Senaste kommentarerna i forumet

Du ska följa läkarens ordination för att trappa ut Sobril och sömnmedicin. Det är absolut inget att leka med. Viktigt skulle det vara att du har mänskligt stöd också längs vägen. Har du själv nån ide om vad som kunde kännas rätt för dig? / mt

Då har man varit nykter i två hela veckor ???
I kväll ska jag prova att springa 2,5km utan att stanna, tror och hoppas jag ska lyckas med det. Innan vintern kommer så hoppas jag att jag klarar 7-10km. Helst 10km, det vore grymt. Innan jag började få problem med alkoholen, kunde jag springa så långt. Sprang till och med några lopp på 10km.
Det är mitt nya mål, kom på det i natt mens jag låg och grubblade. Kom på att jag måste ha en utmaning och ett mål. Ett till mål, utöver att hålla mig nykter. Det hjälper mig att fokusera på annat och när jag sätter ett mål så fokuserar jag till hundra procent på det. Blir lite manisk, vill lyckas fort och effektivt. Whish me good luck ?

Hej, jag tror som dom andra. Du behöver nog hjälp och stöd.
Jag är världens fegaste, när det gäller att erkänna mina svagheter och misslyckanden i livet.
I februari fick jag nog helt enkelt, hade druckit varje dag i ett HELT ÅR!
Hade ingen aning hur jag skulle klara att bli nykter alldeles själv utan hjälp, inte vågade jag heller då jag va rädd att jag skulle dö.
Jag åkte till Sjukhuset, fick ligga där i fyra fem dagar för att nyktra till under övervakning.
Fick sprutor och mediciner, så det gick helt fint.
Erkände för barn, familj och ett par vänner.
Jag bara sket i allt och la mig flat och erkände allt utan en enda lögn.
Måste säga att det är det smartaste och bästa jag gjort på många år.
Så lycka till, hoppas du oxå kan söka hjälp på något sätt.
Det blir lättare då, jag lovar!,

Hoppas verkligen att det lättar snart, just nu kan jag (damn it!) bara se problemen större och STÖRRE för varje timme, fler tankar som dyker upp i attackform från ingenstans. Som en rackarns drönarattack..

-shit! Vad ska mina föräldrar säga? -Panik känsla -Slå bort tanken

Nästa attack-tanke dyker upp -fu*k, mina vänner, jaha ska jag behöva deala med de oxå nu -Slå bort tanken

Drönarattac 723 idag -Mina svärföräldrar! OMG!

Jag rör iaf inte en flaska idag heller!

En liten återställare har man tagit många gånger för att bli människa igen på morgonen.
Men så länge man är nykter och fräsch, så fattar man ju att det är det absolut dummaste man kan göra.
Visst man kanske mår lite bättre av den där och då, problemet är att när man tagit den där lille...så vill man ha en till efter ett tag.
Och en till och en till...
Så mitt råd, Skit i återställaren, nyktra till och kämpa! Det är det enda vettiga och smarta.
Lycka till ?

Visst är det skönt att vakna tidigt och skjutsa barnen hit och dit utan ångest.
Läste nästa hela din tråd igår, du har kämpat hårt och det går upp och ner precis som för mig.
Lycka till vidare, du klarar det här ?

känner igen mej precis

Känner igen mej men tyvärr har allt ökat succesivt o blivit mer o mer .nu dag 2 på vit månad

Som jag har saknat dig! Haft lite aningar att det kanske lutade
åt det du skriver...Så glad att höra av dig oavsett anledning. Du lever :)

Återfall är naturligtvis inte bra men när ens mamma går bort så är det förståeligt att ett återfall
ligger och lurar. Det är på något sätt kanske inte suget som tar över utan att man tar till att dricka
med anledning av den sorg man känner.

Kanske är det skillnad på återfall och återfall? Sorg, sug och återfall.

Har ingen erfarenhet av Sobril men jag tror inte du ska köra en snabbvariant - det låter väl riskfyllt?
Om du redan mår skit varför ska du må ännu mer skit med risk för att dricka? Det verkar ju inte
vettigt. Kan man i så fall göra det under kontrollerade former så man inte är ensam?
Som avgiftning av droger och alkohol. Snälla gör det inte själv hemma med "blackoutsen" nere.

Försök att det soft under sommaren, rusa inte iväg med något. Vissa saker måste få ta tid.

