Senaste kommentarerna i forumet

Vi åker alltid till solen nån vecka varje år. Om typ 3 veckor åker vi till GC med kompisar från Norrland. Vi ses bara nån gång per år och A finns alltid med i bilden. Under våra tidigare resor brukar min första bärs tas på Arlanda tillsammans med en räkmacka. Sen rullar det på med alkohol intag varje dag under semestern. Jag vill ändra på detta mönster och dricka mer vatten än öl under den här resan. Min fru har sedan flera år dragit ner på sitt intag av alkohol. Hon var tidigare väldigt förtjust i BiB med vin. Våra kompisar förväntar sig nog balkong häng med alkohol. Jag tycker det ska bli nice att träffa dem men vill inte att mängden alkohol ska vara lika stor som vanligt.

Vaknade och somnade om flera gånger nu på morgonen. En skön morgon utan krav och måsten. Blåste i min alkometer och fick 0,38 i resultat. Frun får köra idag om vi ska ut med bilen. Jag drack 12 enheter enligt glas metoden igår. Nu så här dagen efter finns inget sug eller ångest. Mängden glas var dock för många med tanke på mitt mål om att dricka mindre. Jag tror att MAX 6 glas är en mer rimlig nivå för mig en kväll när jag väljer att dricka alkohol. Nästa gång ska jag försöka hålla mig till 6 glas och hoppas jag fixar det.

Vet inte om jag kommer att klara ens ett dygn, men Startar med att låta apelsinskal dra i vatten så jag har ett a-fritt alternativ.

Hm, blir fundersam över ditt resonemang ang. jobbet... Om du fortsätter att kämpa fast du borde vila är risken att du faller hårt med en lång återhämtning som följd. Du måste tänka lite på dig själv❤️. Dina kollegor har ju faktiskt ett eget ansvar för sin arbetssituation och jag tror å andra sidan inte att de vill se dig braka ihop. Jag talar av egen erfarenhet då jag under flera år körde järnet istället för att stoppa, med samma tankar som du har. Jag brakade totalt den 22 september 2011 och kommer aldrig att bli som förr. Så var rädd om dig?

Jag är också på dag ett igen. Och jag har en mamma som liknar din. Det är mycket tröttsamt. Vi håller ut och håller ihop så kommer vi må lite bättre imorgon när vi vaknar nyktra.
Kram

Härmed inleds projekt Nurture 2.0

Snart lättare och mer polerad.

Så det så.

= jag behöver bli smalare. Jäkla karl att boka upp restauranger !!

Då börjar jag om igen, lite tröttsamt det här att falla hela tiden... Jag mår inte ett dugg bättre än sist och vill egentligen bara lägga mig i sängen med en filt över huvudet. Ibland tänker jag att jag ska sjukskriva mig och bara vila, försöka få ordning på mina negativa tankar. Men, jag har inte samvete till det eftersom det skulle drabba mina kollegor och med min oförmåga att ta hand om mig själv så är dte viktigare att det fungerar för kollegorna än för mig.

I torsdags var jag på AW och drack två (små) glas vin. Fredag började bra med promenad och träning, nyttig mat, men sen urartade det med en flaska vin hemma i soffan. Suck. Jag blir så trött på mig själv.

Men, nu har jag bestämt mig (igen), jag måste sluta dricka för en överskådlig framtid. Om andra klarar det så måste ju jag göra det? Även om jag inte förstår hur jag ska kunna ha ett socialt liv och dejta utan att dricka alkohol. Jag har skrivit det förr.... alla mina vänner/familjemedlemmar träffas "över ett glas vin" och den självklara avkopplingen är en drink eller en god middag med vin. Det känns som om jag kommer att bli helt isolerad. Jag får väl utvärdera vad som är värst- ensam och nykter eller social med riskbruk av alkohol. Känns inte så muntert.

Ikväll ska jag läsa trådar och se om det är någon annan som börjar om idag, någon som är i en liknande situation. Min gamla vänner här har ju hunnit lite längre;). Tack FinaLisa, Vinäger, John, Denhärgången, lusios, nydag2018 för att ni finns- det betyder ALLT att ha någon här som vet och lyssnar. Jag har ju som sagt ingen att prata med om det här irl.

Kram till er alla <3 <3

#Vinägermamman
Min magkänsla säger åt mig att sluta dricka. Nu. Och att jag ska göra en kopp kaffe! Och se framåt med tillförsikt.
Cyberkram tillbaka!

Vet, kommer inte från rätt person, hade ohyggligt mörka tankar om mig själv igår. Grät nästan hela dagen. Nä, vi är inte kassa. Vi är faktiskt helt fantastiska människor med stor värme och omsorg som har gett så mycket och inte inser hur bra vi är! Så har vi hamnat i obalans och alkoholen blivit en stor del i obalansen. Och så är vi ju här på forumet för att vi vill förändra. Älta är inte bra. Det tär. Man måste försöka acceptera läget. Och tänka hur man kan göra framåt. Vi kan inte förändra det förgångna. Men man kan alltid påverka nuet. En liten bit i taget. Vad säger din magkänsla att du ska göra? Våga lita på den. Stor cyberkram?

