Senaste kommentarerna i forumet

Dom som har en relation o bor under samma tak o blir friska var o en från beroende o den andra medberoende. Hur fan går det till?! Hur är det möjligt?! Man går ju in i varandras tänk. Sugs in i varann o konflikter är som bäddade. Är.båda känslomässigt störda så måste man läka på var sitt håll. Nån som inte håller med?

Han förstår inte. Han har väldigt starka känslor för mig o ja för honom. Därför måste vi låta varann vara o bli friska var för sig. Ni som läst mina tidigare inlägg vet att han intr kan hålla gränser o det funkar inte för mig o min sinnesro att ha tumult o konflikter runt mig o min 5åring. O ja kan inte jobba med mitt medberoende när han stör mig med sina känslor!! Ja vet han lider!! Men ja gör det faktiskt med o han gör allt värre!!! Fan vad trött ja blir

Hjälp ! Ja behöver stöd. Stå emot o inte svara. Ja mår bäst av att inte höras !! Han skriver till mig. Ja har blockat samtal o sms men det går inte blocka på mailen. Försökt.
Går inte. Lägger sig i skräppost men ser ju. Gjorde misstagen i förrgår o bara svarade på ett hej. Vad kan hända? Nu höra hans vånda o han är ledsen osv. Ja klarar inte mer !! Låt mig va !! Ja vill ju inte ! SNÄLLA!!!!

är så sanslöst mycket värd ! Jag är ju i den lyckliga positionen att jag inte är styrd av nåt arbetsliv men nu börjar jag känna av alla begränsningar i min rörelsefrihet. Jag vill resa, upptäcka, utvecklas men det mesta är stängt :-(

Men det är saker som jag inte kan göra så mycket åt annat än att vara lite busig och ta steget och göra saker som JAG vill !

Stå inte för länge på ett ben !

Till dina år och till friheten! Om man klarar det ekonomiska (om man inte hittar nytt jobb direkt) så förespråkar jag att ta sig bort från en dysfunktionell arbetsplats, det måste vara väldigt tärande... I övrigt låter det som att du använder friheten till goda saker! Jag säger som the Who: Got a feeling 21 is gonna be a good year!

Tänk att du faktiskt kan se och känna att det var precis så. Din vän var skickad till dig, för att du skulle sluta dricka och för att du skulle kunna läka i relation till din mamma. Så otroligt fint att du har kommit till de insikterna ❤️

Kram ?

Självklart ska du inte tala dåligt om mamman.
Men jag tror inte heller på att ljuga när de är så pass "stora". Har du kontakt med vården, kanske en kurator eller annan samtalskontakt. Det tror jag skulle vara hjälpsamt. Och kanske du kan få vägledning hur du kommunicerar med barnen om att mamman är sjuk, på ett sätt som inte förstärker en befintligt oro. Jag tänker att det går nog inte att försköna eller förneka ett missbruk. Det är vad det är, en sjukdom som påverkar deras barndom. Och det borde finnas stöd att få i vårt samhälle, för dig och för dem! Med omtanke.

Hej, hur högt är ditt CRP-prov? Det ska ju vara 5 eller under. Det är ju en av sänkorna. Det finns en annan sänka också som heter SR, eller ibland SR-B men som sägs vara inte lika vanlig längre. Skönt att höra att det går bra för dig annars! Jag har haft lite småbekymmer med CRP tidigare.

Det finns en väg ur detta. Om du kan försöka vara nykter en tid kommer du se på dina problem ur en annan synvinkel. Tyvärr skapar a mer ångest och livsleda. Välkommen hit.

Du bad till en högre makt. "Precis då for ett stjärnfall framför mig och jag tackade för tecknet att jag kan lita på den högre makten, vilsamt"
Det är när vi formulerar oss för det vi vill, som vi kan få det. Det är då vi ser det.
Jag tror att det funkar så.
Att tillämpa SOAS i det som sker just nu. Stanna upp, observera, acceptera (det som sker här och nu), svara eller släppa taget, om det som sker just nu.
Och detta kan vi öva på i varje ögonblick.
Ta hand om dig!

Jag har själv varit i en liknande sits och det är nog många med oss. Numer försöker jag hjälpa andra som är där jag var en gång. Jag försöker göra detta genom att förmedla två till synes oförenliga saker på en och samma gång, men jag tycker ofta att det blir lite för svårt. Jag ska därför försöka denna gången genom att börja med vad jag vill förmedla. Ta symptomen på blodigaste allvar, men oroa dig inte.

Det är nämligen så att när din lever börjar trötta på dig så finns det ofta fortfarande tid att vända på det. En molande värk i höger sida, eller höger arcus, ska man ta på allvar. Det kan tyda på problem med lever eller galla. Vad det exakt är kan du inte veta förrän du har konsulterat läkare. I flera fall handlar det endast om gallsten t.ex som förvärras när du dricker alkohol eller konsumerar något med väldigt mycket fett. Det kan också t.ex vara din lever som sänder ut en signal att den börjar tröttna på dig.

