth har hög tillförlitlighet.

Kan man verkligen bara gå till vårdcentral sådär och be om att få ta prov? Behöver man inte ha en medicinsk anledning? För det har jag ju inte egentligen.

Låter perfekt med en nykter dag, njut av din kväll.

Peth är ju en fosfolipid som inte finns naturligt i kroppen och ger en bättre markör för alkohol för den bildas bara när etanol tillförs in i kroppen. Dricker du någon enstaka gång så påverkas inte värdet men dricker man lite då och då reser sig värdet. Ja vi som hamnat här tror jag har stora problem att bara dricka någon gång i månaden. Levervärden kan man få höga av medicin, om man har inflammation, skadat sig i musklerna så en lite blödning uppstått. Även vissa cancerformer kan göra detta. Vill man ha prover är det väl bara att gå till vc. Betydligt billigare än 495kr.

I dag blev det en heldag på isen med hela familjen. Jag och grabben fiskade, och min dotter+ en kompis åkte skridskor så det stod härliga till. Frugan promenerade, fotade, läste bok och fixade grillad korv och fika. Alla var glada och nöjda med dagen.? Jag kom på nu när jag kikade in här att jag har inte ägnat en tanke under dagen åt att det förr alltid innebar öl sådana här dagar. När frugan var med och jag slapp köra bil dessutom. Det känns så jäkla självklart på något sätt att inte dricka öl en sådan här dag. Och jag har ju inte ens övat på det, då det inte fanns någon is förra året.?

Saken är klar, jag har förändrat klart mitt drickande och lever vidare livet som nykter. Härligt! ?

Om någon som kämpar för att bli fri från alkoholen läser detta. Håll i, häll ut och håll er nyktra! Alkohol är en giftig, onödig och beroendeframkallande substans som smakar skit!

Kram