Senaste kommentarerna i forumet

Vad kul att läsa att jag har en följare ?
När du säger "det gick för bra" så tänker jag att det är en klassiker. Man sänker garden och blir oförsiktig. Men nu har du tagit till dig det och kan gå in i din nya nykterhet med ny kraft. Och varje försök innebär fler nyktra dagar, och det är ju aldrig något negativt, din kropp tackar dig!
Bra att du startat en tråd, ska följa dig där med intresse!
Sök på Sobriety Counter- den första du får upp borde vara rätt. Gillar kanske inte oväntat hälsosidan där det står när man nått ökad tillväxt av neuroner i hjärnan, nya hjärnceller osv. Haha, sånt går jag igång på! Älskar att känna att hjärnan växer tillbaka sig!
Stort lycka till och hoppas vi följs åt! Kramar från Nejlika

Sett från det jag läst av dig har du en oerhörd inneboende styrka och den värme och stöttning du sprider här på forumet är beundransvärd! ❣️
Kram ??

"inte längre en svullen boll med mörka ringar och rödsprängda ögon", ser framför mig en lustig liten boll, men precis så såg jag nog också ut!
Stort tack Fibblan och du är del i vad som tagit mig hit! Ditt pepp och uppmuntran har betytt mycket!! ?

Stor kram! ❣️

Och pepp!
Känns bra att även se fram emot lite viktnedgång men är ok med att det ändå inte kommit än. För min del är det föga förvånande att det inte visat sig så mycket på vågen. Kan känna skillnad i hur kläder sitter ändå samt är mindre plufsig i ansiktet - tror en del viktomfördelning skett, kanske mindre fett men också lite mer muskler!
MEN då nykterhet vart överlägset prio för mig framförallt första veckorna har jag unnat mig ALLT jag vart sugen på i stunden förutom alkohol. Det har inneburit mängder lightläsk, snacks och choklad (livräddare under kombon abstinens/pms). Så även om jag ätit främst hemlagat så har nog bland annat lightläsken gjort att jag hållt hårt i kilona, ökar matlust för mig). Och jag ångrar inget av detta - detta är vad som hjälpt mig i min oro.
Men Äntligen känner jag att jag är stark nog att lämna detta bakom mig, så inte druckit läsk på fem dagar, inte köpt onyttiga snacks osv och det känns bra! Igår köpte jag jordgubbar för att lyxa till det, en annan gång kanske det blir nötter.
Så - nu kanske saker kommer börja hända på viktfronten!

Kul att du kikade in!
Glad att kunna peppa! Vill kunna göra det då jag själv blivit stärkt av att läsa framfarten av de som legat steget före mig i nykterhet. Samtidigt som det känns skönt att dela med sig av framsteg såväl som bakslag.

Dag 16 (17 idag) - så grymt bra jobbat! Känner igen det där när man slås av hur dålig form man vart i först när man börjar må bättre. Och det gör en imponerad över sin egna kropp och dess inneboende (men under alkoholets grepp sovande) styrka och förmåga till återhämtning!
Varje dag kommer din kropp och knopp må lite bättre, keep it up! ??

Din arbetsgivare är skyldig att hjälpa dig vid alkohol problem, själv kontaktade jag chefen och bad om hjälp med samtal till en början och han blev glad att jag kom till honom om hjälp, lovade dessutom att stå för alla kostnader

Det är verkligen en god morgon. Det tog några timmar att somna igår men sen har jag fått sova hela natten och vaknat utan panikångest. Skönt. Gårdagen var inte rolig när timmarna sakta kröp fram och ångesten rev inuti.
Idag blir en bättre dag. Jag har t ex ätit frukost, bara en sån sak! Annars har jag haft mest hunger/illamående känsla på morgnarna. Dags att komma ur morgonrocken!

Någon som bor i Stockholm och går på AA möten och kan rekommendera någon grupp? Är en kvinna och är livrädd för att gå till ett AA möte själv då jag inte vet något om grupperna.

Ja verkligen skönt! Fick lite verktyg och jobba med men nu i efterhand nör jag mår så bra så fattar jag ju att det var alkoholen som fått mig att ha sån gruvlig ångest? komiskt i det stora hela att en jävla dryck kan va boven till så mycket. Melissa dream är ett vanligt naturläkemedel som innehåller kamomill och magnesium bla. Super för mig i alla fall?? nu kör vi nyktert trots lillelördag??