Det är därför jag menar att du inte ska oroa dig i onödan. Men ta det ändå på allvar. Är den enda symptomet att du har värk där så är det ju sannolikast inte något som är akut, men jag förstår att det ger upphov till ångest och att det i sin tur leder till att du dricker igen. Som du förstår måste du bryta denna cykel. Fokusera nu på en sak i taget. Är det en tidig varningssignal från din lever kan du säkert vända på detta, om du bara slutar att dricka.

Fokus nummer 1. Du måste sluta att dricka. Som sagt, vi vet inte vad smärtan beror på, men oavsett vad det är så kommer det endast att förvärras av att du dricker. Är det en begynnande leverskada kan du vända på det genom att sluta, men fortsätter du så kan det snabbt bli värre istället. Klarar du av att sluta på egen hand eller behöver du hjälp? Det finns ett program här på alkoholhjälpen som kan hjälpa till.

Fokus nummer 2. Din värk. Känns den inte akut så behöver du ju inte gå till läkaren idag. Men om du slutar att dricka idag och du fortfarande har värk, gå till läkaren om två veckor och be om att bli testad. Jag förstår din oro för en orosanmälan. Men din hälsa är trots allt viktigast. Om du känner att du måste kan du ju underdriva din konsumtion. Tar du då leverprover så kommer de ju inte vara skyhöga på grund av pågående alkoholkonsumtion i alla fall om du avhållt dig i två veckor.

Det här kommer att ordna sig. Försök att inte oroa dig för mycket och fokusera på att ta en sak i taget. Upphör med alkoholkonsumtionen till att börja med.

Varje dag säger år mig själv att jag ska sluta. Nu för tiden så klarar jag de flesta dagar och jag dricker mindre vid varje tillfälle. Sen jag blev medlem här har mitt drickande minskat väldigt mycket. Minskat, men jag har inte slutat.
Jag har i ca 10 år druckit mycket vin. Minus graviditet och amning i ca 6 månader ( dottern är ett år). De som jag är så sjukt orolig över just nu är min lever. Jag har en molande värk på höger sida och i ryggen. Senast nu när jag inte drack så försvann den. Massor av ångest släppte. Men nu är den tillbaka då jag dricker. Jag sa till mig själv igår morse att jag absolut inte skulle dricka en droppe mera men drack två glas vin igår. Jag vågar absolut inte gå till läkaren då jag är rädd för en oroanmälan ( jobbar på socialtjänsten själv). Jag är 34 år. Kommer jag dö?
Gråter när jag skriver detta. Vill inte dricka mer och klarar mig oftast nu i flera dagar och dricker kanske 2 flaskor vin i veckan. Jag vill inte dricka mera. Men jag vågar inte söka hjälp.

Vinäger, det är bara bra att ha en levande och intressant diskussion här på forumet. Dessa frågor är ju alltid lika aktuella och hjälper ju också nya besökare som dyker upp.
Kram ???

Jag tror "min vän" är min räddande ängel, dvs "budbärare".

Först blev jag räddad till AA med sitt andliga 12-stegs program som befriade mig från alkoholmissbruk och fick ett "andligt uppvaknande".

Därefter fick jag ytterligare ett uppvaknande om personlighetsstörningar, narcissism bl.a.

Detta är ju gåvor från Gud som redan hjälper mig hantera allt det dysfunktionella jag brottats med, hela livet. Det är ju exakt det jag behöver. Kunskap, insikt, praktiska verktyg för helande och läkning.

Vissa personer kommer in i våra liv av en anledning. Det betyder inte att de ska stanna där för alltid. Bara så länge att vi förstår budskapet. Jag hade aldrig klarat det på egen hand. Jag är tacksam till Gud, inte till min vän. Han är fortfarande en skadad, manipulerande människa. Men han fick bli Guds budbärare, utan att han själv vet om det. ?

Ps. Min mamma är en narcissist personifierad. Äntligen får jag redskap att hantera hennes beteende mot mig och mina barn. Hon har orsakat så mycket smärta och jag har försökt vara henne till lags i alla dessa år sen min pappa dog men ingenting jag sagt eller gjort har hjälpt. Hon har bara blivit värre med åren. Nu är hon 78... Dags för mig att älska mig själv! ?

