Senaste kommentarerna i forumet

Hej, jag tycker att det låter bra att du själv ska dra ner drickandet och fokusera på att gör andra saker med din sambo. Ja menar, vem har bestämt att fredagsmys måste innebära alkohol eller ens att man ska sitta och äta och dricka framför tv'n? Fredagsmys kan vara att åka och tälta och fiska, går en danskurs eller vad som helst. Det är bara fantasin som sätter gränser.

Jag tror helt klart din sambo har en känslighet/beroende för alkohol och som har förvärrats iom GBP'n (läser det överallt tycker jag), även om han förnekar det. Man kommer inte utraglandes ur en bil om om man inte har problem. Jättebra om han klarar att hålla sig till festivalöl (varför tog han inte alkoholfri öl?) men så länge han inte bestämt sig för att sluta helt och 100% så kan det vara de vita knogarnas tid för honom, och säkert rätt så jobbigt att sitta bredvid när någon dricker. Men det är klart. Sånt är ju svårt att erkänna för då erkänner man ju samtidigt att man har ett sug=beroende och i hans fall även riskerar relationen. Hursomhelst så brukar det leda till återfall.

Detta behöver inte betyda att det blir som med din pappa. Det här är en ny person med nya förutsättningar. Om ni vill ha varandra så kanske ni kan skapa ett nytt liv tillsammans och reducera alla risker för återfall så gott det går? Du kommer alltid att få leva med osäkerheten tills han slutat helt. Även då finns det risk för återfall även om de är mindre förekommande än annars.

Du får ursäkta om jag fattat något fel för jag läste din tråd väldigt sent i natt. Jag vill inte vara den som hoppar till slutsatser så ta det jag skriver med lite ro. Det var bara en känsla jag fick: att den här mannen nog har ett starkt sug för alkohol som han försöker bemästra för att få vara i relation med dig. Han har nog inte erkänt för sig själv att han har problem och skulle nog behöva komma hit själv för att förstå vilka olika nyanser av alkoholberoende som finns. Jag levde själv länge i förnekelse eftersom jag inte såg mig själv som den bild jag har av en alkoholberoende person: en skränig parkbänksalkoholist. Men när det gick upp för mig hur mycket tankar och energi jag la på att försöka låta bli att dricka så förstod jag att jag måste ha utvecklat någon slags beroende. Därför har jag slutat nu, för jag vill ha den energin till annat. Fortsätt skriv!

Tack för ditt svar och dina kloka funderingar. Du har rätt i mycket av det du sager..
visst är det bra att hitta något annat att göra än att dricka.. :-) jag håller mig rätt så sysselsatt med flera olika aktiviteter, men jag trillar dit på kvällen vid halv 10-tiden när barnen sover.. ett glas framför tvn blir lätt fler..
Jag har kontaktat en behandlingsklinik på orten där jag bor. vill inte kontakta vårdcentralen då vi är där så ofta med barnen och jag skäms..

Skuld

Denna tunga ångestfyllda känsla som nu
Sköljer över mig
Tränger sig in i mig
Tränger sig ut ur mig

Allt jag borde ha gjort

Om jag hade haft kraft och mod
att förändra det jag kunde

Men jag hade inte det – då

Inte då

Det gjorde för ont

För jag skyddade mig själv
en livslögn

Och jag gjorde dig så illa

Lilla du.
Du som inte kunde välja
Du som förlitade dig på att vi. Att jag.
Gjorde det som var gott för dig.

Men det gjorde jag inte – då.

Inte då.

Vad skönt med en sambo som inte dricker!
Jag hade önskat att min man kunde hålla sig från det - jag blir så sugen på att "ta ett glas" när han gör det.
Och så blir jag sur för att jag inte kan klara det.
Jag klarar aldrig att bara ta ett glas, det slutar med party och dans på bordet..
Funderar mycket på vad det är som gör att man tanker ALDRIG MER och sen ändå går den känslan over.
Men jag vet ju också hur glad jag är och hur bra jag mår varje morgon jag vaknar och inte har druckit kvällen innan.
Hur klar jag känner mig i huvudet inte omtöcknad av huvudvärk eller ångest.
Den känslan borde ju vara värt allt.
Och barnen.
Och jag. Jag är bannemej värd tillräckligt mycket för att hålla mig nykter. :-)

Låter bra det :D

Jag försöker att tänka på annat :). Min sambo är, tur i oturen så att säga, nykterist. Han dricker som starkast cider från mataffären. Brukar tänka på främst hur jag blir när det går över gränsen, minns inget, har jag otur så spyr jag.. blir väldigt sällan bakis (tyvärr).. känner mig mest seg. Hatar den känslan. Är grymt skönt att vakna nykter. Speciellt skönt om man ska jobba dagen efter eller åka bort.
Det jag skulle önskat är att min sambo ställt ett ultimatum från början när han fick se mig ordentligt full första gången. Men han är för snäll.. Det är nu på senare tid som han har reagerat. Vilket är bra. :)

Hej!

Ja det skulle vara en bra idé, jag ska fundera på det! :-)
Hur gör du för att låta bli?
Kram!

