Senaste kommentarerna i forumet

Så, jag önskar att jag kunde säga att saker bir bättre men tyvärr, drickande och ångest - nystart på nystart och sedan pang bom ner i dyn igen. Jag har verkligen inget liv, ingen familj och inget som kan fungera som livboj. Det som finns är rester av mina gamla liv (eller livskapitel kanske man ska säga) som lever vidare på olika platser men ingenstans känns hemma längre. Jag menar - jag vill inte dricka. Ändå gör jag det bara för att få en tillfällig sinnesfrid. Jag vet att det är fel och kommer ta skada men nånstans har jag slutat bry mig och det skrämmer skiten ur mig.

Så, omstart nystart igen. Men hur ska jag lyckas? Jag vill ju så oerhört men faller ändå tillbaka.

Ja, var deppigt detta men det känns kört nu.

:-(

@Flarran Ja, det mesta funkar bättre som nykter. Det ska bli spännande att se hur det känns för dig ännu längre fram i tiden, typ 6, 9 månader. Det sägs att det tar 3-6 månader för hjärnan att återhämta sig och komma i balans och den längre tiden om man druckit stora mängder och under lång tid. Jag såg fram emot milstolparna, 3, 6, 9 och 12 månader och det motiverade mig, ju längre tid som nykter desto bättre mådde jag.

Ha det gott och en dag i taget!🌺

Sök hjälp! Du har inget att förlora bara vinna! Många rekommenderar 3 månaders uppehåll och även jag . Antabus gör att man inte kan eller vågar dricka alls. Naltrexon minskar suget och gör att man dricker mindre För min del funkar inte ta 2 glas tyvärr.. blir oftast mer så bestämt mig för 0 alkohol 2 månader i taget
Hoppas du får hjälp !

Bara man är nykter så funkar det mesta lite bättre var tanken som nyss infann sig. Det känns lite märkligt egentligen att kunna säga att man faktiskt efter så många års drickande av onyttigheter är helt alkoholfri. Vilket man vill fortsätta att vara trots allt. Nu efter över tre månaders tankearbete och ny-nykter, och väl kanske en rätt så förvirrad skribent på detta forum har man lite så smått hunnit ikapp sig själv på nåt sätt känns det. Men har inte mycket ork att göra något praktiskt alls. Borde väl gå och handla lite mjölk egentligen. Men har inte ork att gå utanför dörren ens, men det kanske finns lite mer energi i morgon förhoppningsvis. Brottningskampen mot att bara ge upp allt tar faktiskt en hel del energi. Kämpar ändå nyktert vidare en dag i taget. Förresten, tack för att ni tittade in här @vår2022 och @Sattva, sånt uppskattas och behövs ibland.
Ha det gott!

Det har varit en väldigt påfrestande natt av orsaker. Kikar in och önskar en skön söndag. Ska strax åka till mina föräldrar och inga enheter för mig 💕

@Suburra Tack för ditt svar. Jag tänker boka tid på vårdcentralen. En annan verkningsmekanism på naltrexon, som verkar ge fler biverkningar? Har försökt att minska på egen hand, men det funkar inte så bra. Behöver hjälp.

Jag provade naltrexon och höll upp ca 3 mån men blev trött och motivationslös. Jag började dricka igen. Nu har jag antabus för jag vill inte dricka alls då även små mängder ger mig ångest och de fungerar väldigt bra !

Jag dricker för mycket och funderar på att prova läkemedel, exempelvis Campral. Hur har det fungerat för er?

@Ny dag Heja dig! Se det som ett millopp, tio meter i taget fixar du! Tänk på oss mentalt som en hejarklack som står bredvid vägen och ropar och viftar med flaggor. Våra hejarop bär dig fram när det känns allra tuffast ❤️

Kram 🐘

Idag är jag orolig för framtiden. Ska åka iväg en sväng nu på eftermiddagen för att skingra tankarna. Helgerna är jobbigast med tankarna då har jag ju inte det tvingande jobbet som distraherar från tankarna. Idag handlar de uteslutande om att jag denna gång måste bevara nykterheten, jag måste kämpa genom för att slutligen verkligen komma ut på andra sidan där alkoholen är lika intressant som om jag ska välja att äta köttbullar eller falukorv till middag. Det är inte vad jag äter till middag som är viktigt utan att jag äter. Det är inte hur jag blir långsiktigt nykter utan bara att jag inte tar första glaset. Ingen alkohol som kan inhandlas i Sverige hemma, inga flaskor öppna. Jag går således aldrig in på systemet mera. Inte ens för att köpa afritt för det får maken göra framöver. Jag dricker inte på krogen längre och inte vid middagar/fester. Så genom att inte gå in på systemet borde jag kunna klara detta. Hmm om det ändå vore så enkelt men iaf tänkvärt. Detta är ju min tråd och jag vill fånga mina tankar och kunna läsa när hen i igenspikade lådan blir för jobbig. Och genom att skriva här så gror inte mina tankar runt i hjärnan utan jag släpper ju faktiskt ut och lättar på trycket vilket ju brukar vara bra när man har andra problem. Tack fina forumvänner för att ni finns och visar att jag inte är ensam med mitt problem 🥰❤️

@Se klart Det går bra med vovven 🤩 Jag kör till jobbet mån, tis vid lunchtid. Börjar tidigt på morgonen och tar två timmars lunch så jag hinner rasta, äta och köra till jobbet. Sen är han hemma själv cirka sex timmar och det går galant. Jag har en kamera i hallen, och han sover på hallmattan medan jag är borta. Den nivån är lagom för oss båda just nu.

