Senaste kommentarerna i forumet

Skönt nu ligger jag nerbäddad i sängen. Tänderna är borstade och linserna är ur plockade. Så skönt det känns! Imorgon vaknar jag nykter igen. Tack för hjälpen ??

Jaa häftigt att känna sig så klar som jag gör idag.
Jag nålar fast känslan, bygger min lilla samling av det som är bra, är uppmärksam, counting my blessings.
Tack! ?

Vilken lycka att få fira sin födelsedag en lördag helt nykter! Vilken otrolig gåva du har gett dig själv ❤️ Snart firar du fyra månader också!

Kram ?

För peppandet! Jag vill verkligen vara nykter, det är en så stor del av mig som vill och måste vara det och det inser jag. Absolut ingen alkohol hemma är en bra grundregel för mig, så slipper jag den här limboleken jag utsätter mig själv för nu när jag börjar må bra och den värsta ångesten sen förra veckans bravader börja lägga sig, farligt. Men jag är som sagt inne på mitt sjätte glas pepsi max och är jätte glad och tacksam för det. Jag vill inte hälla ut mitt vin. Det är motsägelsefullt jag vet det men det tar emot att göra. Skulle kunna ge det till min lillebror men det känns som sagt också konstigt att ge bort ett gift jag själv försöker bli kvitt från ? förrådet kanske, lite längre från ögonen.. jag funderar till imorgon nu när jag lägger mig nykter och klartänkt! Tack för att ni engagerar er i min nyktert, det hjälper och betyder allt ??

Bär ner flaskorna i källarförrådet, så du slipper se dem åtminstone. Eller öppna och häll ut. Väldigt snabbt. Hellre i vasken än i dig. Tänk att det är klor. Håll för näsan.

Ge bort alkohol vägrar jag göra sen jag blev nykter själv.

Kram ?

Absolut ingen alkohol hemma, undviker ”festliga” sammanhang nästan totalt. Kör medvetet annars och skyller på det.

Men nu efter fyra månader är jag mogen att outa känner jag. ”Nej tack, jag dricker inte alkohol längre.”

Det ska jag säga på midsommarafton, och njuta av medhavd alkoholfri öl, Oddbird Spumante och känslan när jag vid 23-tiden kör hem och sover i egen säng. För att inte tala om att jag slipper vara bakfull hela midsommardagen.

Kram ?

Tack miss lyckad! Jag inser också vikten av att inte ha någon alkohol hemma, jag har sjävklart gjort alla alkohol köp för mer än 10 dagar sedan och är en sån som tycker att det ser fint och lyxigt ut med ett fullproppat vinställ (den anledningen går ju att diskutera men det var iaf det jag intalade mig själv när jag bunkrade upp med nio vi flaskor åt gången) men jag ska börja ta med mig en flaska hem till någon när jag går bort, eller är det kanske taskigt? Att själv försöka vara nykter men ta vin med hem till någon annan? ??

Är din alkoholberoende hjärna..Precis som andra substansberoende som finns..Cigg, snus, droger..Kram igen?

Jag hade ingen alkohol hemma..Höll mig borta från aktiviteter där alkohol fanns, ja det finns mycket saker som man själv behöver tänka ut för att inte dricka..Första tiden är svårast..Läs någons tråd från början som är intressant och som klarar den första tiden..Där får du hjälp..Stor varm kram, Amanda..?

Idag fyller jag år (50+++).?

Jag blev väckt av familjen med blommor, presenter och sång. ?
Överraskades med en lyxig frukost: croissanter & färska bär, nybakade scones och kaffe! ?

Åkte på möte. ?

På eftermiddagen uppvaktades jag utav mamma, syrran & hennes barn. Vi åt lunch/fika ute på altanen och drack åter det A-fria mousserande "vinet" Oddbird. ?
Gott!

Pelle fick gå ut idag, utan sele. Oj, vad han var glad! Att se honom och Musse leka tillsammans är bara ren lycka! ???

