Senaste kommentarerna i forumet

Det tog ett tag till men nu är jag på väg till jobbet. Känns skönt i kroppen och knoppen. Ska försöka blunda lite på resan och ser fram emot en dag på jobbet utan ludd i huvudet.

Vaken till långt efter midnatt, vaknar 04.15 och kan inte somna om . Redan inne på andra muggen kaffe och med dagens första prilla under läppen. Ännu en grej som jag egentligen inte vill fortsätta med men gör ändå av gammal vana. ett gift som jag matar kroppen med, fyller på gång på gång under dagens lopp. . Något jag tror att jag behöver, måste ha. Så dumt.
Idag ber jag om kraft och mod att förändra, förstånd att fatta beslut som gör mig gott. Stanna upp, tänka efter före....

...men ni undslipper inte söndagskrönikan, föregående var ett extranummer.

Så...är allt bra?
Jotack, inga krämpor, vare sig i kropp eller skalle.
En helg som började lugnt och blev intensivare.
Idag femtio mil i bilen för att besöka släktingar och deras födelsedagar, ibland blir mötena oftare, och däremellan desto mer sällan.
Byggnaden vi besökte är ultramodern men har ett aber, så kalt inredd att man blir hörselskadad.
Avsaknaden av mjuka material gör den ekig och med vårat tjatter så blir det nästan outhärdligt, alla försöker till slut överösta varandra och inte blir det bättre när de mindre barnen poppar järnet på stereon.
Stereon förresten, så heter det väl inte längre, blåtandshögtalaren heter det väl numera, det gäller att hänga med...
Sextiotialist som jag är, har jag fått uppleva Lp, MC, CD och MP3, men..men..
Med en halvdöv gammal mamma i bilen under några timmar som en slutkläm så fick mina trumhinnor nog och skickade en överklagan till hjärnan som bestraffade mig med en rejäl huvudvärk under kvällen, vågar tillstå att jag inte var lika social mot kvällen.
Varje gång jag vred upp volymen på bilradion så var morsan tvungen att efter 10 sekunder upprepa något hon redan berättat tidigare under dagen....
Va?
JAHA!
Va?
Jo jag sade jaaahaaa!.
Jag hör inte!
JO JAG SADE JAHA, VAD BRA!
Bra?
Ja...bra!
Ja bra vad det, jomenvadvarejagskullesäga, jo...har du träffat hon vad heter hon nu igen...BrittMari Johans...
MAMMA!
Ja!
HAR DU INTE BYTT BATTERIER I DINA HÖRAPPARATER?
Nej, de tog slut under fikat, och jag brydde mig inte om att byta dessa för det var en sådan liv runt kaffebordet så att....
Suck!

Annars tycker jag nog att det är rätt avslappnande att sitta och kuska långt med bilen, jag får tid för att rådda runt med mina inre tankar, ja om inte morsan ör vaken vill säga.
Det är grått och trist i november, så pass mörkt att instrumentpanelen väljer att gå ner i mörkerläge redan under dagen.
Små envisa daggdroppar får torkarbladen att gnissla enträget en gång var femte sekund allt medan de östeuropeiska långtradarna stånkar på höger sidan när vi kör om dem.
En grå pälshög vittnar om en före detta levande väsen som körts ihjäl för några veckor sedan längs vägrenen.
Och det påminner mig om dotterns gråt för två veckor sedan när hon bevittnade såg hur en hare fick bakkroppen överkörd av bilen framför dem, och hur den släpade sig fram med framtassarna.
Svärsonen stannade bilen och tvingades backa tillbaka tills dess en obehaglig duns kändes i höger bakhjul för att göra slut på dess lidande, hon gråter och hulkar fortfarande när hon berättar om det än idag.
Jag försöker trösta henne och säger, vad var alternativet?, skulle den fortsätta att släpa sig fram på framtassarna?
Hon är en lika ömmande djurvän som jag, och jag förstår att det satte sina spår, stackars henne.
Här hemma räddade en granne en duva från duvhöken i förra veckan, den led länge med ett utstucket öga och många försök till att försöka flyga igen, jag tror nacken var skadad och den dog några dagar senare...
Frågan man ställer sig om det ändå var det rätta, det slutade med många timmars dödligt lidande för duvan och en svältande duvhök, hade det inte varit bättre om naturen hade fått haft sin gång?