Jag ser det som att du har utvecklat ett beroende som gör att du inte kan hantera alkohol. Det går ut över dig själv: hur du mår psykisk och din hälsa (alkohol är ett gift) och barnen som mår dåligt när du är full. Det är bra att du är så medveten om hur du mår och vad som händer. Det känns som att du vill göra något åt det? Att lägga av helt är förvisso avsked till alkoholen. Å andra sidan, när du väl bestämt dig så kommer du sannolikt att vara mycket mindre "retad" av den än om du bara tar ett uppehåll. (+ att efter uppehållet kommer du vara på det igen med samma kraft). Så Cold Tukey låter bra tycker jag.

Det låter som att din omgivning: man, vänner et c dricker en hel del och har en väldigt liberal syn på alkohol. Kanske är många av dem beroende men i förnekelse?

Finns det inget annat du kan göra? Utveckla någon ny fritidsaktivitet? Göra något med barnen? Eller gå med i AA så att du får stöd i det vardagliga? Jag tror definitivt du behöver stöd men också en omläggning av ditt liv så du inte hela tiden behöver sitta bredvid och titta på när andra dricker. Det kan aldrig vara bra att ständigt befinna sig i en sådan riskzon. Om du utgår från dig själv och börjar drömma om vad du skulle vilja göra som inte har med alkohol att göra. Kanske något du ville göra när du var barn? Det finns grupper på Facebook t ex Economista - kvinnor som gillar aktier och sparande, där man kan lära sig spara pengar till de drömmar man har såsom hus, resor eller pension. Glöm inte bort hur dyrt det är med alkohol och vad mycket annat man kan göra med de pengar man sparar. En lista med för och nackdelar med att fortsätta beteendet kan vara en bra start. Att skriva här är också jättebra du kommer att få mycket stöd och komma till beslut.

Du skriver att din man stöttar dig i ditt beslut, vilket är jättebra :D. Tänkte på att han kanske kan peppa/motivera dig genom att sluta med någon dålig vana som han har eller som du tycker att han har?? :)

Kram!

Hej Slut.nu. Jag känner med dig och jag har också bestämt mig för att skippa alkoholen.
Vi klarar det!
Jag hejar på dig.

Välkommen hit till forumet!! Vad bra att du har skrivit/startat en egen tråd. Du vill inte längre fortsätta längs den bana du beskriver. Bra! Här inne finns många kloka individer med "alla" erfarenheter. Gemensamt är ju att vi alla anser oss ha problem att hantera alkohol. Läs och skriv - fortsätt med det. Du har ju redan signalerat att du söker en förändring.

Slå inte för hårt på dig själv!!! Jag vet att det är svårt att låta bli - har gjort det själv många gånger. Det hjälper föga om man säger så. Försök att lyfta dig själv ur ångestkoftan - och sikta framåt. En timme i början kanske? Sedan en dag i taget.......-det går att förändra. Det gör faktiskt det - även om man inte kan tro eller förstå det när man sitter i bakrus eller abstinens och bara upplever elände.

En fråga bara, ta inte illa upp: De fyra ölen du har sparat till ikväll - för att börja "det nya" i morgon! Kan inte imorgon få vara idag? Häll ut ölen om du har kraft att göra det! OM du skulle göra det så tror jag att det skulle kunna vara en handling, om än symbolisk, som du skulle kunna vara stolt över i framtiden? Bara en tanke. Om du inte pallar det så gör du bara som du har planerat - du har ju ändå startat en förändring genom att komma hit till forumet!

Välkommen igen - och jag önskar dig all stryka att ta tag i problemet - och förändra dig själv. Det går!!!!!

Kan du så kan jag! Det är aldrig försent att sluta dricka. Jag har bestämt mig.

Och jag har fortfarande inte druckit ngt starkare än alkoholfri öl :-). Håller mig till Cola Zero och Pepsi Max samt vatten, kolsyrat förstås ;).
Suget tycker jag har minskat. Känns nu som jag skulle kunna vara nykter en lång tid. Får hoppas att det håller i sig :-D. Imorgon är jag ledig, ska bli så skönt. Sen är det 4 dagar till med att gå upp vid 3.30.. sover iaf gott nu när jag jobbar tidigt. Vilket är en lättnad i sig.

Tack för hälsning i min tråd - och "välkommen" tillbaka till forumet. Jo du lyste med din frånvaro från sen höst 2015 om jag inte minns fel.... Du höll dig nykter i 1,5 år. Wow! Hur bra är inte det....... Och nu har du "fallit" o återkommit hit. Det är ju jättebra - forumet har ju en förmåga att faktiskt hjälpa när man behöver. Och fallit har vi ju alla någon eller några gånger. Jag vill ju gärna tro att det liksom ingår i tillfrisknandet till viss del. Du har ju tagit tag i det igen - och insett att du är ute på "hal is", med problem att hantera alkoholen. På så sätt så är det ju jättebra att du är här igen. Grattis till det: nya "gyllene" tider!:-)

Vi skrev en del med varandra tidigare - och du skrev om A-djävulen som blev "fjutten" som satt på din axel!!! Nu är du ju här för att få till en "fjutt" - och att denna fjutt inte skall vara så högljudd - eller att den skall vara tyst, helt o hållet! Du är på god väg!

