Senaste kommentarerna i forumet

Många lärare verkar ha det jobbigt.Du kanske ska se dig om efter annat jobb? Eller annan skola..Har en närstående som också är lärare..Han har bytt skola 2 gånger för att man lastade på dom friska lärarna mer lektioner pga sjukskrivna kolleger..Det är brist på lärare i dom flesta kommuner, så guldläge för att byta skola..Jättetrist att du är slutkörd..Sjukskrivning kanske?

Hej, jag har lärt mig genom detta forum att en människa som älskar alkohol planerar sitt drickande. Om en vän föreslår en öl så går det före för alkoholen går före. Läs och skriv i detta forum så kommer du se att många delar sina frågeställningar med varandra här.

Jag var ofta arg när jag levde med mitt ex. Jag var faktiskt arg jättemycket och jag är verkligen ingen arg människa, men det är lätt att bli arg när en lever ett liv en inte önskar.

Jag vill inte leva med någon som väljer alkohol före mig och för mig tog det 6 år att komma ifrån den tillvaron från att jag fick höra att det var så från en läkare.

Idag är jag fri från mitt medberoende och jag är glad. Jag är glad nästan hela tiden. Jag blir inte alls arg, inte ens vid pms. Det blev jag alltid förr.

Lyssna på dina behov. Hur vill du leva och vad kan du göra för att få det liv som du önskar. Och förtjänar!

Ta hand om dig!

Idag har jag sprutat botox i min bekymmersrynka, vilket jag gör två ggr/år. Övertalades också till en annan ny behandling som jag inte har lust att göra reklam för, men som kostade min kvarvarande lön samt resulterade i stickmärken i ansiktet som ser ut som jag somnat (full i ett getingbo. Det ska gå över inom ett par dagar, låt oss hoppas..
Tur jag bor på landet och kan stänga av kameran på möten... är konstigt nog ändå upplivad av denna utflykt och förväntningar, forts följer för intresseklubben.. ?
Sov gott alla kämpar. Jag har studerat ämnet tacksamhet ikväll, alltför snårigt för en så sen uppdatering.?
@kaveldun vill du tipsa om dokumentären? Var det kanske barn-tvisten på Svt? Har inte sett.
Kram och godnatt! ❤️

Svårt att få ihop, och de här tiderna ställer höga krav på allt från självledarskap till att själv sätta gränser. Och precis som du redan vet är förstås motion och avgränsning mellan jobb och jag viktigast.
Kan du lätta på små eller stora krav? Kan du tänka att just precis nu- är det du först? Och stötta dig lite på oss för vad det kan vara värt. Du måste inte orka allt.❤️

...Andrahalvlek!
Hoppas du får det lite lättare på jobbet snart. Och semester!
Jag funderar en hel del på mitt jobb....vad som är vettigt egentligen. Och hur mkt jag har gjort/valt....för att vara ’duktig’.

... vinpensionären är ingen vacker målbild.
Men träna och meditera blir faktiskt ännu coolare med åldern. Vi kanske slutar som såna där 108-åriga yoga-getter ??
Jag tror vi får skippa laddningen kring det vi är uppväxta med är präktigt eller tråkigt. Jag hör ju på mig själv när jag tipsar om kryss och tidiga morgnar. Ingen revolution kanske, eller så är det just vad det är. Iallafall min självbild är under omstöpning och resan inåt är väl ett extra bra mål i den här tiden. Jag tar sällskap. ?

Halva veckan har gått, jag har börjat ett nytt jobb, varit hemma sedan i söndags och återgått till mitt "icke-drickande" vardagsliv sedan dess. Det slog mig idag att nu är det juni och sommar, och även maj är en sådan betingad månad för mig, som oftast varit höjdpunkten vad gäller just vardagsdrickande. I maj och juni är det absolut förlåtet att köpa för många boxar rosévin, mötas i park eller på bar efter jobbet, och såna saker.

Jag har haft kanske 1-2 såna kvällar hittills i år under denna "säsong" och jag tror att det kanske aldrig hänt förr i mitt vuxna liv ens en gång? Jag var nykter i tre månader (helt nykter, inte som nu) för några år sedan men då släppte jag det just i skarven maj/juni för att jag rationaliserade att det var ju sommar osv. Sen drack jag mer eller mindre hejdlöst resten av sommaren och tog ut all den där nykterheten med råge.

Om man vill tolka något positivt nu skulle det kunna vara att det inte känns så dramatiskt eller att jag inte egentligen tänkt på det här förrän just idag som att det här med "balans" kanske fungerar? Helnykterheten byggde sån spänning för mig, varje dag gav kreditpoäng i duktighet och det var så viktigt att kvantifiera varendaste sak. Till slut blev det FÖR spänt och när det sprack sprack det rejält.

Nu laddar jag inte upp utan jag modererar lite från dag till dag... och jag undrar om det kanske faktiskt fungerar? Jag drack som redan dokumenterat här mycket i förra veckan, mer än vad jag vill dricka normalt sett men också på en nivå som jag vill tycka är okej ibland. Sedan kom jag hem och ställde om till vardagslivet som numera inte inkluderar alkohol vanligtvis. Och det känns inte konstigt!