Vet ju att du tränade och gick på gymmet och mådde bra.
Och du har inte långt dit igen. Du är nästan där. Men låt det
ta den tid som krävs

Kram Anders
Jag önskar dig allt gott i sommar

Btw... blir glad över kommentarer här. Det hjälper! Tack! ??

Det är det som blir min utmaning. Eftersom jag inte är beroende så är det lätt att glömma att man inte hanterar alkohol så bra. Jag måste komma ihåg alla gånger som jag mått skit pga alkohol.
Nyss pratade jag med en kollega om jobb. Helt plötsligt säger han att vi måste ses i sommar och dricka rosé. Av gammal vana sa jag ”självklart”! ? Inte för att jag är rädd för att säga nej, utan helt enkelt av gammal vana. Men jag kommer inte dricka rosé med honom. För det första tror jag inte han har tid med det egentligen och för det andra så kommer jag tacka nej om han nu frågar igen. Jag kommer vara mer förberedd nästa gång... hoppas jag...
Det är svårt att ändra gamla vanor direkt, men jag ska göra mitt bästa. Planen är att läsa mina ”ångestinlägg” ofta för att inte glömma.
Tänk om jag kunde ha en liten Crna macka på axeln som påminde mig med jämna mellanrum. Ungefär som i tecknade filmer där de har en jävel på ena axeln och en ängel på den andra. Jäveln i mitt fall vore då alkohol som skulle krossas.
Nu flummade jag iväg lite ? Men du fattar poängen tror jag ?
Ha en bra dag!

Starkt att gå in och skriva här, har inga bra råd men skickar kraft och mod till dig// kram Strulan❤️❤️

Skickar här lite kärlek och styrka till dig. ?

Uppe med tuppen och skjutsar dottern till jobbet. Det känns som om jag sent omsider försöker ta igen all tidigare försummelse. Som jag försöker gottgöra tidigare brister. Det går förstås inte. Det som har varit, har varit. Älta dåtiden är det sämsta man kan göra. Det är totalt meningslöst och förstör bara nuet. Jag får lära mig acceptera och förlåta mig själv och försöka vara den bästa mamman jag kan vara just idag.

Ikväll är det möte igen och det ser jag fram mot. Jag kan känna att jag längtar dit. Konstigt, va? Att jag numera längtar till ett AA möte! Eller kanske inte så konstigt ändå. Jag känner mig ju glad och stärkt i själen när jag går därifrån.
Ha en bra dag! ?

Hej! Varit tyst från mig ett tag. Sorgen efter mamma, som dog i januari,slog till med full kraft i maj. Jag grät och grät o tog till flaskan. I 2 veckor tror jag. Med lite tabletter. Ramlade o slog mig rejält. Blev nekad att köpa öl på Ica för jag var för full . Bor nära Ica så en av icakillarna hjälpte mig hem. Och ringde en ambulans. Blev en vecka på sjukhus med infektion från sår där bakterier hade tagit sig in i blodet. Man var orolig att de kanske hade gått längre in i andra organ. Mitt natriumvärde var kritiskt lågt. Lägre hade varit livshotande.

Nu stoppar jag i mig stora mängder lugnande o sömntabletter även på dagen. 70 kg sobril o 8 sömntabletter/dygn. Då känner jag mig normal. Sinnessjukt helt enkelt. Ska till min läkare idag o ska prata med honom om ett ev långsamt nedtrappningsschema? Eller om han vill dra ner snabbt o låta mig ligga här o svettas o må pyton.

Någon som har erfarenhet av långsamt/snabbt utsättande av lugnande? Skriv gärna.

Ja hör ni. Så gick det den här gången.... Självklart inget alkosug men tar ju tabletter......jag vill bara bli av med skiten o må så bra som jag vet att jag kan!!! Jag är inte jag nu. På något sätt....

Skönt att kika in här igen o skriva ärligt om vad som hänt!

Önskar all styrka till oss som kämpar-Och en fin sommar. Det skall nog gå att reda ut detta också. Helt säker....../kram Anders

Funderar på en sak du skrivit på en annan tråd, om piller och antidepp. Denna gången jag slutat har jag tagit bort allt, ätit antideppresiva innan men nu föll det så att de tog slut och jag fortsatte med bara vin sen försvann vinet också.
Finns det någon statistik på beroende och antidepp, för denna gången känns det som jag gör denna resa på riktigt och ärligare.
Snurriga tankar från Strula

Snart semesteeeeer! Ska bli så himla skönt ❤️
Det blir 4 veckor med absolut inget planerat. Det blir fantastiskt tror jag. Ska bli så behövligt att vila och njuta av nuet bara.