Så var vi då inne på dygn nummer fem, i min kamp mot min efterhängsna, lismande följare.
I tolv år har jag haft ett probelmatiskt förhållande till henne, då hon i perioder fått alldeles för stort utrymme.
VÄLDIGT stor utrymme.
Gått och grunnat ett tag nu på att ta livet av henne, men insett att det i bästa fall bara går att överlista henne/mig, dag för dag. Även mig då jag definitivt inte längre står 100% på min egen sida.
Hon pratar med min röst.
Hon passar på då jag är nedstämd, haft en pissig dag, är trött eller det räcker att mitt blodsocker är lågt.
Hon passar också på då jag är glad, är i goda vänners sällskap, vill fira.
Säger vad som helst för att få mig att ta det där första glaset.
”Nu har du jobbat hårt hela veckan, det är du värd”
”Nu har du verkligen gjort dig förtjänt av ett glas vin i soffan”
”Ta ett glas vin så sover du bättre”
”Bara ett...”
Det sämsta man kan göra är att underskatta. Underskatta abstinensen, både den fysiska men framförallt den psykiska. Hon har levt som en parasit i ens hjärna under lång tid och vet precis vilka knappar som skall tryckas på. Min rädsla över att inte kunna sova. Min periodvis dåliga självkänsla. Att inte orka med. Att inte räcka till.
Denna gången var jag förberedd.
Min son tillbringar 10 dagar med sin far på sportlovet. Min särbo är med på noterna och kommer ge mitt svajiga humör det utrymme det behöver. Lägenheten tömdes på allt med henne i, i förväg. Och så bullade jag upp med medikamenter förstås. Växtbaserade som Sedix och Valeriana, men också Atarax att sova på.
B-vitamin komplex och Mitt val kvinna tabletter (blivit si och så med allsidigt kost, hm). Diverse örtteer som Nypon och Kvällsro, Cola Zero och smaksatta bubbelvatten. Morötter, cocktailtomater, clementiner och Läkerol.
Kan som en underdrift säga att de första dygnen blev det ett hysteriskt tuggande och sväljande i konsumptionen av detta, mycket nervös energi.
Och nej, jag sov inte speciellt bra vare sig första, andra eller tredje natten.
Låg och ryckte och väckte mig själv, svettades. Ångest.
Natten till idag är första natten jag har sovit riktigt hyfsat fasktiskt, inte en svettdroppe heller.
Jag hoppas att den värsta fysiska prövningen skall vara över iaf. Medans den psykiska kommer fortgå ett lååångt tag framöver. Som sagt, inte underskatta.
Tänker i första läget inte vända mig till vare sig företagshälsan eller vården. Men jag kommer göra det om det lutar åt att hon/jag är på väg att överlista mig, igen.
Jag har i tidigare omgångar varit inne och läst här, för inspiration, pepp och goda råd.
Gott att ni finns, hörs snart

Nu skrev ja en hint

Skrev till mitt ex att jag inte mår nå bra nu och att jag måste ta det lugnt framöver.... vet inte om han förstår rätt ( vet att de va lite luddigt) men ja vågar inte sätta ord på det fullt ut. Frågar han nu va ja menar så ska ja säga att ja inte mår så bra av att ses så där

Jag följer dig i din kamp! Så bra jobbat. Jag tog tag i mitt drickande i höstas men har trillat dit igen. Det gick för bra... men nu är jag på gång igen. Appen ni pratar om, jag hittar inte den. Låter som ett bra komplement. Ska börja skrive en egen tråd, igen, som en slags dagbok tänker jag. Kram till dig!

Vilket ärligt och insiktsfullt inlägg. Jag ser fram.emot att följa din kamp här på forumet. Lycka till!
/Mrx

Ååh, så skönt att du också fick sova?
Vad är Melissa dream?
Jag mår inte bra av sömntabletter så jag tar aldrig det nu för tiden. Blir så lätt beroende av allting verkar det som...

Ja, att få prata av sig är nyttigt och det är bra att få sitta ord på sina tankar och sin oro.
Ha en fin dag båda två, Allic och ledsen själ??

Kramar
???

Ja, den känslan är bara helt ljuvlig!
Aldrig glömma det?

Kramar
???

Vilken fantastisk rörande historia du delar!! Vilket uppvaknande! Du kan verkligen känna dig modig och stolt över dig själv också! Ock din dotter, så klok och handlingskraftig. Tänk vad du betyder mycket för henne!

Jag får tårar i ögonen och är så glad för dig och din familj.
Att ni kommer få ett så mycket bättre liv tillsammans nu.??
Lycka till ??? och hämta kraft hör bland alla forumvänner när det behövs!

