Senaste kommentarerna i forumet

Så bra du har hittat hit! Det där med att berätta för vänner kan kännas svårt, det vet jag av egen erfarenhet.
Men det det löser sig och är inget att oroa sig för. Jag skrev ett inlägg i min tråd om detta nyligen (# 365).
Läs gärna det om du vill.

Kram

Håller med, stiltje idag, desto mer jobb men nu sa det stopp hos mig. Ja, du har rätt, jag hittar fler tillfällen då jag känner mig bra nog- utan att överdriva allt som jag har en tendens att göra. Tack för påminnelsen.
Nej, botox hör ju inte till allmänbildningen tack och lov! ?
Jag hade långe en ganska tråkig rynka mellan ögonbrynen som fick mig att se både trött och ganska sur ut även när jag inte var det. Så det är skönt att den är borta men kan inte säga att någon skulle märka det, knappt min man. Men för mig är det lite viktigt! Jag gör det + fyller i lite här och där, inför sommar och efter jul typ. Men som sagt är det inget som direkt noteras eller gör mig speciellt lycklig men lite glad.
Vet du, jag skulle inte klara att gå upp ur sängen utan kaffe. Får det serverat, och sen kan min dag börja. Nu ska jag ut och rensa kirskål. Kram, ha en fin kväll ?

Tack alla för era fina mejl. Jag sitter och är ledsen när jag läser, för jag skäms så mycket över mig själv. Jag slutade vara snäll mot mig själv för längesedan, det är så jobbigt att inse och acceptera. Jag önskar så att tiden går. Att jag slipper skämmas över mina nattliga bestyr igen. Jag tycker det är svårt att lita på mig själv, jag vill sluta dricka men jag har velat det så länge och inte lyckats eller alltid efter några dagar nykter tänkt att ”nu är det ju mysigt att dela en flaska vin, jag har ju varit nykter i tre dagar” så går det bra den gången men gången efter blir det för mycket och jag vaknar och skäms och mår inte alls bra! Ni som varit så otroligt duktiga, hur har ni gjort med vänner? Berättar ni att ni vill sluta dricka helt? Jag har några kompisar som alltid dricker mycket och jag är lite orolig för hur den relationen kommer att fortsätta :/

Håller med till fullo i det Jullan och Se klart skriver. Själv satte aldrig något tidsmål, utan körde bara på
"tills vidare". Att räkna dagar hade jag dock stor nytta av ganska länge. Nu räknar jag
enbart månader. Det blir fem månader som nykter nu på lördag. Mår som en prins.
Så fortsätt att ta det dag för dag nu, och tänkt inte så mycket på framtiden, det löser sig.

Kram

Ingen sovmorgon. ?

Läser just nu "Anden i ditt liv" av Eva-Britt Wennerström som handlar om inre utveckling & mediumskap. Den som ändå hade lite mer utav den egenskapen! ?

Inga möten & inga kyrkobesök idag. ?

Vilket fint namn du har, och vet förstås att det betyder ”den som är värd att älska”. Bra påminnelse!
De flesta av oss som är dåliga på att begränsa vårt a-intag är också ganska dåliga på att vara kärleksfulla mot oss själva. Att dricka för mycket är inte sällan ett sätt att verkligen slå på sig själv. Skam och skuld går hand i hand med det, ett jobbigt liv.
Min tråd är så lång så den orkar du inte igenom ? I korthet började jag som du fast med målet tre nyktra månader. Det beslutet och detta forum har faktiskt förändrat mitt liv. På lördag har jag varit nykter 5 månader. Jag ska inte dricka mer, jag har slutat.
Tricket för mig är att jag tagit en dag i taget. Långsamt går sug över och fördelar kommer. Var uppmärksam på dem! Då leder du hjärnan rätt. Men börja med att vara nykter idag. Kram.