Hursomhelst, det blev ändå en bra helg...
Det är kul att umgås med de sina, och vi är många på en gång, runt 20 stycken, alltifrån en halvåring till 90-taggare.
Vi blev bjudna på årets första glögg, i både alko och alkofri variant, värdinnan frågade mig om hon fick använda samma slev till båda kastrullerna, men hallå, jag är inte rabiat!....
Glöggsmaken i munnen fick stresshormonerna att sätta igång inför julen, snart är den här, faktiskt med mindre tid än en månad.
En härlig tid men med mycket jagande och fixande, kanske julkänslan skulle må bättre med lite mer snö, istället för obefintlig.
Så har jag fått det sagt nu, november är en förbaskad tråkig tid med trist väder, det är inte mycket som piggar upp.
Men vi har redan bokat upp tre olika teatrar framöver som kommer att liva upp det lite, och något att längta till.

Och på alkoholfronten....
Dagens tips, som jag själv provade under gårdagen.
Det finns massor av nya små glasflaskor i matbutiken (de välsorterade) med spännande smaker.
Allra helst de med alkoholfri Gin&Tonic som är bedövande lika i smaken som en äkta GT, vet inte hur de har lyckats men det finns en frän smak som liknar alkoholen med god bitterhet, en mycket bra konkurrent till den alkoholfria ölen.
I ett högt cylindriskt glas med mycket is och en citronskiva behöver man inte alls skämmas över en helgkväll.

Så till mitt inre arkiv, helgen runt min elvaårsdag har gått till samlingen för en minnesvärd vecka.
Jag mår bra i min nykterhet, och på teven på sovrumsväggen ser jag en dokumentär om hurnpolisen som just nu släpar in en gravt alkoholiserad man som slagit sin sambo in i en polisbil, och jag fantiserar.....det kunde ha varit jag, om jag fortsatt dricka alkoholen.

Jag känner en tacksamhet att jag befinner mig i ett livsskede som jag själv har varit med att påverka till det bättre.

År elva, dag ett, och det fortsätter...

Berra

Inte ofta jag varit nykter ett helt dygn det senaste halvåret. Ett tiotal ggr, men idag gör jag ett ärligt försök igen. Känns skönt men är klarvaken och borde sova... det vill sig liksom inte.

Så ska en slipsten dras..?! För o uttrycka mig gammeldags ?!
Bra jobbat! Låter som en fantastisk söndag!
Somna gott och riktigt supernöjd ?!
Kram
/Fibblan ?.

Stort grattis! Jag tror att det är viktigt att visa att nykterhet är hållbar och att det finns ett bra liv utan alkohol. Självklart egentligen. Jag har 7,5 års nykterhet i ryggen.

Plötsligt var allt fokus på att inte dricka som bortblåst. Jag hade inte en tanke på att jag försöker dra ner på mitt drickande när jag stegade in på bolaget i fredags eller kanske det var en svag röst långt inifrån som protesterade men inte lyckades göra sig hörd Det var som ett helt normalt (?) agerande, fredagkväll =vin. Så det blev som det blev . Jag / vi - mest jag, har druckit de 2 flaskor jag köpte plus en flaska jag fått som tack för hjälpen med en grej häromdagen. ( tackade och tog emot fast tanken slog mig att jag borde ha sagt att " tack, men nej tack, jag dricker inte just nu" ) Mannen ägnade sig mestadels åt ölen. Har tänkt att jag inte ska ägna så mycket tid här inne, en gång i veckan bara för att summera men nu vet jag inte. Kanske behöver jag skriva några här rader varje dag för att hela tiden påminna mig om det jag vill förändra. Jag vill ju inte ha detta slentriandrickande i mitt liv, dricka bara för att det är helg osv. Igår var vi bjudna på middag och även där träffade jag på en människa som ville visa sin tacksamhet genom att ge mig 2 flaskor cava. Jag hade inte behövt ta emot dem men det gjorde jag. Ska be mannen att gömma undan dem. Blir så otroligt besviken på mig själv, att jag inte bryr mig mer om mig själv, min kropp och hälsa. Att jag bara ger upp. Att mitt egenärde är så lågt.

Plötsligt var allt fokus på att inte dricka som bortblåst. Jag hade inte en tanke på att jag försöker dra ner på mitt drickande när jag stegade in på bolaget i fredags eller kanske det var en svag röst långt inifrån som protesterade men inte lyckades göra sig hörd Det var som ett helt normalt (?) agerande, fredagkväll =vin. Så det blev som det blev . Jag / vi - mest jag, har druckit de 2 flaskor jag köpte plus en flaska jag fått som tack för hjälpen med en grej häromdagen. ( tackade och tog emot fast tanken slog mig att jag borde ha sagt att " tack, men nej tack, jag dricker inte just nu" ) Mannen ägnade sig mestadels åt ölen. Har tänkt att jag inte ska ägna så mycket tid här inne, en gång i veckan bara för att summera men nu vet jag inte. Kanske behöver jag skriva några här rader varje dag för att hela tiden påminna mig om det jag vill förändra. Jag vill ju inte ha detta slentriandrickande i mitt liv, dricka bara för att det är helg osv. Igår var vi bjudna på middag och även där träffade jag på en människa som ville visa sin tacksamhet genom att ge mig 2 flaskor cava. Jag hade inte behövt ta emot dem men det gjorde jag. Ska be mannen att gömma undan dem. Blir så otroligt besviken på mig själv, att jag inte bryr mig mer om mig själv, min kropp och hälsa. Att jag bara ger upp. Att mitt egenärde är så lågt.