Har denna veckan kvar på jobbet, som för övrigt går riktigt bra ändå. Vilket glädjer mig.
Känner mig ganska trött överlag, misstänker att jag har fått bieffekter av p-pillrena. Men antar att de är övergående.
Midsommar var lugnt och skönt.

Inte mycket nytt på taket.
Känns som att jag lever ett helt vanligt svenssonliv tbh. ?‍♀️? som det kan bli.

Fridens ?

Det är därför det är så nyttigt att gå på AA och lyssna på andra, gör man som jag så lyssnar man mkt på poddar alkispodden, beroendepodden osv där människor berättar om sina resor säkert inte lika bra som att gå på möten, men hjälpt mig mycket.

Att få höra om deras kamp och liv ger sådan kraft och energi för dagen, forumet här är livsviktigt för mig och cairy appen är ett komplement.
Styrka och mod till dig// kram Strulan❤️

Försök nu att söka hjälp, åk till psykakuten och berätta som det är. Lider så med dig, men vet att du måste få hjälp för att kunna se hur världefull du är. Många kramar Strulan ❤️

Kan bara säga bromsa, även om du inte kan stämpla ut så ta minst en timme om dagen för dig själv. Bara sitt och var i nuet, känn efter vad du själv vill och behöver, låter lätt men vet att det är svårt.
Alkohol är tyvärr ett hemskt medel emot stress och ångest, hjälper för stunden men sen ökar det på det istället.
Önskar dig en riktigt fin dag// kram Strulan

Ja de släppte efter ett tag ? fick nästan lite panik hur ja kännde hur ja romantiserade vinet. Tänk vad skönt om man fick ett datum att då skulle allt släppa o man skulle vara fri ifrån de. Så mkt lättare skulle de kännas då☺️

erfarenhet av de som är både tablettberoende och alkoholister är att de är nästintill omöjliga att "komma åt" :-(

En alkis (som jag) som väljer att sluta dricka kan på några få veckor "städa" kroppen och få tillbaka ett bra liv om man gör det som är bra för en själv. Medan den som är tablettberoende inte fixar samma resa på kanske ett år. De som knaprat piller som jag har träffat kan, om de lyckas bli rena, inte ens ta en paracetamol i det senare livet utan att suget sparkar igång igen. Den första tablettberoende jag träffade tog en näve (!!) sömntabletter och en burk folköl för att kunna gå och jobba och jag fattade inte hur det fungerade !! Idag vet jag att sömntabletter påverkar hjärnan på samma sätt som alkohol. Samma sak med antidepp som kapar vårt känsloliv och som gör det så svårt att kliva ur och in i verkligheten igen. Tramadol är ju en typ av syntetisk morfin/opioid och ska enl min mening aldrig lämna akutvården på intensiven !

Tufft sagt men jag tror inte du har en chans att påverka din partner utan välj att se om ditt egna liv och gör bra saker för din egen skull. Tex besöka Al-Anon.

Kram !

Ni är så viktiga för mig och min nykterhet, att veta att ni finns och att det är en enorm kraft vi har alla som kämpar. Vi är en energi och tillsammans kan vi vinna detta krig, sen vilka ord vi sätter på kraften är oviktig.

Det närmar sig 4 månader och är fortfarande bara i början av resan denna gången har jag hjälp av terapeuten, er och min grupp av kloka människor som jag kan diskutera med. Har inte kommit långt i 12stegsprogrammet men insett att det kommer vara till stor hjälp under resan, självrannsakan är nyttigt, insikten att jag har sjukdomen och det kan jag inte göra något åt. Men jag kan göra så jag får ett riktigt bra liv ändå och bli en bra människa med allt vad det innebär.

Så jag väljer idag att vara nykter vad som än händer// styrka och mod till er, kram Strulan ❤️❤️❤️❤️❤️

Fint inlägg, jag uppskattar det.Jag är populär på jobbet, öppen och bjuder på mig själv. Men vänner, där skiter det sig fullständigt. Jag gör nåt fel men vet inte vad. Har inte någon autismdiagnos. Är bara skum. AA har jag inte provat, men jag är så rädd de drar mig åt fel håll. Återfall och missbruk.

Ja, det blir så fel. Ska jag bara köpa att jag är en lonely wolf? Har alltid varit lite sån, men mest för att ingen vill vara med mig.