För egen del så går det åt rätt håll - jag har varit igenom ett par våndasvändor - men kurvan pekar åt rätt håll. Definitivt åt rätt håll - och det känns sååååå bra och skönt. Min "fjutt" har för tillfället den goda smaken att "hålla käften":-)

Nu är du väl inne på 4e dagen nykter? Grattis till dig. Idag blir det väl ytterligare en, och i morgon.......o.s.v.
Kämpa på, kämpa vidare - du fixar detta igen! Jag är helt övertygad!

Kramar till dig/Anders

Välkommen tillbaka - och tack för hälsning i min tråd!!!!

Läste och tanker att du påminner om mig fast vi är så olika.
Följer dig gärna för att ta stöd I dig och stöttar dig gärna om jag kan.
Lycka till!

Grattis ???????? Keep up the good work!

...förtydligandet och ännu ett stöttande svar. Intressant det där med ultimatum, jag känner att vi är i den punkten nu att nåt sånt måste göras, och dina tips om hur jag ska förhålla mig till det tar jag med mig! Det är en svår balans det där med att ett ultimatum inte ska landa som ett hot.... men jag ska försöka :)

.......jag någon gång i framtiden kan "flytta" in till "Det vidare livet". Det hade varit najs!

Bra jobbat!
Det har varit underhållande att följa er utmaning.

Kransmasen lär väl ha fullt sjå med att hinna hänga vinnarkransarna på er vid målgången.

Och jag tycker att vi får MVG!
Och idag får jag äta lite frukt! Tihi!

Kram kram kram

Hej!
Låt bli att ersätta! Jag vet inte hur många gånger jag har halkat in i drickande just för att jag ersatt alkohol så att det inte ska märkas. Då kan man dels passa på att handla lite extra, dels dricka av det man köpt för att ersätta. Vansinnigt! Mina värsta perioder har varit de få gånger jag har varit tvungen att ersätta sprit.
Jag förstår din känsla av att du inte vill prata med maken som du skrev i #180. Jag har varit så illa tvungen att prata med min sambo. Det har fungerat bra. Och det har faktiskt känts dom en lättnad när man väl gör det. Han tar inte ansvar för mitt drickande. Jag dricker heller inte öppet hemma. Hoppas så att jag också slutat med smygdrickandet igen.
Man kan behöva lite stöd för att få stopp. Och ingen som handlar hem som en överraskning. Kan du inte bara säga att du vill börja nya jobbet nykter och fräsch? Det kanske inte måste bli så stort? Hur som helst: fantastiskt bra att du skrev... och På't igen.

Jag ber om ursäkt för min luddighet. Frågan "Vad skulle behöva ske för att du (din partner) skulle vara orolig?" kan ibland generera till eftertanke för den som dricker och samtidigt ge den som frågar ett hum om hur alkoholen prioriteras i relation till annat.

När jag ändå är här skulle jag vilja ge dig min syn på ultimatum. Igen, inget facit utan tankar som förhoppningsvis kan bli hjälpsamma. Ett ultimatum är något man egentligen ställer till sig själv och är generös nog att dela med sig av. Typ, om du.... så ..... Ett ultimatum är således inget hot utan en tydlighet om vad som faktiskt kommer ske utifrån dina behov.

Vet man med sig att man "använder det" för att försöka påverka någon genom att skrämmas så tror jag att man är illa ute. Då kan det vara bättre att att säga:

"Det här önskar jag (och så det man önskar) samtidigt vet jag inte riktigt vad jag ska göra om det inte blir så, kanske behöver jag lämna dig, vara ifrån dig ett tag eller så kan vi hitta andra vägar jag vet faktiskt inte. Men jag är glad att jag fått berätta hur jag tänker."

Det är ett stort ämne och jag hoppas att andra användare ger dig sina berättelser, andras erfarenheter är viktiga. Tack för att DU delar med dig!

Hopp om en fin dag

Li-Lo
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Heja oss. Ni kör vi vidare på en bättre bana. Förhoppningsvis blir det lättare och lättare nu.
Är batnvaktvtill en liten kille just nu så hinner inte skrivs mer. ❤️?
Kram på dig vännen. ?????❤️

....kanske också att hon själv ju visar upp tydliga tecken på ett "klassiskt medberoende" eftersom hon vuxit upp i en missbrukarfamilj. Hon har också i perioder gått in i depressioner och är enligt mig i stort behov av stöd från psykiatrin (generellt alltså, kanske inte bara kopplat till drickande). Därför blir det som att jag ibland tänker "om hon antingen söker hjälp för sitt drickande eller i alla fall tar kontakt med psykiatrin skulle det bli bättre mellan oss". Frågan jag nu ställer mig är: kan man ha det som ultimatum? Alltså typ: om du inte söker hjälp för drickandet och/eller ditt generella psykiska mående kan jag inte stanna kvar? Känns så hårt, men samtidigt är det exakt vad jag tror skulle behövas för att jag ska må bättre i vår relation....

Mm det är det jag kommer göra tror jag.