Jag känner ensamhet kvällstid nu när solen skiner, jag ser och hör folk som är ute och har picknickar etc., och jag inte har supermånga möjligheter att göra sånt. Pga corona b.la. såklart då det finns mindre folk och sociala tillfällen att tillgå. Men det underlättar också "invänjingsperioden" av mindre drickande för det blir ju färre utmaningar och typ obegränsat med tid att bestämma själv och sätta sina rutiner. På gott och ont.

Det kanske inte blir en sån där otroligt blöt sommar i år. Det kanske mest blir en vanlig sommar med en blandning av allt. Som jämförelse tror jag att jag var nykter typ 2 dagar i juli förra året, och då pga att jag var gravid (det är en annan historia). När i juli jag var nykter innan dess kan jag absolut inte komma ihåg. Måste varit oerhört bakfull när det än var.

Undrar hur andra känner här inför sommaren? Speciellt i år när den är så speciell med det sociala, med begränsningar. Påverkas ni negativt eller positivt? Förenklar eller försvårar det?

Känner mig lite extra ensam och småorolig ikväll men är nog mest trött. Det har inget att göra med alkohol i varje fall och hur jävla skönt är inte det?!

:*

....för att jag får kvala in bland er super-nykterister!
Nä - skämt åsido. Jag tog ju ett återfall men jag har också levt med att ganska starkt återkommande sug.
Som stör mig. Sedan läste jag någon klok människa här som skrev ...’kom ihåg att det bara är tankar’ ...och det självklara påståendet hjälpte mig. Och nu har det varit lugnare de senaste dagarna.
Och förra natten hade jag en väldigt stark positiv dröm som handlade om nykterhet. Nu minns jag inte precis hur den var...bara att jag vaknade och kände att nu har detta nyktra projekt borrat sig långt in i mitt undermedvetna...
Under vattenytan där alla fiskarna simmar Torn:-)

tips på bra låt delar jag också.,.
Alla låtar ( nästan) handlar ju om kärlek ...och denna säkert. Men jag tänker mer på mitt eget liv just nu,
Och en låt jag lyssnar på om och om nu är Georgia av Emily King..
En bagatell kanske ..men fin.

...det skrämde ( skrämmer) mig enormt.
Ha all tid i världen och dricka bort den...bli allt äldre ( tjockare) och sorgsen. Och sjuk. Gå in i en dimma...inte svara i telefon.
Ja - äldre blir jag ju....och det sista årets vindrickande gjorde mig rund...kommer inte i min raka gröna klänning som j gillar så mkt. Men var sak har sin tid.
Nu vågar jag ändå tänka att jag kanske har en annan resa framför mig...som inte är rastlös och ryckig och dimmig. En resa som går inåt ( låter klyschigt...men jag menar det).
I dag tänkte jag på sommaren...jag vill träna och meditera.
Låter präktigt kanske? Men så härligt att längta efter det....och inte efter att dricka mig bort från verkligheten.

Att vara ärlig om sitt förflutna kräver en hel del mod. Min mantel av mod hänger redo i min garderob sedan någon vecka tillbaka. Manteln är uppsydd så den ska passa mig, med guldtråd, och glittrar i smaragd när jag öppnar min garderobsdörr och den lilla lampan i taket tänds automatiskt.
Jag ska bara våga axla den.
För att våga ge ett förtroende kräver en ganska stor gnutta mod, och en gnutta styrka.

...har jag ägnat mig åt sedan jag kom hem från jobbet i dag.
Slumrade t o m till en stund i sängen ...och vaknade efter en stund och kände mig glad.
Såg en gripande dokumentär och mässade med mina vuxna ungar..
Det finns ’vila’som är stillastående som ett grumligt akvarium ( vilken konstig liknelse...men den kom bara) som saknar syre och friska växter. De där dagarna som jag vilade bort ( ack så många ?...) för att jag var bakis...ja, det var mest helger...eftersom jag nästan undantagsvis gick och jobbade..hur dåligt jag än mådde.
Och så finns det vila som vederkvicker ( fint gammalt ord ...som smakar klorofyll på ngt sätt)
Just nu känner jag mig vederkvickt ...och snart redo för en natts sömn:-)
I dag upplevde jag min nyktra kraft så påtagligt.
Och jag har inte haft ngt sug på flera dagar ( det upplever jag annars tyvärr ganska ofta....och är lite avis på er som slipper det). Men i dag .....fri från allt sug...och äter lite kolaglass utan minsta dåligt samvete.
Jag har ätit så jäkla nyttigt i mina dagar ....mkt grönkål. Och druckit massa vin på det.
Plus minus noll alltså.
Stillastående som ett dött akvarium.
Mjölk kommer jag aldrig att beställa i baren! Men kanske ska jag utvidga min repertoar ...testa ngt annat än cola zero i sommar.
Just hyrt ett hus vid havet...och båda ungarna kommer med sina respektive.
Tacksam....?
Låter underbart att somna med en treåring ....nykter.
??