Kramar
???

Håll ut, det blir bättre!
Just de första dagarna innehåller bland annat en stor dos av irritation och man blir så lättretlig. Det går över ganska snabbt men känslan av att vara uttråkad kommer och går i vågor.
Så hitta något roligt som distraherar dig och dina tankar.
Träning är alltid bra. Likaså hjärngympa?
Själv har jag ett ordpuzzel i Mobilen som heter Alphabetty. Gratis att ladda ner.

Lycka till???

Kramar
???

Vill också säga stort GRATTIS till din månad!
Härligt att få läsa ett så peppande inlägg så hör på morgonkvisten??
Det är stärkande och får min egen vilja att hålla fast i sin beslutsamhet.

Kramar
???

Åh den här känslan vill jag komma ihåg ikväll, hur härligt det är att vakna utan ångest efter alkoholen. Jag kommer ihåg allt jag gjorde igår kväll! Vilken grej.

Har faktiskt sovit gott inatt. Tog två melissa dream och sov bredvid barnen i stora sängen. Har sovit 6,5 timme i streck. Yes. Kanske för jag visste jag skulle på kbt o få hjälp vilket gjorde att man slappnade av mer,vad vet jag. Men tror det blir bra att prata med ngn oavsett angående min hypokondri o oro och sömn. Ha en underbar dag finalisa och allic?????

Kan ju inte lova att du blir inlagd (läkaren gör den bedömningen) Dock kan det ju vara farligt att gå igenom akut abstinens utan läkarvård, så ta din oro på allvar och ring så fort du vaknar. Kanske ännu hellre ringa din närmaste beroendemottagning.

Förresten, välkommen hit - bra beslut att sluta dricka A och att bli medlem här!?

Håller tummarna för att du får en bra samtalskontakt ✊✊

/Nattflickan?

Skriver av mig

Senast idag sa mitt ex att han ska va nykter några dagar, han vart låg pga att han druckit för mycket o är slitnare än vanligt....
Fick sms om att han o en vän skulle ta en öl sen gå hem....
Fick reda på att de vart flera öl, prata med han nyss o han va berusad. Jag ville lägga på, hörde han sa saker som inte håller

Då vet jag nu att det är värre än va ja anade, han har jätte problem, trodde verkligen att han skulle skärpa sig några dagar som.han sa... men han klarar inte ens en dag

Frågan är alltså.
Om jag ringer en ambulans när jag försöker nyktra till på torsdag. Finns det en chans att jag kan bli inlagd på sjukhus tills allt är över.
Antar det tar en vecka.
Hopppas på lugnande medel och övervakning.
Å för dom som undrar jag är jag onykter nu, men ändå klar i skallen och redo för att ändra på allt.

Hej!
Har varit här förut under annat namn, minns inte uppgifterna så jag börjar om.
På torsdag måste jag bli nykter, det är jätte viktigt för min framtid.
Har druckit varje dag sen över ett år, varje morgon är ett helvete tills jag får i mig alkohol.
Idag trodde jag att jag skulle dö, spänningar i bröstet. Kändes som jag skulle somna eller tuppa av.. va säker på en hjärtattack. Drack ren sprit och det lugnade sig.
Om jag på torsdag ringer Sos, tror ni jag kan bli inlagd och bli nykter på ett sjukhus?
Försöker jag själv bli nykter så kommer jag antigen dö eller må jävligt dåligt.
Jag är allvarlig och alla tips tas emot med stor tacksamhet.
Hur känner ni som druckit lika mkt som jag, precis innan ni börjar bli nykter på morgonen? Innan första stänkaren?

Något jag kan tycka är lusigt när jag läser andras inlägg, är att det skulle kunna varit jag som skrivit varenda ord, ändå lever vi så olika liv.

Lögnerna för mig är det värsta. Det känns som man inte är värd en sanning, att man inte förtjänar att få den och ett förlåt. Allt hade varit så mycket enklare om man fick höra sanningen, då skulle han gett mig något att jobba på. Jag har inget bra tips på hur man hanterar dom, jag själv jobbar ständigt med min vaksamhet och analysering av hans ord. Det är tröttsamt. Ville bara säga att jag förstår dig så väl och lider tillsammans med dig.

Försök tänka på dig. Vet att det är svårt, för mannen man lever med blir en del av en själv. Har lärt mig att om han inte vill hjälpa sig själv, så kommer jag inte heller kunna göra det.

Styrkekramar <3