Senaste kommentarerna i forumet

och hoppas det går bra för dig också!

God morgon. Tänker tillbaka på sista månaden och det positiva är den stora minskningen av intag veckovis. Det negativa är hur dåligt det går att få flera helvita i rad. Tänkt mycket på varför det är svårt och tror att mycket bottnar från början i utmattning/stress och det har blivit det enda sättet att varva ner den ofta överspända kroppen och knoppen. Men tänker vara glad åt förbättringen. Har anmält mig till en idrott med flera träningar i veckan som jag tror och hoppas kan ersätta a som avslappningsform och kan få ut stressen ut systemet. Kämpa på alla!

Hej!
Villsluta: Verkligen olika situationer :)
Men det har jag märkt här att det finns så många olika former av detta missbruk.
För min del är ångesten total idag, satt och läste i forumet igår medans jag sippade på en öl, det blev 4st innan jag gick och la mig. Jag är så innerligt trött och besviken på mig själv, hells vill kag låsa in mig i ett rum i 2 veckor och slänga bort nyckeln så att jag inte kommer åt någon alkohol... Bara vila min kropp i 2 veckor.

Läste dina två senaste inlägg nu till morgonkaffet och vill önska dig detsamma, en härlig dag!

inspekterat. Det ligger kanske lite längre bort från jobbet än jag tänkt mig, men i alla andra avseenden är det perfekt. Priset är rimligt, det ligger i utkanten på ett litet samhälle men ändå för sig själv, det är gammalt men i bra skick och precis rätt storlek för mig. Tomten är stor och omringad av skog, man får en känsla av att vistas i en glänta mitt ute i obygden, ändå är det bara några hundra meter till närmsta stora väg. Ofta går jag på magkänsla när jag köper något, ibland ångrar jag mig efter ett litet tag, men nu sitter den där känslan kvar. Jag tror jag går till banken idag.

Men det var inte det som var min poäng. Där fanns ett barskåp, ett välfyllt sådant. Jag vet ju inget om ägarnas dryckesvanor, men det kändes som om dom inte är storkonsumenter. De flesta flaskorna var halvfulla eller mer men såg ändå ut som om dom stått där ett tag. Flera flaskor var dammiga. Hursomhelst så triggade det där något hos mig. Jag kan inte säga att det var ett sug men som ni säkert förstår så hade jag svårt att fokusera på något annat efter det. När jag körde hem kände jag en blandning av sorg och längtan. Jag har alltid velat ha ett barskåp och en vinkällare men aldrig lyckats fylla på i samma takt som jag druckit upp.

Under alla omständigheter måste jag konstatera att jag är väldigt sårbar fortfarande. Det positiva är att jag kände igen mitt resonemang och kunde anlägga moteld i god tid. Nu, en dag senare, känner jag mig helt ok.

Ha en härlig dag!

Men vad bra med 3 dagar. På måndag kan du skriva 7dagar och lagt en viktig helg utan alkohol bakom dig. Ett tips är att hänga här på ah och läsa och skriva. Kämpa på.

Grattis till 80 nyktra dagar. Bra gjort!

Dag 12 torsdag,
tänker på att jag nog lättat några gram bara genom att inte dricka alkohol. Sen att jag inte ersatt alkoholen med något annat. Typ godis/sött/mat. Kom på mig själv när jag började frossa i baguette med apelsinmarmelad på häromdagen. Avbröt. Tänkte att jag kommer inte må bra alls om jag trycker i mig hela på en och samma gång. Funderar ibland på hur saker och ting kommer att ändras framöver. Det pga att jag gör och prio annorlunda nykter. Saker och ting i livet kommer att ändras på ett bra sätt.

Hur går det?

Det här gått bra, men jag har ångest över hur jag bettet mig mot barnen under min avgiftning, det har varit noll i tålamod, ibland blir jag rädd för mig själv!

Jag försöker att tänka att barnen "får stå ut" i några dagar, mot att jag blir en mycket bättre mamma i nyktert tillstånd i längden! Jag tror att Det värsta här lagt sig, svettningarna och hjärtklappningarna är borta... Jag är orolig inför helgen, men jag är fast besluten denna gång och vet att jag kan inte dricka alkohol under några omständigheter!

Livet är orättvist, men just jag kan INTE hantera denna drog, som en del andra kan... Det är Det jag vill lära mig att acceptera under min resa!

Jag behöver tips/råd på allt!! Är Det någon som vill hänga på och ta en nykter helg till att börja med?

Kram

i andra halvan av augusti, med ett bra välmående tack vare nykterheten. Lite funderingar och tankar lägger grunden för ännu en nykter dag. Annars innehåller dagarna nu några eller flera sug bl.a. orsakad av min stressiga och röriga arbetsplats. Men jag är så väl förberedd för dessa lömska undermedvetna processer så de riskerar inte att sabotera mitt beslut att leva nykter.

Jag skriver inte dagligen här på forumet nu, men är in flera gånger om dagen och läser i trådarna. Många givande texter finns att ta del av. Vi är många som kämpar för att komma loss från alkoholens grepp. Det är så fint med all värme och allt stöd här på forumet. För mig har forumet betytt väldigt mycket. Det har hjälpt mig på flera positiva sätt.

Idag uppnår jag 80 nyktra dagar, när denna lilla augustidag har övergått från framtid till historia.

