Senaste kommentarerna i forumet

Tack Emma! Har utvärderat. Dricker mer än alla andra och kan inte hantera detta.
Det var medvetet. Misstaget var ju när gästerna åkt och att jag inte kunde hantera bakfyllan och klippa där.
Dag fyra nu efter förra helgen (helgen efter påsk) men 14 dagar av 22 nyktra nu så kroppsläkning pågår :-).
Vill ha de nyktra dagarna i en lång fin rad, precis som du Emma.
Jag har användning av att jag numera vet att jag inte kan dricka alla dagar i en långhelg.
Måste också ta varannat glas vatten och dricka saktare, hur det nu ska gå till.
Funkar det inte i midsommar så lägger jag av för gott, funderar på att ta hjälp då. Tror att jag gör det faktiskt.
Finns ju privata A-terapeuter. Söker man i allmänvården blir man ju stämplad och det vill man ju inte.

Kram

John

Vaknar med träningsvärk istället för huvudvärk på en ledig dag, längesen det hände?

Valde att börja med antabus i går, då jag kände att tankarna fladdrade iväg mot ”fintväderdåska detdrickas” hållet... dit vill jag inte.

Fokuserar på hälsosam bra mat i dag, lite träning och mycket frisk luft..känns som hela kroppen & själen är impregnerad i vin fortfarande, när går den känslan över?

Ägnade kvällen igår åt att läsa om positiva effekter av att sluta med alkohol. Bästa peppen för mig är att höra om hur andra mår/ fungerar/ ser ut utan alkohol. Har ju själv gått upp mycket i vikt, blivit plufsig i hyn osv.
Snart ett minne blott hoppas jag ?

Berätta gärna om era hälsosamma & personliga vinster efter att ha slutat missbruka, det taggar mig?

Önskar alla en fin, solig torsdag?

Du är klok som vanligt;) PRECIS så var det faktiskt på slutet- enda skillnaden mellan vardag och helg var att jag slapp smygandet på helgen.. och att jag oftast (typ alltid) drack tillsammans med andra på helgerna och då var det ju helt normalt;). Jag ser för övrigt fram emot fortsättningen på din berättelse i din tråd.

Kram till dig!!

Tack för pepp! En av anledningarna till att man orkar hålla nykterheten är alla berättelser här om att det bara blir bättre...

Roligt att du är tillbaka, men inte av anledningen att du börjar känna dig sugen på att dricka ibland... Nu har ju jag bara en nykter helg och nio dagar bakom mig, men jag hoppas att min övertygelse att inte dricka håller i sig. Eller hoppas och hoppas, det kanske bara är att bestämma sig och hitta strategier... har jag lärt mig här.

Kombucha, det ska jag googla på! Ibland tänker jag att det är synd att vi här på forumet inte kan träffas och ha nyktra aktiviteter där vi kan bjuda på våra bästa alkoholfria alternativ och dela erfarenheter;)

Hoppas allt är bra med dig i övrigt <3 <3

... och hoppas att du får lite energi genom cyberrymden när du ska ta itu med din jobbsituation. Så sant, så satn, allt är enklare att ta itu med utan baksmälla. <3

Första veckan var jobbig för mig, men det går och det blir bara bättre och bättre! Var rädd för suget, att inte orka hålla emot men också det blir lättare och lättare.
Fortsätt! Ju fler dagar desto bättre blir det!