Du har fått bra råd och jag har inte just dina erfarenheter. Men för stora eller små barn gäller ju samma sak, tillit. Så det får nog erövras lite i taget. När barn (stora eller små) tappar tilliten till att föräldrar är att räkna med, då rämnar världen. Fördelen med stora barn är att man kan prata när tiden är mogen. Men det kan ju precis vara så som Charlie så bra beskriver, det där ”viktiga samtalet” kanske inte behövs, den viktiga nykterheten räcker långt.
Dina barn behöver kanske något annat av dig än sms och och det kan du kanske inte ge dem, än. Men tids nog. Håll i och håll ut, som vi säger nuförtiden. Kram.

Välkommen in i värmen, här kan du finna fix o trix som kan hjälpa dig i din afrihet.

Kanske va det detta du sökte efter i dendärtjejens tråd, annars skriver jag iallafall ?.De där med att sätta en tid på nykterheten har inte funkat för mig, man ställer in hjärnan på den där veckan eller den där månaden,månader. Sen när tiden har gått börjar jag direkt dricka igen och lurar mig själv oxå att jag har kontroll på a. Efter en tid är jag åter på ruta ett ..... det som funkar i längden är nog att inte lova för all framtid, det känns så jobbigt och trist, men 24 timmar i taget brukar kännas ok det klarar man oftast. 24 h växer förhoppningsvis till dagar, veckor, månader. Under denna period dyker det garanterat upp nya insikter i hur man fungerar och vill ha sitt liv. Det är liksom lite i taget, en dag i taget. Det blir greppbart. Och därmed lite lättare. Kram Jullan

Direkt hemkommen från gymmet. Tränar numera mellan fyra och sex gånger per vecka. Styrka, cykel, och nu på sommaren simning. Jag mår ganska bra. Inget sug för det mesta - det klart, när solen gassar och man går förbi en uteservering...

Mina problem med gikt är (peppar, peppar) som bortblåsta. Men jag tar fortfarande en tablett allopurinol dagligen mot gikt, vågar inte sluta än.

Har druckit då och då, i samband med middagar och fester. Men har inte slentriandruckit på vardagar på över ett år. Det känns som att jag har alkoholen under kontroll. Men jag vet: det kan när som helst gå över styr igen. Extra stor risk nu när det blir semester.

Alkohol är egentligen skit. Och helt onödigt. Och kanske just därför så jävla lockande.

Ta hand om er! Och håll avståndet!

<3

De där med att sätta en tid på nykterheten har inte funkat för mig, man ställer in hjärnan på den där veckan eller den där månaden,månader. Sen när tiden har gått börjar jag direkt dricka igen och lurar mig själv oxå att jag har kontroll på a. Efter en tid är jag åter på ruta ett ..... det som funkar i längden är nog att inte lova för all framtid, det känns så jobbigt och trist, men 24 timmar i taget brukar kännas ok det klarar man oftast. 24 h växer förhoppningsvis till dagar, veckor, månader. Under denna period dyker det garanterat upp nya insikter i hur man fungerar och vill ha sitt liv. Det är liksom lite i taget, en dag i taget. Det blir greppbart. Och därmed lite lättare. Kram Jullan

Åh vad glad jag blir! Min grundinställning i livet är ganska positiv och det värmer att du känner att jag kan bidra med något på din väg ???

Vad fin du är! Tusen tack för att du tagit dig tiden att besvara mig, det betyder så mycket. Jag har satt upp ett a-fyra ark på mitt kylskåp som jag döpt till ”min vita månad”
Där tänkte jag att jag varje dag ska sätta ett kryss när jag går och lägger mig om jag varit helt nykter. Min dröm är att sluta dricka helt och för alltid men känner att jag behöver börja ”långsamt” och sätta målet för min egen skull på en månad till att börja med.

Tusen tack för informationen om självhjälpsprogrammet, jag ska kika på det direkt!

Du anar inte hur mycket det betydde för mig att du skrev nu, jag började gråta för jag blev så tacksam och glad över att du, som jag inte känner. Men du ville ta dig tid att peppa mig i det här beslutet! Stort stort tack fina person!

Jag vet inte vad du arbetar med, men hoppas det har med människor att göra! Anar du hur glad jag blir för dina fina och glada tillrop?
? (hittade ingen akleja...)

Välkommen in i värmen! Jag hoppas att du kommer finna lika mycket styrka, pepp och motivation här som jag har gjort under min korta tid här ?

