Senaste kommentarerna i forumet

...nu har jag köpt garn och virknålar! Ska bli så kul att återupptäcka det. Tack för tips!

Trötthet, tristess, likgiltighet och rastlös... så minns jag den första tiden. Och det var för mig och är även för dig helt ok att känna så. Låt tiden gå... Jag minns att jag tittade mycket på film när jag hade det som värst. Tyckte att det var skönt när dagen var över och jag fick sova. Men du, det vänder. Sakta men säkert vaknar du till liv igen. I början gäller det att låta tiden gå och att ta hand om sig själv. Prioritera din nykterhet. Gör sådant som är bra för nykterheten och avstå från annat. Promenader, böcker, baka eller vad som faller dig in eller som jag gjorde, umgicks med Netflix och tiden gick. Jag gick även på en hel del AA-möten i början. Det var oxå ett sätt att prioritera nykterheten. Jag går fortfarande 1-2 ggr i veckan. Läs o skriv här.
Ta hand om dig!❤️
Kram
Ellan

Ännu en dag utan alkohol och gud va skönt det är. Det blir lättare och lättare varje dag! Har promenerat och tränat på kvällarna. Känns hur bra som helst! Men jag vet hur lätt det är att belöna sig själv!!

Det är alldeles, alldeles underbart att du vann budgivningen ? SÅ glad för din skull!

Det är alldeles, alldeles underbart att du vann budgivningen ? SÅ glad för din skull!

Blir så glad och så tacksam för att du/ni där ute tar er den tiden att läsa och peppa!
Jag tror att det var trötthet i kombination med törst samt mycket intryck, jag var ute på stan idag. Ville stänga av och slippa känna...

Det har känts jättebra att vara nykter nu i en vecka på många sätt. Men... jag känner mig"grötig" i huvudet, trött och likgiltig på något sätt. Någon som haft samma problem efter den tiden?

Trots detta är jag nöjd med mitt beslut att gå tillbaks till beroendecentrum och börja med Antabus igen. Jag vet ju att det är det enda rätta för mig.

Jag är extremt tacksam att fortfarande ha min man vid min sida. Absolut ingen självklarhet och inget jag tar för givet. Jag kan dock känna en enorm ensamhet och litenhet trots det. För min del betyder människorna inom AA massor. Det går inte riktigt att ta på vad det är. Där fyller jag på med det som min man, familjen och övriga vänner inte kan ge. Naturligtvis är det åt båda håll, att få och att ge tillbaka. Att vara ensam i en relation är inte hållbart i längden och min man har inte sjukdomen så utan AA-vännerna hade det varit extremt svårt.
Sedan tänker jag att när vi tillfrisknar så är det till en början ganska förvirrande. Vem är jag utan alkoholen, dvs att lära känna sig själv på nytt. Det tog tid innan jag orkade och vågade ta för mig. Självkänslan var på minus och i nynykterheten har jag inga skydd eller masker kvar. Tror känslan av vilsenhet och våra rädslor för att möta världen med våra riktiga "jag" är naturligt i början. Vi trevar oss fram på nya stigar.
Kram
Ellan

Starkt gjort Sannah! Du stod emot och stod upp för dig och ditt mående.❤️
Jag tror oxå på att vara snäll och (ganska) tillåtande mot sig själv i början. Inte att ersätta alkoholen mot frosseri eller så men att äta lite godis eller annat tillåter jag mig. Första halvåret åt jag ofta choklad och drack Cola zero men det lugnade ner sig. Var vaksam på att jag inte ersatte ett beroende med något nytt. Men att sätta upp mängder av andra förbud tror jag försvårar allt. Jag har ofta varit sådan. Vill ändra allt på en gång och har då ofta fallit platt. En sak i taget och idag stod du emot suget. Grym är du!
Kan du se om det var något speciellt som förekom suget? Hungrig? Arg el irriterad? Frustrerad? Tristess? Ensam? Trött? Ja du fattar...? Eller något annat.
Stor kram!❤️