Spot on, igen! :D Jag tycker jag har rätten att få veta. Vi är ju fortfarande gifta. ;) Men jag känner hur jag fasar ut mer och mer nu, igår när hanhörde av sig kände jag att jag inte ville träffa honom, inte igår iaf. Och jag grät inte alls när kommunikationen kraschade, jag fixade middag och kollade netflix. Fortsatte med mitt helt enkelt. Han blir mer och mer en parentes i mitt liv och det känns skönt. Kvar är bara lite sorg över familjedrömmen som sprack, och känslan av att slösat tid på relationen i onödan. Men det går över, det vet jag. Och ensamhetskänslan får väl komma och gå....som en migrän kanske? Det finns de som har migrän och vissa dagar bara kan ligga i mörkt rum och vänta ut attacken. Kan de så kan väl jag? :/

små egon har de, och prata om problem vill de inte. Nu var det inte alkoholen jag helst ville veta om, för det fattar jag själv att det går utför. Men han har en annan dödlig sjukdom som han behandlas för (eller inte...) som jag ville veta hur det gick med. Konstigt att han inte ville flytta focus från alkoholen till det andra...men men.
Hur går det för dig? Jag har börjat ta lite fler kontakter för att stärka mitt nätverk nu, blivit mer aktiv i olika grupper på facebook, ringer oftare till släkten och så, kanske det leder till minskad ensamhetskänsla. Och så finns ju ni här! :)

så bra formulerat! "slå-knut-på-sig-själv..."just det jag försökte, möta honom i hans behov...och hur jag än gjorde så blev det fel och aldrig ville han säga hur han ville ha det.
-Jamen hur vill du ha det då? frågade jag
-Bra, svarade han.
Tja, där var det ju bara att släppa, eller hur? :/

Bra gjort!
Dom där 90 dagarna känns inte så långt borta heller?! Jag tycker det är nyss jag slutade, typ i förrgår, och redan passerat tre veckor!
Jag gillar ju hålla koll på dagarna, men nu känner jag att det inte är lika viktigt som de första darriga dagarna. Det är så mycket större än antal dagar!
Inspireras av det du delar med dig här, ditt lugn, klokheter och din beslutsamhet!?

Varma hälsningar från en till sporadiskt skrivande gammal forumvän?

..bildas ett utrymme för det som skymts av jakten/kampen/problemlösandet/aktiviteten.
Ikaros, här har du något verkligt spännande att utforska!
Vad vill din inre oro berätta för dig?
Kram

Grattis Emma79 ? visst är det härligt?!

Att du snabbt är igång och vill ringa in var han är i sin sjukdomsprocess.
Han värjer sig och vill inte ha fokus på sig själv och sjukdomen.

Men du surnar till lite och vill ha "rätten till att veta om hur det går för honom.
Det är ju hans sak att besluta och råda och prata kring om han vill.

Så kanske du redan innan ni träffs vill börja utfrågningen och han försöker sätta punkt för det?

Jag läste Carina bångs bok släpp taget,vinn friheten.

Förnämlig bok som gav mig många verktyg i hur jag skulle släppa taget om missbrukaren.
Om cirklar som man kränker osv.
Men visst har ni rätt.
En missbrukare är ju ofta sjuk och vill ha fokus omsorg och förståelse.
Men flyr när man kommer med närgångna frågor och försök att tala om missbruket.

Stark du är Jasmine! Grattis till dina nyktra dagar, jag tror på dig!

Jag har varit lite sugen på vin sista tiden när vi varit ute och ätit, fastnat lite i "stackars mig att jag inte får dricka" tankarna. Då är det skönt att komma hit och läsa lite och inse att det är skönt att jag SLIPPER dricka, alla pinsamheter och bakfyllor som jag sluppit nu ett tag kan jag gott vara utan ett tag till.

Min nya favorit drink är kombucha, jag tillverkar den själv hemma. Både nyttigt och gott, jag rekommenderar det starkt!

Stark du är Jasmine! Grattis till dina nyktra dagar, jag tror på dig!

Jag har varit lite sugen på vin sista tiden när vi varit ute och ätit, fastnat lite i "stackars mig att jag inte får dricka" tankarna. Då är det skönt att komma hit och läsa lite och inse att det är skönt att jag SLIPPER dricka, alla pinsamheter och bakfyllor som jag sluppit nu ett tag kan jag gott vara utan ett tag till.