Väl talat FinaLisa?!
Som vi kan, vi kvinnor, alltså..?☺️!
En enorm kraft, som du säger!
Ibland tar den sina villovägar, och blir missriktad, som när man successivt låter påfyllnaden bli det som samtidigt urholkar en..??.
Återigen, såå skönt att vara ur det och kunna se med lite klarare ögon på all meningslöshet, som alkoholen innebär..??!
Stor kram!
/Fibblan ?.

igen ikväll?!
Varit lite rörigt på forumet ju..?.
Glad också över att höra att du gör det du bäst behöver nu?! Lite sparlåga med aktiviteten här, men mer och annan typ av stöd på ingående ☺️! Låter hur bra som helst?! Fortsätt ta hand om dig och gör det som blir bäst för dig??! Härligt att höra om morsdag också ?, fysisk närvaro eller ej, är det betydelsefullt att få blir lite uppvaktad denna dag☺️!
Många kramar ?!
/Fibblan ?.

Då tar jag wasabi i hand på det Andrahalvlek att inläggen flödar här inne :)

Jag är glad att jag hittade din tråd och hoppas att det är väl med dej och din familj ?

Det är ju precis en sån som dej som jag söker! Som kan inspirera och peppa till egen träning.
Jag har tränat styrketräning i princip hela livet, oj...ca 30 år. Tappade fokus och eget driv för ca 1,5 år sen. Kommit igång bra igen sedan i höst
Men nu har gymmet sommarstängt!!
Precis som du säger så är träningen en viktig rutin, som man bara gör. Och man mår så mycket bättre.
Men jag är trögstartad igen, sen 2 veckor...
Skrivit om det i min egen tråd också.
Men blev så glad när jag hittade dej!
?‍♀️?‍♀️?
Ser ju att även du har tuffa utmaningar och saker som du jobbar med. Men jag kommenterar nu främst dina inlägg om träning.

Äsch, inte har jag byggt upp nåt hemmagym!
Inte har jag plockat fram:
?‍♀️ hantlarna
?‍♀️ gummiband
?‍♂️ kettlebells
? rockringen
?‍♀️ mattan
? bollen
( jag vet, ingen bild stämmer)
Inte ens bilden av mej själv!
Efter att ha tränat 3ggr i veckan på gym, så att till och med gäddhänget försvunnit ( saknade det häromkvällen ? )
Cyklat flera mil i veckan

Så POFF- gymmet stängde och jag tycks inte klara mej själv längre! ?

Jag vill inte tappa styrkan som jag har byggt upp!
Jag vill verkligen vara stark!
Jag vill fixa träningen själv!

Nån fler i samma läge?
Hör av dej

Det blir så lätt så där, att man drar in det man behöver mest när man är stressad. Känner igen det.
Hm, önskar du får vila och ladda batterier! Allt har sin tid☀️? Kram?

Summerar livet som nykter riktigt bra. Vem vill ha drama i sitt liv? Inte jag! De riktiga problemen är fullt tillräckligt faktiskt, men även de känns mer hanterbara i nyktert tillstånd.

Kram ?

Adhd-utredning och 17-åring som behöver stöttning. Vilken tur att du är nykter så att du orkar hantera det!

Skriv ibland är du snäll så vi slipper oroa oss för dig ? Två meningar räcker!

Kram ?

Vill göra ett påstående att många saker är lika bra om inte bättre utan alkohol än med.
Det bästa jag visste var när alla sov och jag fick ligga i soffan och lyssna aktivt på min musik. Tori Amos har jag druckit ner mig till många gånger.

Men musiken är lika bra nu när jag lyssnar. Skillnaden nu är att jag inte är ledsen/deppig i sinnet (som jag på något sjukt sätt gillar att vara ibland). Det var påfrestande att få sådana känslotoppar när jag var full och lyssnade på musik.

Nu njuter jag av musiken och sen går jag och lägger mig och inte mer med det. Inget drama.

Vet inte om jag svamlar men svårt att förklara. :)

Det är tur att vi barnen som kan hjälpa oss! ?

Skjutsade dottern. ?

Var på mässa idag. Enligt prästen hade biskopen rekommenderat församlingarna att återuppta gudstjänst firande nu. Det glädjer mig. ?

Avslutat dagen med möte. Satt bredvid min vän. Vi hade även praktiskt möte och jag är numera litteraturansvarig i gruppen. Det känns bra. Jag ska utföra mitt uppdrag efter bästa förmåga! ?

Jo du Se klart, solbrännan hänger ihop med fisket. Jag måste ha en väldigt bra grundbränna innan sommaren slår till på allvar. Så jag kan vara ute en hel dag på havet och fiska, iklädd enbart badbyxor. Detta för att kunna ta svalkande dopp i havet då och då för att inte bli överhettad.?

Sedan har jag alltid gillat att ha lite färg, vet inte varför egentligen, men jag mår bättre då.
Eller hade du något annat i åtanke??

Sitter på jobbet och har faktiskt lite tråkigt. Det är lite för lite att göra i dag. Det har inte blivit någon riktig fart här än. Annars är allt lugnt, mår prima.

Kram