Pratat med min mag-doktor idag. Alla prover ser fina ut utom just CRP som hon var orolig över. Remiss skickas till läkare för undersökning och lungröntgen. Fasiken. Nu blir jag orolig för det också... När det visar sig att en sak är bra så är det något annat som inte stämmer... :(

Jag förstår precis vad du menar med att lägga för mycket tid på att läsa, tänka och kämpa mot alkoholen. Det är ungefär som att tänka "jag får inte snubbla nu" och självklart snubblar man. Jag vill också testa den vägen att läsa, vara med vänner och familj istället för att ligga och kolla youtube-filmer som handlar om det man mest vill undvika. Tror det är nödvändigt i början, men jag ska inte heller fortsätta att grotta ner mig som jag gjort innan. Vara inne här och skriva och läsa emellanåt, kanske varje dag, men inte googla runt så mycket och kolla allt jag kan hitta som har med alkoholberoende att göra.
Kram<3

hit till Forumet. Så bra att du har börjat sätta ord på allt som händer i ditt liv och hur det känns. Känner igen mig i den där oron du känner inför att din man ska på julbord. Har själv haft en särbo som hade problem med alkohol intaget. Jag var jämt orolig och försökte förebygga och parera. Försök tänka att det är HAN som ska tänka dom tankarna. Och det är HAN som ska oroa sig för sig själv. Du tar över hans oro, problem och ansvar. Jag blev helt utmattad, kände mig jämt ledsen, arg och besviken. Låt honom trampa i klaveret och själv reda upp saker. Kanske kan du planera något eget som distraherar dig och också skapar positivt för dig själv. Jättesvårt är det men det går att börja gå på sin egen väg. Kram

Tröttiz. En egen båt viktig. Om de vill dig något får de ro själva till dig.

Härligt att du är tillbaka! ?

Kanske behöver tillägga att jag INTE är klar med mitt nyktra arbete. Har kommit en bit på väg men har flera utmaningar kvar. Om det inte fungerar så får jag söka en annan väg.

Kanske behöver tillägga att jag INTE är klar med mitt nyktra arbete. Har kommit en bit på väg men har flera utmaningar kvar. Om det inte fungerar så får jag söka en annan väg.

Jag skrev precis ett inlägg i en annan tråd som jag vill spara här.

Kanske är det detta vinäger menar med balans?
...

Faktametoden är säkert bra för många men fungerar inte för mig. Vi är alla olika och jag har hittat en annan väg som jag ska försöka förklara ?

Jag tittade lite på youtube i början för att förstå vad alkoholen gjorde med hjärnan. Läste några artiklar. Men när det gått ett par veckor och jag var tryggare i nykterheten så upptäckte jag hur mycket tid jag hade över. Den tiden ville jag göra något roligt och bra med. Inte lägga mer tid på tankar på alkohol. Inte läsa om det. Inte googla. Inte låta det ta mer tid av mitt liv.

De timmar jag har fått i mitt nyktra liv lägger jag på familjen, träning, läsa böcker, ta hand om huset.

Det jag menar är att man får hitta sin egen väg. Det är olika för oss alla. Jag måste tro på att de fördelar jag ser och får i livet genom att vara nykter också är mitt sätt att stanna i nykterheten. Jag vill ALDRIG hamna där igen.

Den tanke jag tycker fungerar när suget kommer är att det går över. Och det gör faktiskt det. Man tror att om man inte agerar på suget så kommer det bara bli starkare. Men så är det inte. Acceptera suget men agera inte. Gör nåt annat. Det går över.

Och ta en dag i taget. Det är det enda beslut du behöver ta. Idag är jag nykter.

Faktametoden är säkert bra för många men fungerar inte för mig. Vi är alla olika och jag har hittat en annan väg som jag ska försöka förklara ?

Jag tittade lite på youtube i början för att förstå vad alkoholen gjorde med hjärnan. Läste några artiklar. Men när det gått ett par veckor och jag var tryggare i nykterheten så upptäckte jag hur mycket tid jag hade över. Den tiden ville jag göra något roligt och bra med. Inte lägga mer tid på tankar på alkohol. Inte läsa om det. Inte googla. Inte låta det ta mer tid av mitt liv.

De timmar jag har fått i mitt nyktra liv lägger jag på familjen, träning, läsa böcker, ta hand om huset.

Det jag menar är att man får hitta sin egen väg. Det är olika för oss alla. Jag måste tro på att de fördelar jag ser och får i livet genom att vara nykter också är mitt sätt att stanna i nykterheten. Jag vill ALDRIG hamna där igen.

Den tanke jag tycker fungerar när suget kommer är att det går över. Och det gör faktiskt det. Man tror att om man inte agerar på suget så kommer det bara bli starkare. Men så är det inte. Acceptera suget men agera inte. Gör nåt annat. Det går över.

Och ta en dag i taget. Det är det enda beslut du behöver ta. Idag är jag nykter.

Kul att höra från dig.
Ja du fixade det förut så det går igen.
Jag säger som Blenda.
Även jag vet att om jag släpper på garden så kommer jag lätt tillbaka i gamla rutiner.
Så även om det inte blir helvitt för mig i framtiden så måste jag vara restriktiv och ha långa uppehåll mellan de gånger jag dricker.
Sedan får vi dessa gupp och återfall som en del av vägen framåt.
Aldrig ge upp!
Kram⚘

Grattis Torn! Du har verkligen kommit långt på din nyktra resa.