berör !
För min del går beroendemänniskor bort, såväl aktiva som nyktra/drogfria. Tyvärr har jag mött alltför många som gått all-in och sen har det rasat fullständigt. Det räcker med en gång för mig. Och troligen även medberoende om inte tillfrisknandet gått så långt att hon är en egen person med egen självkänsla. Har mött flera sådana (ärligt nog vet jag inte om de medberoende) men självständiga MEN då är de gifta :-) Surt :-))
Jag ställer inte krav på fullständig nykterhet men däremot på drog/tablettfrihet !

En ensam alkoholist brukar betecknas som en farlig alkoholist (för sin egen skull) men jag känner inte det så med den stabila grund jag har men säker kan jag aldrig vara därför uppdaterar jag mitt gamla liv med jämna mellanrum. Tvärtemot vad AA säger (främst för att jag ska se till mina egna behov och att jag ska lära mig att älska mig själv) så anser jag att alla människor behöver bekräftelse och att vi alla behövs för någon. Under veckan som gått har jag fått den bekräftelsen ett par gånger och det känns naturligtvis väldigt bra. Jag är normalt väldigt rak i min kommunikation och det kan uppfattas på olika sätt, tex en komplimang till en kvinna kan ses som raggningsförsök innan polletten ramlar ner. Idag hade jag det stora nöjet att berömma personalen i en butik och det är så tydligt att de inte är vana vid det utan det möts först med misstänksamhet innan de fattar att det är seriöst menat :-)) Responsen sen lever jag på ett tag :-)) Winwin !!

Min nykterhet brukar aldrig vara ett problem när jag reser och jag har lätt för att prata med alla. Jag har ju i mitt aktiva liv gjort bort mig så många gånger så den kvoten är fylld :-) Men ofta är det par som reser och är det ensamma damer så är de i spannet 75 år och döden ! Och där är inte jag än !!

Jag är, eller har blivit, fatalist så nån dag kanske det händer att nån dam blir intresserad ♥ Under tiden knallar jag på sakta men säkert !

...det tåls att tänka på. Tycker det är okej att äta godis, chips och kanske snabbmat såhär i början. Vi måste vara snälla mot oss själva.

Blir väll sockerberoende istället... inte bra men bättre än alkohol iallafall :)

Suget kommer och då gäller det att vara lite beredd, typ ha en plan. Min är att stå ut för att sedan känna hur det går över för det gör det!
Men shit vad jobbigt det är! Tänk om någon i just den stunden frågar "ska vi ta ett glas vin?" Hade inte kunnat motstå det idag....
Jag måste säga som det är rätt ut! Att jag inte dricker alkohol.

Bra gjort :)

Så Bra kämpat! Själv snusar jag som besatt. Vill inte ramla ner i sockerträsket - been there, done that.

Tror att var o en kan bidra, oavsett längden och insikten gällande alkohol och nykterhet. Jag tror att "bara" att få utbyta erfarenheter hjälper långt. På AA fick jag lätt ångest över alla som var där med 10, 20, 30-års nykterhet. Det var många som varit med länge och då, istället för att se och vilja ha det de har, var det lätt att fråga sig själv - vad är det jag saknar? Så alla "råd", utbyte av erfarenheter är ovärderlig. Jag tänker mig att det finns många kloka tankar i denna grupp. Jag gick med under annat nick för ca 9 år sen - jösses vad tiden går! Och, ja, det har gått bra under långa perioder och, nej, det behöver inte vara så "deppigt" att en faller gång på gång. Vet många som lyckats när de väl tog itu med saken. Vägen är brokig :) Vi kunde ju haft cancer, autoimmun sjukdom som gör livet till upp- och nedgångar. Det däremot är inte lika skambelagt. Min mamma fick en sjukdom som man inte brukar få när man var i hennes ålder. Tog lång tid innan läkarna kom på vad det var. Hon fick äta cellgifter och massa andra mediciner. Sjukdomen brukar läka ut sig själv efter 4-5 år. Hennes gjorde inte det. Hon har fått fortsätta medicinera och kolla levervärden kontinuerligt, då levern tar stryk av medicinerna. Hon har valt att leva sitt liv som vanligt. Hon jobbar och står i. Ingen har ifrågasatt henne över varför just hon fick sjukdomen i fel ålder och att den inte läkte ut sig som den brukar göra. Jag tänker att vi kämpar med vår problematik och ingen röst är oviktig. Att vi kan dela våra problem och hitta stöd, tröst, en medmänniska är viktigt :) Viktigare än vilken bakgrund eller längd vi har gällande vår kamp. :) Hoppas jag inte lät som en predikant. Inte meningen i så fall ?