Så skönt att läsa att du inte gjorde slag i saken och att du blev inlagd. Kanske kan ge dig tid till att bara vara. Och reflektera. Man skall ju vara stark för att klara av att vara sjuk - och du är oerhört stark.

Kämpa på kära du. Tankar till dig!?

Måste sluta dricka. Ångest. Bakfull. Tappar tidsbegrepp och har noll självkontroll. Impulsstyrd. Dåligt omdöme. Ältar saker. Skickar sms... Mer ångest. Det går bara runt, runt och tar aldrig slut. Självförakt. Maktlöshet. Apati. Deprimerad. Trött. Less. Tom. Förnekelse. Förnedring. Ensam. Uppgiven. Ledsen. Rädd. Egoistisk. Urusel. Ni hör ju själva...

Du har kommit förbi den värsta perioden men första månaden hjälper om att lägga om vanorna. Men släpp inte garden senare heller, för det kommer dagar då hjärnan tycker man kan skita i allt. Starkt jobbat och gött du är inspirerad!

Ja, någon vecka till tio dagar borde fungera med nedtrappning hemma. Men krävs frym disciplin och det är lätt att tulla på när ångest och sömnproblem uppstår. Kan du skulle jag trappa ner på stesolid eller liknande benso samt ha zopiklon eller liknande för sömn. Men du verkar inte kröka till du stupar och då är det väl lättare med alkohol medan jag kan gå upp i nya fyllor bara vid sådan nedtrappning. Lycka till. Det går men du får visa duna starka sidor!

Det är lite lotto det där med att söka hjälp. Sverige är ett jävla U-land på så många punkter. Det är bestraffning rakt av och jag tror inte man vill ha ett fungerande samhälle. Många skulle vara utan jobb då. Landet kraschar.

Men många anmäls inte till transportstyrelsen. Jag är kanske en av de få lyckosamma bara. Vet dock en som blev det. Han ångrar att han inte blev tagen med rattonykterhet eftersom det hade varit mindre problematiskt när han skulle få tillbaka det. Men många inom vården är där för att hjälpa och inte stjälpa men lite av ett lotto är det.

Säger som miss lyckad, be om medicin för sömnproblem eller medicin mot oro. Det är inga konstiga mediciner och skrivs ut till många människor. Jag fick det en period när jag mådde dåligt på grund av ett allvarligt sjukt barn. Tänk vad fint att du har en flickvän som stöttar dig i att sluta! Jag skulle vara överlycklig om jag var tillsammans med någon som ville att jag skulle sluta dricka, men jag är singel och då förväntas det att man "tar något glas vin" på dejter.

Kram till dig!

Fint att du mår bra och har klarat två veckor! Heja dig! Du kanske snart är klar med övningskörandet;)

Kramar från mig <3<3

… men det betyder inte att inte vi ska få må bra. Och visst måste vi tänka på andra och finnas till för dem, men precis som du skriver så kan vi inte vara till någon nytta för andra om vi inte står upprätta. Vet varför du mår dåligt? Kan du förändra något? När andra tycker att du ska fokusera mer på dina behov vad tycker de att du borde göra? Vila mer? Jag önskar ibland att vi kunde träffas irl och prata om allt...vi verkar ha en del liknande problem ;).

Fina, kloka Vinäger, hoppas du får en bra dag! (Hur går det med alkoholen? Ska jag läsa mellan raderna så är det inte helt bra?)

Kram <3<3

Fy vad du har det omänskligt jobbigt nu. Det är förfärligt att vårt sociala skyddsnät har kollapsat. Men det hjälper inte dig att jag blir arg på detta faktum. Kom däremot på att det finns en del organisationer som kan hjälpa och stötta. Som kan se till att du får de samtal som du så väl behöver, följa med både till läkare, FK mm. Fick för mig att du bor i Götet? Jag har mycket goda erfarenheter av Bräcke Diakoni här som hjälpte en god vän för ett par år sedan. Fick rekommendationen av en väninna som är socionom. Kan förmedla tel o mail om du vill. De jobbar under total sekretess.
Bamsekramar till dig! Du är en kämpe och du fixar detta! ?

