Senaste kommentarerna i forumet

Sonen är 14 och hans största intresse är datorn. Han har Asperger och det är således svårt att få honom att göra ngt annat. Men jag ska se om vi kanske kan få med honom på bio. Tack för idén, Mrx!

Hamnar man på en öde ö eller apokalypsen kommer så kan det ju bli jobbigt att gå på piller. Men i övrigt så har jag integrerat mitt knaprande i min identitet och vardag. Depppillren vi diskuterade tidigare är mina ständiga följeslagare. Jag kommer ta mitt sista samma dag jag tar mitt sista andetag.
Fuck it, om det gör mig till en bättre människa så. Men jag fattar hur du menar.

Kan det fungera att ta en dag i taget i helgen? Sikta på att hålla dig på fredag. Så kan du släppa loss på lördag. Eller kanske skippa lördag med? Men du behöver inte bestämma det nu. Fokusera på idag. Klarar du bara fredagen har du ju ändå delvis vunnit. Planer är planer ända tills de sätts i verket. Du kan välja bort det ända fram tills att det hamnat i magen.
Hoppas du hittar styrkan. Verkligen.

Så hon kastade in handduken? Beklagar.
Kanske det går att laga när du visat att du menar allvar.
Testa att dra ner. Bra idé att avstå de starkaste varorna. Svårigheterna för mig brukar komma efter ett tag när man vaggas in i en falsk trygghet. Men gå in för det. Funkar det inte så kan du alltid utvärdera. Ska finnas en tråd här nånstans med massor av tips om man vill dra ner. Tror man kan hitta många via google också. Se upp så kompisarna inte gör tvärt om i stället. Kan hända även om de inte menar illa egentligen. Kan ibland också vara provocerande för andra när man försöker minska. Hoppas du hittar ditt sätt. Bara att skriva av dig lite här.

Så bra, där fick vi lucka nr 5 ? . Tack. Vet ej hur de funkar. Men hade varit kul om man fått just vetskapen hur de tackar nej. Minoriteten: Ett glas vin till maten? Ja tack.
Vi dödliga: Ett glas vin till maten? Nej tack, men gärna 2 flaskor så jag blir full.
Så då avslutar vi dag 5 med att konstatera att vi utan superrustningen är de normala . Åtminstone om vi själva får välja :)
Då blickar vi framåt mot Dag 6. Önskar en godnatt till alla systrar o bröder .

Det var en väldigt trevlig kväll med god mat på julbordet och härligt sällskap?

Och jag har varit nykter i 35 dagar!!?

Godnattkramar ??
???

Vad är det som gör att du vill dricka? Vilka är dina triggerpoints?
Och jag känner igen mig i att "passa på" när man är ensam och ingen är omkring som kan kritisera eller ifrågasätta drickandet... Men försök skriva här istället, jag skriver varje dag och det har faktiskt hjälpt. Man blir mer peppad än man tror av all fin stöttning man får!

Vad goa ni är :)

Mina barn är tillräckligt stora för att klä på sig själva (hyfsat) men fortfarande så små att jag måste torka vissa rumpor och borsta allas tänder :)

Min man har nästan lika mycket som jag. Inte riktigt men mitt "projekt" är självvalt och det är i slutskedet efter flera års kämpande, kan inte ge upp nu.

Angående utbrändhet så vet jag inte. Antingen har jag varit utbränd i perioder alt så blir jag helt enkelt inte det. För det jag gått igenom, blir man inte utbränd av det så vet jag inte vad... Det är det jag menar när skriver att vinet har hjälpt mitt psyke. När allt bara känts överjävligt och man ser inte ens början till slutet eller lösning, så har jag druckit några glas vin, somnat och sen är det en ny dag...
Men, många gånger har det ju istället gjort bördan större. Och ångesten ska vi inte tala om. Samtidigt som det ändå gett mig micropauser.

Så, ja, jag har höga krav på mig själv och ja, jag har alldeles för många måsten. Men nej, just nu finns inget jag kan skala bort. I så fall hade jag gjort det. Det enda jag skulle kunna tumma på är barnens aktiviteter, men varför ska de bli lidande för att mamma i princip har två jobb?