Nu är jag uppe i 6 veckor... visst är det skönt att vara utan alkohol, men så jäkla tråkigt eftersom det är gott med bubblor!

Soffi ❤
Första ärliga leendet från mig idag!
Varenda leende är så sjukt mycket värt nu. Alla val är mellan pest eller kolera just nu. Livet är skit. Det blir bara värre och värre och jag vet inte hur jag ska göra för att vända på det. Jag orkar inte göra det som jag vill, och jag orkar inte göra det som jag mår bra av. Jag gör bara det jag absolut måste. Och det jag absolut måste är bara tråkigt och jobbigt.
Fortfarande nykter, men det gör ingen skillnad. Snart blir det dricka, för att stå ut. För att det kommer inte att bli bättre som det ser ut nu.

... hemma bäst!
Resan hem flöt på utmärkt. Skönt att åka direkt och slippa byta tåg. Sedan att sitta på tåget i lugn och ro är en liten retreat i sig.

Trots att jag gråtit mycket under helgen känner jag mig lättare och gladare idag. Härligt att ha en sån fin familj att komma hem till! Retreaten har gjort mig gott! Har druckit lite vin till middagen men det är redan slut. Bra är väl det för jag ska skjutsa sonen till praktiken tidigt imorgon bitti. Känner mig påfylld av tillit och hopp! ?

Du låter pigg och glad, visst klarar du det här? Har läst din tråd nu och känner att du har både insikt och klokskap, två förutsättningar för att nå ditt mål.
Att suget kommer och går är oundvikligt i början och det gäller att hitta sin strategi och inte agera på impuls.
Stanna upp istället och fråga sig själv (gärna högt om det är möjligt) varför man skulle köpa vin om det gör en så sjuk och dålig?
Efter en stund så brukar suget gå över och man fattar inte hur dumt man tänkte?
Så stå på dig Lingontjejen!!!!?
Kram ?

Hej vänner <3 . Är inte konsekvent i mina uppdateringar nu... allt är för rörigt.. men tittar in ofta och läser. Imorgon har jag en viktig intervju till ett bolag som sagt JA till mig 2 gånger innan... men jag har backat pga livet... hur som... vill bara skriva av mig... har lagt fram kläder, färgat ögonbrynen., druckit smoothie.. tränat..... förberett mig till max... jag vet att jag är bra på intervjuer... spelar min roll... väl! Men är nervös... för jag vet att detta jobbet ... kommer ge mig den luft, andan.. och lugnet som jag behöver för att få ordning på livet... känner mig själv väl numera.. vad som triggar min självmedicinering... och vad som gör att jag undviker den... de gånger i livet då jag haft rätt jobb... har jag haft NOLL behov att dricka... har för vana att skjuta upp saker.. men när jag väl sätter igång är jag en torped.. och får allt löst på kortast möjliga tid.. hur som... ingen behöver såklart läsa detta... men det är skönt att skriva av sig... och sätta ord på det som skaver... Kram till er alla där ute... <3

Har klart för mig att jag dricker alldeles för mycket alkohol. Har haft flaskor gömda hemma och ”skåpsupit”. Nu har min fru upptäckt detta och jag har lovat att ta tag i mitt problem för hon blev naturligtvis helt bestört över detta. Har anmält mig till 2 forskningsstudier (TOPHAT Linköpings universitet och Karolinska) där jag först fick redogöra för mitt drickande för att jag senare skall få stöd via SMS och app. Någon som har erfarenhet av dessa?

Det finns en hemlig sida på Facebook som heter nykter.nu! Där kan man samlas, mötas och hjälpas åt!

Det är alkoholrådgivning hos en terapeut via kommunen. Ringde till ett behandlingscentrum idag men den behandlingen (kvällstid i 2 år) kostar 78000!!!
Jag har kämpat länge och jag är så trött. Jag vill bara vara nykter. Alkoholen smyger sig in varje gång jag försökt leva nykter. Jag har ångest ångest ångest, hjärtat hoppar och tankarna skenar. Jag ska söka efter andra alternativ för att få hjälp mot detta beroende.
Jag vill leva.