I mitt nya arbete jobbar jag ju gentemot och tillsammans med kollegor som sitter spridda över halva södra Sverige, så jag jobbar lika bra hemifrån. Jag har i princip inga möten längre, så jag åker mest till jobbet för att få tid att fika och tjöta med kollegor. Vilket också är viktigt!

Kram 🐘

@Andrahalvlek Och du stöttar med sånt hjärta ❤️❤️❤️! Och du är en förebild på att det verkligen går!!! Och att man kommer att må bättre än man någonsin anat! Och du ha uträttat stordåd så var en mallgroda så fort du tänker på dig själv! Du har ju ett ❤️ av guld🥰

Tack alla fina forumvänner ❤️ Att dagligen titta in och se hur ni har det känns som en ynnest. Att sociala medier, tillika ett sådant här forum, är ytliga är en myt. Allt blir vad man gör det till - och för mig är forumet en daglig påminnelse om vilka stordåd som jag och andra här har gjort, och jag försöker stötta så många jag kan och orkar att följa vår väg. Att hjälpa andra ger livet en känsla av meningsfullhet.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Grattis till dina 1456 dagar som nykter🥳🌺Du är helt fantastisk🤗Kram🥰

@Ny dag Det är helt ok att du skriver i min tråd❤️ Som jag skrivit tidigare tänker jag att vi liknar varandra du och jag…. vår väg t nykterheten frånsett att jag drack hela tiden. Du har månader av nykterhet men har tagit några återfall. Jag vill inte verka negativ men jag tänker du gör allt du kan göra men du är inte riktigt ”där” ännu för då slipper du kampen. Och, du kommer komma dit jag är helt övertygad om detta💪🏻🙏🏻

Jag skrev ju om tulpanbuketten i förrgår. Fick reda på av en kollega att man förmodligen hade tänkt som så att jag fick ju blommor förra året. Å det fick jag ju…en inplastad tulpanbukett i februari förra året. Så det är lugnt😂livet går vidare!

Blev lite stressad nu under fm då vi upptäckte att min dotter har ingen medicin kvar, inget nytt recept…å apodos tar ju lite tid att göra iordning. Ångestpåslaget kom direkt😨

Ska iaf gå på NA-möte kl 13. Det känns bra!

Ha en fin söndag🌺

Kram🥰

Har beslutat mig för att min dag1 är den 1 februari. Den dagen för det är den första i månaden och lättare att hålla i minnet. Också för att ångesten efter senaste (sista!) återfallet klingat av, jag det tog så många dagar innan paniken över misslyckandet någorlunda bleknat. Jag vill vara nykter och nu har resan börjat och hela kroppen skriker ja,ja,ja! Hjärnan protesterar lite dovt men det är stopp nu. Jag vill ha mitt riktiga liv tillbaka och det hade jag ju när jag vaknade imorse eftersom jag vaknade nykter så idag är en bra nykter dag! Kram till alla det är alltid värt att ge sig själv en nykter dag.

Grattis till den coola siffran av nykterhet! Och till årsredovisningen, bra jobbat. Hur går det med vovven och att kombinera med ditt jobb nu? Kram 🥰

Har börjat kolla in ett reality program. Fick det som rekommendation och det sas att alla tittar på det nu. Love is blind. Kollar svenska & amerikanska. Det intressanta är just känslomässig mognad. Något vår generation aldrig riktigt pratat om upplever jag. En definition som flera säkert undrar vad det ens är? I min värld handlar det om hur väl män känner sina egna triggers, sig själv och hur man kan hantera sina känslor. Även att man hanterar sina egna trauman och förstår att & hur de påverkar en.

Det är väldigt enkelt att se fel hos andra. Att däremot vara vaksam på egna försvarsmekanismer är inte helt kristallklart. Att våga sitta still vid konflikter och inte hävda egen rätt ex. Det är ju ganska manipulativt drag egentligen. Om man vet att man är stark och vet hur man får rätt i sak så kör man bara på. Fast inte känns väl det bra efteråt ? När man inte lyckats stanna upp och känna in utan bara trycker igenom sin vilja. Jag menar hur fixar man starka relationer då?

Sedan detta med anknytningsteorin. Hur många tjejer det är som drar vid konflikt. De står inte kvar utan bara drar. Även det ganska manipulativt. Istället för att våga stå kvar i känslan. Andas och hitta vägar framåt gemensamt.
Ilska, den där blockerande ilskan när allt låser sig. Även den rätt manipulativ.