Jag tackar Gud för denna välsignade dag! ?

Puh ja! Idag måste jag erkänna har varit en mer utmanade dag för mig än någon annan dag under mina 10 nyktra dagar. Jag har varit och kikat på alla mina tre rödvins flaskor som jag har hemma, har vänt på dem och kikat på %, tänkte att om nått av dem inte är så starkt.. konstig tanke, men lyckligtvis var alla 13-13,5% och det fungerar inte. Inte för att en helt vanlig cider på 4,5% heller hade fungerat. Men jag går där som katten kring het gröt, vänder och vrider på flaskorna och lägger tillbaka i vinstället igen.. jag vill vara nykter men har svajat lite mer än vanligt idag, men klarat mig undan och dricker pepsi Max och ser på film, tänkte att jag snart går och lägger mig så behöver jag inte tänka mer på alkoholen idag, jag vill och måste vara nykter för att orka med min bästa väns barnkalas imorgon! Så viktigast först, vara nykter. Men ville ändå bekänna att idag har varit en dag av mycket mer sug än vanligt ??

Nej- ingen effekt alls! och menade egentligen inte så. Snarare att det fanns ett litet mått av inre längtan efter ”mer”. Skulle inte kalla det alkohol-sug dock.
Dricker gärna dessa alternativ men till helgen (någon a-fri öl till vardags kan slinka ner). Dvs att det är ett särskilt tillfälle och inte när helst jag tex lagar mat, eller avslutar arbetsdagen. Jag har behövt komma bort från känslan att ofta ”belöna” mig med något att dricka. Hoppas det framgår vad jag menar och kan verkligen inte avråda från a-fritt, toppen att det finns!

Läst din tråd Sophia2, undrar hur du mår idag? Skriv gärna och berätta.

Är på min tredje nyktra helg/ vecka. Trillat dit flera ggr innan jag kom så här långt. Och jag kan erkänna att jag inte varit helt nykter så här länge på många år, skrämmande om man tänker efter.

En dag i taget så kommer du att klara detta! Vi hjälps åt om du vill
?

Varsågod, vi tänker nog rätt lika i mycket du o jag.
Tack, jag mår bra ikväll. Gav mig ut på cykeltur med bad förut så inte jag skulle få den där oroskänslan i kroppen, det funkade???
Nu fortsätter vi den nyktra vägen ikväll. Och så klartänkta vi är imorgon när vi vaknar.
Ha en fin kväll?

Vill egentligen inte skriva här när jag druckit alkohol...skriver därför mer imorgon??

Men köket börjar landa och därmed även jag...

Har näst intill väldigt bra koll hur min hjärna fungerar...men jag är mindre bra på att prioritera mig själv...som att säga...nu behöver jag vila...andas..för jag tänker att dessa faktorer är så viktiga??

AmandaL..jag har inte de utmaningarna som du har med vänner som då man träffas över ett glas vin, glas bubbel...tänker att det beror på att jag är äldre eller att mitt nätverk har krympt så mycket under de senaste åren. Tycker iaf du är så strong??

Å du det är inget konstigt att känna sug...

Kramar❤️❤️

Tusen tack för värmande ord!

Känns upplyftande att höra alla berättelser och öden här!
Kram☺️

Så tråkigt att höra, men som Andra Halvlek säger, DU- bara DU kan ta beslutet och göra jobbet. Sen är det oerhört plågsamt att utkämpa strider på två fronter. Men någonstans måste du få kraft att lyfta dig själv för att sen välja väg med maken. Detta är ohållbart

Jo det finns en hel del att fundera över och inga perfekta svar tydligen. Den vita lördagen snart slut och imorgon blir det en vit söndag med stärkande sol.
Många stärkande kramar till er ???? ☀️

Skickar massor av kärlek och värme telepatiskt till dig. Det behöver du allra mest just nu.