Välkommen hit! Jag är inne på dag 6, så jag är väl i princip i samma sits.
Gensvaret från de som kommit längre är en enorm peppning och är det som motiverar mig minst lika mycket.
Du är bland likasinnade. Du kommer att fixa detta!

Bra att du hittat hit!
Jag hittade också hit i december 2018, då ville jag också sluta dricka - jag fick jättemycket pepp och stöd och kände mig inte längre ensammast i världen med mitt problem när jag klev in hör på forumet och började läsa, så absolut, alkoholhjälpen fungerar!

Det jag verkligen vill slå ett extra slag för är att det finns ett självhjälpsprogram på första sidan när du kommer in här, den kan man anmäla sig till om man vill ha tips, stöttning och råd av en av de proffesionella som jobbar med alkoholhjälpen - utan det programmet kanske jag hade slutat dricka, men jag hade aldrig kunnat hålla i mitt beslut. Det ger en verkligen bra verktyg!

Har du någon plan för hur du ska göra?
Mod och styrka,
Dee

Jättebra jobbat! Jag förstår att det är svårt när allt känns så tungt och svårt men var ändå stolt över de här dagarna ?

Du är verkligen inte ensam, sänder dig massa styrka! ?

Hej! Jag är ny här inne. Jag har tagit beslutet idag att jag behöver förändra min alkoholkonsumtion, fungerar den här sidan för er med liknande önskan som motivering? Jag har försökt sluta dricka tidigare och lyckats i perioder men känner att jag behöver lite stöd och uppbackning för att klara det den här gången :) tack för svar!

Vi är på samma nivå tror jag.
Känner som du inget fysiskt beroende. Det är mer som ett psykiskt sug.
Och vet att det aldrig räcker med ett eller två glas vin....☹️
Därför är det lika så bra att låta det vara. Jag är också rädd för att hamna i ett beroende.
Har precis som du anhöriga som supit bort sina liv och förstört andras.
Min syster som dog av sitt missbruk har nu egna barn där alkoholen fortsätter förstöra och förgöra.
Suck, vad det är tungt att se på
detta och inte kunna påverka.

Min äldste son är nu hyfsat fri från droger men mår ju inte så bra och kämpar med ångest och social fobi.
Den yngste är helt fri från allt sedan 6 januari då han vaknade upp i fyllecellen. Han bestämde då att han skulle hålla upp ett år med alkohol. Så det känns lugnt med honom.
Nu kapade jag din tråd Rosa-vina, förlåt..?
Det låter så skönt med dina ? promenader ? jag vill också ha en hund så småningom.
Kram ?

Vojne, vojne. Har inte hört något från mina söner trots sms. Denna hjärtesmärta, ångest, skam samt mina blåmärken efter förra torsdagens och fredagens blackout, gör att jag helst av allt vill döva mig till stenåldern.
Känner mig inte fri alls och mår inte särdeles bra heller. Känner mig trött och att jag inte har något att se fram emot.
Men tack vare er så känner jag mig dock inte fullt så ensam!
Återkommer om hur kvällen avlöper...

Charlie, jag beundrar verkligen ditt slit och ditt engagemang för att behålla nykterheten!
Du är så otroligt hängiven din kamp och håller vad du lovar dig själv.
Du har strategier och planer för de flesta sinnesstämningar verkar det som??.
Du är så fantastisk och insiktsfull och jag önskar det bästa för dig och din familj. Det är krävande att ha barn med funktionsnedsättning.
Stor kram ?

Stort tack för er omtanke, den värmer verkligen in i hjärteroten ❤️

Idag har jag jobbat nonstop kl 8-15. Ingen fika, ingen lunchrast. Drack kaffe och åt min lunch vid datorn. Det är också emot mina principer ?

Men NU har jag fått alla scheman utskrivna på papper. Imorgon ska jag sitta här hemma i lugn och ro och kontrollräkna alla arbetspass och justera småsaker. Inget stort behöver åtgärdas, möjligen flytta ett pass hit eller dit.

Jag fick ihop pusslet i år också ?? För tolfte året i rad. Imorgon ska jag maila alla vikariernas scheman, både till vb och lönekontoret. Pust. Väldigt sent ute i år, men hellre sent än aldrig.