Min nya favorit drink är kombucha, jag tillverkar den själv hemma. Både nyttigt och gott, jag rekommenderar det starkt!

Stark du är Jasmine! Grattis till dina nyktra dagar, jag tror på dig!

Jag har varit lite sugen på vin sista tiden när vi varit ute och ätit, fastnat lite i "stackars mig att jag inte får dricka" tankarna. Då är det skönt att komma hit och läsa lite och inse att det är skönt att jag SLIPPER dricka, alla pinsamheter och bakfyllor som jag sluppit nu ett tag kan jag gott vara utan ett tag till.

Min nya favorit drink är kombucha, jag tillverkar den själv hemma. Både nyttigt och gott, jag rekommenderar det starkt!

Hej.

Jag känner igen mig . Dom vill gärna hålla i takt pinnen. Vill gärna putsa sitt ego. Men inte prata problem. Och inte om alkohol. Mitt sk ex sa . Jo mer du tjatar desto mer dricker jag. Bullshit ..han söp oavsett. En man sa till mig en gång på krogen : jag tycker att du ska lämna den karln du är ihop med. För han är fullblods alkis och det har jag med varit sa han . Vi vill bara lalla och ha roligt. Och tjatiga människor orkar vi inte med . För vi är små egon . Men fortsätter han . Vi vill gärna ha er hjälp när vi nått botten för då är det synd om oss. .. ligger mkt i det han sa. .man kan aldrig slåss emot flaskan . ??

Och grattis till dag 3!

Jag tycker väldigt mkt så ta det med en nypa salt...stanna hemma med din familj ett tag försök ta det lite lugnt och fokusera på det lilla. Jag var sjukskriven de första veckorna av min nykterhet och isolerade mig från alla yttre hot ( typ festande vänner ). Du har något bra på G, kämpa på!

Det är en bedrift att ta sig igenom varje dag som känns som en kamp. För de flesta är de första dagarna klart värst. Känns som att du har bra förebyggande tankar. Strategier is da shit! Fortsätt att fylla på dem, de brukar vara avgörande i början. Lycka till!

Tack för era svar. Har överlevt två kvällar med extremt sug efter A. Snart fredag och helg... den största prövningen. Läser era svar och inser att vi är många som kämpar. Jag ska klara det. Tjejfest om två veckor. Funderar på att tacka nej.. vet inte hur man går på fest utan A.

Idag har varit helt lugn men många tankar på att avvika från tidigare löften jag givit mig själv. Som om jag glömt bort hur jag mår och hur andra påverkas av mitt självdestruktiva beteende. Kanske har det att göra med att två av mina bättre vänner vill bjuda ut mig på fest. Dock så vet dom inget om mitt tankesätt nu men dom förstår iaf att jag vill vara med min familj. Så jag slapp tjatet. Tror inte jag hade klarat av tjat just nu. Så ikväll går jag och lägger mig direkt när jag kommer hem. Så jag hinner somna innan någonting annat händer. Är glad att jag klarat mig så här långt hittills.

fruktansvärt! Allt fokus på honom och allt kretsar runt honom fast....ändå inte! Man får inte prata om ”problemet” som tar sådan plats och kraft! Men å andra sidan får man själv ingen plats, ens egna behov är underordnade och betydelselösa! Nä fy va skönt att slippa detta ”slå-knut-på-sig-själv-liv”! Även om man känner sig ensammare än ensammast ibland!

Det finns minst lika många anledningar att inte dricka. Det är bara att ställa om fokus, från fylleursäkter till nykterhetsupplevelser. De är inte heller så svåra att hitta, bara vi har viljan att ge oss ut och leta.

Lugnare just nu, men kommer att få fortsätta den uppkomna jobbsituationen i morgon. Den möter jag i alla fall nykter, oavsett hur sömnen blir i natt. Trötthet utan baksmälla är betydligt lättare att hantera än allt som följer med den motsatta.

Kram ♡