Vi kan stötta och peppa, men du måste ta beslutet. Verkligen bestämma dig. Och göra jobbet. Ingen quick-fix alls, tvärtom rätt hårt jobb bitvis. Men SÅ värt det.

Kram ?

PS. Din livssituation känns rätt ohållbar. Att vara ensam i tvåsamhet är värsta tortyren.

Du har cyklat i diket igår och idag, men den tiden du spenderat där tycks ha gett dig lite insikt på saker. Du verkar ha kommit på att du inte trivs så bra i din livssituation som den ser ut just nu. En sak i taget och en dag i taget, men att komma till insikt är stort men att skapa en förändring tar tid! Vi finns här och hejar på dig när du vill och behöver ?

2 kvällar i rad, jag gör precis tvärt emot.
Varför?
Jag tänker nog, det är inte så farligt, mitt beroende...
Inte lika hemskt som hans! Han som inte ens erkänner..
Jag erkänner ju, söker HJÄLP
Hm....Men just nu misslyckas jag med min del, igen.
Kylen fylld med alkoholfria alternativ.
Jag väljer alkohol.
Ångest i morse, var övertygad om att inte en kväll till.
Idag började min kväll kl.15
Nu, tjafs och gnabb med maken. Jag är ju precis likadan. Njuter faktiskt av att våga säga ifrån, vara kaxig tillbaka och fullkomligt skita i hans reaktion.
Inte hållbart i längden.
Varken att vara spiknykter bredvid honom eller berusad tillsammans.
Har ju provat båda delar...
Bara besvikelse
Bara tomhet
Bara en känsla av att inte förstå honom
Bara en känsla av han inte förstår mej
Inga skämt som funkar, ingen humor, ingen mysig närhet...
Bara tomhet
Känner mej helt ihålig???

Välkommen hit ebener. Vi tar en dag i taget, och om du endast idag druckit mindre än en flaska vin när du brukar dricka två är det ju ett jätte framsteg, fokusera på att du vill göra en förändring och att du har börjat idag! Du har ju minskat ditt alkohol intag med mer än 50% idag! Jätte bra jobbat och välkommen hit till forumet där vi alla försöker hjälpa och stötta varandra ? hoppas allt annat i ditt liv ordnar sig, förstår att det inte är lätt för dig nu,
Men jätte bra att du tagit tag i din alkoholkonsumtion idag, det är ett stort steg i riktningen mot ett värdigt liv ?

Hej alla tappra själar!
Vad Ni kämpar!
Är ny här och fascineras när jag läser över hur Ni alla var och en kämpar mot demonerna.
Sitter själv i skrivande stund så långt ner i skiten jag antagligen kan komma. Nu finns väl bara en väg och det är upp. Att jag är alkoholist har jag vetat länge och aldrig förnekat det. Nu har jag mist min sambo som tröttnat. Förstår honom. Vill inte mista även min dotter så nu måste jag genom helvetet och ut på andra sidan. Min psykiatriker har sagt att jag inte får sluta tvärt, att det kan vara farligt, utan att jag måste börja med att trappa ner. Idag har jag gått från att dricka två flaskor vin om dagen till att dricka inte riktigt en hel. Känner mig helt misslyckad som druckit nästan en flaska. Önskar att jag bara druckit knappt en halv. Är arbetslös, utstämplad och utan inkomst. Hittat en lägenhet, men vet inte än om jag kan få ekonomiskt stöd från socialen. Packar och söker jobb. Är mitt i en depression och när ångesten sköljer över mig är alkoholen tyvärr det enda som dämpar.
Ni är hjältar som orkar!

Se klart. En fråga kring just det här med alkohol fritt alternativ då. Jag är livrädd för att jag ska få någon effekt av det. Jag kan inte hantera effekten av första glaset, men du säger att du gått och väntat på att du ska få någon effekt? Kan man få det av alkoholfritt om där finns en liten promille halt i? I så fall kan jag inte prova det ??