Ber man bara om ursäkt så brukar de inte ta illa upp även om man är sent ute. De får vara glada att de får jobba - det är inte självklart denna sommar. Många studenter lär gå ofrivilligt arbetslösa, och studielån får de ju inte under sommaren heller.

Jag var tvungen att vara hemma till kl 15.30 då yngsta dottern kom hem från sin dagliga verksamhet. Ny leverantör av tv och bredband här hemma skulle ha gjort henne helt vilsen annars ?

Nu har jag lagt in nytt Wi-Fi på hennes mobil och padda, och visat henne hur den nya fjärrkontrollen funkar (1 ersatte 2, tjoho!) Hon är väldigt smart tekniskt, så resten klurar hon ut själv. Learning by doing är hennes taktik.

Nu ska jag vila och sova en stund. Absolut inte jobba mer just nu. Imorgon ska jag slutföra - nu ska jag bara vila skallen från jobbtankar.

Ikväll samlas kören igen här på hemmaorten. Med social distans förstås, det blir en väldigt utglesad kör och absolut inga kramar. Men det ska bli så roligt att sjunga ihop igen. Låtarna ”Tro” och ”Move” står på programmet.

Men först en höneblund ?

Kram ?

PS. Det är tur att jag ser målgången. Min hjärna väckte mig kl 5 och var igång med att jobba. Det är som om min hjärna pockar på uppmärksamhet: ”Hallå, nu har du sovit klart - vi kan göra si och så och ditt och datt”. Som om den lever sitt eget liv liksom. Creepy.

Hej jag lämnade blodprover inför gastric bypass o fick överkonsumtion på peth. Dricker enbart varannan helg när jag är barnledig. Dock hade jag just innan provet varit barnledig o festat 2 helger irad, vilket annars aldrig händer!!
Så nu för en vecka sedan fick jag lämna nytt prov på vc o har fortfarande inte fått svar!? När jag lämnade nya provet var det 3 veckor sedan jag drack alkohol då bör ju peth värdet gått ner massor?
Jag ska lämna ytterligare ett blodprov o det står i min journal att min läkare inte misstänker att jag har alkoholproblem o det anser inte jag heller att jag har.
Jag skulle vilja dricka alkohol i helgen då jag ska på en födelsedagsfest men det vågar jag inte, Om jag dricker ca 5 dl Vodka i helgen då kanske jag får högt peth vid nästa prov när det nu kan bli. Förrförra helgen fick jag också sitta nykter när jag o mina barndomsvänner umgicks o alla jag känner tycker att detta inte är klokt då alla vet att jag inte har alkoholproblem. Pratade med vc igår o dom hade inte fått svar på mitt prov o fick inte tag i min läkare.
Känns inte så kul att ha noll koll på när jag ska lämna nästa prov, att jag inte kan dricka alkohol nu o inte veta när jag kan ta något att dricka igen. Att inte ha koll på saker o ting o bara gå o vänta är det värsta jag vet!! Funderar på att ringa vc imorgon igen men då börjar dom väl undra. Är livrädd för nålar så vill ha detta avklarat går ju o tänker på detta hela tiden.

Tycker det har varit lite ovanligt dött här på forumet i dag, men såg att du hade varit
inne och kommenterat hos Ah, så jag skriver lite här hos dig. Botox kan jag inte mycket om,
men det räcker alltså med två behandlingar om året. Det trodde jag aldrig, har tyckt mig höra
av en del att dom är inne vara och varannan vecka och fyller på. Hoppas du har en bra dag förövrigt
och det verkar ju som om du har hittat en riktigt bra balans mellan jobb-fritid-vila nu tycker jag mig sett.
Själv har jag varit ovanligt seg och trött med en lätt huvudvärk i dag. Tills jag tog min första kopp kaffe för dagen för en stund sedan, då släppte det! Jag har inte vant mig vid att jag behöver kaffe numera.
Det finns fortfarande en del saker som man behöver vänja sig vid i detta nya liv har jag märkt.

Ha en bra kväll! Kram