Kämpa på och hoppas ni når framgångar i er kamp mot alkoholens mörka baksida

Hej Micke Mike .
Vad olika problem det finns med alkohol!
Jag är nästan dubbelt så gammal som du och har i stort sett aldrig druckit på vardagarna. Jag har heller aldrig haft nåt sug efter det. Däremot är mitt problem att jag VILL bli full när jag druckit på helgerna. Så olika det kan vara!
Nu har jag iallafall bestämt mig får ett så långt uppehåll det någonsin går. Finns nog inget annat för mig som funkar tror jag.
Hoppas du listar ut vad du tror blir bäst och att du lyckas!

Otroligt lätt hänt... Och otroligt lätt att sedan gå vidare på den vägen. Efter att ha haft ett mycket sunt a-intag i 9 mån, dvs bara måttligt i sociala sammanhang, så "förtjänade" jag att dricka på grund av tråkiga omständigheter. Och sen var det otroligt svårt att stoppa igen. Jag trodde inte riktigt att jag skulle trilla dit igen, men det gick fort tillbaka i gamla invanda hjulspår. Tänkte först att det inte var så farligt, att det var mindre än förut och att jag ju bevisat att jag kan ha ett sunt förhållande till alkohol och att jag kunde sluta.,, det var svårare än jag trodde. Ta det som en tankeställare och en erfarenhet tycker jag. En gång är inte hela världen (beroende på hur beroendet har sett ut), men om man som jag snabbt kör på några gånger till så är man tillslut på ruta 1 igen. Har fått stopp på det igen men har ännu större respekt för kraften i alkoholen. Trots att det är precis som du beskriver, några sekunders lycka och resten vånda så är det i alla fall nåt som lockar. Hur galet som helst

Hejja dig och ditt pepp!! Gott att du mår bra och att du vill fortsätta må bra!

Dom orden behöver jag tänka på flera gånger och ta fram när jag bara vill ta ett glas vin efter middagen eller festen. Nej foten på bromsen och tänka efter varför är jag här!
Dagliga promenader med dotterns söta hund och fortsatt träning, hälsan är verkligen i fokus den här semestern. Och knät blir bättre och bättre. Snart kanske jag kan gå normalt i trappor och börja cykla.

Kan hända alla. Har nog själv funderat på hur lätt det är. Just nu finns det tre kalla öl i kylen och jag e ensam hemma.
Det som hjälper mig e att tänka ett steg till. Visst det kommer nog gå bra att bara dricka dessa tre idag. Men då kommer tankarna komma redan imorgon. Klarade jag tre klarar jag sex st. O på fredag 10. Och så vidare . Du vet själv att du bara gör dig själv en otjänst innerst inne. Men som sagt det är ju svårt i stunden. Du kanske får ha ett substitut. Varje gång du blir riktigt a sugen så gör du nått du verkligen tycker om. Som inte inkluderar a såklart ?
Kämpa på!

Hej Kattis 71!

Jag har gått i en CRA behandling i cirka 6 månader nu.. Tycker det är helt ok! Har dock ingenting att jämföra med, det är min första behandling jag går/har gått. Helt klart bättre än att inte gå någon behandling alls, man måste prova innan man kan veta om det är bra eller dåligt. Klyschigt, men det är ju olika för alla.

Tassen, hur är det med dig

Vissa kan dricka öl varje dag: http://www.aftonbladet.se/nyheter/article23358163.ab

Pi31415, såklart det äts. Speciellt nu när alko kaloeierna är borta.

Belöningar är bra. Har också dialoger med mig själv... Kan inte tänka annat än att det är lite synd att de inte sker högt, då kanske chansen vore större att man hörde hur dumt det låter när man tycker att det är en bra idé att köpa vin.
Bättre med dyra skor.

Mitt liv känns som om att jag är värd vad som helst för att jag inte dricker. Jag menar att när jag ska köpa tex skor så säger jag till mig själv att köp skorna fast dom är dyra, det är du värd. Vet inte om jag är konstig men har ofta "diskussioner" med mig själv. Det har jag alltid haft. Hade det även när jag drack. Men då lät det mer att. Kom igen åk till bolaget lite vin har väl aldrig skadat.. Eller Okej åk till affären och köp lite gott som ungarna vill ha å så en six-pack eller helst 2 till dig. .Det är som att alkohol-djävulen har förvandlats till nykter-ängel som tycker att jag ska belöna mig själv när det går bra. Jag är faktiskt nöjd med det.. Jag hoppas många orkar hålla sig nyktra idag, annars tar vi ett nytt friskt försök imorgon. Kram...

Har försökt att tvinga mig själv att börja måla i hallen. Jodå idag efter jobbet ska jag måla flera timmar.... Vad händer? Jag smiter undan och hittar mig själv sittandes i min bil på väg till second hand, fast jag skulle måla!! Vad ska jag göra med mig!!! Kram

Åh vilken frustration!
Rastlös
apatisk
irriterad
uttråkad
ensam.
Allt på en gång.
Blä.
Hade jag haft alkohol hemma hade jag druckit upp det på stört. Men nu har jag tack och lov inget hemma (aldrig mer).
Kan man gå och lägga sig kl 18.30?

Ok, du träffade någon och pratade med då och det hjälpte. Tråkigt att hon slutat, förstår de känns trist samtidigt har du en bra erfarenhet av det. Du har tagit steget att prata med någon tidigare vilket kräver mod. Finns något som kan göra att du samlar upp samma mod igen för att ta en kontakt om det skulle kunna hjälpa dig?