Jag vann budgivningen!! Tack för all support <3 Priset blev högre än vad jag trodde, men hade lånelöfte på summan.Skriver papper imorgon. Lite förväntansfull och lite sorgsen. Men tänker på oss a-beroende och varför jag gör detta. En annan sak är att nu blir min ekonomi min. Ingen kan köpa alkohol för pengarna och jag stå för maten..Tack igen alla fina på forumet, ni betyder mycket för mig.. Stor kram från Miss Lyckad som snart är ensam husägare för första gången i mitt liv...

Hur har det gått idag Tombor?

Hoppas det löser sig till det bästa! Det är ju helt galet att hjälpen är minimal när någon ber om den. Det blir ju så mycket svårare om hjälpen ges senare...

...jag är absolut ingen expert. Har precis erkänt för mig själv att jag har problem, och äntligen tagit tag i det. Jag är heller inte helt säker på att jag vill vara nykter resten av livet. Mitt kortsiktiga mål är tills augusti, sen får vi se. Jag vill nog vara nykter längre. Men jag tycker inte du ska tänka så långsiktigt. En dag i taget funkar bra. I alla fall såhär i början. Finns många här som har varit nyktra läääänge som kan ge dig bättre råd. Läs i tråden "det vidare livet" :)

Jag kan kanske hålla upp, men jag verkar ju inte veta hur jag ska hålla det. Det går ju inte tänka för evigt och inte idag är en för kort stund, men kanske är det där det behöver landa. Inte idag och det är gott nog... Men jösses, vad svårt :/

Vad starkt av dig. Ät all choklad du kan. Jag har otroligt svårt när suget kommer... man går på impuls. Som tur var har jag inte haft något än denna gång. Men det kommer väl. Kanske. Jag ska komma ihåg 20 minuter.

De där tankarna kommer titt som tätt. Jag har valt att falla flertalet gånger. Även efter 2 år, så plötsligt smög det sig på och lockade och försökte övertala att nu kan du dricka. Gick bra ett tag. Rätt länge faktiskt. Och jag blir inte full o hittar på madsa knas sen länge, men det är ju inte det som räknas, utan vilken stor del av dina tankar A får. För egen del funkade det bra så länge jag gick på AA, men sen när en inte har någon att bolla med, att berätta det en känner och är rädd för, så blir det svårare. Du gör helt rätt som luftar din rädsla här. Förresten, vitlök brukar funka fantastiskt bra mot mygg ?

Svepte in med all kraft!!! Hjärnan gick på högvarv, desperat försöker hitta en väg att berättiga ett glas! Eller åtminstone nikotin!!!! Dock har jag lärt mig att inte agera på känslan och långt i bakhuvudet säger en röst svagt, "ett sug håller i sig i tjugo minuter, håll ut"
Jag håller ut, köper choklad!!! Ingen alkohol eller nikotin!
Men jag lovar det var nära....,

Okej är okej. Mår bra idag. Såg nu att du har haft långa uppehåll förut, det är ju jättebra. Då vet du att du kan :)