Bra att du hittat hit till forumet. Här stöttar och hjälper vi varandra. Du är ensam med din son till helgen och planerar redan ditt drickande. Hur gammal är sonen? Känns det otänkbart att vara nykter till helgen?
Idag är det onsdag. Vad betyder "också att jag ska börja nästa vecka". Vad är det du ska börja med då?
Du "håller i dig" till maken ska komma hem". Menar du idag då eller? Jag förstår att du mår dåligt. Kan du inte tala med din make och berätta hur du känner dig? Det finns alltid en orsak.
Varma hälsningar till dig!

Känner inte heller sug eller tvång att dricka. Gör det ändå och ser till att ha lite undanstoppat som jag kan smygsupa. Har blivit för mycket några gånger och sagt saker som man inte hade gjort annars, sluddrar och får minnesluckor. Inte kul och man är inte stolt. Igår var en sådan kväll på firmafest. Det här är min första dag i det här forumet. Har även köpt en ljudbok som är någon form av hypnos/avslappning för att försöka komma till rätta med problemet. Känner som sagt inte sug jag heller men trots att jag och sambon har pratat om det så kan jag hinka i mig för mycket samma dag ibland. Dock är jag bestämd över att ta kontrollen för uppenbarligen har jag inte haft kontrollen. vi har även ett husprojekt på gång och vill ju inte förlora min kära, vilket jag på allvar riskerar att göra om jag inte ändrar mig. Tack för orden, hoppas det här är en bra början på något nytt. Ja, vi skall kämpa vidare!

Hej IronWill.
Saken är ju att jag inte vill sluta helt bara trappa ner på mängden och hur ofta jag dricker. Ibland känns det också som att ja har kontroll men ibland kan ja inte sluta förän det är slut på sprit. Ska testa det peogrammet dom erbjuder här på AH.
Har sagt till mina vänner o ha extra koll på mig också men det är inte så lätt för dom att göra de heller. Känner mig lite vilse nu när tjejen dragit också. Men ja ska försöka utmana mig själv o testa göra som du, lägga en gräns för hur många glas men först ska ja försöka avstå helt från spriten.

Kämpa och ta kontroll över ditt liv. Du bestämmer själv hur du vill att det ska se ut. Är fyllan värd morgon dagens bakfylla? Ännu mer ångest som gör att få mår sämre. Hitta på nått kul med sonen istället för att dricka. Hur gammal är sonen? Vad har han för intressen? Vi är vår alla vår egen lyckas smed.

Skriver av mig

Det var ett tag sedan....
Allt är som vanligt, han dricker runt 20~25 enheter i veckan. Jag dricker inom normen.

Jag har inte kollen på samma som förut, inte nåt bråk heller. Jag säger inget.åt han, jag känner mig gladare att inte lägga mig i. Jag gjorde det förr, och många av oss anhöriga gör ju det, vi förstår inte varför de måste dricka så.mycket, o vi kämpar. Jag hoppas att du som läser kommer komma fram till att släppa kontrollen, kämpandet, låt den andra ta ansvar, vill den inte så kan du inte göra nåt, det är inte vi som ska kämpa, då måste båda göra det.

Det är nog faktiskt bra nu.
Har onekligen sjukt mycket energi. Men får in stadiga 10h sömn per dygn, medicin, äter, tar det lugnt och jobbar.
Behöver försöka få in någon typ av motion också. Men vila känns mest rimligt nu på fritiden.

Hade en grym dag på jobbet igen. Riktigt roligt faktiskt. Mr klick bjöd hem mig till ett ställe över helgen. Så jag köpte en biljett. ?
Jag åker!Fan jag saknar honom änna. Vad äääääär det som händer? Han är fin ?

Det känns stabilt överlag. Svart har blivit vitt. Tror beslutet att skita i allt, med fk, sjuksrivning etc var bra.
Bara släppa, gå vidare. Nytt kapitel. Ny bok kanske till och med.
Det var svårt, men det gick fan denna gången oxå.
Jag kommer bli sämre igen. Det vet jag. Jag är medveten om det. Men just nu är livet tametusan fint ändå, i en helt vanlig sketen decembermånad.

Fridens ?

Jag är ensam i helgen med min son och jag planerar redan vad jag ska dricka! Visserligen har jag bestämt mig för att bara dricka under fredag och lördag men också att jag ska börja först nästa vecka. Jag får mig själv att må illa av mitt beteende. Sitter nästan och håller i mig för att inte nalla av makens whisky. Är så sugen. Det här med att jag vill "hinna" dricka innan maken kommer hem är också något jag skäms så gruvligt över. Skäms så..