Just detta med att våga känna. Våga stå kvar. Vara medveten om egna försvarsmekanismer och veta hur man hanterar sig själv när de slår till. Känslomässig mognad. Inre lugn.

Man ser hur alkohol omöjliggör och totalförstör dessa diskussioner & situationer. Om man inte sett ovan, alltid tagit till alkohol som lugnande ja då är man nog bara emotionellt underutvecklad överlag. Fy tusan vad mycket fint man missar i livet då. Så många broar som bräns vid relationsbyggande. Hur många konflikter som skapas utan att man förstår varför.

@Varafrisk Grattis till min nya tråd! Här hör du ju mera hemma nu❤️! Jag önskar jag kommer dit men har långt kvar. Det där med ”att vara där” upptar mycket av mina funderingar men det kanske bara är stressande 😰 för att plötsligt händer det så länge men fortsätter att vilja vara nykter. Och det kommer det att göra bara man aldrig ger upp. Jag kanske inte är där ännu men jag har kommit dithän at mitt liv kommer med största sannolikhet att bli ohanterligt och ohållbart om jag inte väljer bort alkoholen. Den är bortvald i alla sociala och offentliga sammanhang men återfall har jag tagit och det i min ensamhet så att ingen märker och jag har inför familjen skyllt på migrän. Det är både ohanterligt och inte hållbart utan ett kvitto på att beroendet är en fruktansvärd sjukdom som man kan tillfriskna från. Förlåt kapning av din tråd … Beundrar dig och din resa!!!! Jag följer i din fotspår och du är ett år före mig. Vi hoppas att det förblir så för då får vi en härlig framtid till mötes ❤️❤️❤️

@Mart Wow. Det här låter fantastiskt. Det här vill jag också prova, för jag har jättesvårt att kontrollera alkoholintaget när jag dricker och jag vill inte sluta dricka helt utan kunna dricka normalt (eller avstå när jag vill). Ska absolut boka tid på vårdcentralen.

@vår2022 🙏❤️ ! Låter som en härlig dag du har framför dig! Perfekt uppladdning inför veckan. Idag ska jag bara vara, kanske röja i ett skåp eller två men bara om känslan infinner sig. Ska planera veckans schema dvs vad jag måste göra i det dagliga och sen ska jag nästa söndag utvärdera. Inte mer än så. Läkarbesök i veckan, ska försöka boka in dessa för hela våren då det blir lättare att kombinera med jobbet (brukar försöka lägga dessa morgon eller seneftermiddag så att flextid kan användas det underlättar och gör det mindre stressigt. 🥰

@Himmelellerhelvette Hoppar in i tråden och jag tycker du beskriver hur det var för dig så bra. Tror för egen del att det är bra för mig som inte kommit så långt i nykterheten att få höra om andras resor och att de ser olika ut!
@Surkärring Stort Grattis till din nykterhet och fortsätt kämpa på för livet är väl ändå så mycket bättre än att vara fångad i ett beroende. Jag ska läsa din tråd och följa i dina fotspår 🙏 för att du väljer dela med dig att allt inte är rosenrött efter 6 månader med lyssna till himmelellerhelvet och jan3 som vittnar om känslan längre fram. Jag tror på dig och hoppas att jag i sommar också har 6 mån nyktra för det är stort! Och där du har dubbelt så många månader. Kram till dig❤️❤️ och var stolt över dig själv!!!

Ja, bra gjort! Och klokt att gå in här och skriva en stund och resonera kring suget. Jag tror att för varje gång vi står emot så blir det lite lättare nästa gång. Till slut har man vant om sig helt, och alkohol känns inte längre lockande.

@Ny dag Ja, precis! Ha vardagliga rutiner och hålla sig till dem. Inte tänka så mycket bara göra. Inte lägga in overkill saker, utan det som är möjligt och rimligt att göra. Sedan att lägga in tillåtelse till att vila om du känner dig trött. Promenader är jättebra för det ger må bra hormoner även om det kan ta emot, så är det bara att göra.

Bra att du låst in den fan! Den kommer att så småningom dö av syrebrist och tristess av att inte kunna plåga dig!

Ha en fin dag! Här skiner solen så det blir en skidtur på skaren med maken och mina voffsingar🌞❤️

@Andrahalvlek 🥳🥳🥳❤️❤️❤️ Grattis och tack för att du hänger kvar och hjälper oss andra att uppnå vad du uppnått dvs ett nyktert liv bättre än tidigare och det tack vare att alkoholen inte längre är en del av ditt liv! Inga vita knogar utan den äkta genuina känslan som Annie G beskriver i sin bok. Du och @vår2022 borde skriva en bok om era resor! Nu är det f-n nog, jag följer i dina fotspår och ska läsa din första tråd igen. Jag har ju tragglat här under hela din forumtid och ännu inte nått hela vägen fram även om min läkare påstår att processen för många är som min. Jag kommer ha din tråd som kvällslektyr för jag vill bli fri från beroendet mer än någonting annat. ❤️🙏!!!!🥰