Är det på en beroendemottagning du går? Annars är väl det det bästa alternativet i ditt läge. Där kan du få den medicin du behöver.
Sök hjälp i tid, du har ju kämpat länge nu mot alkoholdjävulen ?
Lycka till ?
Styrkekramar ?????

Tack för att Du berättar för mig att jag också kan inspirera ?
Så härligt att få respons och jag ska läsa din tråd också.
Jag har varit här så länge och kämpat och har fullt upp med att hålla ordning på alla trådar????
Kram ?

Vaknar nykter! Har sovit riktigt bra. Somnade om efter att ha vaknat vid sex-tiden✊

Var helt slut igår efter att ha tömt ett förråd med flera vändor till återvinningen och sedan till hemmet och vårt nuvarande förråd. Så nöjd! Kommer spara massa pengar som kommer väl till pass.

Gårdagskvällen hade några småvågor av tankar om A, men om att det var skönt att inte vara berusad. Drack vatten, lite godis och pop corn efter hämtsushin. Kollade The Crown o textade med min särbo som är på reunion med studentvännerna. Kunde tänka att ölen var god men kände mig inte triggad så att ett sug infanns, vilket kändes bra.

Nu ska jag adventa med barnet som är hos mig i helgen men inte nästa. Städa, tvätta och mysa tillsammans. Kanske koka risgrynsgröt för att tjuvstarta adventstiden? Busigt värre??

Kram till alla som klarat helgens utmaningar och kram till dig som tar dig tillbaka till din friska väg idag eller kanske tar ditt första steg ditåt? ♥️ We can do it?

Vaknar nykter! Har sovit riktigt bra. Somnade om efter att ha vaknat vid sex-tiden✊

Var helt slut igår efter att ha tömt ett förråd med flera vändor till återvinningen och sedan till hemmet och vårt nuvarande förråd. Så nöjd! Kommer spara massa pengar som kommer väl till pass.

Gårdagskvällen hade några småvågor av tankar om A, men om att det var skönt att inte vara berusad. Drack vatten, lite godis och pop corn efter hämtsushin. Kollade The Crown o textade med min särbo som är på reunion med studentvännerna. Kunde tänka att ölen var god men kände mig inte triggad så att ett sug infanns, vilket kändes bra.

Nu ska jag adventa med barnet som är hos mig i helgen men inte nästa. Städa, tvätta och mysa tillsammans. Kanske koka risgrynsgröt för att tjuvstarta adventstiden? Busigt värre??

Kram till alla som klarat helgens utmaningar och kram till dig som tar dig tillbaka till din friska väg idag eller kanske tar ditt första steg ditåt? ♥️ We can do it?

Vilken hoppfullhet det ger att läsa om din resa. Att ramla och falla kan en göra men en KAN också ALLTID välja att resa sig, borsta av gruset från axlarna och sätta ena foten framför den andra på sin friska (are) väg i livet . Det ger mig hopp om att jag också kan! Tack för att du skriver här♥️ O stort grattis till dina dagar!

.

Så hoppfullt svar!?
Jag orkar inte kämpa mer. Jag vill bara må bra. Jag går hos en kostnadsfri terapeut som kommunen erbjuder men känner att jag har så djupa problem och det tar sån tid. Jag är rädd att få en orosanmälan till socialen om jag ber läkare om antabus. Men jag behöver verkligen ta all hjälp nu.

Man trillar men är övertygad om att det går! I värsta paniken kan man börja äta medicin för det (även om jag som du endast dricker på helger och tänker att det är ”onödigt” att äta medicin hela veckan - men finns varianter för det också). Kolla upp var det finns beroendemottagningar eller kanske gå på ett AA möte? Känner med dig. Fy fan vad jag känt det där många gånger, senast i fredags morse när jag vaknade efter en stökig aw som spårade ur. Du är inte ensam, vi är alla här av samma anledning. Och skriv här. Börjar skriva mer aktivt och det hjälper. Man läser och får pepp.

Min behandling hittills har gått på frikort. Men om det är kärvt så är AA och forumet bra alternativ. Och ta en dag i taget. Det blir bättre ?

Jag har inte lyckats bli nykter.. jag har lyckats hålla mig nykter under vardagar med hjälp av samtal hos terapeut men dricker varje helg. Mycket. Ångest. Jag orkar inte mer. Jag ger upp! Jag vill inte dricka mer. Jag behöver mer hjälp. Men en riktig behandling är dyr! Hur slutar man? Hur? Snälla hjälp...