Hej hej. Jag har varit inne i detta forum många gånger, men nu har jag blivit medlem. Tycker att folk är så bra på att peppa och "höra" den andre här. Jag har tidigare haft problem med alkohol på så vis att jag drack mellan 2-4 starköl efter jobb flera gg i veckan, kunde dock vara utan också i samma vecka. Det är mer än ett år sedan. Jag tog också Imovane till natten (gör fortfarande och sedan 4 år). Anledningen till att jag skriver i den här tråden är just Imovane och hoppas på svar. Jag tror jag får dagabstinens av den. Har läst på om Imovane, länge och väl.
Hade även Oxascand, åt dessa i över 1 år och trappade ut dem, nu 8 veckor sedan helt fri från de. Hade utsättningssymtom även när jag inte börjat tappa ut och som var riktigt vidriga. Men tror inte det är dem som ger mig ångest. Är det någon som fått besvär utav Imovane? Får ångest under dagen, den kan sen försvinna på kvällen. Tack för att ni läste mitt meddelande

Välanvänt uttryck men det ligger mycket i det. Kan vara svårt att tänka att man inte ska dricka resten av livet. Tänk att du inte ska dricka idag. Till slut kommer dagarna att gå av sig själva.
Tyvärr vet jag inga behandligsställen i Malmö då jag bor i Stockholm. AA kanske skulle passa dig, är det ingen kompis som kan ta hunden två timmar eller en långpromenad när du är på mötet. De är inte så långa.

...hejja Fina Lisa! Så långt du hunnit, 31 dagar! Det är sååå gott med vatten eller julmust till julbord. Hoppas du får en trevlig kväll! Kraaam

... över ditt stressande så du inte bränner ut dig. I all välmening menar jag det så du inte tar det som kritik. Jag har ju själv varit i situationen med läxor/barn/mat/disk/träningar - listan kan göras lång. Man stupar i säng på kvällarna, nästan glad att dagen är över så man kan lägga sig och samla energi. Jag körde på tills jag helt enkelt brast i gråt. Kraaam

När det fungerat för mig är när jag satt upp regler som jag sedan verkligen levt efter. Dvs kanske max 3 glas vid inte mer än 2 tillfällen per vecka. Eller något i den stilen. Viktigt är att man inte sätter för många glas samtidigt eftersom motståndskraften minskar allt efter alkoholen går ner. Men jag har tyvärr bara lyckats hålla det under perioder. Sen har jag börjat tycka att jag har kläm på det och släppt motivarionen att hålla gränsen. Som sagt det kräver jobb. Sluta på topp och inte för ofta.
Hur tänker du kring medicinering? Jag kan inget om det men andra här på forumet har mycket erfarenhet. Det är dock oftast när man vil sluta helt.

Jo men jag tycker det går ganska hyfsat faktiskt. Inget vin på flera dagar och humöret har stabiliserat sig. Jag tränar och promenerar med hunden. Har flera väninnor som vill ses och dricka vin en kväll/em innan jag åker till Spanien över jul/nyår men när vi kikar på datum så är allt så uppbokat så det blir inget av. Hehe jag har svårt att dölja min glädje över det eftersom jag vill ta bort vinet med väninnorna och utekvällar. Hellre unnar jag mig ett glas när jag känner för det. Hade vansinnigt lågt blodtryck imorse och en vilopuls på 45 vilket gör mig sååå trött! Tack för omtanken! Kramar

Jag blir så glad av att läsa om din resa från ruinens eller ravinens brant till att stå stadigt på landbacken igen! Sträck på dig! Kraaam

Säger bara:
Välkommen in i tryggheten?
Kramar
???

Ja det låter egentligen som bästa idén men det blir så sent. Känns som man hinner hoppa ur skinnet och bli galen om jag ska vänta så länge. Vilka sjuka bekymmer man hamnat i. Tänk dom som inte dricker. Behöver aldrig ens tänka denna tanke som jag brottas med jämt.

Tack för dina ord.

Hejsan gode Märthan.
Gött att höra hur du har det, även om det är lite rörigt för dig just nu.
Balans, lagom, det är ju det vi alla siktar på. Jag har hittat balansen sedan 2 veckor, men jag vet att det hänger på en skör tråd. Jag tar verkligen det dag för dag. Du är en DOER, du är stark, envis som en åsna, du fixar detta! Börja med att vara rädd om dig själv ❤️. Blir lätt att man tänker på alla andra och sätter sig själv åtsidan. Jag tror på dig Märthan!
Fridens liljor
Kram S69