... och bryr er om mig! Jag vägrar ge upp även om de flesta fnyser åt mig och undrar varför jag ens försöker hålla mig borta från vinet. Jag har dragit ner på min vinkonsumtion massor och även valt alkoholfria alternativ ibland. Jag vet att min man smygkollar hur mycket jag dricker men han ger mig ingen klapp på axeln när jag låter bli, vilket skulle vara oerhört skönt. Jag väljer ju själv när jag ska dricka men det blir typ som att han väljer ibland också och då faller jag. Det här en sak vi absolut inte kan prata om vi har väldigt svårt för kommunikation oss emellan. Han har väldigt svårt att visa känslor och värme och jag lider verkligen med honom för det. Han är en stålman, släpper inga innanför skölden Jag är precis tvärtom! Älskar att vara snäll, ser godhet i alla människor tills de bevisat motsatsen. Älskar att kramas och ta hand om alla människor och barn. Det är därför, just därför tror jag som jag älskar att hälla upp ett glas vin. Jag behöver verkligen bli stark men det är så svårt också när man varit så snäll ända sen barnsben. Jag gillar att var snäll men man vill ju inte att folk ska utnyttja det. Som jag tidigare skrev upplever nog många mig som en oerhört sval person men det är ju för att jag gått på sååå många nitar när jag varit öppen. Det lustiga är att mot mig verkar det vara helt okej att alltid säga vad man tycker och då gärna något negativt. Trycka till liksom, du ska inte tro att du är något och detta gäller speciellt kvinnor. Varför har kvinnor ibland så svårt att vara vänliga och snälla mot varandra? Denna vecka har varit helt upp och ner för mig. Känslorna liksom åker berg och dalbana. Varför? Jo för att vi ska på smokingfest ikväll. Jag är så nervös, inte för att dricka vin och spåra ur utan för vad folk ska tycka om mig. Jag vet att jag kommer att bli synad i sömmarna. Ge mig styrka! Min man gör det inte han tycker jag är fånig! Nerverna ligger utanpå kroppen nu. Har druckit vin onsdag och fredag denna vecka och förmodligen ja precis, festen... Ska ut i skogen med hunden nu och ta en stärkande promenad och sen är det bara att åka iväg å handla strumbyxor och annat grejs till festen. Ha en fin lördag! Kraaam

Skönt att du är på banan!!
Lycka och framgång till dig??

Kramar
???

Funderar på det dåliga måendet som de flesta som skriver här vittnar om.
Vissa orsaker och samband är lättare att se än andra.
Till exempel är stress, sorg, oro, övervikt, sjukdomar, missbruk och sömnstörningar självklara orsaker till att vi mår dåligt.
Men sedan har vi ju (för oss i den åldern) klimakteriet som också kan vara en riktigt jobbig bov i dramat.
Och om vi på detta lägger ett alkoholmissbruk som vi vet skapar ångest och depression så är det ju inte konstigt om vi inte vet vad som orsakar vad...

Fina Vinäger, du är så klok och insiktsfull och du är så mycket värd att få må bra.
Önskar verkligen att det fanns en mirakelkur, då skulle jag sända den till dig inslagen i ett fantastiskt vackert paket!?

Kramar
???

Har ej egna barn, och ska i år inte fira jul som morbror. De har egna planer, jag kanske åker till pappa och äter lite mat osv. Kanske köper någon julklapp åt han och hans fru i år. Tror det hade vart uppskattat. Det är en nykter dag, men julen är ganska lång. Iaf för mig. Den börjar redan första december för mig.

Vill orka ta in av andras dekorationer på stan, finna glädje, vara lite extra glad och hjälpsam hela månaden ut. Det är lite svårt när jag känner mig så ensam utan egen familj och lite deppig av att inte ha de saker jag vill ha. Men det blir förhoppningsvis bättre bara man ger det en chans och är kämpar lite.

Det är så enkelt att att tycka synd om sig själv och ge upp. Men jag vill inte ge upp.

Så duktigt! Ja som du kanske förstått har jag kört i diket men håller i ratten på en hyfsad nivå. Man blir ju sååå mycket piggare av att inte dricka A och det blir så mer kännbart och uppenbart när man som du och många andra klarat att vara nykter i så många dagar i sträck! Hejja hejja, kommer inte kunna komma ikapp!

Vila och samla kraft, du fixar detta!
Kramar i massor?????

så jättebra!! På mig funkar det aldrig, har lovat mig själv och andra att aldrig mer dricka 1000 tals ggr, det är som om jag skulle lova någon att jag aldrig mer ska äta godis, ta en cigg, eller göra något som inte är bra för mig nånsin mer. Jag är en sån där typisk" fixar-inte-förbud" människa som nästan på trots måste göra tvärtemot de regler som sätts upp eller åtminstonne ändra dem lite så det passar mig bättre. Jag hoppas att jag denna gång ska lyckas. Jag vill lyckas, jag vill inte ha en "klausul" där det står med liten text: Får ej förtära alkohol FÖRUTOM i vissa sammanhang, men jag vill heller inte lova och därmed förbjuda mig själv. Jag är princip fast när det gäller löften, bryter jag ett löfte är det lika med att jag ingenting är värd som människa och det pallar jag inte...

För 10 där sedan kom vändningen. Jag vaknade på morgonen och hade liksom bestämt mig. Min man och jag åt frukost som vanligt och jag berättade om en kompis som gått ner i vikt och Hur det nu var så slutade samtalet med att nu släpper jag alkoholen. Har nu haft 10 dagar utan sug. Ätit bra träningskort, tränat och gått ner i vikt.
Vet inte vad som hände den morgonen men det är så skönt. Jag känner mig fri och stark. Tänker njuta varje sekund av det här.
Kram alla där ute. Plötsligt händer det...